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在三天不吃東西這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 2021/7/10 主述:三天不吃東西.流口水.發出惡臭.嘴巴合不起來 診斷:因為嚴重牙結石.牙齦炎.犬齒鬆動.導致咬合異常...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過67萬的網紅一隻阿圓 I am CIRCLE，也在其Youtube影片中提到，#能吃真好 ☊INSTAGRAM➨ https://www.instagram.com/nanaciaociao ☊FACEBOOK FANPAGE➨ https://www.facebook.com/nanciaociao/ ►相關合作邀約請洽EMC凱曜網路： circle@emctaipei...

「三天不吃東西」的推薦目錄：


三天不吃東西 在 Facebook 的最佳解答

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2021-07-10 17:14:28 有 14 人按讚
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2021/7/10
主述:三天不吃東西.流口水.發出惡臭.嘴巴合不起來
診斷:因為嚴重牙結石.牙齦炎.犬齒鬆動.導致咬合異常

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三天不吃東西 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的精選貼文

Aiko愛可。愛生活 By Aiko愛可。愛生活

2021-06-14 14:55:07 有 638 人按讚
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沒想到竟然端午節要關在家裡，但為了能快點送小孩回學校，我們什麼都願意🙏

每年的端午節就是要接午時水、吃醬油香菜，但我們家根本忘了買香菜，就接接午時水，立立蛋替代一下吧😆

還記得小時候都是老佛爺在廁所把洗手台塞子塞好，我們打開新聞台，12：00整點趕快通知老佛爺，她就會打開水龍頭接水。

然後就要我們喝一口午時水、洗洗手洗洗臉會健健康康又漂亮。接著再吃香菜沾醬油，就完成端午節儀式了😏

現在有自己的家庭，還是覺得要有儀式感，當然還是要接個午時水，然後用午時水幫兩隻洗手洗臉，接著立蛋我們都失敗，竟然只有肯吉成功最後一直不會弄又成功不了的閃亮又哭了，真的很經不起輸的感覺耶🤷

我以為接完午時水、立完蛋就完成了，沒想到肯吉還要加碼一個「錢滾錢」，就是把錢放入滾水中，而且錢放進去再滾水中翻滾時，肯吉還說「#喔真好聽的聲音」...果然是股市中毒者、賭徒才會做的事🤦

儀式都完成就是粽子的午餐時間，閃亮一樣愛吃不吃，好像很多朋友都會覺得「不吃就拿走」這種方式不適合自己的孩子，因為拿走食物孩子也沒差，就真的不吃飯...

反正他都不餓了，那就讓孩子餓個一兩餐又如何？閃亮很多時候也是一整天下來只吃半個麵包，我們也很放過自己，不吃拉倒，幹嘛追著求他們吃飯？

我覺得不要小看人類的求生意志，總有一天會餓就會吃了...反正現在孩子營養太好了，說真的，就算三天不吃東西，基本上都不可能餓死，只要有喝水就好了，現在社會都是食物過剩愛吃不吃，那就隨她啊🙄

她自己都不擔心餓死了，我們幹嘛氣心爐命累死自己，反正規則訂好，任何事情她們決定好就要自己負責，不吃拉倒也不要想吃其他東西囉！爹娘放過自己吧😏

端午節快樂❤️
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Aiko Chiu

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現為自由撰稿者，享受生活中的小確幸！ 熱愛一切能讓生活更美好的人事物。 美食，烹飪，旅遊，總能滿足我的眼界與味蕾！ 熱愛生活，希望世界充滿更多幸福，越來越美好：）
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三天不吃東西 在 TVBS 新聞 Facebook 的最佳貼文

TVBS 新聞 By TVBS 新聞

2020-12-16 17:00:01 有 543 人按讚
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這40天發生什麼事？(#少女Pi)

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三天不吃東西 在 一隻阿圓 I am CIRCLE Youtube 的最讚貼文

一隻阿圓 I am CIRCLE By 一隻阿圓 I am CIRCLE

2019-10-16 19:30:14 有 173,916 人看過 有 2,579 人喜歡
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#能吃真好

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社群媒體上有些相關的討論：

三天不吃東西 在 [閒聊] 有人斷食斷整天的嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者golover ()
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有人斷食斷整天的嗎？
時間Fri Mar 19 11:02:30 2021

