【週末書房:《你怎麼沒愛上你自己》/作者:陳志恆心理師】
#上週獲得《熊熊長大了》好書三位幸運得主:Yu Yen 、 Judy Kam、Amy Li
從小大到,每每遭遇困頓:學業挫敗、感情不順、工作碰壁、婚姻觸礁……,總會有那麼一些人,在身旁告訴我們:「你要多愛自己一點」。
在困境的人生中,我們都知道要「愛自己」,於是出現了許多:買包包愛自己、買遊戲卡愛自己、到處旅遊愛自己、享受美食愛自己……,這些愛自己的行動,絕大多數的人越做越覺得內心虛擲,於是所有人都在「愛自己」的這張考試券上,打了一個大問號。
什麼才是真正的「愛自己」?
這份考卷,從年幼一直考驗我們到終老,我們交出了漂亮的成績單了嗎?
在工作坊中,學習者一波又一波的來到此處,他們最大的困境就是「該怎麼作才叫愛自己?」
是呀,該怎麼做,才叫真正的愛自己?
過去的父母沒有教會我們真正的愛自己,長大成年後的我們花了一輩子的時光,去追求各種生活的享受的同時,也迷失在「愛自己」的茫茫大海中。
如果有人能教會過去的我們,學會如何愛自己,那該有多好!至少長大之後的我們,就能沈浸在愛自己的生活中,而不是花時間在找尋「如何愛自己」的方法了。
這本《你怎麼沒愛上你自己》是心理師陳志恆的最新力作,透過一個又一個與青少年對話,藉由回應青少年的困境,引導讀者「試著把自己當成朋友一樣照顧」、「適時的拒絕朋友的要求」、「接納生命中每個成功與失敗,因為那才是正常的人生該有的樣子」,慢慢的將內在的牢籠給打開,將固有的觀點給鬆綁,於是我們才能慢慢的「愛上自己」。
「愛自己」是每一個人必修的學分,也是最重要的目標,既然如此,趁孩子還年輕,及早將這項功課教給孩子,讓孩子帶著完整的自己,邁向追求之路,這本《你怎麼沒愛上你自己》是最好的陪伴青春的禮物,父母無法教會孩子如何愛自己,就交給志恆心理師來帶領孩子吧!
如果你的成長過程,也和我一樣有著「不知如何愛自己」的青春歲月,推薦你也買一本《你怎麼沒愛上你自己》送給自己,為自己補上童年關於愛的遺失的一角。
這本書我自己很喜歡,文字非常有感,非常適合青少年以及想學習如何愛自己的你,沒有艱澀難懂得文字,只有溫柔與包容。
#這本文字非常輕柔彷彿在我耳邊告訴我一些關於愛的事蹟
#非常好閱讀的一本書
#讀完內心都充滿了愛與寬容與接納
▊ 如何購書——
請透過作者推薦專屬連結訂購:
shorturl.at/aopzW
誠品、金石堂、博客來絕對找不到,
僅此購書連結!
原價250元,優惠價180元!
同時也有7115部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Giml,也在其Youtube影片中提到,見るだけで分かるストーリーまとめ https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_CfxnnaMU6KHLD0OgG5K2McJJ ストーリー最速攻略再生リスト https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfw9...
