關於 不想上班時 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 《今天也不想上班》你會感到痛苦，是因為你已經努力過頭了

我經常說「人生六十分就及格」，這道理用在工作上也一樣。 那些樂在工作，能在同一家公司待很久的人，平常工作時都會保留一點力氣。我真心希望大家也 ...

#12. 為何我們不想工作》：你是一週有七天不想上班的「喪班族」嗎？

健康調查也能反映出中國上班族所承受的壓力之大。 2015年，平安健康險和零點諮詢開展的為時半年、覆蓋中國15個城市和八個行業的499位資深人力 ...

#13. 週一極度不想上班？你有職場倦怠的重度症狀嗎？ - 天下雜誌

我覺得詩人佛斯特形容的最傳神：「大腦真是個奇妙的器官；它打從一早醒來就開始工作，一直到進辦公室為止。」相信許多人曾經在職場上遇到這樣的同事或主管：上班時表現的 ...

#14. 上班好煩⋯再撐一下就過了？醫揭密：不想上班時「這樣做」最 ...

為了工作患得患失？放假時很有活力，想到要上班就覺得很痛苦？那你可能要讓自己好好休息後，重新再出發。日本精神科醫師井上智介於《今天也不想上班》 ...

#15. 身心靈放假，用5 個小心法與工作倦怠和解！ - 19again

如果你曾因為不想上班而懷疑自己對工作的喜好，又或者是感到些微愧疚； 不妨參考5 個小心法，練習坦然面對，並更好的去調節自己的感受喔！！！

#16. 目前您搜尋的關鍵字為: 不想工作 - 博客來網路書店

今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己，喘口氣再出發 ... 雜談的能力：生活中想遇到好康、工作時想遠離爛事， 你得從不談正事的軟話題開始.

#17. 上班時的我｜#地獄里長#Shorts #不想上班 - YouTube

地獄里長#三立都會台#Comingsoon⏰每天的17:20你在做什麼呢？_______靈異X刑偵X愛情X金獎卡司 《地獄里長》 7/14起每週五晚間10點​ ...

#18. 不想上班怎麼辦？ 乾脆燒掉工作地點！？｜志祺七七#shorts

人人都是自媒體的時代，公關危機流程必須與時俱進 如果你是社群經營者，絕對不能錯過 https://bit.ly/socialpr772020 年社群公關危機處理講座《炎上 ...

#19. 每天起床就感到痛苦？其實你討厭的不是工作，而是…

早上醒來睜開眼第一個念頭：我不想上班，我討厭我的工作，然後嘆了口氣還是逼 ... 只有找到你的能力，在工作時游刃有餘，才會漸漸產生興趣和熱情。

#20. 你今天也不想上班嗎？這次我為了不離職，做了哪10個努力？

... 我會想做這些努力，出發點都只是想讓自己開心而已，就像影片最後說的，自己永遠要當挺自己的人，要時時感謝自己跟身邊的人，一起努力 # 不想上班 ...

#21. 總是不想上班？職業倦怠怎麼辦？！6 個方法克服職業厭世情緒

「職業倦怠」（工作倦怠/ 職業疲潰/ Job Burnout）是由美國心理學家Herbert Freudenberger 在70 年代首次提出的觀念，初期指人們由於工時長、壓力大、強度過高難以負荷等 ...

#22. 假期過後還是收不了心.完全不想上班? 重返工作崗位[3撇步]超有用

他建議上班前先花幾分鐘規劃今天要完成的工作事項，列出最重要的任務，再投入要完成的優先任務。 有策略地回覆信件不陷入完成所有事情. 上班時看到一堆待回覆的信件 ...

#23. 職業倦怠纏身該如何是好？治療《不想上班症候群》 - 迷誠品

大腦處於放鬆、沒有從事任何活動的休息狀態時，預設網絡會聯繫多個腦區的網絡系統，讓人們在做白日夢或注意力發散時，可以暫時的脫離工作狀態，讓大腦休息 ...

#24. 今天也不想上班你也有這些情況嗎？ - Workforce勞動力量

嗨嗨大家，不知道有多少人跟米編一樣，在某幾段工作的時期，每天早上起床的第一個念頭總是「唉...今天也不想上班」，然後一邊無精打采的整理服儀， ...