目前一個禮拜都會排一天不進食，只喝水跟補充鉀，鹽而已

168不太適合我，因為只要食慾一打開，整天都會想吃東西，不論是炸的還是澱粉

覺得一天不夠，要排兩天讓身體少點負擔比較好，不過如果年輕並不需要，步入中年代謝
差，比較需要這樣的斷食

有人會安排一整天的斷食嗎？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.185.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616122952.A.912.html
推 twmarstw7758: 你要不要改絕食03/19 11:05
→ Agneta: 飢餓30？03/19 11:05
推 Strangers: 一整天斷食不會瘦比較快03/19 11:06
→ bleach1991: 這個是52斷食吧03/19 11:09
推 dong531: 我都絕食一個下午03/19 11:12
推 panda80911: 先搞懂斷食的定義再來吧03/19 11:17
推 t81511270: 聽起來你要變更胖惹03/19 11:21
推 al1914: 斷過48小時，沒像youtuber拍得那麼痛苦，但也沒這麼神效XD03/19 11:24
推 LaReine: 最多斷過73 其實可以繼續下去 但被阻止了XD03/19 11:25
→ GEoilo: 放假沒做事沒動不吃不喝也還好03/19 11:27
推 belucky: 沒有本肥受不了這種酷刑03/19 11:32
→ zojo267: 斷食跟絕食是不一樣的 03/19 11:39
推 pttdouble: 我天天在斷食 從早上9點到12點 14點到18點~21點到隔天03/19 11:39
推 JC83: 我都先吃飽再斷食 03/19 11:40
推 motoe680i: 我是節食，吃原型食物，戒糖03/19 11:40
推 GonVolcano: 等等，168怎麼會有一天絕食的？03/19 11:45
推 gentleman317: 甘地03/19 11:47
推 cottonoff: 我有一個朋友也曾經說，一週找一天不要飲食，可能就03/19 11:52
→ cottonoff: 喝水、優諾乳，讓體內休息，不知道真的還假的；我週03/19 11:52
→ cottonoff: 末都會健身房運動，運動完不吃東西，太痛苦了03/19 11:52
推 xgMd1trtw: 妳改的就叫52斷食 5天正常吃 2天極少吃 一個禮拜大概03/19 11:55
→ xgMd1trtw: 1公斤 我就是用這種 03/19 11:55
→ danielatlan: 這樣叫斷食吧03/19 12:00
推 jessieL: 168也是不能亂吃耶 你這樣不會瘦03/19 12:03
推 oceanlovesky: 剛斷完48小時 沒想像中難受03/19 12:12
→ gay7788: 我都斷一休一03/19 12:14
→ mmnnm: 東西少吃比較有用吧...03/19 12:19
推 zxc37298312: 52斷食可以啊 斷食那天不要超過500卡熱量就好03/19 12:25
→ nt880245: 斷食還不如吃的健康03/19 12:26
→ wvwvwvwvwv: 試試看菲律賓減肥法03/19 12:35
推 ra88872: 不建議，其實斷食斷個幾天後真的會有03/19 12:37
→ ra88872: 點不想吃東西，再來就是傷腸胃，少吃03/19 12:37
→ ra88872: 就好了，不然斷食沒啥必要。03/19 12:37
推 Freeven: 曾經三天沒吃東西 不過也不是特別想要斷食，就是沒胃 03/19 12:45
→ Freeven: 口03/19 12:45
推 justbefriend: 不吃會更想吃喔 03/19 12:49
推 bnd0327: 斷食後的reload meal 最好尋求專業諮商03/19 12:55
→ lovehappys8: 同事有說想嘗試48斷食03/19 12:58
→ s51007john: 都不吃真的不會比較好03/19 13:01
推 bb101: 我老公也是一個禮拜會有一天斷食48小時03/19 13:10
→ kaltu: 我每天都斷食晚上十二點到早上八點03/19 13:21
推 belucky: 一天應該沒辦法斷食48小時 最多24小時 嘻嘻03/19 13:35
推 benny3579: 我都斷食兩個小時03/19 13:35
※ 編輯: golover (1.200.185.143 臺灣), 03/19/2021 13:39:29
推 fairbankslin: 如果可以耍廢整天在床上睡覺的話我非常可以 03/19 13:43
推 voyage0: 我覺得復食才是最難的 03/19 14:00
推 halfwing13: 很常見吧？我也是都斷一整天 03/19 14:03
推 caviey: 之前為了拍照 斷過整整五天120小時 03/19 14:10
推 JACC: 以前斷過2星期只喝水 不會很難 只是旁邊的人都很緊張 03/19 14:10
推 ok771105: 食慾打開就在8小時內解決啊 03/19 14:18
推 GongYooFan: 168若習慣了其實身體是會變更無負擔更舒服的 03/19 14:23
推 Simba116: 你該做的是不要吃炸的跟少吃澱粉... 03/19 14:32
→ Simba116: 斷食不好好審視自己吃什麼也不會有用 03/19 14:32
