倫敦中藥材抓藥初體驗
這一個多月來的身心折磨讓我整個人瘦了兩公斤,吃的抗生素和止痛藥讓我噁心吃不下飯,加上中醫觀點我不能吃所有「發」的食物,烹飪方式只要是烤炸辣都禁止。
之前懷娜娜的時候我現在的週數已經是一週胖一公斤的速度,現在則是被身心折磨到瘦了,往好處想這胎產後應該會瘦很快。
公立醫院現在的做法就是強用抗生素和止痛藥壓到生產,之後還不確定要怎麼處理,如果是慢性可能要三到六個月手術+抗生素+類固醇療程。我同時終於排上私人醫保的乳房專科醫生明天要去看診,這間公司雷到不行請大家務必要避開,拖了一個孕婦5週才看到專科醫生,比公立的還慢。
此外就是用中醫觀點來幫助治療,我查了許多案例,網路上台灣許多案例都是中西醫搭配聯手治療,或是西醫手術後一直復發轉向中醫調理體質。本來我想回台灣好好用中西醫結合治療,礙於週數大、要隔離14+7天、攜家帶眷飛、住宿安排強碰疫情、娜娜九月上公立Nursery、簽證考量等等各種各樣的因素,只好繼續忍痛待在英國待產。
每天我都問身為中醫師的妹妹什麼可以吃什麼不能吃,喝著蒲公英茶繼續壓。她建議我去一趟中藥店找看看藥材,我昨天跟奶爸去中國城補一些亞洲菜和白木耳等食材,同時也鼓起勇氣第一次踏入倫敦的北京同仁堂。
一踏入迎來滿滿的中藥材味道,還有藥師和中醫師駐守,我們諮詢了後,拿了三帖藥打算回家按指示煎服還有濕敷。整個感覺好像在看宮廷劇,在台灣吃科學中藥習慣了,聽妹妹說水藥的作用更好,就抱著姑且一試的心態,反正人在異鄉、懷孕加上無止境的疼痛一個多月,我也不可能更慘了。
今天早上奶爸趕緊煎了一帖讓我濕敷、一帖讓我內服,這帖15鎊,妹妹說約台灣三倍價,對比物價指數,非常可以接受,但看藥材價格不同,但只要有效我都願意!看樣子,搞定中藥材的取得,我在倫敦讓奶爸幫我坐月子也不怕了。
在異鄉打拼毫無後援下生病真的很痛苦,夜晚因疼痛失眠痛苦,隔天洗澡打起精神又是新的一天。只能在平淡的每一天找點小事開心,並且感恩一直都在身邊的家人朋友和老公。
#絕處逢生的力量
#英國就醫崩潰日記
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🤩我們這一家在倫敦IG追起來:PhD_backpacker
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹 訪問作者:梁恆彰 醫師 內容簡介: 用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率,掌握身心壓力的平衡點! 第一本關於...
仁神術失眠 在 紫微命理-果逸老師 Facebook 的最佳解答
#國曆8月12生肖運勢預測 #8/8-9/6
#注意天災意外及官非凶險
國曆八月為丙申月,也是民俗月及感恩月,國曆8/22 #地官大帝聖誕,好好把握年中最適合 #消災補運補財庫 的最佳時間。另外與民生相關的行業,如 : 民生用品.超市.百貨.菜市場.美容美髮.醫療照護.學校補習班.育嬰…都能漸漸恢復往日生活步調。考生也能如期進行國考,不會再延期。 #股市 方面,屬金的電子股,本月表現平平,生技類股的口碑及具體數字,會是決定是否指數上揚的關鍵。這個月因為 #廉貞化忌 容易有天災及意外血光發生,如 : #地震 #颱風 ,大家出門在外要特別注意安全,八大行業本月仍無法如期待中降級營運。還有,平時拿回扣的行為,這個月分也很容易官非纏身,官位不保。這個月若有 #劈腿 不倫戀的現象,也很容易被報導。 #疫情 隨時在這個月都有變化,確診及死亡率,本月仍有上升趨勢,在歡樂聚餐的同時,也別忘了 #勤洗手戴口罩😷與病毒共存,仍是我們的課題。
