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星期一上午的例行性訓練
先到桃園找我的體能訓練師高飛
結束再下左營國訓中心
別看我的訓練師現在有點發福
因為有他的專業訓練
我的身體素質大幅提升
他能清楚看到我哪裡需要加強
為我制定專屬課表
不過，就是肚子大了點，在後面護著我深蹲時我會一直頂到他🤣🤣🤣
全新的一週繼續加油💪💪💪
土地銀行羽球隊
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牧德科技
臺北市立大學
Goffy訓練場
連假的開始！今天的教育單元，邀請新北市清水高中數學老師 陳玟樺來到空中，來聊聊台灣與芬蘭的教育環境與教育方針的不同，也帶大家一窺芬蘭的教育現場，以及導讀書籍《我在芬蘭中小學做研究的日子：芬蘭中小學教育現場課室親身觀摩365日》/ 遠流出版
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/vAEREjKJZUI
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◎內容介紹
●由一假新聞談起-- 芬蘭廢除學科教學？ 作者正巧幸運地獲得科技部的獎助學金補助，帶我們一起直接到芬蘭教室觀察！
●芬蘭2016實施新課綱，揭示 七大橫向能力 (Transversal competence)的新課綱目標，介紹此七大能力。
●作者課室觀摩的所在是一間來自19世紀中的公立學校。有著 : 個個能說流利英語的學科教師、「一生一課表」學生課表客製化、小學就有選修課 ------
●第二篇 首先談芬蘭教學現場觀察：
芬蘭課室觀察：正式課程篇。
包含語文課室（芬蘭語、瑞典語、英語），數學課室，科學課室（環境研究、生物），藝術課室（音樂、視覺藝術），設計課室（家庭經濟），體育課室，社會課室（宗教、歷史），以「現象」為學習之網的跨領域學習。
●再談芬蘭課室觀察：非正式課程篇
由參與全校郊遊日、學生代表會議和家長夜，來看師生之間的溝通情況，以及家長老師的互動現場觀摩。
回到臺灣後 作者完成了她的博士論文 --「立體學習地景 –芬蘭赫爾辛基一間學校的現象為本學習」，更榮獲 108學年度賈馥茗教授教育基金會博士學位論文優良獎、108學年度田培林教授博士學位論文優良獎，年度唯一雙料冠軍！一份珍貴的教育禮物 要送給關心臺灣教育和教育現場的老師專家們！
◎來賓介紹：陳玟樺
目前是新北市清水高中數學教師，臺灣師範大學課程與教學所博士。2018年2月~ 2019年2月以博士候選人身分得到【科技部千里馬計畫】補助一年，得以用一年時間在芬蘭中小學觀摩研究。博士論文題目是 「立體學習地景 – 芬蘭赫爾辛基一間學校的現象為本學習」，榮獲 108年學年度賈馥茗教授教育基金會博士學位論文優良獎、108學年度田培林教授博士學位論文優良獎，年度唯一雙料冠軍！專長領域為：芬蘭教育 (現象為本學習) 研究 / 跨領域教學研究 / 課室研究 / 多元文化數學研究等
>>>明天終於要開始預購了 (呼...)
(翻譯：9/20，00時00分起手刀開購🏃♂️)
《去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路》這本書....
不是一本想一步一步教你怎麼跑步的書；
是一本談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
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書中記錄我自己在51個月間，挑戰世界六大馬拉松的心路歷程，也分享了練跑課表，當然，更重要的是許多有血有淚又有趣的人生故事。
在這本書裡，我也會和大家一起梳理跑步路上曾有過的猶豫、掙扎、想望和喜悅。
>>>出版社說：這是一本寫給跑者及其週遭親友的迴
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廢話不多說...
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20201226
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