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人參養榮湯 在 我中醫你 Facebook 的最讚貼文

我中醫你 By 我中醫你

2020-11-02 11:38:55 有 6 人按讚
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精靈寶可夢之人參海海
🤜🏻「海海！你看前面有個虛弱人，快使用人參養榮湯幫他大補元氣！」
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人參養榮湯 在 每天讀一段中醫典籍。 Facebook 的最佳解答

每天讀一段中醫典籍。 By 每天讀一段中醫典籍。

2019-07-30 06:57:59 有 14 人按讚
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火者，心之所主化,生血液,以濡周身,火為陽,而生血之陰,即賴陰血以養火,故火不上炎,而血液下注,內臟於肝,寄居血海,由衝任帶三脈,行達周身,以溫養肢體,男子則血之轉輸,無從覘驗,女子則血之轉輸,月事時下,血下注於血海之中,心火隨之下濟,故血盛而火不亢烈,是以男子無病,而女子受胎也。

如或血虛,則肝失所藏,本旺而愈動火,心失所養,火旺而益傷血,是血病即火病矣,治法宜大補其血,歸地是也。

然血由火生,補血而不清火,則火終亢而不能生血,故滋血必用清火諸藥,四物湯所以用白芍,天王補心湯,所以用二冬,歸脾湯所以用棗仁,仲景灸甘草湯,所以用二冬阿膠,皆是清水之法；至於六黃湯,四生丸,則又以大瀉火熱為主,是火化太過,反失其化,抑之即以培之,清火即是補血。

又有火化不及,而血不能生者,仲景灸甘草湯,所以有桂枝,以宣心火,人參養榮湯,所以用遠志肉桂,以補心火,皆是補火生血之法；

其有血寒、血痹者,則用桂枝細辛艾葉乾薑等,稟受火氣之藥,以溫達之,則知治火即是治血,血與火，原一家,知此乃可與言調血矣。

#血證論

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每天讀一段中醫典籍。

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人參養榮湯 在 在家好到府坐月子 Facebook 的精選貼文

在家好到府坐月子 By 在家好到府坐月子

2016-11-03 17:12:47 有 10 人按讚
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產後為什麼要坐月子？

Q1：產後為什麼要坐月子？

A1：台灣地處亞熱帶，環境氣候變化很大，風寒濕熱夾雜，包括冷氣及溫室效應，對身體健康危害甚大。產後的婦女，常發生腰背酸痛，肢體麻木，偏頭痛等症狀，特別是現代女性，多接受高等教育，因此結婚年齡多延及三十歲以後，甚者超過三十五歲才結婚，因此產後常發生月經失調及不孕症等問題，故如何在產後做好月子，以迎接第二個寶寶的來臨，產後調理便顯得格外重要。坐月子期間若因用錯方法，導致飲食及生活方式失衡，將會嚴重破壞全身細胞和內臟回覆原狀的可能，進而造成產婦內分泌，荷爾蒙失調及內臟下垂的困擾，而嚴格說起來，內臟下垂往往就是所有婦科疾病的根源。內臟一但下垂，機能運作就會變得不能活潑，甚至開始脹氣，除了會壓迫到神經系統產生腰痠背痛的症狀外，日積月累的威脅還會從最弱的器官開始。例如：生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫瘤、體力及記憶力減退、黑斑、掉髮、皺紋…等，「未老先衰」的症狀，就會開始逐漸浮現。所以，忍耐30天能換來下輩子的健康、美麗，和樂而不為呢！若是沒有坐好月子，「生一胎老10歲」肯定來找妳！

Q2：產後為什麼要坐月子？
A2：1.要足夠的休息以恢復體力，讓內臟回復原有功能及位置。
2.要均衡的營養以補充生產時體力的消耗與餵食母奶時之所需。
3.要預防營養過度以防過胖。