#本月運勢最佳的生肖 : 蛇、羊、雞
#本月運勢較差的生肖 : 狗、猴、龍、馬
生肖鼠
工作 : 過去簽署的合約在這個月客戶背信違反承諾,或是剛簽好的契約內容發現被套入陷阱中,容易有官非纏身,小人也不斷放箭,導致身心靈俱疲。建議不因小人而衝動回嘴引起是非,修練自己的EQ,才能大事化小。
財運 : 業外投資沒有賺錢,反而因為口舌是非有額外的支出。
健康 : 頭痛頭暈高血壓,失眠睡不著。
桃花 : 不要因為工作不順波及另一半。
生肖牛
工作 : 揮別上個月的陰霾,這個月終於見到事業上的晴天,尤其是 #行銷企劃相關的工作,如 : #小編,都能一展長才,獲得老闆及廠商的青睞,有升官加薪的機會。很有活力,靈感超級豐沛,可以大膽創新,千萬別糾結自尋煩惱,而錯失表現的機會了。
財運 : 容易收到 #罰單破財,任何投資都不宜再加碼。
健康 : 容易尿道炎,每天喝水2000cc。
桃花 : 男牛異性緣佳,女牛容易遇到正緣。
生肖虎
工作 : 排山倒海而來的衰事令你感到人生走在谷底,如何化解 ? 建議每天保持活力及清晰的邏輯能力還有戰鬥力,這只是月令的關係讓運勢走得比較弱,另外,有宗教信仰的朋友,可以去拜附近的土地公,也能逢凶化吉。
財運 : 額外開銷大增,如 : 冰箱或冷氣需要大修…
健康 : 心累導致分心,容易摔傷及破皮瘀青。
桃花 : 女虎容易遇到優質桃花。
生肖兔
工作 : 容易在新的場域開創更好的人脈而帶來佳績,但也容易恃高傲才,引起同事間眼紅及排擠,建議高調做事低調做人,反而能得到更多實質上的成果。
財運 : 正財+獎金。
健康 : 容易小病纏身,衝刺工作的同時切勿過度使用身體。
桃花 : 女兔容易與另一半起爭執。
生肖龍
工作 : 容易衝動行事,使得你在老闆及同事心中默默地扣好幾分,而且比較容易與人翻臉,建議圓融處事及少講話做批判,就能平順渡過令周遭人對你白目的月份。
財運 : 容易被記點扣薪。
健康 : 睡眠不足導致火氣大(嘴破喉痛),有要注意意外血光。
桃花 : 男龍容易挑起事端與另一半爭執。
生肖蛇
工作 : 陌生客人透過爬文主動給你業績,已經一年沒下單的客戶,突然來了一筆大單,本月超標的表現,真是令人羨慕 ! 建議趁勝追擊,積極開發客戶,為下半年累積更多糧草及機會。
財運 : 若有合夥投資,本月容易增資,另外聚餐喝酒的開銷會增加。
健康 : 容易睡眠不足及頭痛。
桃花 : 男蛇容易出現第三者。
生肖馬
工作 : 運勢較弱,容易背黑鍋,若發生降職扣薪,情緒大爆發,口出狂言,讓工作岌岌可危。因為氣急敗壞讓情緒失控,很容易被離職,建議穩住再穩住,最終會還你清白的。
財運 : 破財,生意人容易算錯錢。
健康 : 注意意外血光。
桃花 : 都是爛桃花。
生肖羊
工作 : 創新的思維及作法,讓自己大大轉型成功,成功的模式可以影響團隊,提升士氣並讓業績攀上顛峰 ! 獵人頭公司也來挖角,可以好好談談條件及人生下一步的規劃 !
財運 : 正財+獎金。尤其 #房地產及仲介業者可以大大進財 !
