你也有便秘問題嗎?
便秘是一種常見的生活困擾
通常是因為生活方式和飲食結構所導致
便祕不只影響腸胃及肛門不舒服
還會引發口臭、長痘痘、失眠、急躁、口乾舌燥
還會讓身體代謝下降,嚴重甚至可能導致大腸癌!
❌不要忽略便秘的嚴重性❌
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今天來和你們更新一下疫苗的狀況:
後來我沒順利打到疫苗
經過是這樣的
特別和你們分享
現在英國要打到第一劑是輕而易舉的事
政府的目標是在下個月中之前
讓每個人都可以接種完第一劑
很多人在問英國是打什麼疫苗
政策40歲以上是牛津
40歲以下大部份都會是輝瑞
少部份會分配到莫德納
但來到第二劑的疫苗就資訊變得很混亂
畢竟每個區域和政策都不一樣
取決於地區的感染率或配額等
每個工作人員的説法都不太同
完全沒什麼系統可遵循
所以打第二劑疫苗就像是談場戀愛的緣份
緣份還沒到就是可遇不可求
昨天我和幾個朋友們
已都相約要一起去打疫苗
但是後來到了現場才發現
一家可以打輝瑞但要間隔等八週
一家是今天沒進輝瑞但可以接受21天
所以我很確定我的緣份還沒到
英國第二劑不能混打
也不建議混打
所以一切都是註定的安排了
英國第二劑疫苗不是短缺的問題
而是和第一劑間隔時間的政策
美國輝瑞的第二劑是規定等21天就可以
英國因應最近的變種病毒
希望讓大家都能儘快接種第二劑疫苗
所以很多疫苗中心
同樣開始能接受只要隔21天
但問題來了
英國政府官方發佈的消息公告
是規定第二劑至少要隔8週
這個背後要隔幾週的原因很多
每個國家的政策都不一樣
英國是希望能讓每個人都先打完第一劑
所以特別把間隔時間拉長
另一個是英國專家指出
隔8週產生的抗體效果
會比隔21天過後還要來得更具抵抗力
(但這都只是參考而已
畢竟每個人的副作用和抗體都不一樣)
昨天到了現場
都是年輕人要打第二劑的輝瑞
他們的官方是説能提供沒問題
但今天沒進輝瑞就是沒輝瑞了
這也是沒辦法改變的事實
雖然每個人眼神死
但也沒人再爭論了
這個國家是不會讓你耍特權的
在疫苗中心賴著不走只會顯現出很沒格調
畢竟就像餐廳今天只提供咖啡沒賣茶
你要吵著喝茶也沒用
在英國的民眾還是要盡力展現風度
太認真吵架就徹底輸了 哈哈
然而就連工作人員都展現超級的耐心
一個一個禮貌的告知沒輝瑞
整天都要講一樣的話
回答同樣的話術實在太佩服了
在別的國家
可能會直接放重覆的大聲公廣播
今天沒輝瑞 今天沒輝瑞疫苗等等
另外我們還去了體育場疫苗中心
雖然他們提供滿滿的輝瑞庫存量
但是第二劑要間隔等8週
所以打個疫苗
可能就像買名牌包要等待 哈哈
然而包包會過時可以不買
偏偏疫苗不會過時只會過期
所以一定值得等待
從沒想過
這個世代的疫苗竟然比名牌包還珍貴
雖然沒提早打到疫苗也沒關係
我的第二劑已排在下個月了
同樣預約會回去科學博物館
其實也就再等個20幾天而已
(對了 粉絲今天提供給我的訊息
就是科學博物館這幾天都接受不用預約
而且是輝瑞第二劑隔21天就可以了
但是要提早去排隊 讓你們參考
英國第二劑的政策
確實是很混亂的沒標準系統)
後來既然都出門了
也不用擔心副作用產生
就決定去健行走走
很久很久都沒出遠門這樣踏青了
這麼小的事卻是生命的小確幸啊
雖然下雨也很值得開心
昨天放在ig分享
很多人都在問我雨衣外套的品牌
這個是我兩年前在冰島買的icewear
是他們的國民品牌
終於開箱拿出來穿了
英國秋冬穿這件肯定太冷
現在夏天穿起來很適合很溫暖
不虧是風很大和時常下雨的冰島
比英國還常下雨和刮大風
所以這件外套設計的耐穿很推薦
這樣簡約設計的風格非常時尚
在英國要買一件能遮風擋雨的外套
絕對比買一把不會壞的雨傘還重要
和你們分享這週的小故事
謝謝你們陪著我漫步英倫😊
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