Q3：坐月子的中西學理？
A3：產後第一天至第五天的坐月子方法，要促進子宮收縮和惡露排淨，更重要的是防止血栓或羊水栓塞的發生。依中醫典籍的記載經驗，多以生化湯為主，但生化湯有多種不同的處方，因此要慎選合乎臺灣氣候環境，多數人皆可服用的生化湯，如清朝亟齋居士所著的達生篇生化湯。近代藥理學研究，生化湯能促進子宮收縮和惡露排淨。依中醫典籍醫宗金鑑的記載，產後婦人中風或急喘，多為血栓或羊水栓塞引起，故古人用生化湯早就有預防醫學的觀念存在。
產後第六天的坐月子方法，由於媽媽剛生產不久，雖氣血大虛，尚不宜大補，要以溫補為主，搭配的膳食以雞為主，以填補產後或剖腹產後虛弱的元氣。依據中醫藥膳學，諸禽類中補人體元氣，以雞的補力最強。
產後第七天至第八天的坐月子方法，要以加強腎臟的排泄功能為主，使懷孕期間積留體內過多的水分加速排解。這個方法相當重要，因產後高蛋白質的膳食，經分解吸收代謝，易增加腎臟排泄的負擔，故必需先做好加強腎臟排泄功能的準備。
產後第九天的坐月子方法，要以促進體內循環及新陳代謝為主，俾做好產後大補氣血的準備。
產後第十天起至滿月為坐月子調補身體最重要的時機，此期間必須注重五臟氣血功能及內分泌機能的調節，並強壯筋骨以防產後腰痛或肢體酸麻。
產後五臟氣血功能的調補，首重肝脾腎，其次在心肺。依中醫理論，月經生理機制的調節，與肝脾腎及奇經八脈衝任二脈密切相關。腎主生殖內分泌功能的調節，肝主藏血主疏泄的功能，脾主統血主免疫功能，為產生抗體的主要場所。
產後第十天至第十二天的坐月子方法，要以調補肝腎為主，並通達治理產後奇經衝脈與任脈氣血之不足。依中醫經絡理論，衝脈為十二經脈之血海，任脈於懷孕期間主撫育胎兒的生長發育，故產後衝任虛損，氣血不足，必需仰賴肝主藏血與腎主藏精化氣化血的作用，始能恢復其生理功能。衝任氣血不足，又必需養賴血肉有情之品，如鰻魚來搭配調理生殖內分泌機能。
產後第十三天至第十四天的坐月子方法，要進一步溫補肝脾腎及促進十二經脈氣血充盛為主，讓媽媽哺乳有充份營養的奶水，供給寶寶的正常生長發育及獲得良好的抵抗力。此期間要搭配的血肉有情之品，以首選羊肉或鹿肉來大補氣血。依中醫理論，肝主筋脈，腎主骨髓，而脾主四肢肌肉，肝脾腎及十二經脈氣血充盛，不僅可使產後子宮的復舊，會陰縫合的修復及陰道鬆弛的復原加速，並可維護產後正常的親子哺乳，擴張的恥骨聯合恢復原來的骨盆形態，及使膨脹延伸的子宮韌帶回復原來的彈性張力。
產後第十五天至第二十五天的坐月子方法，重在調補心肺功能。依中醫理論，心主血脈，主藏神，與腦中樞相聯繫；肺主氣，為免疫屏障，司防禦功能。產後媽媽坐月子期間，常半夜需哺乳，照顧寶寶的作息，因此會影響睡眠，故必需補心血，養肺氣，使心神獲得安定，精神飽滿，以防患感冒的發生。依據中醫藥膳學，醫食同源的觀念，補心即補腦，故膳食中常搭配豬心佐膳。
產後第二十六天至滿月的坐月子方法，重在強壯筋骨，並一方面再調攝五臟氣血及內分泌機能，以固先天腎氣為免疫之本，並培後天脾為促進免疫，如此產後的媽媽經如斯的照顧調護，身心充滿活力的泉源，必能給寶寶及家庭帶來幸福美滿，這才是真正坐月子的方法。

Q4：什麼是「月內風」？
A4：所謂「月內風」是指坐月子期間不遵守行為上的規範或禁忌，因而得到一些病痛。包括頭痛、手腳痠痛、腰酸背痛、虛弱無力、手腳冰冷、易感冒…等

Q5：坐月子期間，生活起居該注意哪些？
A5：1.起居謹慎，適當活動，少勞動，勿提重物，以防子宮脫垂、惡露不絕。
2.應保持心情舒暢、安和，最忌大喜大怒。
3.產後百日內，應禁交合。必須講究衛生，尤應注意乳房、會陰、肛門清潔，以免感染。

Q6：坐月子期間不能洗頭、洗澡？
A6：有中醫師認為，坐月子時仍是可以洗澡、洗頭。以往不建議的原因是，以前人多居住在茅草屋、木屋、土角厝，門窗不密閉，氣候寒冷時也沒有吹風機、電暖氣等設備禦寒，因此，洗頭、洗澡易著涼感冒，而產婦產後身體虛弱，才限制坐月子期間不能洗頭、洗澡。現在電器設備齊全方便，加上台灣氣候較炎熱，不必如此限制。再者，油性髮質的產婦，如果1個月不洗頭，不但不衛生，還可能引發頭皮毛囊發炎。事實上，只要產後1星期，體力許可，洗完頭髮馬上吹乾，不要著涼即可。另外也可使用生薑煮水洗澡，以防感冒。真的不想洗頭的媽媽們，可用棉花沾消毒用的酒精，來擦拭頭皮止癢。

Q7：洗頭、洗澡的水應先煮沸？
A7：以前的人用井水、河水，水質易受污染，所以，產婦坐月子期間使用的水一律都要煮沸，以免傷口發炎或感染其他疾病。現在自來水都經過消毒，不必如此費力。

Q8：坐月子期間都不能外出的嗎？
A8：其實應該是可以但是也儘量不要，因為通常身體都比較虛，所以應該會有人跟你建議不要常外出或者衣服多穿點。
習俗與禁忌
懷孕生產是女人一生中的大事，老一輩人家常說，女人經由懷孕生產讓體質整個改變，因此，想避免年紀漸長帶來的病痛折磨，產後月子一定要做好，才能保健又強身。中醫師認為，產後利用坐月子適當休息並配合食補，對女性的健康的確有助益，不過，坐月子要避開禁忌才能收到事半功倍的效果。
　
台南市立醫院中醫部醫師曾劍奎表示，產婦由於分娩時的出血、生產時用力、出汗，造成陰血虧虛元氣耗損、百脈空虛等現象，此時身體正處於最虛弱的狀態，易受外在感染，所以常可見產後貧血、產後身痛、產後腹痛、產後便秘及產後缺乳等症狀，坐月子就是要預防或消除以上的種種不適，奠定日後終身健康的基礎。
　
至於坐月子要多久才最理想？一般來說，以二個月為佳，這段期間，應避免受涼和飲食生冷食物，過度疲勞、站立過久，且應儘量多休息、喝補藥湯、適度運動。
　
曾劍奎說，坐月子也是產婦進補的最好時機，但何時進補，最好是依母體的狀況而定，例如，自然產會陰傷口是否紅腫熱痛？傷口是否發炎癒合不良？若是剖腹產、傷口癒合好不好？有無發炎腫痛？產後惡露如何？量多量少及有無異味等。

