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2021/8/3 HITO GYM 影片從3'21秒開始❤️🙏
內容：居家友善鄰居 十分鐘NONSTOP腹部核心訓練
輔具：瑜珈墊、一把椅子
1. 單腿抬起 30秒
2. 雙腿抬起 30秒
3. 交叉腳 30秒
4. 畫圈圈 30秒
5. 手碰腳趾頭 30秒
6. 手肘碰膝蓋 反向捲腹 30秒
7. 蝴蝶腳 30秒
8. 單腿手碰腳踝 30秒
9. 踩腳踏車 30秒
10. 定式 百次呼吸30秒
11. 定式 貓拱背 30秒
12. 踩椅子登山者 30秒
13. 踩椅子伏地 30秒
14. 引體向上 30秒
15. 手碰腳踝 30秒
16. 腳踏車與海星 30秒
17. 定式AB HOLD 30秒
18. 肘撐吸肚子 30秒
19. 定式 肘撐棒式30秒
20. 單手熊爬30秒
伸展一：大拜式、兔子式
伸展二：拉脖子
#母親節特惠
北歐摺疊地墊買一送一只要$799元
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✔疊疊樂不倒翁
✔可愛公仔趣味哈哈鏡
✔感應逃跑螃蟹
#新品 #許願
直播人:蓓蓓媽咪
#4月23日中午12點30分直播許願囉
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腳踏墊對於兔兔來說是非常重要的
如果挑不對 很有可能造成兔兔腳底嚴重的負擔
如果你還在用不合格的腳踏墊子
請馬上換掉吧～～
#侑敏頻道 #養兔知識 #兔子
╳此影片非商業合作╳
▪胖兔兔IG｜https://goo.gl/pKL2uC
｜
▪影片剪輯｜陳侑敏
▪錄影設備｜Sony A7iii
▪剪輯軟體｜Final CutPro
▪合作信箱｜mina30619@gmail.com
天Ｒ～
真的太多人在問我籠子要怎麼挑、要選多大、腳踏墊怎麼看了
這次拍成一支影片跟還沒買籠子的兔奴解惑
籠子裡可以讓兔兔站立、趴睡、走路是基本的
自己拿捏要選多大
再來也要挑選有腳踏墊的兔籠
這對兔兔來說也是非常重要喔！
你可以不需要買到一個四五千的專業兔籠
但基本配備一定要有！
有許多兔友也是自己買狗籠加以改裝成豪宅～
因為家裡環境的因素 沒有辦法讓兔兔在家裡24小時放風
所以住所一定要打造成最舒適的環境！
#侑敏頻道 #養兔知識 #兔子
╳此影片非商業合作╳
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▪影片剪輯｜陳侑敏
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這些東西都是雙11時買的
但其實也沒啥折扣只是想說要買乾脆一次多買些
然後就變成這樣了.....
✌ More Catie ⇊ ---------------------------------------------------
Blog: http://hellocatie.pixnet.net/blog
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For business inquiries ▸▸ byumoe88@gmail.com (business only!!)
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◂◂Products I Mentioned▸▸
木紋背景紙 https://goo.gl/tGMHiw
大理石背景紙 https://goo.gl/8t1tRw
大理石杯墊(可用來照飾品襯底) https://goo.gl/Xhb8bn
巨大假花 https://goo.gl/7JVA9q
鐵扇公主 https://goo.gl/teXAx6
描金邊大理石盤子 https://goo.gl/dpxnHw
粉柄霧金刀叉湯匙 https://goo.gl/brHs4E (這組真的很~美~)
可愛老虎地墊 https://goo.gl/BwPT7S
100格口紅架 https://goo.gl/thSptF (但好像其實是90格)
很多格的眼影架 (比較大的) https://goo.gl/AWH6Yk (我比較喜歡這個, 超實用!!!)