推 felix1031: 真巧，我和13樓用的斷食法一樣，每天斷食三次 03/19 14:32
推 chris133: 你應該是糖製品吃太多 03/19 14:34
→ dalin59: 我每天斷食十五個小時：） 03/19 14:38
推 FourDollarC: 斷過3天沒吃也沒怎樣，多喝水就好，缺點是嘴會臭 03/19 14:41
推 Coelacanthi: 斷一天應該不少見 對身體傷害也沒太嚴重 我之前有斷 03/19 14:43
→ Coelacanthi: 到72小時 覺得對身體真的不太好 03/19 14:43
推 Allegragreen: 不建議吧，以前我常斷食等到吃的那餐暴食，導致現在 03/19 14:44
→ Allegragreen: 很多膽結石QQ 03/19 14:44
推 fatbean: 我是斷24 一天一餐 03/19 14:50
推 lemonblue: 樓上，那是1-23吧？我用過，配合生酮挺有效的 03/19 15:08
推 x20081266: 不能完全不吃 03/19 15:32
推 evevt: 斷一天就節食不叫斷食了吧 03/19 15:36
推 patty0702: 目前還是168為主 下班還會去WG重訓跑步之類的 量INBODY 03/19 15:40
→ patty0702: 覺得蠻有成效的 03/19 15:40
推 LyaI: 先從計算熱量開始 謝謝 03/19 15:40
→ evevt: 斷食是進食時間集中在一個時段吃 拉長空腹時間 提高胰島素 03/19 15:40
→ evevt: 敏銳度 記得是這樣 03/19 15:40
→ evevt: 不是要你一整天都不吃東西吶太傷身惹吧~ 03/19 15:40
推 Tawara: 這不就飢餓30嗎 03/19 16:26
推 PPSEED: 那個好像是斷食72小時，叫身體自嗜，身體會開始消耗廢物細 03/19 16:29
→ PPSEED: 胞，代謝成新的細胞 03/19 16:29
推 ProfessUX: 清真和宗教相關的 fasting 很常見 03/19 16:34
→ ProfessUX: 斷食一天不會怎樣 但對身體有什麼變化自由心證 03/19 16:35
推 pomr8177: 痾 為什麼不吃東西 身體會少點負擔，如果真的是為啥不斷 03/19 16:38
→ pomr8177: 更多天一點 03/19 16:38
推 ProfessUX: 我憂鬱時最長一週沒吃東西 只喝咖啡和無糖飲料 03/19 16:40
→ ymx3xc: 一星期 選一天完全斷食是可以的 (水 咖啡 茶 可以喝) 03/19 16:46
推 ProfessUX: 168實行過半年 大概能掉個十幾公斤 不過很辛苦 03/19 16:50
推 ProfessUX: 只能跟你說斷食不會死 不過有什麼好處我也不覺得 03/19 16:52
推 ProfessUX: 清真齋戒 天主大齋 都有點像斷食 03/19 17:00
→ whoismama: 目前最久80小時給你參考 03/19 17:00
→ whoismama: 重點是復食要一到兩天慢慢來 03/19 17:02
推 auir: 就控制和運動啊，只靠偶爾斷一天也沒用，終究會吃回來 03/19 17:09
推 sonny044: 睡個覺就可以斷12小時了 常常覺得自己在168 03/19 17:46
→ shusiman: 沒有辦法這麼長的時間都沒吃東西... 03/19 17:56
推 Gmail5566: 72小時試過好幾次 03/19 18:18
推 yellowsnail: 小心膽囊炎 03/19 18:41
推 qazo321: 我168三個月了 目前瘦八公斤 03/19 21:11
→ qazo321: 到後來16小時也還沒有飢餓感 考慮要186 03/19 21:12
推 lanhow: 五天，第四天之後草莓臉消失有如18歲，停止後回復 03/19 22:45
推 wiwi951236: 不建議 03/19 23:04
→ huuban: 其實不必這樣吧..每餐減量不行嗎? 少幾天不吃晚餐也可以吧 03/20 01:11
推 thirtyto: 吃的東西才是重點 斷食是輔助 03/20 02:05
推 jessieL: 我好怕推文各位得厭食症 03/20 04:24
推 butterchubby: Master cleanse算嗎？ 03/20 06:36
推 tommychiu: 為什麼女生減重都不肯運動 只想斷食 只靠飲食的話 除非 03/20 10:37
→ tommychiu: 你要這樣吃一輩子 不然恢復飲食一定會胖一些回來 雙管 03/20 10:37
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噓 DICKASDF: 斷食啥 不運動都一樣啦 年歲越大代謝越差 少吃也沒用 03/20 16:50
推 imsazi: 168 如果還是不忌口吃澱粉跟炸物 應該就沒有什麼用吧？ 03/21 00:48
推 jc9962: 關鍵要減碳水 吃了什麼很重要 運動影響不大 03/21 12:15
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比如：16：8（只在8小时内吃东西）、20：4（只在4小时内吃东西）、5：2（一周挑2天出来只摄入500-800kcal）、隔日断食（一天吃一天不吃），等等。 这种 ...