理想的坐月子及進補最好是分階段進行，一般可分為：
　
產後第二天或第三天至第七天或第十天，服用生化湯數帖，此期間是產婦利尿期階段，可佐以補脾健胃的中藥膳調理。例如：黨參、山藥、紅棗或四神湯之類的中藥來燉煮鮮魚等高蛋白食物為藥膳，也可併服麻油雞、花生燉豬蹄膀。
　
產後一週左右，則以補產婦氣血為主的階段，中藥方劑加重黃耆、當歸的用量，此期間可以八珍湯為基本藥膳。
　產後第十五到四十五天，此時著重於「固沖補腎」，即內分泌系統、肌肉骨骼系統的調節維護。中藥方劑藥膳則以人參養榮湯、龜鹿二仙膠、大補元煎為代表方劑。
　
曾劍奎表示，老一輩人家對坐月子的習俗與禁忌有其堅持，如產後要蓋厚被褥、高枕靠、不可平睡、不可伸足、不可側睡、不可高聲急叫等，但隨著時代進步及觀念改變，現代人坐月子其實只要守住以下原則即可。
　
保暖：以適度為宜，不宜過熱出汗太多，反而容易感冒，可平躺、側臥，增加心輸出量，減少頭暈（低血壓），側臥可減低子宮後傾的機率，經常變換姿勢可增加惡露的排出量。產婦房間要保持適當的溫度，空氣要流通，夏天可用冷氣來保持適當的溫度，但要注意的是風口不可直接對產婦吹，開電扇亦然，以免日後筋骨酸痛。
　
飲食：產婦在坐月子期間應避免食用生冷食物，喜食冰冷容易引起胃痛腹泄及消化不良，對著風口吹風，則易導致風濕關節炎感冒、頭痛等。
　
衛生清潔：老一輩主張滿月後才可洗頭、洗澡、洗腳，否則會引起頭痛、全身酸痛的毛病。然而，現今浴室密閉性好，有吹風機可立即吃乾頭髮，因此不需要如此嚴格規定，但仍以淋浴為原則，且不可使用冷水梳洗。
　
性生活：老一輩主張百日內夫婦不能同房，否則一輩子都會有隱疾，事實上，產後四至六週，惡露乾淨，傷口已復元，子宮也恢復正常大小位置，即可有性生活。
　
除此之外，老祖宗為了慎重起見，曾有坐月子滴水不沾，以酒代水否則不利健康之說。曾劍奎指出，中醫學養生治病講究的是〝辨證論治〞，並非一個模式套用全部的人。西醫的觀點，從生理看產婦和一般人並沒有太大差異，要完全不喝水的作法太偏激，和目前的健康觀念背道而馳，因此主張產婦應多休息，營養要均衡、多喝水，才能使排泄順暢、不便秘，體內代謝廢物得以清除。

Q9：坐月子期間為何會一直拉肚子呢?
A9：坐月子期間會拉肚子首先要排除感冒的可能，如果不是感冒引起，就得從改變飲食著手。每個產婦體質不同，所以坐月子期間所吃的「補品」也不盡相同，如果「補不對症」可能會有拉肚子等副作用喔。有人坐月子期間只要吃到麻油，身體就會奇癢無比、猛拉肚子，後來改吃苦茶油症狀就改善了~~~~中醫師是說：「現代人平常飲食不是生冷、就是肥膩，腸胃早已不勝負荷，耐得住補的人，或許只感到口乾舌燥；不耐補的人，則腸胃吸收不良，常會出現腸胃不適、拉肚子的情形。」
建議您以容易消化、清淡、有利產後復原的食物為主~~~~產婦的消化功能往往比較差（特別是在產後半個月內），如果飲食過於油膩，會增加胃腸道的負擔，容易使脾功能受損，引起消化不良，應吃些清淡又能健胃的食物，例如：豆腐、紅棗薏仁粥、瘦肉湯、蒸蛋、桂圓、蓮子、紅豆......等。
如果吃麻油雞會拉肚子~~~~可改吃鱸魚湯、鯽魚湯、鯉魚湯，或是香菇雞湯、四神燉排骨、杜仲腰子湯......等。
還有拉肚子時要避免吃生冷的蔬果，例如：哈密瓜、梨子、橘子、蕃茄、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、大白菜、竹筍……等。
另外，拉肚子時也不宜喝生化湯。補得多不如補得巧~~~~坐月子的飲食應以清淡爽口、富含蛋白質、易消化的為主（忌油炸與油膩，因為會傷腸胃），不管是吃苦茶油還是吃麻油，須注意油的總量／日，不妨少放點酒或油也有助於改善。

