【課程資訊】
2014八月份正念減壓(MBSR)團體課程新班開課囉~
名額有限，報名要快喔！
-----------------------------------------------------------
【晚上班】
● 課程說明會：7/30(三)19:00 ~ 21:30
● 正式八週課程：每週三19:00 ~ 21:30
8/6、8/13、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24
● 一日正念練習：9/14(日)10:00 ~ 17:00
●地點：台北市立聯合醫院仁愛院區
報名網址：http://goo.gl/K1jmrF
【白天班】
● 課程說明會：7/31(四)09:30 ~ 12:00
● 正式八週課程：每週四09:30 ~ 12:00
8/7、8/14、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25
● 一日正念練習：9/15(一)10:00 ~ 17:00
●地點：台北市敦化南路一段102號12樓
報名網址：http://goo.gl/BPZ5jY
------------------------------------------------
詳細資訊：
正念減壓法(MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction program)是1979年美國卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn, Ph.D.)於麻省大學醫學院所創設之療程，結合西方醫學/心理學研究與東方禪修傳統，協助參與者以正念內觀處理壓力、疼痛和疾病，三十多年來西方科學界已發表數百篇的研究文獻，證實其為一套有效的團體訓練課程。自卡巴金博士開始，正念(mindfulness)已逐漸進入歐美主流社會的機構，例如醫院、學校、企業以及職業運動組織。現在，世界上有許多醫學中心以及企業界、科技界都在提供正念減壓等正念訓練相關課程，2014年2月美國時代雜誌(TIME)亦對此潮流做出大幅報導，並列為封面故事。
台灣醫療體系於2011年由陳德中心理師首度引進正念減壓課程（台北市立聯合醫院仁愛院區），亦效果顯著、深得參加學員好評與醫師肯定。正念減壓法教您在生命不同際遇中，均可掌握自己、找到力量和智慧，讓您活得更自信、更喜悅。
適合對象：
● 處於高壓工作環境之專業經理人及上班族群等
●希望增進情緒管理能力與改善人際關係者
● 希望改善焦慮、失眠、長期疲勞或長期疼痛等困擾者
● 希望成長自我並提昇生活品質之家庭主婦與退休人士
● 有興趣之醫護、心理、社工、教育…等專業工作者及相關學生
報名資格：有意願改善身心現況，並願盡可能參與全部課程及完成家庭作業者將以參加意願及報名繳費順序作為錄取標準）
收費標準：新台幣$5600元（內已含學費及教材光碟等所有費用）
授課師資：陳德中老師 親自授課
● 美國密西根州立大學心理諮商碩士
● 美國麻州大學醫學院正念減壓（MBSR）心身醫學訓練以及各階段師資專業訓練完成，具備全球一致標準之正念減壓（MBSR）完整指導資格
● 從美國將MBSR帶回台灣後，迄今已指導過超過20梯次正念減壓完整課程，包括台大醫院、北市聯醫仁愛院區、亞東醫院、張老師基金會、台灣大學(國科會研究計畫)等不同班次；並曾為世界展望會、罕見疾病基金會、衛福部戒菸中心、警政署、勞保局、國立體育大學(訓練國家運動選手)…等機構為各式不同需求者做正念訓練
報名方式：
1、請先上網填寫報名表單
2、在接到回覆Email通知尚有名額後，進行下列事項即完成報名：
(1) 進行繳費（匯款或ATM轉帳均可）
(2) 繳費後，回信匯款帳戶後五碼至台灣正念工坊（twmbsr@gmail.com)
(3) 收到完成報名確認信
備註：學費發票將於第一次上課時發予
（因名額有限，原則上會以繳費時間做為報名順序與錄取標準，額滿為止）
主辦單位：台灣正念工坊
協辦單位：台北市立聯合醫院仁愛院區精神科
聯絡人：溫人毅 先生
聯絡電話：0939-106-168