#25. 今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己

◎放假時很有活力，但一到要上班就覺得痛苦…… ◎明明不想哭，卻不知不覺就流淚…… ◎只要辭職就能逃離厭惡的人際關係和超負荷的工作 ...

#26. 不想上班、好想離職……怎麼克服工作倦怠？ - MH - Medium

不過，即使升遷後職缺改變，也不代表工作內容就會不一樣，所以，提出升遷時，還得展現自己的價值，向公司證明「我值得被分派去做更有價值的事情」，這樣子 ...

#27. 《今天也不想上班》｜擁抱想逃離職場的自己，喘口氣再出發

「放假時很有活力，但一到要上班就覺得痛苦」「一直工作得很辛苦，雖然不想哭，但不知不覺就流下淚來。」你也像這樣，覺得目前的工作或公司不是自己的歸宿 ...

#28. 《今天也不想上班》 - 台灣醒報Awakening News Networks

你時常會感到放假時很有活力，一要上班就覺得痛苦、明明不想哭，卻不知不覺就流淚嗎? 你覺得目前的「工作」不適合自己或「公司」不是自己該待的地方，卻 ...

#29. 不想上班、職業倦怠怎麼辦？5類人更易發生！身心醫4招改善

居家太久想到上班就厭世、焦慮？可能是心理生病 ... 工作時難以集中精神。 才剛上班就覺得 ... 或是收假前一晚想到隔日要上班就會睡不好，甚至失眠。

#30. 不想工作有解嗎？工作倦怠的對策 - 妳的煩惱顧問～Trouble Care

但是不想工作，還要強迫上工未免自虐意味濃厚。 察知自己不想工作的理由是此時最直搗黃龍的方式了，看清真正的想法，整理好情緒之後，再 ...

#31. \不想上班了/醒醒!其實你超愛上班的！｜方格子vocus

在職場江湖闖盪時，是不是也常陷入這種狀態？羨慕在社群上自由自在曬生活的人，卻得面對日復一日的打卡與無止盡的會議，總 ...

#32. 每天都不想上班怎么办？ - 知乎

首先，你要知道工作倦怠就跟「谈恋爱时，为什么两个人相处越久，越变得无话可说」一样，工作中出现疲劳期，这是很正常的现象。

#33. 早起不想去工作！他見「床上這幕」秒振奮：上班買貓條囉

努力上班不就是為了讓牠們吃更好嗎？出社會後，每天起床一睜眼便有一連串的工作待辦襲來，有時幹勁滿滿、想通通做完，有時卻懶散到只想在床上躺一輩子 ...

#34. 「每天都不想上班！」 如何克服職場倦怠感？ - 康健雜誌

「每天都不想上班！」 如何克服職場倦怠感？ · 尋找轉化的空間或機會：. 當工作者沉浸於職業倦怠狀態中，開始想不同的解決方法、產生行動來改變現況，尋找 ...

#35. 每天起床都不想上班？抗壓性強的人，工作倦怠比例竟然更高嗎？

每天早上都不想起床上班的你，可能也要想想工作倦怠的可能了。 ... 辦法好好休息，可能使人精疲力竭；當員工長期覺得無法掌控工作時或自主權很低時，容易產生無力感。

#36. 不想上班，好想離職？ 諮商心理師帶你擺脫職業倦怠

你可能會發現，工作時不如過去來得有效率。 如果你也有類似的情形，你可能已經職業倦怠了！跟著本文瞭解什麼是職業倦怠，我們的工作環境 ...

#37. 不想上班怎麼辦？心理師教你工作與生活平衡策略 - omyKamp

不想上班 怎麼辦？心理師教你工作與生活平衡策略【全系列5堂課】. 自我覺察♾️心理技巧♾️生活練習♾️自信建立▻從此工作不委屈，活出更好的自己！

#38. 好累不想上班……專家教你擊退職業倦怠期 - AM730

「一想到工作就厭世」大多數人在職場中都會經歷各種壓力或挑戰，但當壓力長期存在時，讓人身心俱疲，就稱為職業倦怠。專家表示，當人感到職業倦怠時， ...

#39. 不想上班只好喝拿鐵 - Facebook

我給工讀生看新印製的隔熱杯套後等著她稱讚很可愛時她卻說：老闆，為什麼你寧願花錢印杯套、印隨行杯、印帆布袋、印旗子、印證件帶、印鑰匙圈、印馬克杯…就是不印紙杯， ...