Q10：為何坐月子的時候哭的話,會傷眼力?
A10：根據如下：
一、「衛生家寶產科備要」云：「產後五臟百脈率皆傷動」。
二、「女科經論」云：「產寶新書曰，產後氣血暴虛」。
中醫認為產後婦女全身各器官功能受損，眼睛當然也不例外，所以在產後期如果繼續使用眼力，包括看書與哭，皆會造成日後視力功能的受損。現代醫學看法也是最好別哭，否則容易得到乾眼症，一到冬天就乾乾的。

Q11：產後掉髮該怎辦？
A11：大部分學者認為產婦在懷孕期間，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛束的壽命，因此當生產後循環中動情激素驟減下，大量的生長期毛束會進入休止期而大量掉髮。另外生產所造成的壓力、出血及內分泌變化等因素，皆可能使較多生長期毛束進入休息狀態，而產生休止期禿髮。如果在懷孕過程有蛋白質缺乏、必須脂肪酸的缺乏或缺鐵性貧血街會造成掉髮現象。總之，產婦掉法無論是懷孕早期或生產後，皆屬於暫時性的休止期禿髮，只要經過醫師確認不需任何治療便可痊癒，就不用擔心頭髮會掉光，否則自己給自己壓力只會加重掉髮程度。

Q12：如何退乳？
A12：減少攝取蛋白質類食物，可多食用韭菜或以炒麥芽、神曲、山楂煮水喝，並配合冰敷乳房。

Q13：自然的會陰傷口，如何照護？
A13：疼痛的時間大約三天左右，但不至於影響到日常生活，而傷口的逢線，大約40到60天內就會自然被人體吸收，線頭也會自動脫落，如有嚴重腫脹，於生產後1~2天內可用「冰敷」，之後改為「溫水坐浴」的方式來護理，並要記得塗抹醫師開立的藥膏，以免傷口感染導致發炎。不過因為會陰的的血液供應良好，血液中的抗體也可以有效抵抗細菌，降低感染。

Q14：如何預防「子宮脫垂」？
A14：分娩時，胎兒從產道分娩出會損傷骨盆腔肌肉、陰道等，若是產道疏於保養，如做家事時長期站立、提拿重物、爬上爬下，都易使子宮不能完全復原，產後便秘，骨盆用力太過，坐月子期間感冒咳嗽，易造成中氣下限的現象，因此有以下幾點建議，可助子宮恢復良好︰1.產後多臥床休息 2.保持大便通暢 3.注意房室溫度，腹部的保暖 4.加強按摩腹部及產後提肛運動。


Q15：懷孕期間養胖，產後如何瘦身減肥?
A15：產後如果妳要要餵母乳，減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身，妳真的不用太擔心，餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^

Q16：生產完如何恢復窈窕？產後如何豐乳？
A16：關於上述問題，應及早在產前一個月，由先生或婆婆、媽媽陪同產婦，找醫師商談，並作好一份病歷紀錄、體質分析表、營養師諮詢建議表等，讓醫師充分瞭解狀況，才能提供正確資訊。坐月子期間若有不舒服的症狀，一定要立刻請教醫師、解決問題。
懷孕時，體重增加應控制在11∼14公斤，產後哺餵母乳，加上適當的運動及正確的藥膳調理，就不易變胖，例如：煮完藥膳後先放入冰箱，待上層的油脂結塊，將油撈去再食用。或一餐可吃半碗飯、一盤青菜，和一點肉，切忌油膩食物，如此營養足夠，也不會使身材走樣。
關於豐乳、回乳，是最多女性關心的焦點，想要乳腺充盈豐滿，應多食用豐盈物語並搭配發乳食品，如花生湯、雞湯、魚湯和豬腳等。如果乳汁分泌較少，建議在煮湯時加「王不留行」（兩錢）。如欲有豐沛的母乳，切勿施打退奶針，也避免食用麥芽水和韭菜。

Q17：產後筋骨酸痛如何防治？
A17：產後如果休息不夠，太早做家事、照顧孩子，或坐姿不正確，或衣著不夠保暖受風寒等，都容易有腰背痛、膝痛、足踝痛、手腕痛等肌腱發炎的情形。而以餵母乳來說，若媽媽維持同樣姿勢太久，1個月下來，腰背部、手肘及手腕都會疼痛不堪，導致肌腱發炎。許多嬰兒有日夜顛倒的狀況，晚上哭鬧不休，嚴重的要父母親一整夜抱著走來走去，母親睡眠不足或睡眠品質不佳，不但疲累不堪，筋骨疼痛也久久不能恢復。
想好好調養體質，前提是要有充分、適度的休息，坐姿正確，使用護腰、護膝、護腕來保護易受傷的肌腱；腰部要用靠墊；手肘要有支撐，餵奶累了，就把乳汁擠出，讓家人用奶瓶來幫忙餵；嬰兒的濕疹、腹脹、失眠症狀要儘快治療好，如此多管齊下才能收效。除了家人多提醒產婦注意坐姿與衣著、行動上多加協助外，醫護人員應給予正確的衛教知識，才能預防產後筋骨酸痛的發生。
而預防手部肌腱發炎的方法是「少用手支撐」，另外，可藉由周邊輔助產品來支撐寶寶的頭部，以防肌腱發炎。
至於「母嬰同室」，則有助於母親學習照顧嬰兒的技巧，但時間太長，母親會減少許多休息、睡眠的時間，因此，在作法上應彈性調整，讓產婦既能學到如何餵奶、換尿布、洗澡，又能在疲勞想睡時，獲得充分休息。
在中醫食療方面，筋骨酸痛可用活血通絡、祛瘀止痛、補益筋骨的藥物，如獨活寄生湯、當歸拈痛湯等方劑，加杜仲、骨碎補、續斷治療。安神定志、除煩解鬱，可用加味逍遙散、甘麥大棗湯、酸棗仁湯改善，此外，針灸、拔罐、熱敷也是有效的方法之一。