「上週獲得」的推薦目錄:
- 關於上週獲得 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於上週獲得 在 Facebook 的最佳解答
- 關於上週獲得 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
- 關於上週獲得 在 Giml Youtube 的最佳解答
- 關於上週獲得 在 Giml Youtube 的最佳解答
- 關於上週獲得 在 Giml Youtube 的最佳貼文
- 關於上週獲得 在 #上週獲得 - 探索| Facebook 的評價
- 關於上週獲得 在 魷魚[ 好個香腸]上週獲得好評 於是這週六一樣... - 好飯糰 ... 的評價
- 關於上週獲得 在 星期3發送(請在星期2下午以前留玩家ID在留言底下) - YouTube 的評價
- 關於上週獲得 在 emoving上週甫上市的快充白牌電動機車iE125以超越125c.c ... 的評價
上週獲得 在 Facebook 的最佳解答
#葉郎每日讀報 #娛樂產業國際要聞揀1加2條
更新:就在文章編輯的同時,Onlyfans突然更新了他們的決定不再禁絕色情內容(見留言)
│Onlyfans 脫色之後:色情創作平台如何重新做人│
• 上週四社群平台 Onlyfans 無預警宣佈將完全禁絕該平台上的露骨色情內容,理由是來自部分股東的壓力,希望藉此滿足該社群平台往來銀行和支付平台的道德要求。媒體的消息來源指出,Onlyfans 近來一直努力尋求融資,但因為銀行和投資人對於色情內容的禁忌而不斷碰釘子。這個令人措手不及的轉職在上週獲得大量報導,滿一星期後我們可以來檢視一下各方的反應和分析——
• 紐約時報指出這是美國社會的第二次色情大戰。1970年代福音派電視傳教士Jerry Falwell(也是X戰警中的變種人迫害者原型人物)和尼克森總統發起了對於色情產品的全面圍堵,最後是1980年代色情工業在法院以言論自由的憲法權利保障打贏了這一回合。近年來網路色情平台的匿名性和毫無底線的自由性使管制色情內容的聲浪再度成為主流意見。紐約時報指出這次仍然有極端主張認為應該全面禁絕色情,但也有新的聲音認為應該有色情的公平貿易準則來幫助消費者和生產者在減少剝削的情況下滿足需求。雖然 Onlyfans 的崛起就是讓色情表演者有更大的權力跳過中間人直接和消費者交易,但這次率先曝光爭議的 BBC 調查指出賺走高額抽成的 Onlyfans 並沒有善盡把關的義務,讓不合法的內容逃過審查機制得以上傳平台。因此也有人主張革命的重點是把更多控制權交給色情表演者自己。
• Forbes 則把過去一週的時間用於在創投圈到處問「誰和 Onlyfans 談過了」。Forbes 提醒多數創投之所以會和過去一年表現大好的 Onlyfans 保持距離,是因為創投管的資金大部分是別人的錢,而出錢的人多半會跟創投簽訂一個同意條款講好哪些形象不好的產業不准投(比如色情和菸草)。許多知名創投還會跟大學或是NGO有合作關係,因而更難在這些大學或NGO的參與之下投一個和色情內容有關的平台。未來 Onlyfans 剝離色情內容之後,基於過去盛名之累,很多創投仍然會敬而遠之。不過其中一名受訪的創投認為最終仍會有人有興趣投資,畢竟那些發誓不投菸草的人最後還是投了換湯不換藥的電子菸業者 JUUL。只要還有機會攪動市場,沒有色情的 Onlyfans 仍然還有機會拿到資金。
• The Verge 則注意到早在幾個月前 Onlyfans 上的色情表演者 Kimberly Kane 就已經告訴紐約時報精準的預言:雖然疫情期間許多失業的性工作者和色情表演者湧入該平台,造成表演者和消費者大爆發(前者達到100萬人,後者達到9000萬人),但這個榮景只是一時的,遲早他們還是會一如往常地奪走色情表演者和性工作者的一切。最終可能只有少數最高等級的色情表演者可以適應這個劇變並重新找到出路,其餘的人將再度無助地回到街頭。數位權利遊說團體 Fight for the Future 也認為這些銀行和支付平台根本沒有權力可以決定誰或什麼內容可以出現在網路上。
• Techcrunch 說這一切都是歷史不斷重演。類似的事情早就在 Tumblr、YouTube 等等各式各樣的網路平台上發生過,創作者每每以為終於得到去中心化的平台可跳過中介人來經營自己的事業,最終仍被輕易地奪走一切,再次痛苦萬分地搬遷至下一個平台。作者認為加密貨幣和 NFT 之類去中心化的工具可能是創作者最終的救贖,因為他們有機會透過這些去中心化工具來徹底擺脫支付平台、銀行和政府法規的無預警突襲,真正成為自己/作品的主人。
• Techcrunch 這篇專欄文章還有另一個具體方法,很適合用來作結。作者認為應該建立一個網路創作者的憲章,確保他們在五花八門的網路平台上享有基本的權利保障。他提出的網路創作者基本權利包括:
1.自主決定從任何平台上移除內容的權利
2.創作者和粉絲之間必須建立直接的支付關係
3.創作者必須有創作平台的決策主導權
