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作筆記 在 Ken's Portable Classroom Facebook 的精選貼文
同時也有90部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY，也在其Youtube影片中提到，【本片與Samsung合作】 安妞各位～來用療癒的VLOG跟大家更新一下近況！ 最近迷上用 Samsung Galaxy Tab S7 FE 做子彈筆記，很喜歡它的 S Pen，寫起來跟紙上的觸感一樣，一點也不違和～ 而且功能超多，搭配 Samsung Notes 做拼貼或寫筆記都超方便！ 我還久違...
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作筆記 在 Facebook 的最讚貼文
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偶爾不想煮時，就買現成的來熱一下食物就可以了～
搬出我的新機器小V電烤盤來蒸食物，真的好方便，港式點心有些可用氣炸鍋烤的，真的好好吃又沒負擔，對熱量的罪惡感也完全說得過去哈哈～
★操作技巧★
1️⃣流沙包注意火力或蒸的時間要比米飯肉類小或少，才不會跟我一樣火山爆發啦
2️⃣腐皮捲除了傳統油炸，我這次噴少許酪梨油進氣炸鍋酥脆好吃，更清爽也更省事，推薦大家👍
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作筆記 在 韓國觀光公社 台北支社 Facebook 的最佳解答
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9月主打星最後一篇 #全羅北道 #我園古宅
要來和大家介紹✨防彈少年團BTS ✨
2019年夏寫的拍攝地啦🎬
擁有約250年歷史的我園古宅
原位於慶尚南道晉州
後來遷移至全羅南道完州五姓韓屋村內
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全羅北道完州郡所陽面大興里松廣水滿路 516-7
전라북도 완주군 소양면 대흥리 송광수만로 516-7
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作筆記 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文
【本片與Samsung合作】
安妞各位～來用療癒的VLOG跟大家更新一下近況！
最近迷上用 Samsung Galaxy Tab S7 FE 做子彈筆記，很喜歡它的 S Pen，寫起來跟紙上的觸感一樣，一點也不違和～
而且功能超多，搭配 Samsung Notes 做拼貼或寫筆記都超方便！
我還久違地畫了KPOP愛豆的畫像～老觀眾們應該都很懷念吧😂
比起以前的色鉛筆，用平板就能做出更逼真的光影和質感，用一支筆就能畫出不同的筆觸～
我用的繪圖軟體是內建的PENUP，真的很好用～
大家如果看完覺得很心動的話！
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| 影片索引 |
0:00 一週VLOG預告 Weekly Vlog Preview
0:20 DAY1：用 Samsung Galaxy Tab S7 FE 做週計畫子彈筆記
2:43 DAY2：What's in my Bag、讀韓文作筆記
6:08 DAY3： 減肥料理DIY、做 Solar Fit 居家運動
8:10 DAY4：看韓劇 Penhouse 3、學 Red Velvet #Queendom 舞蹈
11:49 DAY5： KPOP 飯繪 Seventeen 圓佑
13:06 買 Samsung Galaxy Tab S 系列 登錄送故宮聯名周邊
| 推薦影片 |
超強5招房間改造法✨
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10天挑戰MAMAMOO頌樂Solar Fit運動💪
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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作筆記 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲？
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候，
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
（奇怪，吃一堆加工食品都不怕中毒了我）
不能隨便腦衝亂上啊！老身我有年紀了，
總想要找到一個最安全有效的方法，
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌，
好吧！開放資源就是碎玻璃裡找糖吃！
我到處搜集資料，又借又買了一大堆書，
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了（誇張）..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽～
昨日垂死堅持那個自己，
就是今日他山之牙結石，(蛤？）
牙牙牙的把一個個動作學起來！
不容易啊！我有時也會想，
如果當時不要錯誤的過度減脂，
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來，
應該會是一個比較健康的方法；
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說，
所以，就這樣一直分享著健身筆記！
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀，
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意，
所以至少要連續做上兩輪的關係（好啦這邊也力竭）
而是我可憐的小筆電，
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭，
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了～