Q18：我從懷孕約30週左右，就開始臉上冒痘痘，老一輩的人常說懷男生比較容易長痘痘，請問這種說法是否有根據？另外，我生產已一個多月，坐月子期間常吃麻油雞、鱸魚、香菇雞、豬肝、炒腰子、桂圓稀飯、蓮子木耳湯，目前臉上還是有許多痘痘，甚至長到鼻子內，不知是否與吃太多補品有關？該如何改善？
A18：懷孕期間由於荷爾蒙的改變，可能到了懷孕中後期（約5個月之後），會因體內的雄性激素變高，導致油脂分泌增加，開始在臉、耳、鼻、頭皮、胸、背等部位長出痘痘。這種情況可能會持續一直到產後半年至一年，然後才慢慢改善。由此可知，長痘痘是因為體內荷爾蒙改變，和肚子裡的寶寶性別沒有太大關聯的。
基本上，懷孕期間若要改善痘痘的症狀，不會使用口服藥，多以外用的消炎、抗生素塗抹。至於口服的Ａ酸是絕對禁止服用，Ａ酸成份的藥膏及保養品也不宜使用。
至於產後若有哺餵母乳，為了安全起見，產婦還是避免服用口服藥，可選擇外用的消炎、抗生素塗抹。
事實上，產後的膳食調理也可能和長痘痘有關，因為許多產婦在坐月子時，會常吃麻油雞等補品，過於油膩，加上用酒料理，會刺激皮膚、讓身體太燥熱。因此，建議產後要根據自己的體質，不要猛吃補品，尤其是麻油雞、桂圓要控制，也切忌吃燒烤、油炸、辛辣的食物。至於香菇雞、蓮子等食物則OK。同時，在料理時，不要添加太多的麻油，容易造成自由基，在炒菜起鍋時，可先用橄欖油替代麻油。
若產婦想改善痘痘，可以吃一些木瓜、番石榴、蘋果、奇異果等維他命Ｃ豐富的水果，或是番茄炒蛋。此外，早晚各吃5顆櫻桃，則具有補血效果。




　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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人參養榮湯 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2017-10-28 19:00:05 有 4,397 人看過 有 38 人喜歡
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天冷多喝湯，寒氣跑光光！近日來越來越有涼意加上陰雨綿綿，小編幫大家嚴選五款湯品讓你輕鬆做～有媲美周潤發(發哥)最愛的 #雞湯 還有清爽的水果煲湯、異國感十足的 #海鮮湯.....

快速時間軸
00:00 泰式椰奶咖哩海鮮湯
01:42 韓式人參雞
03:44 家常雞湯
05:31 羅宋湯
08:56 蘋果排骨煲湯

家常雞湯做法：
材料（4～5人份）
糯米…2／3杯（140ml）
全雞（清除內臟）…小型1隻
牛蒡…15cm
大蒜…3小瓣
薑（切厚片）…3小塊
材料B
乾紅棗…2顆
枸杞…10顆
松子…10顆
蔥綠…1根
鹽、胡椒、麻油…適量

作法：
(1) 仔細清洗雞的內部，再用廚房紙巾吸乾水分。接著把糯米、牛蒡對切，大蒜、薑、鹽塞進雞肚子。
(2) 把上方的雞皮往下拉並重疊，然後取牙籤固定。
(3) 鍋內放入雞、材料B、剩餘的大蒜及薑，加水蓋過食材。
(4) 蓋上鍋蓋，轉小火煨煮
(5) 在燜煮1.5小時後，加入蔥綠、枸杞
(6) 燉煮期間不時要撈起浮沫，並確保湯汁蓋過食材。
(7) 繼續熬煮2小時後即完成，食用時撕開雞肉， 和內餡及雞湯一起盛盤。

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人參養榮湯 在 [疑問] 猶豫是否要買「人參養榮湯vs麻仁子丸ꄠ… - 看板regimen 的推薦與評價


作者Clinus (Linus)
看板regimen
標題Re: [疑問] 猶豫 是否要買「人參養榮湯vs麻仁子丸ꄠ…
時間Wed Mar 31 19:52:39 2010

