#聊天 #生活記事 #沒事別亂坐 #文長慎入 #不專業推坑文
🎈跟小資們分享這兩天為什麼一直逛百貨公司的原因
話說從頭~
自從去年到左營三越買手錶的時候"順便"體驗喬山美腿機,櫃姐熱情又健談跟我們聊她手上的G-SHOCK,我們坐了好久太速西完全零推銷,從此深深種下了M很想買美腿機的"禍根"
M上班站著的時間很長確實需要一台~但當時沒有預算所以沒買
直到上個月去義大看電影不小心又"順便"坐了高島的美腿機+按摩椅墊,櫃姐阿姨太會介紹又給了special折扣,total 2萬多差點馬上刷下去,因為沒買成M一直念念不忘
昨天因為參加活動去左營三越,這次我們"又順便"坐了tokuyo 摩速椅,價格逼近1萬但加送扶手椅,頓時與高島我們難以抉擇(最近剛好想買躺椅)
今天跑去大遠百體驗富士FUJI,又奔去三多三越的tokuyo,因為櫃姐很熱心的幫我們申辦三越會員卡APP扣10點現折200元+銀行刷卡禮100元,又多送我們軟Q震動按摩枕,最後終於$9600下好離手買了tokuyo 摩速椅Super TH-571,灑花轉圈❤
就順便提一下各家按摩椅墊購買心得~先說為什麼我們都沒看OSIM的原因,之前買過OSIM小型產品很不賴,外型最美但價格也最貴!如果荷包滿滿一定看OSIM(個人品牌迷思),因為空手道友人買過tokuyo美腿機大力推薦,所以對tokuyo印象也不錯
💋【高島】愛舒服 3D揉感椅墊 $5980(建議去義大買遇到好心阿姨有special優惠,運氣差就沒有了喔)
・按摩寬窄可調 ・全身、肩背、腰椎、坐墊震動
很有按摩師父在幫你按摩的手勁~酥酥麻麻
#喜歡去養生館按摩的澎油最適合 #獨家3D揉感 #超手感 #泰式按摩
💋【tokuyo】摩速椅Super TH-571 $9900(三越APP+銀行禮折扣,送扶手椅+按摩枕我們買$9600)
・坐墊震動+S型腰臀扭擺
猶豫點在於高島3D揉感真的很威,但tokuyo摩速椅有加強頸肩的按摩,可以往上調整按到風池穴,頭痛時很需要,屁股也順便按摩,久坐的菓子好需要
#2D揉感 #腰腹氣壓 #全背揉捏
【富士FUJI】全功能巧折行動按摩椅墊
坐墊震動,揉捏很深層,但滾輪很大適合粗勇身材,M很喜歡菓子覺得不酥胡
#2D揉感
【喬山】
美腿機比較優,按摩椅墊坦白說一般般,如果有健身器材如跑步機,極力推薦是熱銷產品
結論:tokuyo最適合小資上班族,但價格稍高,如果不是送扶手椅,我們還是會跑去義大買高島CP值💯,櫃姐服務好態度好,我們願意專程再跑一趟😎
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅一件襯衫:你揮灑的城市日常風景,也在其Youtube影片中提到,麵包是現代人在早餐的選擇之一,在便利商店的貨架上,隨手挑選今天的早餐,方便快速之餘,小小的麵包總能給我們大大的幸福感。而對福比麵包總經理林純如來說,更是她31年溫柔的堅持。 一件襯衫和全家便利商店合作,我們訪問福比麵包林純如總經理,從便利商店店員一路做到麵包公司總經理,歷經了31年的努力堅持,成就...