#40. 「不想上班」情緒散不掉先看生活是否沒目標？ 檢視開工 ...

她進一步說明，在飲食方面，於假期尾聲、開工時可以吃得清淡一些，避免吃太飽影響消化，當然也要減少咖啡因的攝取以免干擾睡眠，此外還要避免「情緒性進食 ...

#41. 每天都不想上班？培養「假期心態」，讓你邊工作邊放鬆

心理學家和情感科學家托馬斯（Tracy Thomas）認為，人們可以將外出旅行或休假時，讓自己感覺放鬆的部分，時刻落實在日常生活中。像是有些人休假旅行時， ...

#42. 為何我們不想工作》：你是一週有七天不想上班的「喪班族」嗎？

健康調查也能反映出中國上班族所承受的壓力之大。 2015年，平安健康險和零點諮詢開展的為時半年、覆蓋中國15個城市和八個行業的499位資深 ...

#43. 好累不想上班… 專家教你擊退職業倦怠期 - 健康醫療網

「一想到工作就厭世」大多數人在職場中都會經歷各種壓力或挑戰，但當壓力長期存在時，讓人身心俱疲，就稱為職業倦怠。專家表示，當人感到職業倦怠時， ...

#44. 跨不出門不想上班| 李政洋身心診所

接下來，在注意到改變時，可以回到標的再來評估程度。有時候，改變就出現在回頭評估時。 在不想做的分數消失 ...

#45. 不想上班可能是一种“病”，4招教你缓解“职业倦怠” - 罗湖区政府

情绪衰竭多在工作倦怠中产生，是指当压力达到一定程度无法承受时，情绪进入耗竭，产生心情低落、行动力下降、疲于应付的状态。 一、“职业倦怠”是怎么产生 ...

#46. 最近爆火的ChatGPT要跟我们抢饭碗，不想上班了，怎么办？

这时你会衡量每天工作那么久，可收入却很少。当投入产出比相差太大时，自然就不想上班了。 2. 职场社交身心疲惫. 当不再为工资犯愁 ...

#47. 上班族工作倦怠的重要癥結：缺乏人生方向與大目標 - 台灣總工會

明明身體好好的，工作也差不到哪裡，睡一覺起來整顆心卻突然灰暗鬱結，不想工作。 一項研究發現，台灣有30％的上班族有疲勞的問題，「對工作的未來不確定或無力感」， ...

#48. 不舒服就不想上班｜勞工權益請別濫用, 當心常請病假的潛在 ...

另外，不論你是在公家單位或私人企業裡上班，當連續數月績效墊底時，就要小心哪天若公司不幸得進行裁撤，第一刀可能先砍你。如果久病未好，則建議申請停薪留職，康復後再來 ...

#49. 想到上班就覺得很煩？專家教你擺脫「職業倦怠」的6個方式 ...

他們可以用Zoom視訊聯絡，但是經過整天在螢幕前的工作，大家並不想在螢幕前 ... Schaffner說：「如果我們工作時都坐在書桌前盯著電腦，我們到了晚上和 ...

#50. 做事總提不起勁？這10種方法能讓你拋下懶惰 - 遠見雜誌

從早上懶得起床、懶得上班，到不想做事、不想面對接踵而來的壓力， ... 專家指出，我們常常在工作時，因為碰到了瓶頸而延宕，因此，如果我們能預先把 ...

#51. 长假之后，你为什么不想上班？ - 科技- 新浪

长假后对于工作的抵触心态是一个耐人寻味的现象，它是身体在应对工作压力时的一种综合体现。 值得注意的是，职业倦怠症（Occupational Burnout）正在一步 ...

#52. 不想上班、好想離職……怎麼克服工作倦怠？ - 大人學

不想上班 、好想離職… ... 如果你跟我一樣是個住在都市邊緣的一般上班族，每天工作8 小時、通勤2 ... 但在換工作時，也再次推薦之前寫過的文章：.

#53. 为什么越优秀的人越不想上班？ - 36氪

1974年，美国临床心理学家弗罗伊登贝格尔（Herbert J. Freudenberger）首次提出“职业倦怠” (burnout)的概念,用来指人面对过度工作时产生的身体情绪的 ...