健康 : 過度使用身體,體力不足蠻累的。
桃花 : 男羊異性緣佳,女羊在感情上容易任性。
生肖猴
工作 : 安分守己做好份內事,切勿與人八卦,容易莫名捲入事端。對於轉調更高的職缺,切勿太過積極,因為還不是時候,成長自己及加強技能的專業性,會是這個月最佳的作法。保持人脈的穩定性,對未來幾個月幫助比較大。
財運 : 保守理財。
健康 : 容易感冒及意外破皮瘀青。
桃花 : 女猴不妨試試相親,會找到正緣。
生肖雞
工作 : 主管職的你因為熱情正面及絕佳規畫決策力,讓公司進帳不少,讓同仁領到獎金,不管是向上管理還是向下管理,都能如魚得水。若是行銷或是技術工作,也能獲得實質上的成就感。
財運 : 可以領到超%獎金,但聚餐娛樂費也開銷不少。
健康 : 優秀的體能。
桃花 : 不論男女,都容易發生一夜情。
生肖狗
工作 : 犯小人的月令,覺得人人針對你,你也會牙尖嘴利對付別人,口碑會受到影響,工作很容易被挑毛病,事事不順遂。建議低調行事,忍住少開口抱怨,多閱讀讓心靈得到平靜,或是嘗試香氛能量讓身心靈得到平衡。
財運 : 容易破財,朋友還來借錢,切勿投資不熟悉的商品,易失財。
健康 : 心煩失眠,精神不佳,吃不下。
桃花 : 不論男女都容易因小小事爭吵。
生肖豬
工作 : 從事 #房仲不動產 或是 #美容相關行業,在業績及人流上都有大幅成長,這個月份非常適合提升專業性知識及技能,業務相關多跑客戶也能得到異想不到的大訂單。
財運 : 正財+獎金,尤其女性財運收穫最多。
健康 : 別太勞累,容易睡眠不足。
桃花 : 不論男女遇到的爛桃花機率高。
#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈
仁神術失眠 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
1.5萬人心疼【護理師狂失眠!做惡夢「幫病人插管」嚇醒】— 面對新冠別忘了醫護的精神健康:台灣本土疫情持續延燒,許多醫護人員為了避免病毒擴散,紛紛站上第一線救援,令人十分敬佩,但他們同時也承受了不少壓力。一名護理師就透露,自己自從疫情爆發以來,總是睡不好覺,有時候還會做惡夢,夢到病人在插管,竟然被嚇醒。不少網友看到後感到心疼,紛紛喊話鼓勵。
護理師的PO文曝光後吸引1.5萬名網友點讚,不少人留言表示「謝謝所有在第一線辛苦的醫護人員」、「沒有人是特別勇敢,感謝您們的使命感」、「感覺壓力大到爆,加油,會過去的,一起努力」、「感恩佛心的護理人員。祝福妳們一切平安」[1]。
■不只倖存者和家屬 連醫護、救災人員也難逃創傷症候群 更需要細心關懷
曾參與921地震心理復健的精神科專科醫師吳佳璇表示,突如其來的重大意外,往往讓罹難者與家屬瞬間天人永隔。而第一時間參與搶救的救災人員,往往最早抵達現場,看到毫無遮掩的慘劇狀態,當下又希望能夠救助更多的人,心中的焦慮緊張與痛苦,會促使他忘記自身安危與害怕,全力救助;但從第一線退下之後,眼前不斷浮現的現場情慘狀,也會增加救難人員陷入創傷症候群的危機。
同樣的情況也會發生在醫護人員身上,尤其見到年紀彷如親人的傷者,想全力挽救卻力不從心、拚了全力也難回天的當下,那種揪心更是難以忘懷。吳佳璇說,救災人員及醫護人員也是創傷後壓力症候群的高危險族群,必須特別注意,救災的人和醫護人員也要量力而為,維持作息正常,才能持續助人,也讓自己不要變成受害人[2]。
■珍惜醫護吧! 英研究發現近半ICU醫護可能罹創傷後壓力症候群
新型冠狀病毒病(COVID-19)肆虐全球,無論是疫情輕重,守在各國最前線之一的便是醫護人員;然而,長逾一年的疫情不僅威脅前線醫護生理健康,也對他們的心理健康造成影響,據英國13日發表一項研究,英國加護病房(ICU)醫護有近半可能罹患嚴重精神疾病,包括嚴重憂鬱、創傷後壓力症候群(PTSD)等。
據《路透》,這份研究刊載於《職業衛生雜誌》(Journal of Occupational Health),研究對象為英國9個加護病房(ICU)的700多名醫護,研究日期為2020年6、7月間,英國當時正準備進入新一波疫情高峰期。
研究發現,有45%的研究對象出現嚴重心理健康障礙,程度至少已達4種嚴重精神疾病之1的臨床意義閾值,而研究對象在4種嚴重精神疾病中,具體分布情況為嚴重憂鬱症6%、嚴重焦慮症11%、創傷後壓力症候群40%以及問題酗酒7%。
更令人心痛的是,研究發現,有8分之1以上研究對象表明,自己在受測的近2週內,有出現過「死一死更好」的自殘或自殺念頭。《路透》分析,英國加護病房醫護工作壓力大,除必須暴露在高風險環境中,人力及設備的資源短缺問題也造成影響,這種嚴重心理狀態可能對醫護的工作能力及生活品質帶來負面影響。
對此,倫敦國王學院精神病學、心理學暨神經科學研究所教授格林博格(Neil Greenberg)分析,加護病房醫護要面對的是高死亡率的新冠肺炎重症患者,需要提供患者足夠的臨終支持,還要解決醫病溝通上的困難,這些事情對前線醫護心理健康造成深遠的負面影響,為所有醫護人員提供心理健康服務是迫在眉睫的事情[3]。
■照顧別人別忘了照顧自己-給照護COVID-19第一線的英雄們