（反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩）
健身絕對安全有效的方法，相信世上一定有，
有多少人花費生命與精力在學習相關知識，
如果資源充沛，請將自己的身體交給專業，
我的筆記，就是一個地方媽媽的自學筆記，
期望在維持體態的路上，與各位姐妹一起堅持！
全身夠了嗎！媽GO！30分鐘呼一聲的運動菜單，
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎？
一個個動作都是要分開學習的清單啊！
＝放克暖起＝
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
＝喘起凶凶＝
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
＝肌肌辣起＝
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
＝好玩走起＝
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身（捲腹）
17.仰起抬腿（捲腹加下腹）
18.真的起身（仰臥起坐）
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊（起坐加側腹）
21.臥起滑水（體撐加超人）
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式（踮腳加強小腿）
24.側腹挺身（側棒式）
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
＝收心呼呼＝
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼～～
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
＝放克暖起＝
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
＝喘起凶凶＝
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
＝肌肌辣起＝
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
＝好玩走起＝
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
＝收心呼呼＝
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
作筆記 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最讚貼文
最近實在是收到太多人問
除了蘋果還能買什麼平板了
當然有！
看你是要用來追劇娛樂用
還是偶爾要作筆記上課用
或是遠距上班上課用
這次挑了五台 通通一萬上下
【製作團隊】
企劃：莫娜
腳本：莫娜
攝影：莫娜
剪輯：靜香
字幕：靜香
監製：蜜柑、宇恩、Cookie
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作筆記 在 [心得] 畫重點和作筆記的方式- 看板Examination - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
過了好久
偶爾還是會收到版友來信
問我一些讀書技巧 心情調適的問題
但有沒有回信 完全看我當下心情
最近收到有人來問我
曾經的一篇 讀書計畫技巧分享 的文章
所謂畫重點作筆記是怎麼回事？
拜現在手機拍照上傳之方便 分享如下:
我的讀書技巧 數年來只有二個:畫重點 作筆記
我的重點有三種
第一種 一般重點 藍筆 要知道的重點
例如重要法條 名詞定義 舉例 爭點的理由
第二種 重要重點 黃筆 考前一天會想看
的重點
例如重要的名詞定義 重要法條關鍵字
爭點的結論 標題
第三種 不背會死重點 紅筆
常考又不太容易記住的重點
關於說明 我直接照抄我以前的文章:
如果是用想的就可以知道的東西那就不用畫
過於瑣碎的東西小弟也不畫
畫重點的目的在於日後的復習 前第二三輪可以重點全看
第四輪後 小弟讀書只看重要重點及不背會死重點
所以重要重點必須簡潔又語意連貫 畫到光看畫線部分就知道在講什麼程度
小弟畫重點的方式會搭配讀書的輪數愈畫愈齊全
第一輪最辛苦 原則上第一遍要對空白的書畫出一般重點及部分的重要重點
問題在於什麼是重點?什麼不是? 全部畫等於沒畫
跟著補習班老師是個好方法
此外 掌握一個原則 名詞定義畫起來準沒錯 看不太懂的畫起來
不熟的畫起來 有考過的畫起來
日後萬一發現其實是一般重點是重要重點 那就用黃蠟筆補畫
發現畫的其實是垃圾 就在上面打X 註明本段(頁)略過
所以小弟第一次看書最慢
之後會愈來愈快 補畫重點的情形也會愈來少
到後期幾乎都不用補畫
作筆記
小弟從來不另外在筆記本上做筆記
習慣有什麼通通都寫在書上
這樣有幾個好處 省時 彈性 不會有記憶割裂情形
至於內容太多的缺點? 已經由上面畫重點彌補 反正只看自己畫的重點
小弟所作的筆記有下面幾種:
1.書上所無重要實務見解
2.對照筆記 相關內容的對照頁數
3.段落整理 簡單摘要
4.個人心得
以李允呈數年前的刑法總則為例
不同主題
發現對照筆記在那了嗎？
以林俊益數年前的刑事訴訟為例
我全部考試用書整本書大概都是長上面那樣
有畫過重點才代表有讀過
有透過自己的大腦理解和抓重點過
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.103.87
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1540804296.A.408.html
※ 編輯: winterrain (39.12.103.87), 10/29/2018 17:11:56
※ 編輯: winterrain (117.56.215.12), 10/29/2018 17:20:46
※ 編輯: winterrain (117.56.215.12), 10/29/2018 17:21:55
※ 編輯: winterrain (117.56.215.12), 10/29/2018 17:24:11
※ 編輯: winterrain (117.56.215.12), 10/29/2018 17:25:26
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