全背揉捏 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的最讚貼文
麵包是現代人在早餐的選擇之一,在便利商店的貨架上,隨手挑選今天的早餐,方便快速之餘,小小的麵包總能給我們大大的幸福感。而對福比麵包總經理林純如來說,更是她31年溫柔的堅持。
一件襯衫和全家便利商店合作,我們訪問福比麵包林純如總經理,從便利商店店員一路做到麵包公司總經理,歷經了31年的努力堅持,成就了現在的她。對她來說,人生就像是做麵包一樣,經過塑形、揉捏、發酵,過程中把每一個環節做好,最後一定能聞到烘烤後撲鼻的香氣。
成功的背後,是一步步堅持與累積。
「不只要美味,也要讓大家吃得安心。」為了給大家更天然的選擇,林純如帶領全公司,加入全家便利商店Clean Label計畫,減少食品添加物,經過一次次的研發、試吃,團隊憑著憨膽與執著,一路堅持做出符合標準的麵包,讓日籍顧問從質疑到敬佩不已。
看著大家心滿意足的笑容,
就是做吃的人最大的成就。
林純如堅毅的職人精神底下,藏著「因為熱愛,所以想分享所愛給大家」的溫柔,也因為有公司上下同仁做她最有力的後盾,讓這條路可以走得更遠。從愛吃麵包到做麵包的人,讓來到便利商店的每個人,都能品嚐到幸福的口感,就是她最大的心願。
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一件襯衫 x 全家便利商店
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 周凱隆
企劃執行 姜宗泰
文案撰寫 陳柔均、張成晞
動態攝影 蘇柏豪
後期製作 蘇柏豪
工作人員 曾裔庭、王怡文、朱婉寧、宋家耘、何三希、陳柏蓉
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By 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景
每週給你一則,能溫暖你的人物故事
IG : the.shirts.tv
全背揉捏 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
逛街的時候,常常看到很漂亮的衣服,卻發現穿褲子總是穿不下、穿裙子總是有快撐爆的感覺、下半身總是寬到讓人一眼就察覺嗎?天啊好希望大腿肉削減一半哦!(#肥胖)
其實,如果大腿外側肌肉隆起,是因為臀部鬆弛或肌肉僵硬,所以稍微用力按摩非常重要!來試試日本淋巴按摩達人渡邊佳子的神奇經絡按摩術,拯救橫向發展的腿長吧!
▌步驟一,握壓
屈膝一隻腳坐好。兩手大範圍捏住右大腿外側,再重覆進行握住後放開的動作,用捏的方式按壓整個右大腿外側(1分鐘),換壓左側大腿外側(1分鐘)
▌步驟二,摩擦
兩手握拳貼在右大腿外側上,拳頭用滑的往腿的根部摩擦外側,摩擦時,手腕跟著靈活轉動效果更好哦!換摩擦左大腿外側(1分鐘)
▌步驟三,揉捏
兩手掌握住右大腿外側。像擰毛巾一樣左右手反向將大腿外側平均地揉捏(1分鐘),換揉左大腿內側。(1分鐘)
▌步驟四,拍打
手掌微微弓起,貼在右外側大腿上。左右手輪流,規律且平均地拍打大腿外側(1分鐘),換拍打左側大腿。
※提醒:做完每一個步驟,記得也要再另一邊做一次喔!
接下來,大腿外側運動可以刺激到連接臀部到大腿,造成大腿外側隆起的闊筋膜張肌。
▌步驟一,以橫躺姿勢右手臂支撐著頭部,左手撐在腰上。
▌步驟二,上方的腿盡可能抬高,維持10秒後放下來,碰到下面的腿之前再度抬高。
做完後記得另一邊也以同樣方式進行3回合喔!
趕快試試神奇經絡按摩,讓大腿外側瘦下來吧!
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全背揉捏 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
照鏡子的時候,發現自己的腿縫不見了,怎麼辦?走路的時後,大腿內側總是卡來卡去,很不舒服!多走幾步就摩擦疼痛!白嫩的腿竟然磨成粗黑兩片!有什麼方法可以拯救啊?
不得了,毒素卡住淋巴,快來試試日本淋巴按摩達人渡邊佳子的神奇經絡按摩術,拯救被肥肉佔滿的大腿吧!
▌步驟一,按壓
大範圍地握住右大腿內側,平均地按壓及捏(1分鐘),換壓左大腿內側一分鐘。
▌步驟二,摩擦
從右腿膝蓋上方往鼠蹊部的方向,用手摩擦整個大腿內側來回(1分鐘),換摩擦左大腿一分鐘。(跨下部位有鼠蹊淋巴結。按摩時應一邊感受此部位的氣血流動)
▌步驟三,揉捏
握住右大腿內側,左右手交錯揉捏(1分鐘),換揉左大腿內側。
▌步驟四,拍打
掌心微弓起,平均地拍打整個大腿內側(1分鐘)
※提醒:做完每一個步驟,記得也要再另一邊做一次喔!
大腿內側按摩得差不多了,開始運動讓肌肉更結實吧!這個運動能夠刺激大腿內側中最大塊的肌肉:內收大肌。(彎曲的大腿內側要用力)
▌步驟一,雙腳打開站立,手放在鼠蹊部上。
▌步驟二,左腳腳尖朝外膝蓋彎曲,施加體重的力量,再換右腳腳尖朝外膝蓋彎曲,並施加體重的力量,左右腳各進行3回合。(30秒)
大腿內側是一般不常使用的部位,適當按摩就會可以改善鬆垮的狀況。
快來試試神奇經絡按摩術,拯救被肥肉佔滿的大腿吧!
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