4.平台的(演算法)運作應該追求作品的質而非量
5.創作者應該拿走最大比例的營收
6.創作者有權參與平台的投資或分享平台經營的財務成果
7.演算法和審查機制必須透明並提供創作者參與機制
8.違規的創作者應該被給予改過向善的機會
◇ 新聞來源:
How OnlyFans Became the Latest Casualty of the War on Porn(https://flip.it/LQEYHG)
Inside OnlyFans’ Limited Venture Capital Options—And How VC Would Handle An OnlyFans 2.0(https://flip.it/sizoFt)
Sex workers made OnlyFans valuable — then it sold them out(https://flip.it/smJcSd)
OnlyFans' explicit content ban should spark a conversation about a creators' Bill of Rights(https://flip.it/tMTYtx)
───────────────
其他今天也可以知道一下的事:
│NBCUniversal 宣示將打破傳統由 Nielsen 所定義的收視調查,催生一套自己的測量工具│
◇ 新聞來源:NBCUniversal calls for ‘declaration of measurement independence’ as Nielsen comes under pressure(https://flip.it/L1j8kp)
│釜山影展將首開先例增加串流節目單元│
◇ 新聞來源:South Korean’s Busan Film Festival Adds Showcase for Streaming Series(https://flip.it/B-4JVG)
上週獲得 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
《Delta變種病毒:攻擊不分年齡。它可以更年輕、更快、更重症,而且年輕人一樣死亡率高:為什麼?》—紐約時報
一名 28 歲的患者在密蘇里州斯普林菲爾德的 CoxHealth 醫療中心,死於 Covid-19。
此外,上週一名 21 歲的大學生,也住進了重症加護病房。
現在在美國醫院的許多 Covid-19 患者不僅包括沒有接種疫苗的人,還有許多年輕人,他們大多還不到 50 歲。
這與去年大流行首次爆發時,住院及加護病房幾乎都是體弱多病的老年患者,形成鮮明對比。
在路易斯安那州,即使沒有任何嚴重疾病的年輕人也來到急診室,而且病危。
目前尚無研究追蹤報告他們為什麼染疫。
在全美國 Covid -19高確診熱點地區工作的醫生說,他們醫院裡的病人和去年看到的病人不一樣。幾乎不是未接種疫苗,或是往往更年輕,很多在 20 多歲或 30 多歲之間:而且他們似乎比去年的年輕患者病情更重,惡化得更快。
醫生們創造了一個新詞來描述他們:“更年輕、更病重、更快。”
許多治療他們的醫生懷疑冠狀病毒的Delta變種攻擊的對象年輕化。
目前Delta 病毒已佔全美國新感染的 80% 以上。
在少數其他國家進行的研究,Delta 變種可能會導致更嚴重的疾病,但沒有明確的數據這種新變種對年輕人更糟。
一些專家認為,患者人口統計數據的年輕化趨勢完全是由於年輕人群體的疫苗接種率太低所致。
根據美國疾病控制與預防中心的數據,截至週日,超過 80% 的 65 至 74 歲美國人接種了疫苗,而 18 至 39 歲的美國人中,接種率只有不到一半。
疫苗對感染包括 Delta 在內的任何病毒變種後免於嚴重疾病和死亡都非常有效。全美國絕大多數住院患者(大約 97%),皆未接種疫苗。
紐約大學格羅斯曼醫學院兒科和微生物學副教授亞當·拉特納 (Adam Ratner) 博士談到 Delta 變種時說:“我認為目前還沒有很好的證據它是否會導致更嚴重的疾病。”
他補充說:“這可能是年輕人的行為上的差異——包括美國正在解封。他們是敞開的面對病毒,沒有口罩,沒有疫苗接種,沒有社交距離,這與一年或 15、16 個月前不同。” .
但最近 Delta 變種給科學家帶來了一系列令人不快的驚訝,關於該變體的毒力和引起更嚴重疾病的問題,正變得更加緊迫。
美國疾控中心《紐約時報》上週獲得的文件將 Delta 變體描述為與水痘一樣具有傳染性,並稱它“可能導致比 Alpha 或原始菌株更嚴重的疾病。”
根據疾病預防控制中心的數據,去年至今年1 月底,65 歲及以上的人佔所有住院患者的一半,而 50 歲以下的成年人佔 22%。
現在,老年人僅佔住院患者的四分之一多一點,而 18 至 49 歲的患者佔 41%。
“這種病毒在這個年齡段的情況有所不同,”路易斯安那州巴吞魯日聖母湖地區醫療中心首席醫療官凱瑟琳·奧尼爾博士說。“我們總是看到一些我們剛剛說過的年輕人人, “這到底是為什麼呢?”