#26. 狗狗不吃飯怎麼辦？狗狗不吃飯只喝水會跟生病畫上等號？

如果可以，狗狗三天不吃飯請檢察口腔是否有這些跡象，並且注意眼睛下方是否有化膿引起的腫脹。這通常是因為牙齒感染所引起的。這狀況很容易發生在口腔管理 ...

#27. 斷食3天全記錄！72小時不吃飯是什麼體驗？Ft. 愛莉莎莎 ...

72小時不吃飯是什麼體驗？Ft. 愛莉莎莎Alisasa、艾琳、末羊子、蕾咪Rami、Grace | CC字幕 ...

#28. 你能做到三天不吃饭吗？。。。。。。

尤其是到了第五天什么都想吃稀饭馒头都觉得很好。不吃饭人会头晕，恶心呕吐。干嘛要这样。

#29. 日本實測！「晚上8點後不吃」10天狂甩1.7kg 專家曝：這3種人 ...

以「晚上禁食」為主題，實測8點後不吃東西是否真的可以瘦身，並邀請3位平日習慣在晚間8點後才吃晚餐、年齡層介於20～40歲的女性進行為期10日的測試。 這三 ...

#30. 忙到沒吃飯、挨餓就能瘦？掌握正確的進食時間，你吃對了嗎 ...

掌握間隔4～5小時進食，並於正確時間吃三餐，不但能健康減重，效果也加倍。 ... 有些人為了減肥或省錢，乾脆不吃晚餐，忍到隔天早上睡醒才吃早餐。這樣從 ...

#31. 飲食不規律，小心「不定時」引爆健康危機！

此外，許多人斷食後常用大分量的餐點犒賞自己，然而禁食後的大量進食，會對身體器官帶來一定程度的負擔，特別是很晚才開始用餐，腸胃道處理食物消化、吸收 ...

#32. 健康網》只喝水不進食就能瘦？ 專家：用錯方法復胖機率高

1名網友宣稱自己每天靠著大量喝水、好幾天不進食，瘦了2至3公斤，且瘦下來的體重都是脂肪，而非脫水達到的減重成果。對此，醫師提醒，喝很多水並不能 ...

#33. 宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學

斷食正夯！但是斷食會不會傷身? 要選168、186、52輕斷食...哪種好? 斷食的進食期間又該吃什麼? 一次網羅12大斷食相關問題! 還有更多斷食應該注意的事項全部報給你知!

#34. 三天不吃饭只喝水能瘦多少

水是没有任何热量的，再加上喝水是能帮助提高新陈代谢，促进血液循环，排出体内毒素，帮助燃烧脂肪，从而减轻体重的，再加上三天都不吃其他东西，是可以瘦 ...

#35. 放火挑戰「7天不吃飯」！暴瘦7公斤…得「超慘生理反應」

... 不撐得下去喪失信心，第二天，放火猛烈地思念起某種食物的味道，第三天，只能靠睡覺分散注意力，之後幾天他化身成樹懶，深怕一動就消耗體力。 ID ...

#36. 「瘦子」7天甩肉5公斤！營養師：斷食減重5族群别亂試 - 元氣網

「清水斷食法」連續3天、5天或7天，只喝水，完全不進食。 間歇性斷食與清水斷食法都是減重，蘇秀悅表示，前者縮短飲食時間，控管總熱量；後者則短時間不 ...

#37. 排毒從斷食開始? 一次搞懂3種斷食法要怎麼吃才對

輕斷食不是完全不吃東西，而是進食比較「單純」的食物，一星期可以施行2天，考慮到上班族星期五、六、日可能會想要放鬆吃大餐，可以選擇週1到週4的其中2天，只吃早餐與 ...

#38. 油管网红挑战30天不吃东西？！前后对比图流出后网友吐槽

都说减肥靠“三分练，七分吃”，饮食有多重要不必多说。偏偏很多人都自律过头，狠狠管住嘴，吃得太少甚至不吃，直接饿出毛病来。因为过度节食而搞垮身体 ...