※ 引述《lorria (Over the rainbow)》之銘言：
: 大家好~
: 我之前有得過甲狀腺癌，去年十月開刀並且放療！
: 因為手腳冰冷，生理痛時會上吐下瀉，所以想進補
: 但礙於得過癌症，也不敢吃補！
: 一直以來也為便祕所苦，所以早上會打精力湯！
: 但便便不成形，感覺水份很多！
: 剛好學校又有舉辦免費健檢、中醫問診等
: 我詢問中醫師的結果，他說我可以喝十全、四物
: 並建議我可以去買順天堂的「人參養榮湯」、「麻子仁丸」
: 來補氣血 治便祕！
: 但生理痛的部份，他就建議我就醫！
: 然後他也建議我不要喝太多精力湯，說我胃寒！不太適合！
: 這樣對嗎？？
: 但我看了一些健康的書都說 要靠新鮮蔬果讓腸胃恢復自然排便！
: 直接吃那些藥粉，這樣好嗎？
: 希望大家能解開我的疑問，謝謝！



藥補不如食補，
因為經歷的關係我研究各種健康之道

我想跟你說，你身體傳達給你的狀況不是要你吃藥補

給你的建議是堅持早上起床小口小口的喝杯溫水
然後去健走運動30分鐘(緩和有氧皆可,忌劇烈)

回來兩三種新鮮蔬果打汁，"小口小口喝"
(不建議牧草和生菜打汁)
吃完再攝取早餐

中餐60%蔬菜25% 15%肉類或蛋

晚餐更是少肉多菜 然後7分飽就好

堅持垃圾食物不碰(油炸、烤、蛋糕、冰、飲料等..)



然後11點前睡覺


調理身體的健康不是靠肝臟分解藥物和藥粉
而是靠你規律運動作息和吃對的東西


你可以嘗試看看我所說的兩週

再和我分享是否有所改善。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.155.42
推 lorria:其實我這個月早上喝完水後 就會去公園走路 114.24.2.169 03/31 20:08
→ lorria:走完回來 就打蔬果汁喝 然後再吃早餐 114.24.2.169 03/31 20:09
→ lorria:但就是常常都吃得很飽 忍不住會想買麵包 114.24.2.169 03/31 20:10
→ lorria:也喜歡吃一些小零食 再加上很難11點前睡 114.24.2.169 03/31 20:10
→ lorria:所以很多狀況都無法改善！我會努力！感謝你 114.24.2.169 03/31 20:11
→ lorria:但你指的牧草是小麥草嗎？我有在喝小麥草汁 114.24.2.169 03/31 20:12
→ lorria:且我的蔬果汁會加生的青菜下去打 不妥嗎？ 114.24.2.169 03/31 20:13
→ Clinus:生的青菜和麥草汁都不妥!青菜不要生食! 61.57.155.42 03/31 21:12
→ Clinus:小零食和盡量早睡也得慢慢加油 61.57.155.42 03/31 21:13
→ Clinus:身體敏感更該善待她避免她再度抗議 61.57.155.42 03/31 21:15






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#27. 人參養榮湯- Whats In TCM - 河洛藥典

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#58. 剛才看了中醫,她的處方簽裡有"人參養榮湯"及"丹參"???

中醫說我氣血不足,所以母奶不夠,開了科學中藥及水煎藥給我.水煎藥裡有什麼,中醫師不講.而科學中藥裡,我看了處方簽,裡面有:人參養榮湯,丹參,木通, ...

#59. 處方簽

去核. 三枚. 黃耆. 炙. 三. 錢. 白朮. 三. 錢. 陳皮. 三錢. 遠志. 錢半. 茯苓. 三. 錢. 芍藥. 三錢. 五味子. 錢半. 甘草. 錢半. 熟地. 三. 錢. 姓名. 地址. 23人參養榮湯.

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遠志、五味子能養血安神，並有鎮靜作用，故可用於神經衰弱的治療。,人參養榮湯(2062). 農本方人參養榮湯. 【成份每10g 濃縮顆粒】. 人參一錢一分，黃芪一錢一分，陳皮一錢 ...

#61. 醫砭» 常用方劑(869方) » 類別» 2-11-3

人參養榮湯 太平惠民和劑局方, 八珍湯 正體類要. 八珍湯 丹溪心法, 十全大補湯 太平惠民和劑局方. 固本止崩湯 傅青主女科, 泰山磐石散 景岳全書.

#62. ​人參養榮湯有什麼功效？ | 健康跟著走

服。 , 人參養榮湯主治脾肺氣虛、榮血不足、驚悸健忘、寢汗發熱、食少無味、身倦肌... 【禁忌】由於陰虛陽旺而致心悸、自汗、失眠、健忘諸症者，不可用本方。, 人參養 ...

#63. 人参养荣汤怎么样？最真实的经验分享 - 快资讯

人参养荣 丸：. 【成份】人参、土白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍(麸炒)、炙黄芪、陈皮 ...

#64. 人参养荣汤- 方剂配方 - 中药查询

【用法】水煎服。丸剂，每服9克，每日2～3次，温开水送服。 【功效】益气补血，养血安神 ...

#65. 人参养荣汤 - 王付经方研究院

人参养荣汤 · 【组成】 黄芪 当归 桂心 甘草炙 橘皮 白术 人参各一两(各30g) 白芍药三两(90g) 熟地黄 五味子 茯苓各七钱半(各22g) 远志去心，炒，半两(15g).

#66. 人参养荣丸(水蜜丸) - 北京同仁堂

通用名称：人参养荣丸. 汉语拼音：Renshen Yangrong Wan. 【成份】人参、土白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、制远志、肉桂、五味子（酒 ...

