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之前的炊飯投稿居然票選得第一🤩
回頭看看自己當了媽媽後變得好強大，以前連水餃都煮不好，現在為了孩子們與家人的健康日日揮汗下廚，甜點蛋糕也解鎖了好幾樣，連瑄阿罵都說我轉變很大😆
真心感謝支持，未來還會不定期推出簡單上手又快速的食譜🥰
沒發摟到的食材/做法可以看這邊~~
📌食材如下
1/全聯雞腿排1-2盒
2/白米2杯洗淨備用 （生米）
3/鴻禧菇 / 美白菇 1 包
4/紅蘿蔔1/3條 （我這次忘記加）
5/高麗菜絲 一些
6/玉米筍 1盒
7/薑片、蔥花 一些
8/鑄鐵鍋、電子鍋、電鍋都可以喔
📌詳細作法看這裡 https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353464754
📌製作影片看ig https://www.instagram.com/p/CMHyQd4nV7P/
常常覺得每天晚上下班後還要堅持煮飯根本搞死自己.. 最近發現了日式炊飯，兩隻小飯桶都很買單外用料也簡單方便，推薦給跟我一樣下班後需要一鍋到底、快速上菜的職業婦女們
📌食材如下
1/全聯雞腿排1-2盒
2/白米2杯洗淨備用 （生米）
3/鴻禧菇 / 美白菇 1 包
4/紅蘿蔔1/3條 （我這次忘記加）
5/高麗菜絲 一些
6/玉米筍 1盒
7/薑片、蔥花 一些
8/鑄鐵鍋、電子鍋、電鍋都可以喔
📌詳細作法看這裡 https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353464754
📌製作影片看ig https://www.instagram.com/p/CMHyQd4nV7P/
小孩會把飯扒光光的
｛照燒雞腿排｝
這道菜是我在生酮期間常常煮的 沒想到大女兒非常喜歡這道菜它可以自己一個人把照燒雞腿排吃光光🤣
材料：
全聯雞腿排一盒
洋蔥半顆
金蘭無添加醬油3大匙
菇王味霖3大匙
羅漢果糖1大匙
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作法：
作法照片左滑
.
2019今天是最後一天
大家要去哪裡慶祝啊？
我跟老公打算在家看紅白渡過
女兒說要玩健身環＝.＝
說到健身還我在自己的fb上面分享 沒想到被朋友問爆了！！大家是不是都買不到啊？
因為那是我的聖誕禮物我也不知道老公去哪裡生出來的結果最高興的是我大女兒每天都在玩真害怕她把所有的關卡過完之後腹肌就出來了🤣
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謝謝大家又陪大隻媽媽過一年
希望新的一年大家都能平安健康
不小心瘦10公斤馬甲線還跑出來♥️新年快樂
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#生酮飲食 #生酮#keto #飲食紀錄 #飲食控制#醣質限制 #瘦身#ketofood#ketolife#ケトン体#自己煮#ketones#f4followme #低醣飲食#自己煮#減重#生酮烘焙#食譜 #餅乾 #減醣料理 #減醣#低碳飲食 @ Taipei, Taiwan
#森永牛奶糖 #牛奶糖料理 #食譜
說到牛奶糖，第一個就會想到我們從小吃到大的森永牛奶糖🐄 台灣森永製菓股份有限公司 的森永牛奶糖一直都是牛奶糖的第一品牌，紙盒裡一顆顆方形的牛奶糖有著大大的魔力，獨特的焦糖香氣和香濃的甜味讓人越吃越香，是大人小孩都無法忘懷的經典好滋味😋
除了當作糖果零食外，森永牛奶糖獨特的香氣與焦糖味也很適合融入到料理中；像是調製 #蜜汁雞腿排 的醬汁時，可以用牛奶糖取代糖及蜂蜜，不只可以讓醬汁顏色更濃郁，還能增添風味層次💕另外也可以將森永牛奶糖加入牛奶，一起煮成好吃的 #美味焦糖醬，焦糖醬不只可以淋優格，也可以當作吐司抹醬，讓你每一天都甜蜜蜜🥰
森永牛奶糖期許帶給大家好吃、快樂、健康外，也希望能夠融入每個人的生活，為美味帶來更多的分享與回憶💖
✨線上通路
momo🛒 https://reurl.cc/vqlYN1
PChome🛒 https://bit.ly/3jJCNkx
✨線下通路
各大便利商店、超市、全聯、量販店 皆有販售
✍️材料表✍️ 2人份
—蜜汁雞腿排—
森永牛奶糖 5顆
去骨雞腿肉 2片
白芝麻 少許
醬油 1.5大匙
味醂 2大匙
米酒 1大匙
水 50cc
—醃料—
胡椒粉 1小匙
鹽 1小匙
米酒 1大匙
—美味焦糖醬—
森永牛奶糖 15顆
牛奶 80cc
—焦糖奶茶—
森永牛奶糖 3顆
水 150cc
茶包 2包
奶茶 300cc
🔹今天來開箱一下各位推薦的「全聯必吃美食」!!!麻辣鴨血、豆干、法式布蕾派必買!!!至於醉雞腿跟油雞腿的部分，我個人覺得味道是蠻不錯的，但肉質偏柴，還會卡在08的牙縫上面是正常的嗎😂其他的品項有機會去全聯也可以買回來吃吃看喔～
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/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
▪待補
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/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=A6ACBA20
HubbaBubbas - Can I Sit With You - https://thmatc.co/?l=2D41D5CE
Ashton Edminster - Again - https://thmatc.co/?l=597C8CFE
Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=5FF68689
不知道該發哪一版，不知道可不可以發減肥版，因為平時在減重所以有習慣用app計算熱量，今天午餐煎了兩塊雞腿排，吃了圖片中的其中兩小塊， ... ... <看更多>
第二，醬油、味醂、米酒調和好先醃製雞腿排30分鐘，醃製的醬汁＃不要倒掉，最後一步驟需要用到。（補充一下，照燒雞腿排的做法有很多種，有些人喜歡先把雞皮表面煎脆， ... ... <看更多>
全聯雞腿排 在 [問題] 整塊無骨雞腿排哪買啊？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
常常看到料理節目有整塊的去骨雞腿排
我看全聯的都切過了
而且有骨頭
市場我問他說大概要兩百我就沒買了
（還是正常價格就這樣？）
想問各位哪裡可以買整塊的無骨雞腿排呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.33.28
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1543926718.A.09D.html
我覺得雞腿再大到兩百都很扯
※ 編輯: foam0406 (49.217.33.28), 12/04/2018 20:35:45
※ 編輯: foam0406 (49.217.33.28), 12/04/2018 20:37:21
※ 編輯: foam0406 (49.217.33.28), 12/04/2018 20:37:53
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