#54. 工作不開心的六個徵兆：測驗你是否在一個適合自己的職場

在職場上有情緒是人之常情，但長期陷入痛苦、焦慮、不安時，是否該問問，這些線索在傳遞什麼訊息？

#55. 听说越优秀的人越不想上班？ - 界面新闻

1974年,美国临床心理学家弗罗伊登贝格尔（Herbert J. Freudenberger）首次提出“职业倦怠” (burnout)的概念, 用来指人面对过度工作时产生的身体情绪的 ...

#56. 星期一上班好厭世？關鍵原因其實是這個… - 生活- 中時新聞網

每到週一一早，「真不想上班」的念頭是不是盤旋在你的心裡？一張臉苦苦悶悶，讓身旁的同事也都不敢惹，這樣的情緒總是持續到下午4、5點後才逐漸好轉， ...

#57. 職業倦怠怎麼辦？6 個克服職業倦怠的解方，重拾年後工作熱情！

或是長期深受「不想上班」的情緒困擾，而壓力過大，影響身心健康嗎？ ... 失去對工作的熱情與興趣; 睡眠品質下降; 上班時容易放空或昏昏欲睡 ...

#58. 如果不想上班了，建议你做这3件事

面试时，他虽然反复强调自己的“敬业”，但因为“没用”，最终被HR拒之门外。 最后，简历投出去几百份，却是一无所获。 你看，当一个人没有迁移技能，就只能被 ...

#59. 不想上班想離職？Melody教你克服工作倦怠 - moneybar

每天都硬撐著上班，覺得自己離有錢人的目標愈來愈遠！ 此時很多人會想，是不是這份工作不適合自己，應該找個熱情跟天賦交集的夢想行業才對，也能賺到 ...

#60. 心好累！不想起床上班、忘東忘西…上班過勞族必學《半澤直樹 ...

壓力來襲時，可嘗試「放鬆練習」，例如正念呼吸、腹式呼吸，5至10分鐘即可，在吸氣、吐氣之間默念數字，同時嘗試感受暖流從頭到腳，放鬆末梢血管。 延伸 ...

#61. 放假後不想上班！心情好憂鬱？專家教你5招預防「假期後憂鬱」

開心歡慶連續假期後，如果在回歸生活、工作或學習時感到情緒不適或備感壓力，當心你可能正經歷「假期後憂鬱」（post-vacation depression）！

#62. 不想上班只想發懶！把自己想像成一個產品，掌握主動權找回對 ...

人一輩子至少要工作40 年，朝九晚六、週休二日的工作生活令人疲倦困乏。對某些已經開始倦怠的人來說，不想上班、好想辭職的念頭浮現是家常便飯，若 ...

#63. 新春連假進入尾聲不想上班怎麼辦？「33兩招」收心兼儲能

至於回職場上班的第一周，記得適應工作節奏與妥善處理職場人際關係，回到崗位可以練習的儲能方法包括，要練習專注當下，工作當時的此時此刻不要給自己太多 ...

#64. 好不想上班！進入工作倦怠期怎麼辦？三個方法，擺脫職業倦怠

工作倦怠期怎麼辦？ 當工作倦怠感襲來時，每天早上睜開眼都很痛苦、不想上班，你應該試試以下幾種解決 ...

#65. 不想上班症候群：最強腦科學改善工作焦慮，擺脫職業倦怠的 ...

出版社：悅知文化，作者：易思腦團隊ExeBrain，出版日期：20220606，ISBN：9789865102142，【二手徵求好處多】＼長時間工作，讓你的大腦「過勞」了嗎 ...

#66. 好累不想上班專家教你擊退職業倦怠期 - 民視新聞

專家表示，當人感到職業倦怠時，保有充足睡眠、飲食均衡和尋求親友支持，有助於降低職業倦怠的機率。半數上班族辭職職業倦怠（Burn-out）一詞最早由 ...

#67. 每天都好不想上班！5點判斷妳是否患有「職業倦怠症」

倦怠感會讓妳的脾氣變得難以控制，讓妳更常與人爆發衝突或起爭執，也會讓妳不願與同事甚至是家人說話，反倒選擇退縮，如果發現自己有這兩種狀況出現時，那 ...

#68. 不想工作的人生 - fc-vuache.fr

夏天決定辭職並揚言「不上班，我就是時間富翁」，決定出走找人生正解。 當工作與家庭面臨抉擇時，要記得：人生無常，但職場更無情！ 向老闆提出離職是對的 ...