#67. 人參養榮湯

人參養榮湯. 補益氣血、養心寧神. 成份 人參黃芪陳皮當歸五味子遠志大棗白朮炙甘草肉桂熟地黃茯苓白芍生薑. 用法 每日2次, 每次5克.

#68. 人參養榮湯- 農本方®中藥專賣店

2062 【方義】本方為補養氣血常用方劑，即十全大補湯去川芎加陳皮、五味子、遠志而成。十全大補湯乃氣血雙補之方劑去除川芎之行血加入陳皮理氣健脾、遠志、五味子、 ...

#69. 人參養榮湯港香蘭 - 藥師家

「人參養榮湯港香蘭」+1。方劑名稱,人參養榮湯.組成,人參2、白朮2、茯苓1.5、炙甘草2、當歸2、白芍3、熟地1.5、黃耆2、桂心2、五味子1.5、陳皮2、遠志1、薑3、大棗1.

#70. 香港中醫網農本方網上專門店人參養榮湯Ren Shen Yang Rong ...

人參養榮湯 Ren Shen Yang Rong Tang 香港中醫網農本方網上專門店確保正貨及遠期已領有中藥材零售牌.

#71. 人参养荣汤- 中药方剂 - 中医世家

人参养荣汤 · 处方白芍药三两，当归、陈皮、黄蓍、桂心（去粗皮）、人参、白术（煨）、甘草（炙），各一两；熟地黄（制）、五味子、茯苓，各七钱半；远志（炒. · 炮制上散。

#72. 人参养荣汤的功效作用 - 亲亲宝贝

人参养荣汤 出自《太平惠民和剂局方》卷五方，为补养气血常用方剂，是十全大补汤去川芎加陈皮、五味子、远志而成，下面来了解一下人参养荣汤的功效作用。

#73. 林黛玉服用的“人參養榮丸”，不僅是普通藥丸，還能治療這些疾病

人參養榮 丸主要由中藥人參、肉桂、茯苓、甘草、當歸、白朮、白芍、熟地黃、炙黃芪、陳皮、遠志和五味子組成，. 主要出現在《和劑局方》中的十全大補丸加減 ...

#74. 人參養榮湯@ d45uej809的部落格 - 痞客邦

人參養榮湯 ⑵地骨皮飮，其意在涼血熱，故佐11皮以淸之。聖愈湯，其意在救血脫，故佐參耆以補之。雙和飮，其意在溫養血氣，故佐耆桂炙草以溫之。經曰：不足者溫之以氣。

#75. 德安堂-勝昌人參養榮湯

【☆活動期間會員下殺 折扣0 折☆】. 勝昌人參養榮湯. 勝昌人參養榮湯 【需由中醫師處方使用】 請來電洽詢. 本商品詳細介紹. 本商品規格：. 德安藥行保留所有權利

#76. 人參養榮丸的功效與作用？ - 劇多

人參養榮湯 是一首經典的補養氣血、氣血雙補的方子，市場上有中成藥人參養榮丸；這個配方主要成分由黃芪、人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、當歸、白 ...

#77. 黃耆建中湯、人參養榮湯 - 好大夫在线

【黃耆建中湯】治虛勞裏急，悸衄腹中痛，夜夢失精，四肢痠痛，手足煩熱，咽乾口燥，諸不足諸證。 【組成】黃耆膠飴白芍甘草桂枝生薑大棗以上七味水煎 ...

#78. 人參養榮湯2062 農本方 - 美林中藥網

人參養榮湯 2062 農本方. 功能：補益氣血，養心寧神。 主治：勞積虛損，呼吸少氣，行動喘息，心虛驚悸，咳嗽，遺精便泄，咽乾唇燥等。 每瓶200克，每10克濃縮顆粒含有 ...

#79. 汤头歌诀_2.人参养荣汤__九、理血之剂

人参养荣汤 补气养血。 （《太平惠民和剂局才》）. 【歌诀】. 人参养营即十全① 除却川芎五味联. 陈皮远志加姜枣脾肺气血补方先. 【词解】①十全:即“十全大补汤”。

#80. 人参养荣汤的出处来源、方解速记方歌口诀、主治功效 - 朴乐网

出处来源(《太平惠民和剂局方》)药物组成：黄芪12g，茯苓4g，人参6g，白术9g，炙甘草3g，当归9g，陈皮、远志各6g，五味子4g，桂心3g，生姜6g， ...

#81. 【 人參養榮湯標準配方】_配方標準_怎麼做

說到人參養榮湯，可能很多人不清楚是啥的東西，可能還以為是一種平常喝的哪些大骨湯。可是實際上人參養榮湯是一種中藥物。能夠是一種看病藥物， ...

#82. 人參養榮湯

淨重3.5oz (100gm) 功效：益氣養榮、補心安神。 ... 十全大補湯乃氣血雙補之方劑去除川芎之行血加入陳皮理氣健脾、遠志、五味子、安心寧神、使補而不滯、氣血易生。

#83. 中藥方劑圖像數據庫- 概覽頁面 - HKBU

1. 十全大補湯《太平惠民和劑局方》人參去蘆(6g) 肉桂去皮(3g) 川芎(6g) 乾熟地黃(12g) 茯苓(9g) 白朮(9g) 甘草炒(3g) 黃芪(12g) 當歸去蘆(9g) 白芍藥(9g) 各等分上為細末 ...