從2021年5月11日起,台灣已進入COVID-19的社區防疫階段,全國提升到第二級防疫警戒。接下來由於雙北連日破百人以上確診。
►5月15日雙北升級第三級警戒。同時,醫療系統擴大開設專責病房、啟動責任醫院,開設戶外篩檢站。
►5月16日亞東醫院爆發台灣有COVID-19疫情以來最大的院內感染,共有18例確診,包含2位護理人員、9位病人與7位陪病者。
►5月19日全國升級進入第三級警戒兩週,最後5月25日中央疫情指揮中心宣布全國第三級警戒延長到6月14日。
►5月27日確診個案持續增加到6761人,死亡59人。雙北第一線醫療量能緊蹦,台大醫院吳明賢院長甚至在個人臉書上,發出Hospital need help的呼籲。
►5月31日,雙和醫院三位護理人員被隔離確診的老翁砍傷,送至急診…
■照護COVID-19個案身心壓力更大
到目前為止全世界已經有上千位醫護人員因為照護COVID-19的病患而受感染而過世。雖然COVID-19不像SARS致死率高,但是傳染力更高,特別是這些變種病毒。照護受感染的確診個案並非一般的醫療照護,醫療人員會面臨更大的身心壓力。
►例如:穿脫維持個人防護專備的穿脫維持,就是一個特別的壓力,常常為了避免穿脫所造成的浪費防護裝備,有些醫療人員甚至在穿戴時間不喝水、不上廁所。另外,擔心自己受感染,擔心自己將病毒傳給家人,也是常見的焦慮來源。照護COVID-19確診患者的狀況惡化、孤單過世,也可能因為過度投如而有挫折與自責,產生替代性創傷的症狀。
■避免工作倦怠耗竭(Burnout)
這是一場長期戰爭。即便已經有疫苗發展出來,看來這是一場長期戰爭。所以工作人員要小心倦怠耗竭(Burnout)。心理學上這種職業耗竭包括情緒耗竭(emotional exhaustion)、去人性化(cynicism)和 自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。常常因為持續工作產生的的身心倦怠,士氣下降與消極,進而效能下降。
▶在這邊建議第一線醫療人員可以用「休、停、活、支、意」五種方法避免耗竭。
■小心替代性創傷 (vicarious trauma)
第一線照護人員暴露在生死邊緣,也可能情感過度投入。這次COVID-19有些比例可能會成為重症甚至插管,對照護人員會有挫折感。這些個案也常常因為感染隔離,家屬無法在身邊。國外已經有許多例子,患者過世時沒有家人在旁,這時只有醫療人員陪伴。醫療人員也容易投射家屬或患者的角色,感同身受。
「我們的歲月靜好,因為有人為我們負重前行」。醫療人員是對抗COVID-19病毒的戰士英雄,我們應該給他們適當的配備與資源,並讓他們適當的輪替與休息。面對COVID-19的戰役,沒有人是局外人,大家一起合力打贏這場仗[4]。
■各界支持、避免責怪才能增強抗壓
振興醫院精神醫學部主任蘇東平回憶起 17 年前的抗 SARS 戰役,同樣對於一線人員造成莫大的精神打擊。蘇東平指出,在疫病流行時,有組織的工作環境和條理分明的照護步驟是避免感染、增加安全保護的最佳良方。
直接與病患接觸的照護者,應該盡量降低其危險因子,例如避免讓有精神疾病史、年紀較輕以及對COVID-19持有負面感受的工作同仁參與。無可諱言的是,正向、樂觀的對應態度,和社會與家庭的強力支持,可以增強醫護照顧者對抗急性壓力的侵襲[5]。
■抗疫之路,您不孤單-關懷醫護身心壓力
在COVID-19疫情的籠罩之下,身處第一線的醫護人員所承受的身心壓力,往往是一般人無法體會的。在臺灣,許多醫院為了幫助醫護人員紓解身心壓力,花費許多心思,而奇美醫療財團法人奇美醫院(簡稱奇美醫院)正是其一,當醫院院方全力相挺,醫護人員的身心獲得支持,態度就更有自信,工作也更無後顧之憂[6]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (三立新聞) 護理師狂失眠!做惡夢「幫病人插管」嚇醒 1.5萬人心疼:https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=953204%E2%80%8B
∎[2] (康健雜誌)「普悠瑪翻覆意外》不只倖存者和家屬 連醫護、救災人員也難逃創傷症候群 更需要細心關懷」:https://www.commonhealth.com.tw/article/78264
∎[3] (自由時報)「珍惜醫護吧! 英研究發現近半ICU醫護可能罹創傷後壓力症候群」:https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3409565
∎[4] (台灣憂鬱症防治協會)「照顧別人別忘了照顧自己-給照護COVID-19第一線的英雄們」: http://www.depression.org.tw/communication/info.asp?/74.html
∎[5] (Heho健康)「抗煞醫護猶存心理創傷!名醫蘇東平:面對新冠別忘了醫護的精神健康」:https://heho.com.tw/archives/81042