#39. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

瘦成仙女的許瑋甯168斷食只吃兩餐，早餐會吃得很豐盛，午餐也會吃飽，並且下午三點後就不吃東西，吃的時候也會避開精緻澱粉和甜食、油炸物。 more. 侯佩岑：最高紀錄一個月 ...

#40. 長時間不吃東西、只在限制時間內進食的『間歇性斷食』！

而最可能的狀況是，您可能餓肚子好幾天，也可能在找到食物之後狠狠地吃它一頓。這意味著，即使長期的斷食，它們依然可以存活。 事實上，現在明確的三餐 ...

#41. 人多久不吃東西會餓死,是7天嗎?這個人堅持了382天

人如果不喝水，活不過三天，完全不進食能撐7到14天。所以對於絕大多數人來說，如果不吃任何的食物是活不了多久的，而咱們今天要講的這個人， ...

#42. 美國研究：斷食3天可以重啟人體免疫系統？

怎樣減肥更健康，不容易反彈？ 【少吃多餐】. 少食多餐的減肥方式適用於所有人，不吃飯或者吃太少對身體都會造成很大的負面影響，但是吃得多就會發胖 ...

#43. 【问答】人不吃饭能活几天？

有一些绝食表演者似乎可以不吃不喝很多天，但这都是在那些表演者自己设定 ... 院内康复期：接受心脏搭桥术后3至7天，启动院内康复训练。若病情不稳定 ...

#44. 人連著餓三天，不吃東西，只喝水，會怎麼樣？

人連餓三天不吃東西只喝水是不會有什麼問題的。 人體攝取食物是為了吸收食物中營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水。

#45. 吃什麼不會打破斷食？減重醫師：可以吃喝這4種 - 健康2.0

所以，任何低刺激胰島素分泌的食物，都不會打破脂肪燃燒。但是，斷食的精神還是不進食，以喝水為主，若還是很餓，以下這些食物可以抵擋一下食慾。

#46. 上班族也能輕鬆上手「168 斷食」是什麼？營養師推成功關鍵3 ...

古代人可能萬萬都沒想到當初為了生存不得不適應的飲食模式，如今竟變為最流行的減重飲食法。「168 斷食法」就是一天只進食8 小時，剩下的16 小時不能吃有熱量的食物，只能 ...

#47. 人如果不吃飯多久會死?

有人曾50天不吃東西而免於一死，不過這些人未中斷喝飲料。對一般人而言，至少在7~12天不吃不喝後才會死亡。到第3天，飢餓就會使胃部痙攣、肌肉抽搐、 ...

#48. 減肥｜長期不吃晚餐易停經體重反彈！營養師分享4壞處恐愈 ...

1. 營養不良：如果為了維持身材不吃東西，涉入的食物種類不足、營養不 ... 3. 易暴飲暴食：對於一直在吃三餐的人，如果突然改變飲食習慣，身體沒辦法 ...

#49. 【不可不知的減肥方法】間歇性斷食有哪些? 1分鐘告訴你4種 ...

你只能在特定時間進食。每天不吃東西幾個小時或每週幾天只吃一頓飯，可以幫助你的身體燃燒脂肪。 斷食 ...

#50. 當你快速減重，身體會發生這些變化：不傷身重點提醒（圖解懶 ...

「這樣吃，三天內讓你瘦下來！」 「如何在一周內小一號！」 「兩星期改變 ... 限制飲食的過程，這個不吃那個不吃，一些需要靠飲食來補充的維生素與礦 ...

#51. 晚上六點以後禁食能減肥？醫師揭開省掉晚餐的3個「恐怖後果」

不吃晚餐，會使精神容易渙散，尤其當工作時間越拉越長，更需要精神集中，若想因為減肥而「過午不食」，超過8小時的時間都不吃東西，恐怕只會讓胰島素分泌負擔增加，讓體力 ...

#52. 斷食怎麼斷？我的斷食日誌——菜單、身體變化紀錄總整理

... 3天，突然覺得會不會其實人類不吃東西也是可以一直活下去的啊？（傻話）. Day5：斷食期第3天（用「孤獨的美食家」望梅止渴）. 第三天是最難受的一天 ...

#53. 作弊日的安排方式 - Peeta Fitness 健身網

就是長時間的斷食期間就不吃東西，短時間的吃東西期間吃多點. 研究來源 ... 這個減脂休息期就是在三天內你可以吃多點東西. 有在算熱量的一樣就是吃到 ...

#54. 【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎？ / 文：林黑潮醫師

進食後第三階段，餐 ... 不吃東西，才會消耗掉肌肉。如果擔心減肥消耗掉肌肉，就不要採取禁食、斷食的減肥方法。因為太長的時間不攝取食物，身體會進入第三 ...

