9/20 #單親媽媽日記
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這兩天都沒發文,但限時動態還是有持續更新好讓大家知道花花活著,這是之前答應過各位讀者的,再忙再累也會發限時讓大家知道:我沒事,大家不用擔心。
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這個週末非常忙碌,一直到這一刻才終於抽出一點時間來寫日記,等等寫完又要緊接著訓練兩個小鬼頭。隨文附上尚謙尚宇近況跟大家分享,首先是尚宇,這個成長速度快到我都要跟不上的孩子。
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今年六月尚宇開始服用過動症的藥物之後,情緒與行為明顯穩定許多,花花並非鼓勵用藥,但在醫師的評估之下,藥物的輔助不論對孩子還是對媽媽而言,都是利大於弊的。
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各位必須要明白,利他能並不是什麼聰明藥或是仙丹,吃藥並不會讓過動兒突然考試都得一百分,過動兒會有突飛猛進的成長最主要的原因是來自於他的環境。學校、課後班、家長等等,都必須有共識並且一致朝著『讓孩子喜歡學習』這個目標而努力。
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藥物改善了孩子的情緒與衝動行為後,尚宇在學校會明顯感覺到同學與老師變得特別友善,但這並非是他做了什麼了不起的事情,他只是能夠完成其他孩子都得完成的事情,像是自身的整潔、班級的秩序等等。
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當他感受到班級氛圍的變化後,就不再像過去那麼排斥上學,也在開始注意自己的衛生習慣後改善了人際關係。過去不修邊幅、邋遢的尚宇,現在會主動請我教他如何打掃房間,以及拜託我帶他去修剪頭髮,因為他覺得頭髮太長了,看起來很亂。
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這種開始在意自己的形象也是社會意識的一種,這是非常正面的進步,但同時照顧者在此時也要引導他去了解,把自己整理乾淨是對他人的尊重,但並不需要弄成別人喜歡的模樣,去找出一個平衡點,在不影響他人同時又是自己喜歡的樣子,就是最好的選擇。
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最近尚宇放學回家後,會自己打開書包寫起作業,雖然會因為粗心而犯些小錯誤,但在引導下他的算術能力基本上已經跟同儕相去不遠了;而在識字方面也進步許多,幾個月前對著我大吼大叫說最討厭上國語課的尚宇,昨天改口跟我說最喜歡上國語課了,因為課文的內容很有趣。
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班上的定期小考,尚宇現在也會努力去作答,而不是像過去那樣因為看不懂國字也不願意試著拼注音,不論大考小考一律交白卷了事,週五放學時他興沖沖地拿著他的考試成績跟我分享,感覺得出來他很想被鼓勵,但又意識到這是一個沒有及格的成績,根本沒什麼好炫耀的。
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👦:「考得很爛啦~根本就不及格(攤手)」
🌺:「如果六十分是及格的話,你的確不及格。」
👦:(沮喪貌)
🌺:「但是跟上個學期的你相比,進步超多。而且三年級的課比二年級更難,你能夠進步這麼多,都是因為這些日子以來,你不論在學校還是在家裡都很認真在學習呀。」
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在個體心理學當中的正向教養,會用鼓勵取代空洞的讚美,像是我對他從來就不會說『你好棒』這樣的評價,而是會引導他去注意自己努力的過程,肯定孩子過程中付出的努力,比結果論要更加能夠建立孩子正面的自信。
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『哇~你這次考的真棒!』或是『你這次考的比較不好喔。』這樣的結果論會讓孩子養成考得好才有自信、考不好就覺得自己很爛這樣的價值觀。消極型的孩子會直接選擇自暴自棄沒挑戰就沒失敗,積極型的孩子則是會為了拿到一個好成績不擇手段(作弊、塗改分數),不論哪一種相信都不會是一般家長樂見的吧?
