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👉你們在看文章的同時,阿花剛生下二寶小RaRa,大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊!
燕窩真的對女人很好,從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身,是全面性的保養女人的從頭到腳!
之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大,也是跟著我一起備孕就吃燕窩,結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明!尤其在同儕內非常明顯~
老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道,但應該大家跟我一樣都是半信半疑~
烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早,之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了(欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈),現在又聽到粉絲這樣說
就覺得很替他開心~
但其實原因到底是不是燕窩酸?可能只佔了1/3,我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養,不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年,真的認為絕對有助益!
另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的,其中一個就是
❤️「琉元堂好寶寶粥」
那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包,乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥~
現在回古坑、高雄、出去外面住,都要帶琉元堂的寶寶粥,市售其他寶寶粥我也買過很多家,但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家~
會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了,他們家用的食材之講究,衛生、頂級我很清楚,給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究,當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。
而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽,但寶寶兩歲前腎臟發育不完全,其實鈉很容易就超標,當下寶寶好像吃得津津有味,但不小心謹慎都在傷害他的腎臟(上網查都查得到,很容易超標,因為食材本身就會含有鈉),這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因~
但寶寶粥因為用醇雞去熬,所以低鈉又有味道加上洋蔥,整個營養又美味,烏超級愛吃!
其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養,像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉(媽媽我都隨便吃),但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮,寶寶粥就是一個好選擇~
像我帶烏出門,一定會帶琉元堂的好寶寶粥,他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」,還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」
會選他們家的原因是:
✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
✔️多一道工法萃取小分子好吸收
✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
✔️多色蔬菜營養均衡(洋蔥、高麗菜
Q:琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥),四款分別差在哪邊呢❓🤔
A:差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷!
第一道工法都是一樣的,皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮,進行過濾去渣工序,只留住最營養的精華-湯底!💯
📣第二道工法為最主要差別之處
將第一道工法的精華湯底,分別再添加不同口味的食材,進行寶寶粥熬煮
(pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
(pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米
如果媽媽們真的沒時間煮,四種口味讓寶寶每日輪替享用,尤其菜菜粥超好吃,不愛吃菜的寶寶就靠這包~
天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎!
所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥,現在食安太嚴重,嬰兒的身體很單純,吃什麼就吸收什麼,所以給寶寶好一點是必要的!
❤️即食燕窩
這瓶寫超久寫到我都詞窮,但像我接觸這麼多廠商,燕窩廠商也很多,能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得!
好多花粉都是這一兩年懷孕生子,剛好都跟著我一起吃燕窩保養,得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
也有些是在備孕或是單純當保養來吃的,也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了!!皮膚狀態總是嫩嫩光滑~(所以我才持續開團了一年多啊)
之前說看到新聞,才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用,整個很慶幸我吃了一年多的燕窩!(沒有每天吃大概一個月吃一瓶)(可以看下面新聞截圖)
尤其生完之後烏烏是全母乳,我真的是整個營養都給他了,這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴,因為身體的營養素根本都送給寶寶(但媽媽願意),只是如果媽媽自己不吃的營養一點,補充多一點讓自己美麗氣色好的東西,應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多,現在烏快要十一個月,我的氣色還是維持得不錯,燕窩是一大功臣。
前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明,學習力跟有意識都很快,問了我一堆我懷孕吃什麼,我一一念出來後她說是因為燕窩的關係~(其實我也不知道真假),但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。
老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽,也都說我食補得很誇張,我覺得平常的好氣色,半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎(我以前會),都跟我持續有在吃燕窩有關!
而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差,因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養,但氣色還是有維持住啊!!
之前在跟朋友聊天,說到懷孕有吃燕窩真的有差,不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚,有吃跟沒吃都有很大的差異(那些狀態很好的媽媽每個都有在吃,反之都是沒在吃的)讓我不得不信,難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品~
所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣!
上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好~燕窩真的有吃有差,不要以為他小小一口無感,一小口都是精華!(但是我們不是皇后貴妃,真正好的燕窩要價不斐,只能趁團購來囤貨),他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃,每次都很想多吃幾口但沒辦法~
中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆,據說他超愛吃燕窩保養身體,以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用,但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好(頭髮皮膚精氣神)
很多人應該都跟我一樣,知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧?