星星抱枕 https://goo.gl/RqTVw2
鐵鏽紅仿貂絨毛衣 https://goo.gl/DWBku4
橫條紋袖綁帶針織上衣 https://goo.gl/tefPuL
很多格的眼影架 (比較小的) https://goo.gl/iocYK8 (如果妳是要放抽屜收納我建議買這個)
大理石紋仿皮質托盤 https://goo.gl/otLWC6
大理石紋筆記本 https://goo.gl/ov6ZaC
很好用的雙頭彩色筆 https://goo.gl/iRDxuF (這真的很好用一組12色才100出頭, 系的那邊可以當一般簽字筆用)
貓耳朵童帽 https://goo.gl/3AP599
小紅帽 https://goo.gl/9fBfTp
鐵藝收納籃, 可以當茶几 https://goo.gl/bsYsNV
高個可以穿的內搭褲 https://goo.gl/utkNCa
美死人的大理石紋腳踏墊 https://goo.gl/Eqcevo (這真的很美而且不貴, 大理石控必買!!)
設計感十足的月曆 https://goo.gl/KNhfKK
電子秤 https://goo.gl/qx7fw8
金屬編繩鏡面托盤 https://goo.gl/XXuY3x
萌萌的兔子點心盤 https://goo.gl/y7hw2u
做舊金屬編繩相框 https://goo.gl/3xNn2M
八邊形銅邊托盤 https://goo.gl/Qp1gk6
珍珠垂墜耳環 https://goo.gl/P61QcV
幾何三角耳環 https://goo.gl/kzEqk9
睡衣 https://goo.gl/tGqJi8
流蘇針織毯子 https://goo.gl/PDYaNF
絨絨床單 https://goo.gl/dxrPtB
大理石紋髒衣籃 https://goo.gl/Y7NHF3
Hope you enjoy this video!
XO - Catie
✌ FAQ ⇊ ---------------------------------------------------
What camera do you use使用的相機: Canon 80D
What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)
DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
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兔子腳踏墊 在 [問題] 兔子的腳踏墊大家都用哪種？ - 精華區rabbit 的推薦與評價
大家好，昨天帶我家4歲的家兔去全國醫院健康檢查
許醫師相當仔細，告訴我許多大型兔（體重3公斤了，應該算大型了吧@@"）的健康問題...
在我家兔兔身上發現的有---
1.良性瘤的產生
醫生說，有了年紀的兔兔都會有，良性的，不會有什麼影響。
只是要持續注意，看有沒有忽然變大、或是破皮、紅腫等情形....
2.腳底的問題（這個標題很難下 囧"）
就是...因為體型關係，體重較重，相對的腳底承受的壓力也較大
兔子本來就該在草地上奔跑的，現在被飼養，室內都是硬質地板才會產生這種問題。
輕微的是腳底皮膚紅腫、腳底毛越來越稀疏
嚴重的話可能會破皮流血，會影響到走路...
關於第二點腳底的問題，醫生給我的建議是"減壓"
減少地面給腳的壓力，所以盡量讓兔兔的地面環境柔軟一點，
醫生是講有一種比較軟的踏墊（可以坳折的那種軟度，卻不是巧拼）
或是木質的墊材....布類的墊材（如果兔兔不會咬的話）
我強烈覺得我家脾氣不好的兔子會把布全部抓破吃掉 Orz
可是我又擔心木質不夠軟？！
想請問大家都是用什麼樣子的墊材阿？？
要去哪裡買？
我有搜尋了一下，盈盈有賣一種木頭的踏墊，有兔友用過嗎？
https://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1168476903
還有這種牧草的踏墊
https://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b36038994
對於我家兔兔的情況，大家會比較推薦哪一種？
牧草的會不會跟地板一樣堅硬啊？？ 囧"
唉唉～我知道一般都是因為小兔兔腳太小會掉到籠子縫隙裡才要買踏墊
沒想到太大隻的兔兔也需要踏墊保護腳... 真是長智慧了！！
拜託大家給我一點意見...
兔兔健康比什麼都重要！！希望大家的兔寶寶都健健康康～～
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"如果喜歡一個人,就要勇敢告訴他,
成功-->你會得到幸福!!!
失敗-->你會得到智慧!!"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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