#69. 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定on Instagram: "「放假時很 ...

文末贈書 「上班前常常心跳加快，甚至心悸、恐慌發作… ... 自己是真的該辭職，還是其它因素（例如自卑、抗壓性、挫折感或自我懷疑）所致，這本《#今天也不想上班》的 ...

#70. 勇敢一点，让我们治愈“不想上班” - 中国青年报

如果说不想上班是年轻人的一种普遍心态，那当我看到《倦怠：为何我们不想工作》这本书时，第一反应就是这不是废话吗，难道会有人乐意早起、挤早高峰、上 ...

#71. 領完年終就不想上班？4個Tips克服你的工作倦怠症 - 天下學習

也就是說，工作倦怠雖非疾病，但嚴重時仍會影響健康，並需要尋求醫療協助。 「不想工作」或「不想上班」這4個字，就像感冒病毒一樣，總是在身體虛弱時 ...

#72. 工作過勞不想上班！「正念呼吸法」不只減壓還能放鬆- Heho健康

醫師解釋長期處在高度壓力下在生理上可能很多表現，當壓力來襲時，不妨用正念呼吸法、腹式呼吸法達到放鬆。 頸肩痠痛、常生病都是過勞表現！ 不想起床上班 ...

#73. 《今天也不想上班》讀後感：人生60分就及格，擁抱想逃離職場 ...

一、職醫是什麼？ · 二、工作時感到很痛苦？ · 三、太常自我否定？ · 四、喜歡的事很難成為工作？ · 五、放假日還是滿腦子工作？ · 六、主管或人際關係問題 · 七 ...

#74. 為什麼我一點都不想上班？ - 每日頭條

不止一個年輕人和我聊時，都說他不想上班，我就像一個垃圾桶每每和他們溝通時接收的信息都是關於上班的吐槽，領導也好，工作也罷，現代都市年輕小白領 ...

#75. 當你覺得「生活很累」、「不想上班」時，就去這4個地方看看吧

底下呼聲最高的答案竟然是： 不想工作怎麼破？ 現代的成年人，越來越喜歡把「不想上班」、「想辭職」等話掛在嘴邊，仿佛就像是問「你今早吃了什麼」 ...

#76. 我今天不想上班。 - Google Play 應用程式

迅速、冷静地回家吧。 ----------- 到底想怎麼樣呢？ 這種作法不太好吧。 找到了。請回頭看看。 更新日期. 2022年9月25日. 動作. 平台遊戲. 休閒. 單人. 風格化. 離線 ...

#77. 今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己

為了一份工作，你可以將自己燃燒殆盡嗎？ 別忘了，你的健康和快樂才是人生唯一的目標讓專業職醫幫你從無法辭職的執念中解放！ ◎放假時很有活力， ...

#78. 不想上班、好想離職……怎麼克服工作倦怠？ - 轉職

不想上班 、好想離職… ... 現在的工作好厭倦，每天就是有點懶懶的、莫名疲憊、不想工作，不知道該怎麼 ... 但在換工作時，也再次推薦之前寫過的文章：.

#79. 職男人生6-不想上班 - OPENTIX兩廳院文化生活

折扣方案. 身心障礙人士及陪同者1名購票5折優待，入場時應出示身心障礙手冊，陪同 ...

#80. 就是不想上班！網友熱議陷入「職業倦怠」的十大徵兆 - 三立新聞

許多網友分享，感到職業倦怠時，睡前特別會想東想西，想著要不要換工作、想著還有哪些待辦事項，因此就算有睡覺，也常常處於睡不飽、做惡夢的狀態，甚至有 ...

#81. 工作好累好煩QQ 怎麼做才能讓工作充滿意義？ - 台大心理系

不想上班 了啦！好想耍廢. ... 從上三者的分類來看，不難發現：若是一個人做的工作是志業時，那麼工作時往往會較為愉悅且也做得持久。

#82. 每天都不想上班？認識職業倦怠｜HoliBear哈利熊

我們的目標是解決傳統外包市場與接案時的種種問題，打造一個方便、好用的服務平台，讓斜槓與需要服務的人都能在我們網站上安心下單、更有效率的合作。加入 ...

