[#今天的防彈] #Global Citizen Live with #BTS 有在大韓民國國寶第1號上表演的組合嗎? (胸懷壯闊…)
#防彈少年團 #全球少年團 #BTSARMY #Got_ARMY_Behind_Us #PermissiontoDance
🌌原文
[#오늘의방탄] #GlobalCitizenLive with #BTS 대한민국 국보 제 1호에서 무대하는 그룹이 있다? (가슴이 웅장…)
#방탄소년단 #글로벌소년단 #BTSARMY #Got_ARMY_Behind_Us #PermissiontoDance
#玧函
同時也有384部Youtube影片,追蹤數超過122萬的網紅搞神馬,也在其Youtube影片中提到,聽說防彈少年團出了奶油餅乾,神馬蹭到了一盒就來開箱大家看 !! 還沒吃到的阿米們可以看阿神試吃❤️ ❤ 每周三、六、日都有新影片 !! 從今天起開始訂閱吧 !! ❤ 加入會員➔https://www.youtube.com/channel/UCAsviiS5DE0pcuvxPRrrAzQ/join...
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今天的防彈 在 Facebook 的最佳貼文
21.09.14 bts_official更推
內文:
[#오늘의방탄] 둘! 셋! 안녕하세요 #문화특사소년단 입니다 👏🏻 #BTS #방탄소년단 #대통령특별사절 #BTSARMY #Got_ARMY_Behind_Us #마음속은아미와도함께
翻譯:
[#今天的防彈]二!三!大家好 #我們是文化特使少年團 👏🏻#BTS #防彈少年團 #總統特別使節 #BTSARMY #Got_ARMY_Behind_Us #在心中與阿米一起
—————————————————————
啊啊啊啊啊啊啊啊 心臟爆擊啊!😍😍😍
西裝真的太致命了(誰來扶我一下
深色西裝+外交官護照 真的超顯眼👍🏻
#珍欣
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今天的防彈 在 搞神馬 Youtube 的最佳貼文
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今天的防彈 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)
主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了~
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
心態調整後再繼續努力!
想問問,有人要跟我一起減肥嗎?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥
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▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
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減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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今天的防彈 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最讚貼文
#像看花一樣看著你 #꽃을보듯너를본다 #韓國國民詩人 #羅泰柱 #新經典文化
안녕하세요 엘제이입니다.
今天來跟大家分享新經典文化出版的新書
素有韓國國民詩人以及草花詩人之稱的羅泰柱老師的詩集《像看花一樣看著你》
這本詩集集結了社群網站上年輕人最喜愛的115首詩
我自己閱讀完之後 很多首詩都是文字雖然簡單 卻會觸動到心靈甚至被撫慰
影片中選了幾首詩來跟大家分享以及講解 希望喜歡詩集的朋友們也會喜歡
時間軸
0:00- 0:17開場
0:18 - 1:58 詩集相關介紹
1:59 - 2:21閱讀 《草花 1》
2:21 - 2:51 羅泰柱老師師中受歡迎的原因
2:52 - 3:23 名人推薦
3:24 - 4:06 中文版書封介紹
4:07 - 7:27《活下去的理由》 詩集閱讀/韓文講解
7:48 - 10:03《珍惜話語》 詩集閱讀/韓文講解
10:04 - 10:36 結尾
10:37 《草花 3》
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影片中使用的音樂:
*Clocks by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-clocks
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6MT6-JzUw1w
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : https://youtu.be/jnbcGBvYPyo
*Dayz Musiq - Healthy Love
Sound Cloud : https://soundcloud.com/dayz-music-687...
Youtube Channel : http://bit.ly/30gsxpH
Instagram : https://www.instagram.com/dayzmusiq/
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : https://youtu.be/jnbcGBvYPyo
*chill. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/chill-sakuraHz
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : https://youtu.be/jnbcGBvYPyo
*Promises by ROFEU https://soundcloud.com/ruslan-delion
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/rofeu-promises
*By The Pool - LAKEY INSPIRED
» YouTube: goo.gl/KnnxH2
» Spotify: https://goo.gl/aLkwM5
» Download / Stream: https://soundcloud.com/lakeyinspired/...
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : https://youtu.be/VilELjUOAjk
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/LeP1D9DoiYE
𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : https://youtu.be/VilELjUOAjk
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使用相機:Canon M50
剪輯軟體:Final Cut Pro X
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#220808防彈少年團推更. 內容翻譯:. [#今天的防彈] Park Sohyun's Love Game with j-hope 在這陰天希望能帶給大家一縷陽光 ☂ 感謝️到現場的, 觀看的眾人們! ... <看更多>
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今天的防彈 在 [新聞] Jennie、V爆交往逾1年韓網抓出床上細節- 看板KoreaStar 的推薦與評價
媒體名稱:
ettoday
新聞連結:
https://star.ettoday.net/news/2341889
記者姓名:
吳睿慈
新聞全文:
南韓天團防彈少年團V和Jennie的緋聞傳得沸沸揚揚,雙方經紀公司沒有證實過,但駭客將兩人的約會照曝光後,這段戀情基本上已經坐實。兩人究竟「何時搭上線」、「何時開始交往」,成了網友之間最關注的話題,韓網友近日在論壇貼出幾張證據,由於Jennie於2月曾經換床頭板,V過去貼的自拍卻被對比出來疑似是Jennie舊的床頭板,兩人可能早就交往將近1年,更有人驚呼「難怪防彈2021年末都不參加國內頒獎活動,唯獨只去Dispatch的」,相當好奇兩人的交往時間點。
https://cdn2.ettoday.net/images/6579/6579909.jpg
Jennie在2月的時候換掉床頭板
回顧「VJ戀」第一次爆出緋聞其實是2021年12月,防彈少年團成員各自開設個人官方IG,V卻「手滑」加了Jennie的好友,後來他解釋是因為官方推薦好友的關係,才會按到;如今兩人爆出熱戀,當初的「手滑」也被視為不單純。
https://cdn2.ettoday.net/images/6579/6579908.jpg
▲V被爆出的照片卻是Jennie還沒換的舊床板
Pann論壇近日出現一篇文章,內文指稱兩人可能早就交往超過1年,Jennie於2月曾經換床頭板,當時還貼出與寵物在床上的合照,床板變成菱形狀的條紋,然而,V最近被流出躺在Jennie床上休息的照片,卻是Jennie還沒換過的舊床板,以時間來推算的話,兩人早在2月以前就已經是熟到可以出入彼此家中的關係。
https://cdn2.ettoday.net/images/6579/d6579912.jpg
不僅如此,有網友繼續抓出疑點,防彈少年團年末幾乎沒有參加南韓國內的大型頒獎典禮活動,卻突然現身於Dispatch的「創社10週年演唱會」,令不少人開始懷疑「背後不單純」,認為雙方可能做好「交易」,種種線索雖然是南韓網友自行推測,但頗有說服力,現在韓引起熱烈討論,兩人交往超過1年的時間點讓粉絲感到不可思議。
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