💯世界最健康的茶飲⭕不含咖啡因孕婦小孩也能喝 #中秋伴手禮
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#時代雜誌票選全球最健康的茶飲
#告別高熱量不健康的手搖飲
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一連開了七年的南非茶,是許多團友過年必買來送人的伴手禮!😁
💎不含咖啡因、孕婦小孩都可以喝的
💎被TIME時代雜誌評選為全世界 50種對人體健康最有幫助的食物!
送禮一大盒超級體面!
✅尤其很多長輩愛喝茶又怕喝茶晚上睡不著~
這時送南非國寶茶準沒錯~~
(每年過節送娘家、婆家都超愛😍)
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這麼死忠愛喝它家的茶...💕
其實也是因為我都是喝他家的茶後整個上癮,
因為連Audrey甚至嫩嬰都可以一起喝~
中秋節月餅或平常吃太多,一定要來杯南非國寶茶解膩一下!
( #蜜樹茶、 #紅茶、 #綠茶、 #奶茶)
這團還貼心加上低卡高纖的零食、還有燕麥脆片,過年嘴饞的健康零食,讓大家喝得健康、吃得健康!👍
備孕懷孕、哺乳媽咪都要注意飲食,這系列媽咪們必囤!!
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阿木們真的別鐵齒,
妳吃下喝下的真的對寶寶有很大的影響!
所以從懷孕到哺乳,我是絕對不碰有含咖啡因的飲料
✅過量咖啡因對寶寶中樞神經與大腦發展都有影響喔!
✅還有在備孕的姊妹們,實驗證實過多咖啡因會降低受孕率,想要懷孕的奉勸改喝南非茶取代咖啡或一般茶飲喔!
身為茶控的我,一天沒喝茶真的活不下去...
好險有南非國寶茶,從備孕、懷孕到哺乳都是阿木我每日的小確幸!!!☕
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全家了人喝了六年的健康茶飲
姊姊從幼兒園跟著阿木喝到都快國小畢業了!
只要喝過,真的會覺得這是天下一第好茶來的啊
😘懷孕或哺乳的媽咪們也不怕不能喝茶
冬天喝暖心暖胃,夏天喝冷泡茶消暑解渴!
另外還有加上燕麥脆片、檸檬磚,一團讓你一次買好買滿喔!
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✴️【 #WildCape野角有機國寶茶】
--蜜樹茶(清香回甘味)
--綠茶(溫潤清香味)
--紅茶(濃郁仙草味)
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✔️熱銷全球、時代雜誌票選最健康茶飲
✔️大人小孩、孕婦哺乳、全家人皆可喝
✔️無咖啡因,溫和不刺激,不影響入睡
✔️南非原廠直接進口,只有南非才種的出來的好茶
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✴️【 #蕎拉裸食燕麥脆片】
--台式鹽酥雞、川式椒麻可可、巧克力、黑糖、肉桂、薑黃
✔️低糖高纖高營養,全素食可食
✔️反覆低溫烘烤,不破壞營養
✔️六大營養食材,健康大滿分
✔️吃食物最接近自然的原始型態
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✴️【 #檸檬大叔 100% #純檸檬磚】
✔️常溫保存,免冷凍
✔️3道獨家滅菌技術製程,撕口式果凍包裝方便攜帶
✔️整顆優利卡檸檬連皮帶籽壓榨,保留完整營養
✔️隨時隨地補充維他命C
✔️檸檬皮成分有助去除過多脂肪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,愛喝茶又怕睡不著? 綠茶對身體有諸多好處,但對咖啡因敏感的人一向無福消受, 不是喝了容易心悸緊張,就是睜著眼睛到天明,讓人一夜無眠。 其實,綠茶只要用冷水沖泡就不會讓咖啡因釋放! 不僅小孩和孕婦也能安心飲用, 還會保留茶胺酸以及EGCG成分,有助於血清素分泌、助眠紓壓,還可提高免疫力! NHK生...
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寒假第一天☝️
姐姐身兼母職帶嫩嬰~👩
因為是姐姐小學的最後一個寒假了!
畢業🎓如果直升國中,
暑假就要上先修班和學校也有安排一些上國中前的課程~
所以這個寒假,讓姐姐許願自己想學的東西~
(除了長高高跳繩營是阿木硬報的)🤣🤣
因為也不知道上國中還有沒有空閒時間?!
所以除了固定Kpop跳舞💃課,
寒假還幫姐姐報了畫畫課~
姐姐對畫畫展現極大興趣,
但小學都沒讓她去上畫畫課覺得可惜!
.