#55. 168斷食可以喝牛奶嗎？網友最常問的20 大斷食問題

因此，在進食時間食物的安排上，基本只要把握以攝取「原型食物」為主的核心，避免吃精緻類的澱粉、醣類，在挑選食物上並不會有太大限制哦！ 斷食期間，也 ...

#56. 別一直想吃的事！禁食能提高工作效率

而且對大腦來說，一直空腹不吃東西，真的是一大考驗，打破平時一日三餐的習慣，也算是挑戰自己的意志力 這些禁食、斷食方式，強迫身體適應、 拒絕食物的 ...

#57. [閒聊] 有人斷食斷整天的嗎？ - 看板WomenTalk

目前一個禮拜都會排一天不進食，只喝水跟補充鉀，鹽而已168不太適合我，因為只要食慾一打開，整天都會想吃東西，不論是炸的還是澱粉覺得一天不夠， ...

#58. 快速讓你3天瘦10公斤｜72 小時間歇性禁食 - Youaretopgirl

間歇性禁食是一種節食形式，涉及在進食和不進食之間交替進行，在水禁食的情況下，這意味著一段時間只喝水，長度可以從12 小時到72 小時不等， ...

#59. 給狗禁食24 小時可以嗎？ - 米狗指南

狗可以24小時不吃東西嗎？ ... 狗在沒有食物的情況下自然能夠活得更久，但它們對不喝水的容忍度要低得多。 一隻狗最多可以三天不喝水，但可以在沒有食物的情況下存活五到七天 ...

#60. 人在不吃不喝的情況下，到底可以活多久？

根據科學研究，人在沒水的情況下，最多只能活3-5天，不吃飯只喝水能活一周左右，所以水是生命之源，沒事記得多懟幾口，對身體還是非常有益的。 各位小夥伴，你們最多試過幾 ...

#61. 斷食，才是最道地，同時也是「吃自己」的生酮飲食！

斷食後第五天開始，生長激素增加，保留肌肉組織不被消耗，這個階段身體 ... 零碳水化合物（啊就都沒吃東西）。 來自身體廢棄組織的少量蛋白質。 最大的 ...

#62. 一整天吃不進幾粒米，卻不覺得餓...心理師：「厭食」背後

第三、你想要「拒絕」某些你不想要的人事物嗎？因為缺乏「拒絕」的勇氣，所以用拒絕進食的方式來宣洩憤怒，想一想這些憤怒本來應該用來保護你， ...

#63. 【易生誤解】網傳「當人體只有在挨餓的時候，我們的基因才 ...

#64. 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG

... 不會瘦或只瘦一點你會很想吃很多東西 但是大家都會問你是不是瘦了！ 你要 ... 吃三餐 但是不能過多第12天恢復正常飲食 ...

#65. 油管網紅挑戰30天不吃東西？！前後對比圖流出後網友吐槽

都說減肥靠「三分練，七分吃」，飲食有多重要不必多說。 偏偏很多人都自律過頭，狠狠管住嘴，吃得太少甚至不吃，直接餓出毛病來。

#66. 如果不吃東西身體會變怎樣? - 減重飲食

在這一階段，你的肌肉、脂肪等等，任何的能量來源都已消耗殆盡，心臟病發生的機率將大幅增加。 圖片來源：YouTube擷圖. 最後階段：3週~70天. 經過這麼長 ...

#67. 都說少吃就會瘦，為什麼已經快要＂沒吃＂了還不瘦？

是的，身體如果都不吃東西（或者僅攝取很少很少的熱量）也可以支撐好幾天，怎麼撐 ... 有的有的，變輕了ㄧ些些，但別高興得太早，體重可不等於體型，數字雖然可能少了兩三 ...

#68. 【斷食48小時】兩天不吃東西身體發生了什麼事？

11/2 第三天. 8:00 起床. 10:00 明顯的飢餓感又來襲了！ 12:30 斷食48小時結束，去吃午飯啦. 皮蛋瘦肉粥. 我只喝了大半碗，不敢吃太多. 重要提示！ 復食後 ...

#69. 小伙断食3天只喝水不吃饭称四肢乏力但感觉非常好 - 手机新浪网

期间，除了喝水，没有吃一点东西。 “这是我第一次断食，我打算断食5天。”虽然三天没吃饭，但是小周看上去精神还 ...

#70. 飲食與健康：我們需要一天吃三餐嗎？

... 不吃東西，可以讓消化系統得到休息。她在2019年發表了一篇題為《何時進食》的文章。 威斯康辛大學（University of Wisconsin）醫學與公共衛生學院 ...