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坦白說,阿德勒的個體心理學用在自己身上比用在孩子身上容易多了,在教養孩子的路上,要時時刻刻保持溫和與正向真的非常辛苦,尤其在我幾乎沒有任何人援助的情況下,有些時候還是會忍不住情緒失控對他大吼大叫拜託他放過我,甚至講出一些對他情緒勒索的話語。
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「討厭我那你就回屏東去啊!」、
「你以為我可以像你爸一樣沒錢了跟前妻要就有錢進來嗎?」、
「我只拜託你讓我可以好好睡覺跟工作很難嗎?」
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諸如以上的話語在兩個兒子剛接回來的前三個月,大概是每兩週會出現一次的頻率,而今這些話已經幾乎不曾再對他們兩個說過,但我知道他們會記一輩子,就像我直到現在十五年過去了,仍舊還是記得我的父親曾經當著我的面指責我母親:
『當初跟妳說養一個兒子就好,就不知道妳硬要撿她回來幹什麼!』(註:我是被領養的孩子)
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現在的我雖然明白父親當時說的是氣話,他跟母親是真的很愛我,只是用的方式不那麼使人感覺舒服罷了。講出去的話就像潑出去的水一樣沒辦法收回了,我能夠做的只有盡我所能去讓他們明白我真的很愛他們,並且我也為自己的行為反省與改正,我們會看到彼此最不堪的一面但是我們可以彼此包容並且成長,因為我們是一家人。
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尚謙的巴柔課看起來是停定了,但這不見得是件壞事,坦白說我還有些竊喜,因為每個月省下那三千五百塊的巴柔課,剛好讓我拿去上空中瑜珈,而他原本上巴柔課的時間,則是變成由我親自一對一地指導他訓練。
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這幾天下來的訓練,我都會在過程中跟他分享一些我的人生經驗,我不會因為他年紀小我一半以上就認定他聽不懂而自動轉換成對孩子說話的口吻,事實上昨天我才很嚴肅地跟他說了一些話。
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當時的情況是我正在帶他練習某個動作,但他做得很吃力,而天生運動細胞特別發達的尚宇,因為能夠輕鬆做出來就脫口而出『這動作超簡單的』,結果自尊心極強的尚謙就一個反射性地賞了弟弟一巴掌。
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🌺:你弟弟先天條件比你好,運動方面領悟得確實比你快,但這並非表示你比較差。
🌺:你遺傳了我的身體條件,不論是活動度柔軟度控制能力等等都得花上很長的時間才能夠看到進步。
🌺:我並不是原本就能夠做這些事情,而是我拼了命的在練習。
🌺:你說過你很想變強,我提供了方法給你;你在巴柔課遇到挫折了,停課沒關係,我帶你訓練,這些都是要幫助你變得更強。
🌺:我的責任並不是要讓你跟你弟覺得我超棒的,坦白說對有亞思特質的我來說,我根本不在乎你跟你弟討不討厭我,我也不是很懂什麼叫做母愛。
🌺:我的責任是讓你們在脫離了我之後,有能力能夠照顧好自己。
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後來,我問他知不知道小鬼黃鴻升是誰,人生無常,誰也不知道明天與意外哪一個會先到。就連我自己都是很悲觀的將每一天當作最後一天在活,因為我不知道我會不會明天開車出門就發生意外一去不回,我害怕哪天我突然就走了,你跟你弟該怎麼辦?
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所以我對你們兩個嚴格,近乎逼迫的方式要求你們學習許多將來你們成年後得要面對的一切,一來是不想要你們跟我一樣出了社會後,得要經歷各種折磨才能學會怎麼照顧自己,二來是不希望哪天我突然就離開了,你們會不知道接下來的日子怎麼過下去。
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也不知道是哪一段話語突然打中了尚謙,他原本還心不甘情不願地做著運動,突然變得認真起來,還會拼命想要調整好自己的動作,也願意跟我聊起些有關哲學的話題,反正青少年的心總是難以捉摸,像極了愛情。
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總之最近雖然還是跟過去幾個月一樣忙碌到很難抽出時間寫日記,但一切都是往好的方向在前進著,尚謙最近也很認真的在體驗他即將業配的機能襪,今天還跟老闆討論了下個月的行銷方向,雖然用詞上我看了忍不住搖頭覺得欠缺禮數,所幸機能襪老闆不拘小節沒跟他計較這些,我就再多花點時間來指導他這方面的細節吧!
