好久沒現場帶動了!
這次有機會參與 9/4(六)
臺北市政府體育局 全民瘋運動◆我的美力生活
美力新生活 運動嘉年華
13:30-14:30 Fitness Fight拳擊有氧課程帶動
👉免費課程👈 還不趕快搶課程名額🥊🥊🥊
全民瘋運動我的美力生活 在 希希 CC Facebook 的最佳貼文
在家也能有氧一波❤️
第一次上線上課程 認真上大飆汗😂😂😂(看第三張照片)
雖然沒有現場課的臨場感
但反而很自在耶哈哈哈😆
而且Abby老師超級賣力在教課還有和大家互動~
讓我的初次線上有氧課有了美好的開始☺️☺️☺️
希望下次還有機會可以再參加~~
課程我分享在留言處唷🥰👇
#全民瘋運動 #我的美力生活
主辦單位: 臺北市政府體育局
全民瘋運動我的美力生活 在 秦于婷 Daria Chin Facebook 的精選貼文
是說居家防疫也好一陣子了
這些天我在家裡仍維持運動習慣
不管是到自家頂樓陽台(都是在沒有其他人的時候)運動
或是在家裡鋪個瑜伽墊練核心、做伸展
我個人覺得解封後或許我們都會變成魔鬼筋肉人也不一定
畢竟居家防疫實在是太多沒事幹的時間要消磨XDDD
言歸正傳
我今天下午參加了由台北市體育局主辦的
#全民瘋運動 #我的美力生活 線上拳擊雕塑課
1個小時認真飆汗訓練 感覺超級爽快
而且有老師帶領 有音樂伴隨
線上還有其他30位朋友一起視訊運動
比自己一個人悶頭訓練有趣好多
課後專業的Andy老師還分享了許多居家運動觀念
以及運動後的飲食知識
我第一次參加這樣的課程 覺得相當好玩耶
而且還是免費報名 有夠佛心
說實在話 我是認為疫情之下
與其狂噴口水不如多揮灑汗水
與其擔憂病毒變異入侵 不如提前累積健康能量
畢竟許多外在不可控
現階段我們能做的就是把自己照顧得更好
不管身體或是心理都要更強壯
才能在疫情時代面對各種挑戰!
總之 #全民瘋運動 #我的美力生活 線上課程不只有流汗的運動
還有各類運動相關講座
包括FOX御用魔術化妝師“花花”也要在6/20下午教大家
怎麼打理自己 這個也是免費課程
認真覺得錯過可惜
更多免費運動課程報名請點一下網址查詢:
https://www.accupass.com/organizer/detail/1803290346181918211603
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