【小編心底話:透過「假裝」,讓自己度過倦怠期】
⭐Fake it , until make it
有時候,裝久了,就是真的。
—————
國考的準備來到最重要的後半尾聲,但也不少同學開始有些倦怠、疲乏;
這個時候,心態的調適顯得更為重要。
前幾天剛好有朋友詢問小編我考試心態的調適,本來只是隨口一說,沒想到他後來跟我說超級有用!😆
於是小編想著,似乎也可以分享給大家。
──────────
其實在準備國考後期的時候,小編我心裡其實讀書讀得有點疲倦、有點心煩、坦白說,有點抗拒。
即便坐到了書桌前,就還是會把手機拿出來滑,想東想西,就是不想打開書。
我知道這段期間很重要、也知道就是最後這一哩路了,但就是靜不下來。
而且這段時間的耍廢,會讓自己心裡更自責、更焦慮;
但或許是惡性循環,責備自己的同時,更不想打開書了。
反正也讀不完。😔
⭐後來我採用的方法,就是假裝。
先岔開一個話題,不知道大家喜不喜歡喝咖啡?
坦白說,小編我沒有喝咖啡的習慣,但偶爾還是會到咖啡店點上一杯,坐在靠窗的位置、或是外帶拿在手上,為什麼?
因為這樣看起來很文青XDDD(對原因真的是這個)
我「假裝」喜歡喝咖啡,我喜歡那個氣氛。
其實讀書也是一樣。
當我坐在書桌前,內心抗拒感又來的時候,
我就會告訴自己,那我先「假裝」我在念書好了。
先看個幾行,騙自己很認真。
重點是不要給自己壓力,用騙的,用哄的,讓自己「假裝」用功就好。😝
通常這種時候,當閱讀了一兩頁之後,就可以讓自己靜下心來,繼續看下去。
營造出自己努力、用功的氛圍,是舒服的;
想著自己又更接近目標一步了,是興奮的;
不一定一直要透過愧疚感讓自己前進,正面循環也可以,讀得下去就行。
這其實跟「原子習慣」一書提到的概念有些相似,藉由微小且具體的目標,讓自己有完成、有前進的動力,畢竟習慣的培養並非一朝一夕,重點是持續、是堅持。
考試亦然,所有的大考對同學都是心態上的磨練,今年更是。
📍與其逼迫自己要完成今日進度,不如「假裝」一下,讓自己開始今天進度吧!
有什麼心得、分享,或是想說的話,都歡迎在下面留言或是私訊給小編,小編會很開心的!
#小編心底話
#賴川祈明高宇的民商法教室
#陪你一起準備國考不孤單
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今天,是文章題庫班早鳥優惠,最後一天。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅極簡姐姐 巧玉,也在其Youtube影片中提到,#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉 極簡生活|減法生活🌿簡單生活|幫助我們得到更多|三個生活方向 不論是辦公室或個人房間 若沒有定期整理,通常就會開始堆積雜物,越來越凌亂。 空間即是如此,我們的人生也是。 隨著時間過去,工作與瑣事越堆越多 缺乏整...
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驚喜彩蛋占卜:年底前,什麼好運等著我?
距離年底就剩三個月的時間了,你過得怎麼樣呢?今天老師就要幫大家來測驗看看,年底前,你將有機會迎來什麼樣的好運?快快借由好運推自己一把喔!
題目:請從下列五個顏色繽紛的彩蛋中,挑出一顆最合你眼緣的,看看你是否能夠認出屬於你的隱藏好運!🥚
A、紫色線條圓點
B、五色三角旗
C、南瓜黃色圓點
D、粉藍背景白星
E、橘紅大小圓點
🤞答案A、紫色線條圓點
年底前,你將會迎來愛情上的大好運,目前還單身的你,過去總是顯得比較被動,從現在起,如果有喜歡的對象,可以積極一點向對方示好,年底前有望順利告白,成功脫單。對於剛交往的情侶,兩人能有共識,一拍即合,一起努力經營讓感情升溫,談婚論嫁的在討論婚事的過程中,也受到雙方父母親友的支持,讓婚事進行得非常順利。佩戴月老紅繩讓月老公公幫你牽線。
🤞答案B、五色三角旗
年底前,你的運勢算是平順無壓力,也因為沒有推力丶刺激,可能會讓你在生活丶工作上陷入倦怠期。此時你會很想放空丶完全不想思考任何有關未來的事,甚至想衝動的請個長假去旅行丶或是只宅在家丶什麼也不做。若是你對於這段倦怠期感到心慌,或是感受到旁人的惡意丶酸言酸語,請你不需太過煩惱,人生本就是有高峰丶平順丶或是低谷期,此時的倦怠也只是一個過程,等到你充飽電後,你依然可以能量滿滿的繼續下個人生挑戰。配戴白月光旅人之石,守護你的生活丶愛情丶健康丶平安。
🤞答案C、南瓜黃色圓點
