【育兒甘苦談】家有小一生之國民健康操
文/小米嘛
周末早上。鴨鴨心血來潮說了:「媽媽你可以幫我放健康操讓我練習嗎?」
健康操?什麼健康操?『是“一二三四、二二三四”那個健康操嗎?』媽媽有點疑惑,不知道這個到底要練習什麼?
沒想到小鴨也疑惑:「什麼“一二三四、二二三四”?不是阿,是老師說可以回家請爸爸媽媽上網找健康操的影片讓我們在家練習啊!」
到底什麼是健康操呢?媽媽我只記得小時候每周某幾天的某堂下課似乎要在走廊跳健康操,但不就是十個動作各四拍,一下就跳完了嗎?到底有什麼好練習的呢?
持著滿腔疑惑,猴子拔上網一搜尋,還真的有所謂的「國民健康操」,甚至還分低年級版和高年級版呢!
點開影片一看,我的天,居然長達二十分鐘!
影片裡小朋友跳的健康操跟我們小時候根本完全不一樣!動作之難、對壓根沒舞蹈細胞的媽媽而言根本就是困難大考驗。最有趣的是,連配樂都是國台語混合,偶爾還會有熟悉的台語民謠旋律出現。
一開始鴨鴨有些跟不上,但好理加在二十分鐘的影片是包含個動作的分解動作解說,跟著分解動作做過後,練過舞的鴨鴨幾乎就能跟上了。
反觀另一個興致勃勃說要跟姐姐一起跳的小孩,才跳了不到兩分鐘就嚷嚷:「好累喔~我不會~~」然後軟趴在沙發上..........果真是姐妹大不同!
但話又說回來,原來現在的小學生要跳這麼困難的「國民健康操」嗎?到底是每個學校跳的都一樣、還是這是我們學校專屬的神祕舞蹈呢?
又,說到健康操媽媽腦袋一直浮現小丸子裡要到公園空地跳的「ラジオ体操」(收音機體操),然後又懷念起以前那個只要跳一二三四、二二三四的簡單體操了~~
小學果然是一個神祕的世界啊!
#家有小一生
#小學生的世界就像是媽媽小時候的回憶進化版
#圖為認真跳健康操的鴨鴨
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#運動教養 #孩子的第一場運動盛會
▌我的運動教養:一場比賽多數人看到的是結果,而我重視的是過程,因為孩子能從頭到尾樂在其中更重要。
小學生的第一場運動盛會,
依慣例全家出動,
從班級舞蹈表演、Lucy健康操,
和我一樣肢體不協調,
外加感統不好的大小姐,
都有盡心盡力,而且滿臉笑容。
當我以為低年級的運動表演項目,
已經結束的時候,艾瑪突然跑來找我,
艾瑪:「等一下跑步,我會跑最後一名喔!」
我:「可是我覺得名次不重要,妳開心跑步比較重要耶!」
艾瑪:「我每次跑步都跑不快。」
我:「但是跑步快樂就好,搞不好妳是長跑型選手啊!今天才60公尺嘛~」
接著孩子上場準備,
我有些擔心艾瑪得失心太重⋯⋯
把二小姐安頓好,
我也衝刺到跑道邊觀賽,
從頭到尾看著,但內心很怕孩子跌倒,
結果我看到孩子笑著跑完全程,
的確如她說的跑不快,
但她讓我知道她享受這場比賽。
擁有運動家精神比輸贏更重要!
雖然最後被終點的拉繩磨破脖子,
紅了一大片🥺
#這場田徑賽教會我的事
人生就是這樣!
一路衝到底,
也許會跌倒受傷,
也許不是跑第一個,
也許不是最後,
但你可以選擇笑著跑完全程。
#謝謝艾瑪老師
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #SuperMami超級媽咪
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#碧昂絲總是合拍 #國民健康操
#國小低年級 #嘿嘿嘿哈哈哈
如果我小時候這樣訓練!!
長大應該不得了吧!!
Beyonce Always On Beat
#惡搞 #歐吼
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部門的老鳥同事說他以前跳過健康操
https://www.youtube.com/watch?v=JVQqejTJIts
說現在小孩都不跳健康操 體力變得很差
各位身邊跳過這種健康操的人都幾歲了呢?
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