過去這種情況很少見。現在我們看到年輕重症患者更常見了。”
“我認為這是一種新的 Covid,”她補充道。
阿肯色大學醫學部校長 Cam Patterson 博士表示,去年冬季入住 UAMS 醫療中心的患者平均年齡為 60 歲;現在,它是 40。
“我們的感覺是,年輕、健康的人比去年更容易感染 Delta 變體,”帕特森博士說。
5 月 1 日在美國大學醫院發現了第一例 Delta 變異病例,到 6 月 17 日,幾乎所有感染都是由該變種引起的。
帕特森博士說:“我們看到的向年輕患者和更快生病的人的轉變幾乎恰好與 Delta 在阿肯色州的出現相吻合。” “這對我們來說就像是一種完全不同的疾病。”
33 歲的唐納德·麥卡沃伊 (Donald McAvoy) 是一位名叫 Frue 的健美運動員,在佛羅里達州傑克遜維爾經營一家健身房,他沒有接種 Covid 疫苗,因為他認為這種病毒只會影響有健康問題的老年人。
但到了 6 月底,他開始流鼻涕,他認為是感冒或過敏。他的女朋友堅持要他接受冠狀病毒檢測,結果呈現陽性,他帶著一個叫做脈搏血氧儀的小裝置被送回家,用來監測他的血氧水平。
幾天之內,他的病情很快惡化,癱倒在臥室的地板上。他的血氧處於最低點:56。正常讀數為 95 或更高。
在 Baptist Medical Center Beaches,他先送醫吸氧最後送進重症加護病房,在那裡他住了 11 天,他形容這是“我一生經歷過的最可怕的事情,不僅是身體上的,而且是精神上的。”他的醫生告訴麥卡沃伊先生,他感染了Delta變種。
他於 7 月 8 日出院,繼續靠著氧氣罐過日子。他已經減掉了 25 磅,並被警告說需要四到六週的休息和呼吸治療,才能恢復工作。而他擔心,時間可能會更長。
“現在這更像是一種機會均等的病毒,”拉斯維加斯大學醫學中心重症監護室主任安吉·洪斯伯格博士說。
在大流行的早期,患者會在出現症狀後在家中待一兩週後才進入醫院。在需要插管或重症監護之前,他們通常會在普通地板上接受一段時間的治療。
洪斯伯格博士說,像麥卡沃伊先生一樣,她的年輕患者生病的速度要快得多。 “我懷疑 Delta 變種確實有所不同,”她說。
在密蘇里州斯普林菲爾德,擁有 500 個床位的醫院 CoxHealth 的重症主任特倫斯·庫爾特博士說,該醫院的 Covid-19 患者比上一波感染者更年輕、病情更重。
“他們在第一輪認為年輕患者和孩子不會被感染,甚至不知道他們患有它或患有輕度疾病,”庫爾特博士說。 “對於 Delta 變體,它改變了一切。毫無疑問,它比原始變種嚴重得多。”
過去許多住院患者都有潛在的健康狀況,如糖尿病、肥胖症或高血壓,這些都是嚴重疾病的危險因素。
但今年所有的年輕患者沒有這些危險因素。
“這才是真正讓我害怕的地方,”他說。 “它正在打擊年輕健康的人,你不認為自己對這種疾病有如此糟糕的反應。因此忽略,不打疫苗。而事實上,年輕患者通常需要長時間的康復,有些人還會有持久的肺損傷。
在美國Delta 變種病毒是一個較新的醫療經驗,關於它的科學及醫療證據仍在積累。專家同意,它更具傳染性。一些研究發現,被感染的人即使已經施打兩劑疫苗可能會在呼吸道中大量攜帶這種變異。
一些研究人員建議,這種變種也可能導致更嚴重的疾病。
發表在《柳刺胳針》醫學雜誌上的蘇格蘭研究,今年春季Covid 病例Delta 已成蘇格蘭主要毒株。
與感染早期 Alpha 變體(英國變種)的患者相比,Delta患者住院風險幾乎是其兩倍。作者說:患者也更年輕,原因是因為他們在各國皆排在最後一輪才接種疫苗。
在一項已發布但尚未經過同行評審的初步研究中,加拿大研究人員發現,與感染其他變種的患者相比,患有 Delta 變種的患者進入重症加護病房的風險幾乎是其四倍。 Delta 變種的患者死亡的風險,是Alpha變種的兩倍。
即將發表在《刺胳針》醫學雜誌上的新加坡研究得出的結論是,Delta 患者更需要氧氣、更需要重症加護病房。他們死亡的機率也更高。
印度的一項研究也已發佈在網上但尚未經過同行評審,該研究發現,在研究印度第二波感染中,當 Delta 變種占主導地位時,患者面臨更大的死亡風險,尤其是 45 歲以下的患者。
一些專家表示更大的病毒力可能只是 Delta 變體更具傳染性的結果。隨著越來越多的人被感染,重症患者的絕對數量必然會增加,即使該變種本身不會導致比以前版本的病毒更嚴重的疾病。
“我沒有看到證據表明 Delta 有選擇地針對兒童、青少年和年輕人,”貝勒醫學院國家熱帶醫學院院長彼得·霍特茲博士說。 “我的印象是Delta病毒的傳染性非常強,任何未接種疫苗的人都會被捲入其中,包括年輕人。”
https://www.nytimes.com/2021/08/03/health/covid-young-adults-sicker.html?referringSource=articleShare
上週獲得 在 Giml Youtube 的最佳解答
見るだけで分かるストーリーまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_CfxnnaMU6KHLD0OgG5K2McJJ
ストーリー最速攻略再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfw9qDDAAe7zfZwKIEsPck90