#71. 節食健康嗎？人如果不吃東西會發生什麼事

... 三週開始到第70天之間就會死亡。 死亡時間範圍如此廣，是因為每個人的飲水量、絕食時體內的脂肪含量等各不相同。無論如何，人類不吃任何東西也可以 ...

#72. 貓不吃飯的背後原因，獸醫師分享8妙招，有效解決貓咪食慾 ...

... 不吃東西。 3.身體不適. 貓咪不吃東西連帶精神狀況變差，很有可能是貓咪感冒、生病了，如腸胃炎、胰腺炎、消化道阻塞等等，建議持續觀察2 天，若還是未 ...

#73. 腸胃炎吃什麼？可以吃水果、蛋嗎？腸胃炎飲食3大重點一次 ...

... 3至7天，除了上吐下瀉外，也可能合併發燒；若是由食物中毒所引起的腸胃炎，症狀則會持續1~3天。 得了腸胃炎後，腸胃會變得十分敏感，病人可能一吃東西就不舒服、想吐或 ...

#74. 矽谷大佬為什麼這麼聰明？因為他們三天只吃一餐？！看 ...

... 不進食主義」。他們從吃素開始，接著只吃水果，最後進入21天不進食階段。在這21天內，他們前7 天完全不吃任何東西，只能靠呼吸，接下來的14 天靠著喝 ...

#75. 減重的超級食物是什麼？美國醫學博士：讓食物在體內修復身體

纖維讓你維持飽足，就不會吃太多，水果蔬菜的纖維都很多。早餐攝取大量蔬果，可以讓你整天活力旺盛。最近有三項研究證明，減重時素食者比葷食者減掉 ...

#76. 偶爾一、兩餐不吃，身體更健康| 長尾和宏| 主題文章 - 天下文化

然而照理來說，早上胃裡應該不會殘留前一晚吃的東西。 現代人總是在完全空腹前就又吃了東西。早上吃早餐、中午吃午餐、晚上吃晚餐，就算肚子不 ...

#77. 九點以後就不能吃東西？多久做一次運動比較好？ - 健康遠見

... 吃少一點，大約五分飽，但是絕對不能不吃！ ... 而美國運動醫學會（American College of Sports Medicine; ACSM）建議每週運動次數應達到3~5天，且維持中等 ...

#78. 間歇性斷食--你可以這麼做 - 吳佳鴻醫師

假設8pm吃完晚餐，隔天早上8am吃早餐，這樣就12小時了，反正中間就睡覺去了。把吃東西的時間在剩下的12小時中完成，禁食期間不可以吃任何東西，可以喝 ...

#79. 減肥就要懂得「騙自己」！11招減肥心理學

... 天的早上。這個方法好處是，當你眼睜睜 ... 不過，雖然少量多餐，但最後一餐一定得是「晚餐」，過了晚上七點後就嚴守「不吃東西」的原則，這一招才會有效。

#80. 腦筋急轉彎3600題

0104—世上什麼東西比天更高答案：心比天高 0105—什麼貴重的東西最容易不翼而飛答案：人造衛星 0106—三個孩子吃三個餅要用3分鐘，九十個孩子九十個餅要用多少時間答案：三 ...

#81. 女星最愛「減肥水果王」TOP3！這時段吃瘦力再加倍，林志玲

女人我最大. 更新於2天前• 發布於2天前. 追蹤. 藝人錦雯飲食管理期6點後不吃東西，真的肚子餓，只能 ... 像是女神朴敏英急需瘦身期就會執行「33蘋果減肥法」，三天三餐只吃蘋果，加上每天八杯水，就能迅速瘦下來。

#82. A型流感多久會好？A流症狀、併發症、照顧方式一次看

... 不需要隔離。照護感染重點如下：. 出現症狀前一到兩天及具有傳染力，同住家人以及密切接觸者應特別注意。 症狀出現後約三天為病毒量高峰時期，應特別 ...

#83. 少吃不吃根本做錯了，喝水的量也要足夠才行 - 媽媽寶寶

... 不會主動提升代謝力，就常容易流失肌肉。 所以瘦身也要好好吃東西！女生一天大約要吃到1200大卡，男生要吃到1600大卡，三大營養素也要均衡攝取才可以。

#84. 怎麼反映你的內在？～《忿恨的囚徒》凱宇和嘉玲的 ... - 啟點文化

... 吃東西 就哭」，但當孩子哭了，卻得不到食物，就會展現 ... 想要變成更圓融、成熟、溫柔的人，先覺察自己心中的「看不慣」。 ～啟點文化週年慶～倒數 ３天 ！

#85. 年過40之後還能找回自己的腹肌！嚴立婷令人羨慕的體脂19 ...