讓我們來看看google到吃燕窩的好處
✔️燕窩酸:懷孕的媽媽吃,除了提高自己的免疫力,這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要,燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道,這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳~
✔️表皮生長EGF&膠原蛋白:就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來!燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加,讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品!
✔️滋陰養顏:中醫的理論女生以陰血為主,陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂,燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品
✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。
其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩,連武則天據說都是天天喝,明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。
營養師也說:「燕窩其他已知的功效還包含,可幫助氣色紅潤,懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑,在近期空汙嚴重的台灣,也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊~
不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩(就愛貪小便宜),後來才發現他們燕窩的來源不清楚,不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣,製作過程也不明不白,很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。
這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是
✔️加微量上等紅冰糖,身體沒有負擔
✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
✔️真空滅菌包裝,營養價值還在,又安全衛生
我皮膚是本來膚況就不差,保養的也很徹底,但是透亮感就是時有時無,但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺!
他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙,我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆,(感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽),很多老人家超需要清肺潤肺,燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等,都是人體需要的營養素,很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔!
吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙,睡前一匙,兩個禮拜後早上空腹一匙。
而且有些人是自己要吃,還是有出沒有盒子包裝更便宜喔!
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【#育兒筆記】199:你在意的,是「得到」還是「擁有」? (芳瑜)
前天接孩子下課時,Evonne興高采烈的從她包包裡拿出一項玩具,老師送的禮物。這是她人生中的第一樣物質性獎勵。
─────
正向教養強調「不打罵、不讚美、不懲罰、不獎賞、不威脅、不利誘」,是我們正在努力實踐的理想,期許孩子能培養出強大的內在動機,以及自信負責的性格。
然而,當這樣的孩子進入「社會化」的階段,該如何面對賞罰分明的團體生活呢?更重要的是,身為家長的我們又要如何引導孩子呢?
我還記得,開學前我和老師提過家裡執行正向教養,她的眼神表示不可思議,並且問:「那他們能夠適應嗎?」⋯⋯
老實說,答案我還正在摸索,打算用我的經歷一步步去探究。唯一能肯定的是,未來在社會化的過程裡,賞罰是絕對避免不了的。
幼兒園有貼紙集點、玩具點心;求學時有大功小過、各科成績;成人後有職業規範、法律條例⋯⋯這,確實是我們要帶著孩子去認識的真實世界。
雖然,真實世界不會因為我家執行什麼樣的教養方式而改變,但我想,或許我們的眼光可以影響孩子如何涉入真實世界。他們得以在成長的過程中漸漸學會,一方面尊重他人,一方面又保有自己。
─────
Evonne高興的拿出獎品後,我一邊關心它的由來,一邊觀察Aaron的反應。她說今天集滿貼紙了,因為跳了舞。
👩🏻:「哇!妳今天跳舞了呀?妳本來都不太參加活動,今天願意試試看了!妳知道為什麼老師要給妳貼紙、送妳禮物嗎?」
👧🏻:「因為我跳舞啊!」
👩🏻:「還有呢?」
👧🏻:「因為我沒有哭。」
👩🏻:「寶貝,妳哭不哭都沒關係,但是妳沒有哭的時候,我和老師都知道妳很努力在適應環境哦!所以,老師送妳禮物是因為很欣賞妳呢!」
👧🏻:「為什麼?」
👩🏻:「她欣賞妳很努力的適應學校生活,也很勇敢的跳舞、參加活動啊!」
孩子收到了獎勵,你在意的是得到還是擁有?
