這本書完全被書名害慘,認真細看裡面的內容很多都是現在網路上最多人愛問的問題!我只是挑了其中一篇就能做說書了...
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用很淺白的對話,回答出各種疑難雜症
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#我們終將告別那些揮之不去的痛苦:韓寒「ONE‧一個」高人氣心理諮商師!一本驅散敏感孤獨、迷茫困惑、痛苦焦慮的治癒之書!
作者: 大將軍郭
出版社:平安文化
出版日期:2018/09/03
語言:繁體中文
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📚延伸閱讀📚
佛系世代,先從放棄開始《人生七成的事情放棄也無所謂》
https://youtu.be/auhQDQLN5gM
不必再假裝,發揮安靜的力量《內向心理學》
https://youtu.be/yJYY3He2dBU
討厭人群! 不善交際? 《人際過敏症》
https://youtu.be/fgYcehOFIV4
玻璃心,SO WHAT?!《高敏感是種天賦:肯定自己的獨特》
https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
別活在別人嘴裡《管他的:愈在意愈不開心》https://youtu.be/iT8U0vLh79M
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因為錯失小時候正視亞斯特質的機會,長大了對自己的不同感到茫然...也許沒有修正的可能~但至少能夠了解自己的不同!!
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Re-lab根據英國劍橋大學的自閉症研究中心整理的測驗
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關於卡珊德拉症候群的文章
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人際過敏症:https://youtu.be/fgYcehOFIV4
高敏感是種天賦:https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
想太多也沒關係:https://youtu.be/3OA80PEfLxo
作者: 陳豐偉
出版社:小貓流文化
出版日期:2018/10/03
語言:繁體中文
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人際過敏症ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳解答
這本書完全針對學生求學階段會遇到的各種問題和焦慮,作者用類似自傳的方式寫出自己的心聲和對抗憂鬱症的過程,大推!!
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延伸閱讀:
人際過敏症:https://youtu.be/fgYcehOFIV4
高敏感是種天賦:https://youtu.be/TM9Lbcyynaw
管他的,愈在意愈不開心:https://youtu.be/iT8U0vLh79M
分數解碼
5分以下:憂鬱程度很低喔!!知道怎麼排解自己的壓力很棒呢~~!!
6~11分:最近心情是不是起起伏伏?有些令人煩惱的事情?
試著找人聊聊或者出門走走轉換心情吧!冷靜一下重新出發
12分以上:你的憂鬱程度已經頗高了,需要好好注意
趕快把自己的情況告訴學校的輔導老師或者專業機構,請他們給予協助,求助不代表你不行,反而表示你聰明的善用資源呢!
※由董氏基金會心理衛生中心提供
※僅供參考,有需要請盡快就醫
※完整內容請參考書本P40頁
#說書 #別再叫我加油好嘛 #憂鬱
===== About Neko =====
一個喜歡看書,喜歡聽故事,喜歡玩遊戲的兼職youtuber
好故事不會侷限在紙張內,但所有好故事都是來自於文字傳唱
文字既然很有趣,評論不應該硬梆梆
最不正經、最有趣的書評,等你在我的影片裡發掘嚕!
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我從長大之後得知自己有成人ADHD
(這就算了,重點不是這個)
因此發生很多事情,長期焦慮加憂鬱是家常便飯
因為小時候失去很多,包括親情,還被霸凌跟被騙,還有很多重要朋友因為我的白目與過
錯因此而離開我
因此我全身上下充滿不安全感
包含在家,在職場,同事與朋友之間已及經濟情況上都超級沒有安全感
深怕一個不注意,與人之間良好的關係就此改變
但,我知道羊毛出在羊身上
自己絕對是有問題 才會讓我有這種胡思亂想的可能…
某天我看到了這本書
裡面有寫到 對人相處之間充滿不信任感
甚至會新事物會採取自我防衛機制
不過,看過這本我感覺這好像是給討厭人群以及對討厭的人過敏的人看的
如果是個人生活圈之間的人際關係
並沒有說特別討厭誰 但卻總是會覺得
充滿不安全感 過於敏感
甚至可能造成與人關係開始變化的時候
那這是否也是對人際關係過於敏感的一種?
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※ 編輯: DJSHD2 (111.82.76.195), 06/25/2017 12:13:21
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