然後嫩嬰受姐姐耳濡目染影響~
也愛畫畫和跳舞~
所以就兩個一起報名,
今天是先嫩嬰上課,
雖然姐姐課是星期六~
還是請姐姐作陪以防嫩嬰失控⋯⋯😝
嫩嬰果真沒在鳥老師,完全就是畢卡索個性,
照自己進度在作畫~🎨
看嫩嬰不怕生沈浸在創作世界又有姐姐陪~
阿木還偷溜去郵局辦事~
回家後又馬不停蹄帶姐上跳舞課,
跳舞完請大一嫩妹老師去喝下午茶☕️
回家後姐姐又要上家教!
母女倆根本是逼死自己的節奏~
說好的睡到自然醒呢?🥱🥱🥱
#行程滿到都不記得到底要做什麼
#兩個小孩放假行程真的有點開始恐怖
#姐姐超愛DADA閃亮潮鞋開團中
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氣死💢💢⋯⋯
今天A姐才剛小六上學期結業式🎓
寒假第一天都還沒開始~
就要開始調停姐妹👭倆的紛爭!
(眼神死🙄⋯⋯
A姐回家就說好久沒跟妹妹玩要陪她玩,
然後每次陪她玩就開始搶她玩具~
(A姐最近有反老還童的傾向,
根本是在玩激怒嫩嬰的遊戲吧!)
兩個就開始搶阿木減肥扭扭盤😡~
小的不甘示弱打不過姐姐,
直接使出脫姐姐褲子👖這招~
只能說好險阿木有把A姐寒假行程排好排滿~
減少姐妹👭在一起的時間,
降低吵架風險~
阿木才不會腦中風🤣🤣
家庭才能保安康🤣🤣
#其實很愛小孩放假可以睡到自然醒
#但家裡如果有兩個小孩以上就另當別論
.
然後時間好快,A姐轉到新學校轉眼也一學期半年過了!
今天帶回轉到新學校的第一張學校成績單,
雖然一開始要適應新環境和不同學習方式~
又遇到最忙的小六拍畢業照、山訓、水運會~
但也撐過來了!一切漸入佳境~
學業也回復到水準之上,
唯一沒有拿優的PE體育課我就不強求~
畢竟我自己跑步都會跌倒😝
而且這學校小孩個個高頭大馬體育都是鐵人三項標準~也就算了!
英文部分是A姐最辛苦的一項,
從公立國小的英文外加每個禮拜兩次2小時美語班,
一下進入天天英文,一下中師一下英師的雙語學校,
阿湯哥常常下班9點還教她英文到11點多,
A姐也哭了好幾次😭
(從公立國小班上英文數一數二的英文小老師到這學校英文很多單字文法看不懂很挫折)
但也咬著牙苦撐過來!
英文成績不是最好,
但絕對對得起A姐這學期的努力💪
繼續加油💪如同導師的評語,
期盼未來日子裡,看到你各方面更多出色自信的表現!❤️
#托疫情的福讓姐姐來到適合她的學校
#適性揚才每個孩子都是有潛力的寶
#可惜當初一起轉進來的轉學生不適應又轉走了
#學校沒有好壞只有適不適合跟挑腦公一樣
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不含咖啡因孕婦小孩也能喝 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
愛喝茶又怕睡不著?
綠茶對身體有諸多好處,但對咖啡因敏感的人一向無福消受,
不是喝了容易心悸緊張,就是睜著眼睛到天明,讓人一夜無眠。
其實,綠茶只要用冷水沖泡就不會讓咖啡因釋放!
不僅小孩和孕婦也能安心飲用,
還會保留茶胺酸以及EGCG成分,有助於血清素分泌、助眠紓壓,還可提高免疫力!
NHK生活知識類節目老師沒教的事介紹了「綠茶」專題,
總認為綠茶要熱熱喝才健康嗎?
其實,以冷水沖泡的綠茶可讓鮮味提高1.5倍,
綠茶中獨有的甘味成分胺基酸茶氨酸會更完整地保存下來,不會被高溫破壞。
冷泡茶中雖然不易釋放需高溫沖泡才會釋放的營養成分兒茶素,
卻含有如今廣受矚目的新健康成分EGCG
(Epigallocatechin gallate,表沒食子兒茶素沒食子酸酯)。
日本農研機構上級研究員.物部真奈美發現,
冷泡茶中會釋放出更多的EGCG,能夠提高免疫細胞的活性,達到提高免疫力的效果。
更能強效避免壞膽固醇堆積。
靜岡縣的川根本町居民以日本最長壽、血管最年輕聞名,平日普遍經常飲用的就是冷泡茶!
《冷泡綠茶這樣泡》
1.將茶葉放入冰水中
2.等待5分鐘即可
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