現在白天還是好熱啊☀
來件寬鬆的休閒棉T+修修腿圓弧短褲
開學上課、下班運動都好適合😍https://bit.ly/3gzLbT0
下班運動 在 efashion Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，相信這幾天大家都跟我一樣感受到各種焦慮與緊張的情緒， 計劃完全被打亂、關心每天更新的疫情狀況而提心吊膽...... 讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣，接著重新調整腳步， 把瑜珈練習加入你的日程表吧！ 無論是仍然需要出門上班上學，或是能夠整天待在家防疫， 瑜珈練習能幫助減少疲勞、舒緩你的思想，找到屬於自...
「下班運動」的推薦目錄：
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下班運動 在 CC's everyday tits & bits Facebook 的最佳解答
每天睡前就開始在腦海裡列隔天的待辦事項清單，進公司後一直被不在計劃中的事打斷，中間夾雜著好幾個有的沒的會議，等出了會議室發現辦公桌上又多了很多莫名的資料夾。
總是拖著精氣神已被抽乾的疲憊身軀下班，運動是唯一保持體能跟宣洩壓力的管道，之前偶爾還可以再找個小餐館跟朋友靠北一下，但話題也往往離不開工作。人生好像只剩下工作了，辦公室裡面的每一個人牽動著妳所有神經跟價值，總是想著有沒有離職的那一天，可以帥氣的丟離職單在主管臉上 😂
最近公司在換新系統，覺得實在厭世，更生氣Covid-19，讓我搶在轉換新系統前離開不用學新東西的計謀破滅 😭
下班運動 在 三立新聞 許貴雅 Facebook 的最佳貼文
疫情改變了你什麼？
1.改變了身材（尷尬的大笑三聲）
因為缺乏運動
在家健身經常性放棄
結果就是越來越橫向發展
2.改變了作息
下班運動變下班勞動煮晚餐🥣
3.改變了聊天模式
因為不能約
只好開meeting跟朋友天南地北
4.改變了人際距離
偶爾下雨看別人沒撐傘
還會靠過去一點點
幫他撐一下
現在會遲疑
5.酒精用量最兇
手機至少噴兩次
進公司一次
從公司回家一次
一天酒精噴手數十次
6.洗衣精用量最兇
一天穿脫的衣服變多
出門回家 全身都要換掉
你呢？改變了什麼是好是壞？
希望疫情快快散去
看到雙北一些餐廳/小攤子/百貨美食街
有防疫秩序的內用
感觸良多
今天本土+6
一切的一切 越來越好❤️
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下班運動 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
相信這幾天大家都跟我一樣感受到各種焦慮與緊張的情緒，
計劃完全被打亂、關心每天更新的疫情狀況而提心吊膽......
讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣，接著重新調整腳步，
把瑜珈練習加入你的日程表吧！
無論是仍然需要出門上班上學，或是能夠整天待在家防疫，
瑜珈練習能幫助減少疲勞、舒緩你的思想，找到屬於自己的正常頻率⚡️
我們就是我們自己最好的療癒者！攜手共度這一次的難關，平安健康🙏
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下班運動 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
相信有很多上班族都會有這樣的疑問
下班運動結束後就想趕快回家洗澡睡覺了
可是想要在運動後補充營養 這樣還可以吃嗎？
這樣等於睡前進食了！會變胖嗎？
其實只要掌握好原則睡前進食也不會變胖
記得留言告訴我 你學到了什麼
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下班運動 在 Jas'talk Youtube 的最佳貼文
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