對我而言,有沒有得到貼紙和玩具不是重點,因此我不會說:「媽媽真為你驕傲,下次再拿一個回來吧!」更不會說:「哇!你真是乖寶寶。」
他不是因為乖巧才 #得到,而是他 #擁有 了「努力」和「勇氣」。
得到的東西可能會失去,也可能再也得不到,但真正在孩子心裡扎根,他擁有的那些特質,只會越來越茁壯,誰也豪奪不走。
我們的眼光,將影響孩子如何看待自己與世界。
─────
Aaron也想要玩Evonne的玩具,好生羨慕。我知道他之前哭比較慘,活動參與度更低,所以集貼紙的速度肯定也較慢。
但我根本不在意他有沒有得到獎品,因此我不會說:「Evonne有,那你呢?」更不會說:「你怎麼沒有?是不是不乖?」陷入比較、質疑、貼標籤。
我把眼光放在他的美好特質上。
他輕聲詢問Evonne可不可以借他玩。當被拒絕時,他尊重並等待;當被同意時,他感受共享的樂趣。
我對Evonne說:「媽媽好欣賞妳,這麼大方地分享自己的獎品。」又問:「妳覺得,我們也可以欣賞Aaron哪裡呢?」
她笑笑地對Aaron說:「雖然你很想要玩我的玩具,但是你有問我,都沒有用搶的耶,我好欣賞你耶!」然後,Aaron也笑了。
我們都在意的,不是他有沒有 #得到,而是他 #擁有「尊重」和「禮貌」。
我們的眼光,將影響孩子如何看待自己與世界。
─────
你想得到嗎?隔天下課時,Aaron竟然也從包包裡拿出一項禮物,還是他最愛的橘色。他說今天唱了歌,也唱了一點給我聽。
他擁有的是什麼呢?是展露自己的「自信」,和為了爭取自己想要的所付出的「努力」。
在我表達了對他的欣賞之後,他把玩著玩具,邊笑邊呢喃:「這是我心愛的寶貝。」
—————
即使孩子終究要面對真實世界,即使孩子總會經歷必要的碰撞與擦傷,而我們,儘管把眼光放在他擁有的特質上吧!
一旦擁有,我們根本不用擔心他會不會得到,因為他已經完整俱足。
#歡迎分享
#3y0m14d
—————
🔸延伸閱讀🔸
📌 讚美孩子,Yes or No? (芳瑜)
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選片的時候一直被兩隻萌到
尤其是謙弟根本是專業級笑容啊🤣
兄弟倆出生到現在我幾乎各大尿布品牌都試過一輪了
只能說尿布的錢真的不能省
不管是炸💩或是起疹子
勒出壓痕或是鬆到尿尿溢出來都不ok
好的尿布真的會讓媽媽在帶小孩時輕鬆很多
用一輪下來滿意寶寶果然讓寶寶們很滿意(笑)
我選的是日本製的「極上の呵護」
它的包覆度很好 #360度超彈腰腿圍
腿圍鬆緊帶是寬版的
不論是腿庫肉多多的哥哥
或是擁有纖細美腿(?)的弟弟都很柔貼包覆
後背腰圍還有彈性!可以服貼在背上
另外,光是用摸的就會發現很不一樣
它使用天然有機棉
摸起來好舒服超柔軟耶
話說我本來以為尿布柔軟親膚是很基本的
但我真的有摸到過覺得
誒?怎麼會乾乾粗粗的😅
而且這款滿意寶寶極上呵護
有世界標準安心材質認證
標榜六大無添加(乳膠、合成著色料、香料、螢光劑、甲醛、石油由來油劑)
媽媽們可以很放心給寶寶使用~
它的尿布瞬吸力也都做得很好
瞬間大量的尿尿跟便便也不會滿出來
睡過夜也成功的測試完畢~沒問題!
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|聊|
其實防疫期間不能出門這件事情只影響了我一點點
老實說,我本來就是植栽系女子,專長是種在家(?)
反而我更可以理直氣壯不出門😆😆
趁著要出門採買,跟我一起開箱海底撈個人鍋,還有我現在的居家摯愛
風倍清 除菌噴噴&植萃噴噴
不得不說,在家裡吃燒肉跟火鍋真的太爽了!
但下場真的就是臭死!