絆イベントまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfwbqxu81KDmPykBsJFJBwx5
好きな人の前でスライムに服を溶かされるマリエルが超かわいい
https://youtu.be/RzeGCm-Kdzg
超必見のアニエス、フェリのお風呂イベント
https://youtu.be/KR08ihyfw-0
《痴女》グリムキャット登場シーン
https://youtu.be/SaBiN7c6IQw
黎の軌跡 ストーリー最速攻略します。
1週目は基本的にサブクエ等無視で進めます。
序章:旧市街の”裏解決屋”“
第1章:いとけなき焔~旅立ち~
第2章:宿星~煌都の麒麟児~
第3章:サルバッド狂想曲
#黎の軌跡 #KURO NO KISEKI
#英雄伝説 #最速攻略
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IAZ6ZnzeYMU/hqdefault.jpg)
上週獲得 在 Giml Youtube 的最佳解答
見るだけで分かるストーリーまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_CfxnnaMU6KHLD0OgG5K2McJJ
ストーリー最速攻略再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfw9qDDAAe7zfZwKIEsPck90
絆イベントまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfwbqxu81KDmPykBsJFJBwx5
好きな人の前でスライムに服を溶かされるマリエルが超かわいい
https://youtu.be/RzeGCm-Kdzg
超必見のアニエス、フェリのお風呂イベント
https://youtu.be/KR08ihyfw-0
《痴女》グリムキャット登場シーン
https://youtu.be/SaBiN7c6IQw
黎の軌跡 ストーリー最速攻略します。
1週目は基本的にサブクエ等無視で進めます。
序章:旧市街の”裏解決屋”“
第1章:いとけなき焔~旅立ち~
第2章:宿星~煌都の麒麟児~
第3章:サルバッド狂想曲
#黎の軌跡 #KURO NO KISEKI
#英雄伝説 #最速攻略
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6xrFpY4xP5M/hqdefault.jpg)
上週獲得 在 Giml Youtube 的最佳貼文
見るだけで分かるストーリーまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_CfxnnaMU6KHLD0OgG5K2McJJ
ストーリー最速攻略再生リスト
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfw9qDDAAe7zfZwKIEsPck90
絆イベントまとめ
https://youtube.com/playlist?list=PL7H1JfDc_Cfwbqxu81KDmPykBsJFJBwx5
好きな人の前でスライムに服を溶かされるマリエルが超かわいい
https://youtu.be/RzeGCm-Kdzg
超必見のアニエス、フェリのお風呂イベント
https://youtu.be/KR08ihyfw-0
《痴女》グリムキャット登場シーン
https://youtu.be/SaBiN7c6IQw
黎の軌跡 ストーリー最速攻略します。
1週目は基本的にサブクエ等無視で進めます。
序章:旧市街の”裏解決屋”“
第1章:いとけなき焔~旅立ち~
第2章:宿星~煌都の麒麟児~
第3章:サルバッド狂想曲
#黎の軌跡 #KURO NO KISEKI
#英雄伝説 #最速攻略
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YX3PCIyLVq8/hqdefault.jpg)
上週獲得 在 魷魚[ 好個香腸]上週獲得好評 於是這週六一樣... - 好飯糰 ... 的推薦與評價
३३२ views, २९ likes, ० loves, ४ comments, ० shares, Facebook Watch Videos from 好飯糰DAILY NICE BALL: 魷魚[ 好個香腸] 上週獲得 好評 於是這週六一 ... ... <看更多>
上週獲得 在 星期3發送(請在星期2下午以前留玩家ID在留言底下) - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
恭喜已上這3位 獲得 周卡一張,星期3發送(請在星期2下午以前留玩家ID在留言底下). Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>
上週獲得 在 #上週獲得 - 探索| Facebook 的推薦與評價
【週末書房:《你怎麼沒愛上你自己》/作者:陳志恆心理師】. #上週獲得《熊熊長大了》好書三位幸運得主:Yu Yen 、 Judy Kam、Amy Li. 從小大到,每每遭遇困頓:學業 ... ... <看更多>