最近疫情如此嚴峻，導致大家都只能窩在家裡坐沙發，但許多人會發現，才坐個幾天而已，就腰痛腳痛，甚至全身都在痠痛，到底為什麼會這樣子呢？
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現在幾乎人手一支的按摩槍可以幫助我們舒緩肌肉痠痛
但是如果使用方式錯誤反而會受傷🤕
一起來看看怎麼使用才是正確的吧！
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筆電工作現代上班族非常常見的工作型態，但是我自己遇到的患者，或是我在外演講時，遇到大家使用筆電的習慣，都非常的不好，因此這次的影片就來盤點一下，五個常見的筆電錯誤姿勢，以及他們會造成的問題，大家可以比一下自己有沒有被說中吧！
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坐著是個再放鬆不過的姿勢，也是多數人每天上班時的姿勢，不過平平都是坐著，有些人卻坐到屁股疼痛難耐，恨不得站起來工作，這到底該怎麼辦呢？
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這次影片快速分析Conor Mcgregor的受傷原因
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