飲食上，嚴立婷初期靠著168斷食，只在早上11點半到晚上6點半吃東西。但到了後期已經恢復三餐正常，但會注意不吃油炸食物。 ... 天早餐一定會出現一杯綠拿鐵 ...

#86. 家屬採斷食善終癌末婦想吃東西遭拒…醫嘆：應視病人情況

另一方面，邱智鈴指出，若患者器官還沒到衰竭的程度、還想要吃東西，刻意讓其斷食，就違反了患者的自主意識，也會讓病患身心都不平安。 邱智鈴說，臨床上 ...

#87. 以巴衝突第3天耶路撒冷街頭冷清如鬼城

隨著以色列與巴勒斯坦伊斯蘭主義團體哈瑪斯（Hamas）在加薩走廊（Gaza Strip）及周遭的致命衝突進入第3天，過去人來人往的耶路撒冷街頭今天異常冷清。

#88. 全譯聊齋志異 繁體: 古典文學名著之神鬼傳奇 - Google 圖書結果

... 不起。女兒既然已經答應了他,住草屋、吃孫子楚於是去迎娶新娘成婚,兩人相見如隔世 ... 三年,家中更富了。可孫子楚忽然得熱病死了。阿寶哭得非常悲痛.眼裡的淚水始終沒有 ...

#89. 【澳門自由行】三天兩夜澳門行程建議花費＆2023澳門旅遊 ...

澳門酒店真的太強了，賭場、Buffet、表演秀超精彩，不少人自由行都是在澳門飯店待一整天不出門呢。 ... 吃！澳門經典美食雲吞麵、水蟹粥、豬扒包、葡式蛋塔 ...

#90. 狗家長必備！愛犬一生健康手冊: 從「醫、食、住」三方面，和狗狗快樂生活的祕訣

... 天。我將列出幾個在狗狗身上比較常見的身體不舒服的情況,應該要檢查哪裡,飼主又能 ... 東西」。二是壓力導致的「內臟疲勞」。當狗狗吃了某種東西,身體會有所反應、消化 ...

#91. 咳不停？循線揪出慢性咳嗽的真相，有效對症治療 - Google 圖書結果

... 吃東西時會乾到難以吞嚥食物,咳不停卻沒有痰。案例蕭先生,32歲。常常口乾、咳不停 ... 天不停地喝水,一天24小時還是口乾。最不能忍受的是經常性咳嗽的問題,一直咳不停也 ...

#92. 【閒聊】為了生活，你的底線在哪？

因為不會騎車搭公車一趟90分鐘不含走路時間（$60）到達目的地早八晚五吃自己$2000 工廠作業員一個星期加班三天到凌晨一點多周休六日月薪不到五萬（吃 ...

#93. 1年計畫10年對話：預約10年後的自己，需要年年實踐與更新: 預約10年後的自己，需要年年實踐與更新

... 不會輕易忘記東西的人機我一個朋友教我一個口訣伸手要錢身分證手機鑰匙錢包我努力 ... 三年來我確實從來一次也沒有遺失過身分證駕照鑰匙手我的行動就是強迫記憶力不好的 ...

#94. 妹妹男友每周3天到家裡「蹭飯」親姐不忍了怒喊：很不舒服

一個陌生男子在家裡閒晃很不舒服欸！」。 文章曝光後引發熱議，網友紛紛留言「就算是一家也不能亂拿別人的東西吃，這樣沒品的人變 ...

#95. 掌故【全套12冊不分售】 - 第 56 頁 - Google 圖書結果

掌故出版社. 一帶休整三天,因仍得不到黨中央和一、四方面軍的消息,省委又進行了 ... 東西兩方面向白水鎮圍剿知難得逞,乃於八月二十五日,經崇信以北竄至隴東太白山一帶 ...

#96. 八男？別鬧了！ (17) - Google 圖書結果

... 不算設施總算開幕了。三天後。宣傳,許多想吃畢竟如果一開始我指示艾戴里歐先生製作傳單到附近,傳單上記載了這區的地圖和店鋪位置,以及能以什麼價位吃到何種麵料理等 ...

#97. 【營養正義】✨7合1頂級膠原蛋白三胜肽| 只賺100圓左右合理 ...

... 吃市售添加量低到無感膠原蛋白嗎 既然吃，為何不吃最好的 ‍♀️【營養正義】以正義女神Themis之名，隆重推出7合1頂級4D膠原三 ... 吃100天！是 ...