風倍清的噴霧有99.9%除菌&消臭,還可以24H的抗菌
讓家裡不只維持顏值,即使爆吃燒肉火鍋還是維持清新
我自己最常用的是基本款高效除菌。還有一罐無香味,但是有酒精添加,防疫期間超實用!我自己進出家門除了用酒精消毒手部,一定會用風倍清噴一噴外衣、布包包、鞋子針對布製品再除臭除菌一下。
寶寶無香這款是家裡有嬰兒寵物的必備款!我都用來噴大萌的背包跟玩具,不只除菌效果更好還能消臭,玉米由來成分與無香的設計也不會對寵物造成負擔,噴完就像剛洗過一樣安心!
另一個系列是新出的植萃噴噴,它多添加了100%天然萃取香氛,同樣也有除菌消臭效果~晚上睡覺前噴寢具療癒又安心~它的味道真的好聞很有質感,剛噴完就像點了高級精油,我覺得有些敏感肌痘痘肌可以試試看噴在枕頭上,讓睡覺環境更潔淨一些~清新香氣讓人很放鬆😆
植萃噴噴的味道慢慢散去就是很乾淨舒服~不管是男生女生都適用,不用怕身上會一直有香香味!天天宅在家,生活也要有小小的儀式感,風倍清的植萃款我也很推薦大家用起來!。
我最喜歡除菌噴噴的「高效除菌」,也超推植萃噴噴的「南法薰衣草」,真的就像花店的薰衣草味道,給過給過🤍🤍🤍🤍
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#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
大家今年的母親節禮物會是什麼呢?!
我即將迎來第6次母親節,
截至今年為止,
我的禮物還是兩位寶(頑)貝(皮)小姐,
呵~會不會突然冒出第三個呢?😵
我的兩位小姐目前為止還不了解「母親節」這三個字的意義,
雖然拿著繪本,和孩子們說了幾次這個節日的由來,
但寶寶們仍然傻傻分不清楚。
可是我自己倒是很感念母親節,
因為會讓我想起遠在天邊的母親,
有時思念真的很像一種病,會定期發作一下,
我就是在母親節,以及最不願想起的那一天會發作😔
當母親是一種什麼滋味呢?只能意會無法言傳,
真的要成為媽媽才懂。
擁有孩子是我人生中想要達成的事,
但當我得知懷孕的那一刻,各種心情一次湧上,
常常會希望孩子可以如何如何?可以長得像誰,
長大後又要如何?最好會十八般武藝有全能表現!
可事實上愈接近生產時,媽媽我的心願非常簡單,
只希望孩子能健康平安來臨,
而我也能健康平安的和他在一起。
在母親節來臨前,來回憶我成為媽媽的心路歷程,
超音波真的是能好好觀察寶寶在腹中狀況的好幫手,
而且孕期中該做的任何檢查我也是做好做滿,
孕婦會遇到的不舒服狀況我也沒漏掉,
雖然有妊娠糖尿病,
還好生產狀況順順利利,
大小姐現在也是活潑可愛,
常常皮到讓媽媽拳硬瞬間硬起來。
但年紀愈長才愈明白一個道理,
《愈簡單,愈幸福,少則得。》
今年我的母親節禮物一樣想要孩子們健康平安,
有這四個字就心滿意足。
#母親節特輯 #懷孕生產紀錄 #寶寶超音波
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今天要來分享的是大家都很熟悉的sephora組合! 其實還有很多不同的但是我就先挑了這兩個😊
試色試到後面嘴巴真的好痛,想說用粉底遮個唇色但是最後有點遮過頭我臉好好笑😂 你們覺得哪支唇膏最好看呢? ps.記得要看到最後呦!有小NG畫面
PRODUCT | 影片中的產品
Give Me More Lip https://goo.gl/rtpGPr
Superstars Everyday Must Haves https://goo.gl/GQQ6op
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MY SKIN|我的皮膚性質
大多的時候都是混合偏乾,但最近T字真的很容易出油!
Most of the time my skin is dry combination, but recently my nose get really oily!
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Heidi is studying in Tokyo for Fashion Design
頻道名稱由來是發想於 #我們是來自台灣的同卵雙胞胎
Mandy在現在為溫哥華彩妝師
Heidi在東京攻讀服裝
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