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對了,尚謙一直以來的志向都是成為youtuber跟遊戲實況主,他今天跟老闆開會完之後問我說,他能不能現在先練習怎麼拍影片跟剪輯,未來就能同時擁有youtuber、部落客跟學生三種身份,成為『真・斜槓青少年』。
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很棒,果然我生的(挺
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#以下是花花唯一收入來源的工商時間
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😫 便秘、腹瀉、脹氣、消化不良。
🍰 餐餐外食、戒不掉甜點但是又不想變胖。
💩 最親密的陌生人,好幾天才見一次面
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提醒各位目前庫存的七十多盒出完之後要等十月中才會再次出貨,而且只有一千盒不會更多。
還有最重要的一點是,這次團購結束後要等到明年二月才會再有纖益菌,這段時間體大官網也買不到
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你一定要知道的音樂人
『王力宏-Leehom Wang』
被媒體封為:華語樂壇新四大天王
他是一位全方位的音樂家🎵
Fika從國小就認識他 關注他
因為他是Fika一位國小同學的最愛
從他身上你會看見音樂人的匠心
因為TonyRobbins 邀約
他出席了UPW 課程現場演唱
Fika再一次想更介紹他
❤️❤️我們一起來認識他:
王力宏出生在紐約
黃皮膚黑頭髮
美國孩子看了“Chinese, Japanese, dirty knees”咯咯嘲笑:「那時候不知道怎麼面對,非常挫折,也覺得為什麼我明明跟你們一樣,你們要對我不一樣,我也是個美國人,你們為什麼對我不一樣,他們看你就是個中國人,你一定是打功夫的。他們就是想欺負你,你哭,他們就很高興。」
他躲進音樂裡
爸媽在家裡放著古典樂
歌舞劇、聲樂、百老匯
小小王力宏有了歸處:「我在這樣的耳濡目染跟安全感裡喜歡音樂,音樂讓我先逃避了被霸凌的不開心,它也成為我被外國人認可的橋樑」
音樂可以真實的讓大家面對這件事
不管你的標籤身份是什麼
用真心可以化解無知與恐懼
對他而言
『自己是自己最好的敵人』
他說「其實我喜歡競爭,只要它是良性競爭。我覺得壓力可以讓自己超越自我,就像任何運動選手在訓練與真正比賽時,永遠是比賽跑得更好,因為你旁邊有一個同樣優秀的人。就算沒有一個人在你旁邊跑,你還是要說服自己旁邊有個人。所以其實很多時候,我們都是在跟自己比賽。」
他從小受到的教育
『如果想得到什麼東西,一定要通過努力獲得。』
來自於學霸家庭
唯ㄧ家中唸書最弱的他,卻在不同的領域發光
『做不好的事,讓我找到自己真正的路』
他曾經演奏過的樂器,包含有小提琴,鋼琴,吉它,貝斯,二胡,琵琶,長笛,中阮,顫音琴,熏,口琴,艾介克……等等
他是一位令人佩服的樂器天才
你可知道當他全神貫注音樂🎵時
埋首於創作
甚至可以到完全不修邊幅的地步
留著長長的頭髮 長長的鬍渣
而王力宏是出了名的自律
成龍曾經說過
王力宏是他見過最用功最勤奮的圈中晚輩
自律得不像一個年輕人
自律的人
人生往往更成功
這種成功不僅體現在事業上
也往往體現在婚姻上
自王力宏出道以來就幾乎和緋聞絕緣
身價20億的音樂家
大家總說為什麼他如此節儉
甚至破洞的襪子🧦還一直穿
對他而言他的收入
10%用來做音樂
還有90%則全部投身了公益
養了22位孩子
你所熟悉的王力宏
是華語流行音樂的巨星
在美國100位最具影響力的美籍亞洲人
王力宏入選排名第77名
力宏說:
「現在的時代很容易今天發了個視頻明天就紅了,還沒有紮實的基礎就出發。不管你的點閱率有多少,都不是你真正的價值所在,要專心做你的本分。」
#TonyRobbins
#音樂人
#王力宏
#LeehomWang
不修邊幅注音 在 雙娜新樂園 Facebook 的最佳解答
067/365
自從上個月到圖書館借了未來領袖CEO的《叔叔的改變》後
大娜就每天都點
所以最近就一直連番再未來領袖CEO、《貝蒂好想好想吃香蕉》、《鯊魚可以上體育課》這三個系列輪迴😂😂😂
為了再次確認小孩是單純愛《叔叔的改變》這本書
或是喜歡未來領袖CEO 這套書的風格