年底前,你會在人際丶人脈上迎來大好運。你的人際關係和諧丶貴人運不斷,過去所遇到的難題丶難關,或是工作丶生活當中所遇到的瓶頸都會有貴人指導,幫助你解決。所謂的貴人不一定是給你物質上的資助,也可能只是一句話讓你豁然開朗找到方向。可以多跟身邊的長輩聊聊天,將會有意想不到的收穫喔。金鈦晶增強個人自信心可當護身符、幸運符使用。
🤞答案D、粉藍背景白星
年底前,是你拉網大豐收的好時機。你過去所沈澱的一切基礎,不管是工作計畫丶或與戀人的未來丶生活上的買車丶買房丶搬家事宜丶或是考試丶學業方面等,都會迎來令你欣喜的結果。這是你過去努力付出,終於得到收穫的一刻,也是你目標得以實現的大好時機,所以還在奮鬥的你,再撐一下下就好,你很快就可以迎來成功!有升官需求的人可以佩戴竹子造型或金雞造型的天然翡翠。
🤞答案E、橘紅大小圓點
年底前,你會在財富上面迎來好運。其實中秋後你的財氣就有漸漸上升的趨勢,富貴好運都能夠能得到財神的加持,也能從貴人口中得到很多賺錢方面的機會。因為眼光獨特,能搶先發掘有特色的商品,而增加網購訂單,贏得頭彩。而平時就願意投入心力與時間學習新技能的你,借由過去的累積,也能在這段時間獲得更多的財運。黃水晶又名「商人之石」,主偏財,能旺正財及偏財,以收聚財之效。
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不論是辦公室或個人房間
若沒有定期整理,通常就會開始堆積雜物,越來越凌亂。
空間即是如此,我們的人生也是。
隨著時間過去,工作與瑣事越堆越多
缺乏整理便會雜亂無章,最終塞滿生活佔據時間
缺乏整理便會雜亂無章,導致壓力上升
注意力不集中也使而應變能力下降,最後陷入惡性循環之中無法抽離。
為此,我們應該把焦點放在重要的人事物上,釐清自己真正需要的是什麼,還有不要什麼😉
我發現這部影片講話語速好慢,自己聽了都想睡覺
以後不能太晚拍片,不然會錄到懷疑人生
希望這不是經營頻道的倦怠期😵
時間點標記
00:00 影片開始
01:17 不要讓物質的慾望,取代對未來的渴望
02:55 專注在真正重要的事情
04:48 慎選朋友圈,他們決定你未來的生活層次
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🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
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今天的艾聊聊想和大家分享工作沒動力怎麼辦? 3個方法重新找回我的內在動力!
由於不曉得自己的中心價值, 導致我為自己訂了錯誤的年度還有個人目標之後
做什麼事都沒有動力, 甚至不曉得自己為何要做, 這次透過閱讀國際潛能大師安東尼羅賓的著作
《引爆潛能》後, 跟著書的步驟漸漸找回內在動力的方法, 和艾醬們分享!
安東尼羅賓 Tony Robbins 激發潛能線上課詳細資訊
時間:SEPTEMBER 17-20, 2020 (台灣時間8 AM ~ 8 PM)
地點:在家裡學習
報名網址:http://sr-upw.com/erinhuang (頁面右下角,可以切換簡體中文頁面)
學費:295 USD 4 個整天 (中文翻譯需要另外加395美金)
課程常見問題 Q&A (我自己也會有的問題😆)
1.這可以一個人買,多人一起上課嗎?
答:在你家是可以的~但不能舉辦大型分享會
2.這堂課會回放嗎?
答:不會,你可以理解這是現場課的直播版本。課程強調「氛圍」與「參與」,建議現場學習
3.這個課跟你們之前上的四天實體課,有什麼差別?
答:差別在於,實體課是1萬個人跟你一起跳來跳去。線上課你只能看別人跟著一起跳。另外實體課當時是「走地上的火」來增加自信。線上課會用其他方式來增加你的自信
4.翻譯的費用好像有點貴
答:我也覺得有點貴 lol 因為翻譯是由三位台灣人輪流即時翻譯,安東尼羅賓會變成背景聲音。聽得懂英文的話上課效果會更好,看過安東尼羅賓的線上演講,聲音會讓人激起鬥志!
Time code:
0:00 瞎忙一個月沒有目標的倦怠期
1:03 讀潛能開發大師安東尼羅賓的書
02:24 引爆潛能找回動力的3個方法
04:26 艾琳的目標黑歷史
05:41 找回動力的方法4:找到自己中心價值觀
07:06 分享安東尼羅賓UPW 激發潛能課程
10:04 如何找回內在動力總結
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