#83. 不想上班怎麼辦？10 個「請假理由」放在口袋裡以備不時之需

疫情期間，「身體不適」算是令上司最難以推卻的請假理由。為免一人不適，引致其他同事情緒不安，或傳染到其他人，上司大都立即批准你的病假，又或包容你在家工作。而為了不 ...

#84. 【網路溫度計】 就是不想上班！網友熱議陷入「職業倦怠」的 ...

每天做著一樣的工作，日復一日，許多網友表示，明明自己以前脾氣沒那麼差的，但是陷入職業倦怠之後，很容易為了小事情生氣，上班時對同事講的話感到煩躁 ...

#85. MondayBlue｜星期一不想上班？日本研究：周一上班易猝死有 ...

一到星期一，大家早上起床時都會大呼「不想上班！」，而且起床當下心情感到相當差，會稍微感到憂鬱，到底為何會出現「星期一症候群」呢？

#86. 「好累，撐不下去了！」認識過勞的定義與12 階段 - Hahow

曾經熱血滿滿的她，開始越來越不想寫文章，每次看著屏幕完全腦海一片 ... 一旦你把全部心力都傾注在學業或工作時，自然沒有剩餘的能量去關注自己的 ...

#87. 当你不想上班时，一定要看看这10句话_人生 - 搜狐

“不想上班”似乎成了现如今网络中最常见的词汇。 有人说，工作是为了解决生活的压力，可后来大多焦虑都来自于工作。 但在成年人 ...

#88. 冷到不想上班！69％勞工有請假念頭對抗賴床「這方法」最有效

因此楊宗斌呼籲企業主，針對冬天出外勤的同仁，確實提供他（她）們保暖措施；建議如果遇到寒流來襲的上班日，或許可以彈性調整工作時數、地點，還有像是 ...

#89. 不想回公司上班？ 疫情期間出現「辦公焦鬱症」 專家提4妙招緩解

縱然重返公司後的工作型態，將與疫情大流行期間不盡相同，勞工或雇主仍可採以下4種措施，提高辦公時的安全性，並減輕焦慮感和恐慌感：. 1. 釐清內心思緒。

#90. 連假後不想上班？專家教你5點心理測驗，「工作不是人生唯一 ...

生命教練Brynn Johnson分享了4個「人們為什麼不想工作」的見解， ... 連假後，不想上班嗎？ ... 台灣人工作時數高，除了工作似乎不再有其他。

#91. 每天都不想上班,怎麼辦? - 人人焦點

那你真的知道，自己爲什麼會對工作產生倦怠感嗎？ 這就跟「談戀愛時，爲什麼兩個人相處越久，越變得無話可說」一樣，工作中也會 ...

#92. 連假過後不想上班：工作倦怠！鋼鐵人和雷神索爾也會遇到的 ...

當看到這兩段劇情時，有個想法浮現在我心頭：啊！就算是超級英雄也有不想上班的時候呀！ 工作倦怠：上班族的大魔王. 身為上班族 ...

#93. 上班好痛苦，你也職業倦怠了嗎？兩招自救法緩解疲勞症狀！

每天上班就像上刑場，什麼事也不想做？ ... 不想工作，如何拯救職業疲勞？ ... 沒錯，當你機械化重複每天的工作時，很容易產生倦怠感。

#94. 不想上班怎麼辦？4個步驟讓你快速進入狀態 - 知識家

他表示，當自己不想工作卻提不起勁時，會採取幾個方法來激勵自己，讓自己能夠打起精神，並快速地投入工作中。如果你也想知道他怎麼做到的，來看看這篇文章 ...

#95. 一周总有5天不想上班“心理罢工”怎么办？ - 新华网

“心理罢工”是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃，这是一种心理亚健康的状态。提醒你需要进行身心的休息了，当出现心理罢工情绪时，一定要及时进行 ...

#96. 上班提不起勁你成了企業睡人了嗎？ - 工商時報

每天上班就像上刑場，什麼事也不想做，什麼人也不想理，就只想耍廢。好不容易做完工作， ... 沒錯，當你機械化重複每天的工作時，很容易產生倦怠感。

#97. 每天都不想上班，職業倦怠讓人心好累！ - Beauty Upgrade

這時候需要好好靜下心來思考這個問題，因為長期累積下來的倦怠危害到健康狀態時，是非常可怕的事情喔！ 職業倦怠又可以分為慢性疲勞和精神疲勞兩種，以下 ...