於是上星期媽媽又去圖書館借了幾本CEO 系列的書
測試一下小孩的接受度
沒想到她們都蠻賞臉的
唸完一輪後
問她們最喜歡哪一本
她們從第一本指到最後一本
然後說通通都喜歡
看來爸爸又要破產了😂😂😂
未來領袖CEO 繪本在我的感覺就是一套主旨明確的繪本
有計畫+目的性的希望孩子達成目標:CEO
其實閱讀也不用想這麼多
在閱讀的過程中親子偕樂
我覺得就是最棒的收穫了❤️
這套書的目標是利用40本繪本
培養未來領袖的七大能力:
1️⃣行動力
2️⃣計畫力
3️⃣學習力
4️⃣思考力
5️⃣關懷力
6️⃣協調力
7️⃣生活力
正因是一本主題簡單明確的繪本
所以很適合初次共讀的父母
讓孩子直接接收到書中的主旨
是一套值得下手的套書
不想買的朋友也可以到圖書館借
以下就分享這系列幾本不錯的繪本
1️⃣《叔叔的改變》:自律改變
敘述一位砍柴叔叔因為不修邊幅
所以滿頭垢面讓人不敢接近
但他始終不明白
為什麼大家都怕他、不靠近他
直到有一天叔叔救了一隻受傷的流浪狗
叔叔把小狗洗澡、修剪毛髮後
發現原本髒兮兮的小狗變得可愛了
反觀鏡中的自己如此骯髒不堪
於是開始清洗自己與衣服
甚至抹上清新的松樹乳液
隔天再上市場上購買食物時
大家紛紛稱讚他
這才讓叔叔明白
原來大家以前躲著他的原因
✍🏻現在每次要幫她們洗澡時
她們都會說
要像《叔叔的改變》一樣🤣🤣🤣
2️⃣《夢想叔叔的皮箱》:擁有夢想
住在雲朵上的夢想伯伯
有天聽到一個孩子
哀聲嘆氣的抱怨日子單調無趣
於是夢想伯伯到處去收集夢想
想給那個孩子一點啟示
清道夫:「希望這條乾淨的馬路能讓人感到幸福。」
小提琴手:「大家聽到我的琴聲都很快樂,我要努力的拉小提琴。」
公車司機:「能載送這麼多的乘客,我的工作真的太棒了!」
老師:「當老師真好!每天都能和這些可愛的小朋友在一起。」
就這樣夢想伯伯帶了一大箱的夢想
緩緩的倒進男孩的夢中
男孩在夢中看到自己拉完小提琴後
大家站起來為他鼓掌
於是醒來後拿出塵封已久的小提琴
立志當一個音樂家
✍🏻擁有夢想真的是件很重要的事
人因夢想而偉大
所以我很喜歡迪士尼的設計
在最後一個階段Book10
讓孩子思考
When I grow up,I want to be a_____.的議題
讓孩子從小能立定志向
勇敢的往目標邁進
3️⃣《大熊郵差的花園》:責任與改變
大熊叔叔是名郵差
每天都要騎30分鐘的腳踏車到太陽村送信
無論晴天、雨天、下雪天
他都努力送信
唯一讓他感到不舒服的是
通往太陽村的那條路一棵樹也沒有
只有漫天飛舞的沙塵
有一天大熊叔叔突然有個念頭
到花店買了一大包種子
接下來的日子
他總是提早半小時出門送信
在塵土飛揚的沙地慢慢種下種子
就這樣過了二十年
大熊叔叔要退休了
原先塵土飛揚的沙地
變成了一片美不勝收的花海
大家敬佩大熊叔叔把荒地變成花海
而大熊叔叔卻說:
「送信帶給我工作上的成就感,
種花帶給我生活中的幸福與快樂。」
✍🏻這本書真的是我最愛的一本❤️
無論工作或人生
不如意事 十之八九
重要的不是抱怨
而是勇於承擔、勇敢改變
承擔是對他人的責任
改變是對自己的期許
這樣的人生或許苦大於樂
但絕對是深刻且有價值的走完人生
這也是媽媽我對自己的期許❤️
4️⃣《下雪天的承諾》:培養責任感
動物村下雪了
但大家都沒有好好清掃門前雪
雪慢慢結成冰
造成許多動物受傷
於是熊爺爺召開村民大會
請大家下學期間要一起清理積雪
避免大家受傷
村民全都拍手贊成
但幾天後村裡又下起大雪
卻只有熊爺爺和威利出來清理積雪
威利好奇的問熊爺爺
為什麼要幫大家清理呢?
熊爺爺:「因為已經約定好要清理,
就該努力去做。」
於是熊爺爺和威利就合力將村裏的積雪清理乾淨
再將積雪在每個動物家門口堆成冰雕
村民發現巷弄都沒有積雪
門口還有美麗的冰雕
紛紛向熊爺爺道歉
並表示下次一定會遵守約定
清理自家門前雪
就這樣村民在大雪過後
都遵守約定出門掃雪
✍🏻
這本書也是我很喜歡的其中之一
尤其是書中的這句話:
「巷子變得又寬敞又乾淨
就像熊爺爺的心胸一樣。」
這世界上有很多光怪陸離的事
但真的只要把持心中的光亮明淨
一定能經得起時間的考驗👍
🔎
這套書最大的優點:
立意良善
主旨簡明
畫風多樣
很適合家長用繪本來教導孩子應有的美德
尤其有些觀念
還有一些重要的句子
都可以成為孩子一生的座右銘
讓孩子一輩子受用無窮
而且字體適中
又有注音
也蠻適合孩子自我閱讀
讀完40本書
學到的不只是40個故事
而是更多的能力👍👍👍
#未來領袖CEO
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