下班約一下!podcast來囉!
跟人生炸雞店聯名合作,推出節目囉!
EP01:古箏仙女養成計劃
快來收聽https://reurl.cc/lRpbml
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本週來賓:花卿樂坊• 心恬古箏工作室創辦人 周心恬
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學音樂的小孩不會變壞
但是把音樂當成職業,
許多人都擔心是否穩定不敢追求夢想
今天邀請心恬來分享心路歷程
心恬不僅歷經大小表演、還曾經參與兒童劇團表演,也指導學員多次比賽獲得優勝
一起來聽聽她的故事吧!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,IG: @liaofairy 仙女回來囉!在這一集,她為妳說書Rachel Hollis的Girl, Stop Apologizing! 紐約暢銷書!我在2019年親自見證Rachel在舞台上教練的魅力,也更確認女超人高效表現支持圈在華人世界的超級機密任務! Rachel從心態開啟幫助你丟到藉...
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📍BELLAVITA廣場超夢幻雪屋
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除了新北耶誕城,台北「聖誕打卡點」最美在這!
今年BELLAVITA以白色森林為主題,把整座歐洲森林給搬進百貨公司一樓中庭,瘋狂程度絕對只有真的「貴婦」才做的出來!
在這裡拍照的人潮真的太多太多了,我只能默默在玻璃泡泡屋旁邊的一個角落好讓我在這波打卡風潮中沾個邊兒~
一樓中庭灑滿白雪,雪毯上的每個角落都散發幸福氣息,不能去歐洲我到這過過乾癮也行。
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ViVi 穿的
K114 名媛感花朵緞帶長洋
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J017 尖頭細跟短靴
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💝門市位置 :
VIVI 電話 : 04-24514880
📍台中市西屯區逢甲路95號
營業時間:15:00 - 24:00
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📍吳留手串燒居酒屋
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一家非常有置身在日本居酒屋的串燒店,
裝潢比照日式平房建築,古色古香,昏暗迷濛~
這人氣居高不下的特色餐廳可是需要訂位才能入內用餐的喔!
濃濃的日本味和絕佳滋味的烤物,值得讓人N次造訪~
沒多拍幾張因為餐廳人真的太多,而且因為喝了幾杯sake
茫茫的樣子有點呆滯, 你們不要介意哈~
OOTD #kimchiandblues
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K116 霜天紅花波浪擺洋裝
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營業時間:15:00 - 24:00
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IG: @liaofairy 仙女回來囉!在這一集,她為妳說書Rachel Hollis的Girl, Stop Apologizing! 紐約暢銷書!我在2019年親自見證Rachel在舞台上教練的魅力,也更確認女超人高效表現支持圈在華人世界的超級機密任務!
Rachel從心態開啟幫助你丟到藉口-- 再到妳必須養成的習慣 ➡️都是GUT90天療癒腸胃道+平衡荷爾蒙「女性必修課」的高效客戶成功之道
Rachel第三步驟強調你該學習的技巧
1. 做計劃 到你的終點 回去推 中繼站 和起點
2. 自信
3. 堅持不懈
4. 提高效率
5. 保持正向態度
6. 掌握主導
最重要的原則
1. 不要讓藉口成為你的絆腳石
2. 養成成的習慣和行為
3. 獲取能夠讓你成長的技能
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我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。
我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 78
April 27, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/f4f3745e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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仙女養成計劃 在 #凍齡小仙女養成計劃- YouTube 的推薦與評價
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