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稍微Google了一下，台灣市面上賣的代餐很像都是減肥取向的， 但是我不是要減肥，我反而想要 ... 早餐喝兩份高熱量蛋白粉搭牛奶晚餐再正常吃? ... 乳清套燕麥片打成糊. ... <看更多>
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Mars我買焦糖瑪奇朵和奶茶這牌真的是最好喝的，你不跟我說是乳清蛋白我還真 ... 還是喝得出代糖味，但沒有My Protein那樣恐怖後來我有追加牛奶進去， ... ... <看更多>
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乳清蛋白代餐ptt 在 Re: [心得] 乳清口味心得分享 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
先來一張我手邊有的乳清大合照http://i.imgur.com/dfz2ER8.jpg on雙巧克力 ... 以下評分為滿分一百，只論口味不考慮價位cp值，每份蛋白量等當然大家的 ... ... <看更多>
乳清蛋白代餐ptt 在 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - PTT Web 的推薦與評價
但就我自己淺薄的印象中，蛋白粉是在做重訓或是肌力訓練才需要吃的。 ... 193 F → TimeEngine: 高蛋白、乳清蛋白非天然的補充品，我也很頭痛 07/16 18: ... ... <看更多>
乳清蛋白代餐ptt 在 代餐減肉｜打卡奶昔評價ptt都沒有這篇逼真！1天1杯連續喝7天 ... 的推薦與評價
可可歐蕾口味的打卡奶昔，喝起來非常像可可調味乳！！ 摸摸平常不會主動喝調味乳，因為個人超愛牛奶. 但是這個味道一喝， ... ... <看更多>
乳清蛋白代餐ptt 在 「乳清傷腎ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
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乳清蛋白代餐ptt 在 乳清蛋白ptt 的推薦與評價
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乳清蛋白代餐ptt 在 [請問] 乳清蛋白食用請教- 看板ask | PTT職涯區 的推薦與評價
請問如果沒有運動習慣可以喝乳清蛋白嗎？ 有哪些注意事項？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.65.146 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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乳清蛋白代餐ptt 在 【三種高蛋白奶昔】乳清變好喝！增肌減脂都能喝的飲料 的推薦與評價
運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。喝高 蛋白 粉/ 乳清 雖然是個能快速補充蛋白質的方法 ... ... <看更多>
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初次發文請見諒
小弟 因為工作時間蠻長 中午和晚餐都需要在公司吃
公司幾乎都叫外送比較多 都習慣叫麵食館的麵類為主
我又不想自己跑出去買 所以幾乎也都一起定
最近開始下班後在家利用啞鈴健身 183/65
不外乎就跟著電腦人做 伏地挺身 仰臥起坐 飛鳥這些基本的
就操到自己做不下去
其他運動就 一個禮拜游泳一次
我想請問的是 如果我主餐不吃肉類
想省錢...只靠健身完畢喝乳清補充 會比三餐吃肉類便當來的省嗎？
(附近一個雞腿便當90 我承認我想省錢也是主因 麵才40 ＠＠）
目前不考慮買生雞肉 因為房東禁止開火...
一罐如果好市多買 一次1~2匙大約可以吃多久？
還是三餐最好還是吃個有肉類便當均衡一下比較好？
以上 謝謝.
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