∎[6] (衛生福利部)「抗疫之路,您不孤單-關懷醫護身心壓力」:http://www.mohwpaper.tw/adv3/maz28/utx05.asp
➤➤照片
∎[4]
▶照顧COVID-19醫護人員的壓力
▶護理人員個人防護專備的穿脫維持
▶第一線醫療人員可以用「休、停、活、支、意」五種方法避免耗竭
▶避免耗竭五方法「休、停、活、支、意」
∎( ETtoday新聞雲 )「山根壓出口罩印!護理師「憔悴模樣」曝光 2萬人哭了:最美的臉龐」:https://www.ettoday.net/news/20210604/1999452.htm#ixzz6xqEnrLRi
▶受到本土疫情影響,全台醫護疲於奔命,幾乎連休息的時間都沒有。一名江姓護理師張貼了下班時的照片,臉上充滿明顯的壓痕,憔悴的神情曝光,讓上萬網友感到十分心疼。
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #醫護人員 #護理師 #醫護 #PTSD #精神健康 #替代性創傷
奇美醫療財團法人奇美醫院 / 奇美醫院 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
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本集主題:「身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹
訪問作者:梁恆彰 醫師
內容簡介:
用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、
休息前後、壓力前後的心率,掌握身心壓力的平衡點!
第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:
心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,
因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!
行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患:
成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者,親友認為只是無病呻吟;
課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者,竟轉瞬間身心崩潰了;
不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者,自殘到令人心疼……。
然而,當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後,
以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現,
當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後,
幾乎所有人整個外觀煥然一新,心理狀態也都大大改觀!
⊙打破身心科治療盲點,為心病找解藥!
尋求解藥是人類本能,端看是否能對症下藥!面對壓力與情緒困擾時,人們會產生尋找解藥的慾望與行為,但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時,許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助,然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。
盲點1:心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
盲點2:精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀
站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師,有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時,對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大,甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭;同時,他也是麻醉專科醫師,基於對神經與生理學的運用,在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者,在臨床上有他獨到的心得與見解。
梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質,始終想為病患解身體的痛,也解心理的苦。在行醫多年之後,感悟並觀察到:心理問題絕大多數根源於生理現象。
→原來身體笑了,心花也跟著開!
