是蔬菜也是水果，簡單美味，清熱潤肺，８款馬蹄湯水食譜！
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于寒 在 湯水養生坊 Facebook 的精選貼文
同時也有138部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅徐哲緯，也在其Youtube影片中提到，第56屆廣播電視金鐘獎@台北國父紀念館 共響金鐘榮耀 集結22位廣播DJ 一起在舞台上展現廣播人的歌唱技巧、聲音魅力，🎤 呈現DJ是聲音的魔法師展現廣播人熱情熱力的一面💕 00:00 Thank You/阿爆 (姚宇謙、CCJ 珏如、全體DJ) 01:08 天光/黃宇寒 (黃于娟...
于寒 在 Spencer Leung Sze Ho 梁思浩 Facebook 的最讚貼文
做物無言卻有情，每于寒盡覺春生！
千紅萬紫安排着，只待新雷第一聲！
寓意：一切會重新嘅開始，唔好嘅事物，一切都會消失🙏🏻
村長祝病毒早日全消🙏🏻大家再享繁榮🙏🏻
于寒 在 Adeline Lee Facebook 的精選貼文
月经期⚠️注意事项！哪些该吃哪些不该吃！🙅🏻♀️
许多女生都会面对经期的烦恼，而这主要都是因为饮食而导致的问题。
🌟月经期不宜吃的10种食物🌟
🙅🏻♀️茶：在月经期间，女生会流失大量铁质，而茶中的鞣酸会妨碍铁离子的吸收。
🙅🏻♀️咖啡：在经期喝咖啡会导致乳房胀痛，人也会变得焦虑、易怒与情绪不稳
🙅🏻♀️酒：如果饮酒过量会引起月经提前和经量过多。
🙅🏻♀️冷饮：当经血受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，造成经痛。
🙅🏻♀️汽水：汽水里的成分使铁质难以吸收。
🙅🏻♀️花椒、丁香、胡椒：月经期吃刺激性强的辛辣食物会引起月经提前和经量过多。
🙅🏻♀️螃蟹：月经期间忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
🙅🏻♀️田螺：田螺属于寒性之物，不宜吃。
🙅🏻♀️柿子：柿子中含有鞣酸，妨碍铁吸收
🙅🏻♀️西瓜：性寒，经期应禁食。
🌟月经期吃这些🌟
🙆🏻♀️姜撞奶：驱寒补血、美容养颜
🙆🏻♀️鸡蛋酒酿红糖：丰胸、美白、舒缓胸胀痛
🙆🏻♀️红糖姜枣茶：月经量少、解决血块伴随的腹痛
🙆🏻♀️红糖糍粑：美容养颜、舒缓经痛
照片来源：@lily
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于寒 在 徐哲緯 Youtube 的最讚貼文
第56屆廣播電視金鐘獎@台北國父紀念館
共響金鐘榮耀 集結22位廣播DJ
一起在舞台上展現廣播人的歌唱技巧、聲音魅力，🎤
呈現DJ是聲音的魔法師展現廣播人熱情熱力的一面💕
00:00 Thank You/阿爆
(姚宇謙、CCJ 珏如、全體DJ)
01:08 天光/黃宇寒
(黃于娟、陳明珠、 徐哲緯)
02:09 Happy/Pharrell Williams、影子計劃RAP表演
(Zoe王小凡、婕鈴、Erika、CaitLin、影子計劃
03:49 我不是空笑夢/小鬼黃鴻升
(邵大倫、賴銘偉、馬鴻裕)
05:23 十年一刻/蘇打綠
(楊程鈞、尚恩、Susan、樊紹平、屠潔、EMILY、黃子宇、全體DJ)
于寒 在 Marc TV Youtube 的精選貼文
#護心#护心#侯明昊#周也#王以綸#陳欣予
仙俠IP劇《護心》由侯明昊 周也領銜主演，王以綸 陳欣予聯袂主演。
改編自九鹭非香的同名小說，值得一提的是：這次劇方直接請來了九鹭非香本人來擔任劇版的編劇，相信在劇情上應該不會被魔改。
講述了妖龍天曜（侯明昊 飾）被心愛之人廣寒門門主素影抽筋剝骨，並以五行之力封印于四方。
十年後的一次機緣巧合，天曜的靈魂逃出了封印，並感知到自己的龍骨被封印在了一山村湖水之中，于是便附在了一個已夭折的凡人身上，伺機取回龍骨。
一次偶然天曜意外發現修仙少女雁回（周也 飾）因帶有他的護心麟而心懷龍血，能助其打破封印。于是天曜開始對雁回進行一系列的坑蒙拐騙，以讓她幫助自己尋回身體的其他部分。
卻沒想到原本只是打算利用雁回的天曜卻被她數次拼死相救的義氣所感動，而雁回逐漸對天曜動了真心。
于寒 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃！2分鐘學會一定要學起來～快速上菜！
「零門檻肉嫩入味超下飯！」
「便當、家常料理怎麼吃都適合！」
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🤘薑的好處🤘
料理時加入薑可讓整道料理更美味，薑還可以去除腥味，除此之外，可增加血液循環，有助於驅逐體內的寒氣。
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（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉梅花肉 230克
👉蔥花 6克
👉洋蔥 95克
👉薑泥 20克
👉米酒 3大匙
👉醬油 3大匙
👉味醂 3.5大匙
👉七味粉 1/4小匙
👉水 2大匙
🥣可替換食材🥣
👉白飯 1碗
👉味增湯 1碗
👉高麗菜絲1碗
👉醃嫩薑片 15克
👉蔥花 6克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將醬油、味醂、米酒、水、薑泥、七味粉混合
②將梅花肉與剛調的醬汁(1/3)混合稍微靜置
③熱鍋下油、洋蔥拌炒至香氣出來下肉
④肉炒至熟後下醬汁約四匙煨煮縮汁
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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