聯絡信箱：tmc@mindfulnesscenter.tw
台灣正念工坊：www.mindfulnesscenter.tw
備註：若您目前尚不確定此課程是否適合您，亦歡迎您前來聆聽課程概論說明（免費），聽完後若決定參加課程，再現場填表報名即可，只要屆時尚有名額則依然會錄取您；若聽完後決定不參加亦不會收取任何費用。
欲先單聆聽課程說明者，請還是Email至tmc@mindfulnesscenter.tw ，信件主旨請寫「課程說明報名+您的姓名」，並於內文註明姓名、性別、年齡及連絡電話。我們收到後會盡快回覆給您，您接到回覆確認email後就可直接來參加課程說明。
亞東醫院精神科費用 在 [閒聊] 板橋私立亞東醫院- 看板transgender - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
預約掛號，初診報到，沒花太多時間
奇妙的是我掛的是晚間的門診，下午六點不到就被送回家了。
可憐了陪我去的老公，拿著飲料便當跟預定打發時間的書，
便當還沒開就跟著我到處走走晃晃，然後打道回府。
--
精神科馮榕醫生，二二一診間。
下課就趕了過來，請了兩節課，掛號是晚間的門診，
但是醫院請我下午四點半前到，本以為是要先跟諮商師巴拉巴拉，
新莊署立醫院/新竹省立醫院給我的經驗是這樣，
但亞東的流程似乎不同，先是掛號，身高體重血壓，病例資料轉交醫生，
接著護士小姐拿走我的病例資料叫我坐在外面等，
跟一群雜七雜八五四三二一的人一起看著無聊電視，
輪椅來來去去，兩個放假或是病號的軍人聊著某款線上遊戲，
反覆的聽到登出以及上下線幾個耳熟的單字。
化了淡妝，露肩毛衣，牛仔褲，白色高跟鞋，白色長大衣，
最近剛買的包包，有點緊張的拿出化妝包補補妝，看著蕭紅的呼蘭河傳，
有一搭沒一搭的跟老公聊著，
老公每每看到護士小姐就叫著我的名字騙我說輪到我了。
--
進去後馮醫生請我先坐下，一個病人搶在我面前準備坐走我的椅子，
醫生告訴他我先來的，於是我準備坐下，一個媽咪帶著女兒跑進來急急忙忙，
醫生示意讓她先，反正我心情很好也就繼續的等。
這邊很妙，大部分的病人都不要求關門，好像我要求關門很怪，
護士小姐還是照作了，老公傻傻的站在旁邊，醫生問我她是誰，我說我女朋友。
馮醫生看了看我告訴護士小姐說她要自費，
然後請護士小姐打電話聯絡心理諮商師，到目前為止什麼話都沒問
看看我之後他開口告訴我，請我先去做心理評估，
隨口問問我這樣多久了，我說小學開始，他問我父母知不知道，
我說不知道，他說父母這關一定要過，台灣手術的規定，
然後告訴我如果我不敢開口他會請社工幫我，
(據說社工收費每次2500，共需要二到三次)
看來我要省這個錢就必須鼓起勇氣跟爸媽攤牌，
然後他開始寫病歷表，告訴我說這要自費，
我問多少錢，他說比手術少兩個零。
接著護士小姐拿著一張單子請我去跟心理諮商師約時間，
電梯上九樓，這位心理諮商師拿著便當準備下班，
他態度不好，有點不耐煩，或許是我延誤他下班，
但是他給我的感覺是個凡人，書讀的多一點的普通人，
他告訴我跟他約時間，收費八千餘元，
評估時間四小時左右，不需要多次複診，
計算一下我答應了他，約好了時間，但是他給我感覺看不起我，
有些擔心他會拿了錢不讓我過，八千元不是小數目。
回到一樓繳費，跟馮醫師說20句話的代價是3071元，
後續回診據說每次千元有找，真是昂貴的收費。
我彷彿有露出嫌貴的表情，馮醫師說這點錢都捨不得，
手術費用該怎麼辦呢??
問題是我目前只有存好看診費用啊。
--
跟印象中的精神科醫生差異很大，馮醫生問的話不多，
跟我說的話也不多，請問其他人看診的經驗是這樣嗎??
如果我想要做荷爾蒙療法，是在怎樣的階段可以領藥呢??
--
我的奇摩交友
https://tw.match.yahoo.com/profile?id=personals-1182320781-440063
我的奇摩部落格
https://tw.myblog.yahoo.com/acutehana
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.119.51
... <看更多>