#84. 人参养荣汤方歌趣记歌诀与方解 - 中医养生

人参养荣汤 补气养血. 人参养营即十全. 除却川芎五味联. 陈皮远志加姜枣. 肺脾气血补方先. 药物组成：即十全大补汤去掉川芎，再加五味子、陈皮、 ...

#85. 補陣-人參養榮湯五 - 經筋醫理探源(永康堂‧張老師)

補陣-人參養榮湯五： 人參、白術、茯苓、甘草、黃芪、（劑片蜜拌炒）、橘皮、肉桂、當歸、芍藥、地黃、遠志（緩火煅去梗）、五味子； 脈極肉瞤，驚悸健忘，寢汗發熱， ...

#86. 《湯頭歌訣》理血劑之「人參養榮湯」 - 老驢網

人參養榮湯. 出自《三因方》. 【歌訣】人參養榮即十全， 除卻川芎五味聯。陳皮遠志加姜棗，脾肺氣血補方先。 《湯頭歌訣》理血劑之「人參養榮湯」. 人參養榮湯方解：.

#87. [疑問] 猶豫是否要買「人參養榮湯vs麻仁子丸ꄠ… - 看板regimen

作者Clinus (Linus). 看板regimen · 看板regimen · Re: [疑問] 猶豫是否要買「人參養榮湯vs · 時間Wed Mar 31 19:52:39 2010 · lorria:其實我這個月早上喝完水後就會 ...

#88. 人參養榮湯：豐乳，增胖 - 鬼穀子

人參養榮湯 ：豐乳，增胖. 材料. 人參、白術、黃芪、陳皮、遠志、桂心各10克，當歸、茯苓、白芍各12克，生姜、甘草各3克，熟地黃15克，五味子6克，大棗2枚。

#89. 古方今解｜人参养荣丸：女人补血首选

十全大补汤本就是气血双补的药物，去掉了行血的川芎，补血之力更强。远志和五味子可以宁心安神，陈皮理气健脾，在补的同时不至于滞，有利于气血的双生。

#90. 光田醫院全球資訊網- 藥物查詢

商品名, 人參養榮湯, 廠牌, 科達. 方劑分類, 一、補養之劑. 處方出處, 太平惠民和劑局方, 成分組成, 每12公克濃縮製劑含白芍4g、當歸2.5g、桂心2.5g、炙甘草2.5g、 ...

#91. 理血之劑 - 湯頭歌訣

人參養榮. （湯）即十全（湯，見前四物下。）除卻川芎五味聯。陳皮遠志加薑棗，脾肺氣血補方先。（即十全大補湯除川芎，加五味、陳皮、遠志。薛立齋曰︰氣血兩虛，變生 ...

#92. 【醫師講堂】林黛玉與人參養榮丸(圖) - 鄧正梁-中醫

... 血為氣之母，二者關係密切。人參養榮丸是由十全大補湯去川芎，加上五味子、陳皮、遠志、生薑、大棗等組成，能夠益氣養榮、補心安神。 (移動版)

#93. 人参养荣汤 - 古中药养生网

来源：《太平惠民和剂局方》。 【组成】白芍90克，当归30克，陈皮30克，黄芪30克，桂心30克， 人参30克，白术30克，炙甘草30克，熟地黄20克， ...

#94. 不孕症中醫臨床診治之一(氣血虧損造成的不孕) - 天寶中醫診所

... 十全大補湯、八珍湯、歸脾湯、人參養榮湯、參苓白朮散等等，雖然都屬於補養氣血 ... 所以，我給她的處方，是以補養氣血，而且補氣為主的「補中益氣湯」，根據氣能 ...

#95. 人參養榮湯 - 天地精進中醫診所

2014-06-19 醫案選讀十全大補湯、癰疽、人參養榮湯、瘡、托裡消毒散、托裡健中湯、白芷、腫焮、防風通聖散tdjj. 一男子腫焮五、六日，彼欲內消，外敷 ...

#96. 「人参养荣汤」做法和菜谱大全 - 小吃

人参养荣汤 · 1.鸡半只，鲜香菇一碗，干人参一根，把鸡剁成小块，香菇洗净 · 2.锅里烧热水，把鸡块扔进去焯一下，去掉腥味。 · 3.香菇也用焯过鸡的水烫软，捞 ...

#97. 十八、人參養榮湯

十八、人參養榮湯： 治潰瘍發熱。或惡寒。或四肢倦怠。肌肉消瘦。面色痿黃。呼吸短氣。飲食無味。或氣血原不足。不能收斂。若大瘡癒後。服之不變他病。

#98. 【醫學】人參養榮湯對於衰弱症的臨床應用

＠受試組每天服用2至3次人參養榮湯，每次為7.5公克的顆粒提取物，接著分別在0、8、16和24週時測量受試者左右手的握力、體重、BMI、肌肉質量、體脂百分比、 ...

#99. 人參養榮湯

人參養榮湯. 人參養榮湯. 品牌： 農本方 型號： 2062 庫存狀態： 有庫存. 銷售價： HK$484.0. 購買數量： - 或- 收藏 對比. 產品詳細介紹. 編號：2062. 每瓶200克.