作者簡介:梁恆彰醫師
具有麻醉學與婦產科學的訓練與經歷,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症下藥的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。獨到的針法對於疼痛與自律神經症狀的治療常有不藥而癒的效果,可以使患者減少藥物使用過度的種種問題,從而大大改善生命的品質。
˙ 學歷:台大醫學士
˙ 經歷:麻醉科專科醫師、 婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職:台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長:疼痛與身心症的非藥物治療法,包括:一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調,以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
作者粉絲頁: 身新醫學診所
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愛情裡的人心可以有多複雜?〈糾纏〉描述人受困在未竟之愛裡的永不饜足,顧此望彼,得不到的焦慮,以及得到之後的厭煩,這兩件事都一樣,會不斷積累、愈想壓抑愈壓不住。
遺憾讓愛情蒙上珍稀的色彩,愛不成而轉身離去成了背影的那個人成了記憶中永恆的風景,徘徊不肯離去,卻終究是鬼魅一樣的存在,無法擁抱也永不回應。
#糾纏 #煉金術
〽 糾纏 〽
詞Lyricist:李格弟
曲Composers:Victor劉偉德/Andrew Page
留不住的人啊最最糾纏
留住的愈來愈黯淡
得不到的愛最遺憾
得到的慢慢變平凡
留不住的人啊百迴千轉
留住的愈看愈相煩
得不到的愛處處顧盼
得到的人再不稀罕
愈想壓抑 愈是心虛
愈想忽視 愈像一根刺
愈想掩蓋 愈是澎湃
愈想抵賴 愈無法忍耐
稍縱即逝的煙火最燦爛
重複的夜啊失眠輾轉
絕塵而去的愛啊最夢幻
留下來的長吁短嘆
留不住的風景永存腦海
留住的驚艷不再
得不到的人啊驚濤駭浪
得到的人黯然神傷
愈不想問 愈是受困
愈想深埋 愈發受害
愈想抵抗 愈發張狂
愈想遺忘 愈念念不忘
留不住的人啊最最糾纏
留住的愈來愈黯淡
得不到的愛啊最遺憾
得到的慢慢變平凡
詞Lyricist:李格弟
曲Composers:Victor劉偉德/Andrew Page
OP:Warner/Chappell Music Taiwan Ltd
OP:偉德娛樂有限公司
SP:Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
製作人:陳磊 LCkickAsS
編曲/吉他Arranger/Guitar:黃韻仁Eric Ng
低音吉他Bass:甯子達
鼔Drums:李定楠
鋼琴Piano:陳熙 (Do Sing Music)
和聲編寫Backing Vocals Arranger:黃韻仁 Eric Ng
和聲Backing Vocals : 吳周爍 Joshua Goh (Funkie Monkies Productions)
錄音師Recording Engineers:蔡周翰/黃韻仁 Eric Ng
錄音室Recording Studios:Lights Up Studio (台北)/Funkie Monkies Recording Studio 齊天音樂錄音室
混音師Mixing Engineer:Frank Lee
混音錄音室Mixing Studio:Funkie Monkies Recording Studio 齊天音樂錄音室
ISRC:TWAK11800030
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之前失眠了很長一陣子,最近有開始慢慢改善了。也繼續報了之後幾期的自助課程,看電視或發呆時手放著就好,非常輕鬆適合本懶鬼,所以 ... ... <看更多>
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回台灣後,我不斷用仁神術的手法來幫助自己,原來的失眠、腸胃問題都緩解了不少。 我也用它來幫助家人緩解許多大小毛病,以急性感冒來說,只要施作一到二 ... ... <看更多>
仁神術失眠 在 每天做正中能量流,一天兩次,讓仁神術幫助你。療癒奇蹟從你 ... 的相關結果
仁神術 是一門古老的療法,它的主要原理是,人體有26個「安全能量鎖」,當一個或多個能量鎖,由於我們日常生活的心理或身體傷害而關上時,就表示身體的生命能量流堵住了,相 ... ... <看更多>