與大家分享我的AZ疫苗經歷
我是預約9:30～10:30，
擔心人多所以提早出門，到醫院是9:00😄🕘
（其實我選地點時考慮很久，到底要選附近診所還是醫院，最後因為我的身體狀況都是在亞東就診，而我平常看的診所並沒有接種，附近有家小兒科有，但我只去過一次……，所以還是選了亞東……）
一到醫院，接種疫苗的人真的非常多……這些只是等候區填資料與量體溫的人……😂
注射區在另一邊……😂
#程序
亞東打AZ是在一樓大廳，會有人員指引🔜先排隊🔜量體溫🔜拿出健保卡(沒有用到身分證，因為健保卡其實裡面都有預約資料了)〈如果是第2劑也會詢問)🔜記住自己的體溫🔜領取打疫苗的黃卡與注意事項→到旁邊座位區填寫資料，(有一張要確認自己的疾病史，上面會有要寫體溫的地方，如果沒有填，之後要重新量一次)🔜接種前諮詢🔜疫苗接種🔜休息區休息🔜回家!
因為人很多，休息區由於位置要隔一個坐，因此很多人找不到座位……一直廣播休息15分鐘沒事就可以回家休息。
#當下有種 #早知道就選診所了 的感覺……至少不會這麼多人……
（不過聽說診所容易額滿，大家記得如果想就近接種，一開始就要確定附近診所名稱之類的，才不會手忙腳亂喔！😀）
建議事項~~~~💕💕
1.#出門先喝水
我自己帶了一瓶水，後來才發現在醫院的休息區也無法脫下口罩喝水😂😂（因為是公眾場所，人也多，相對危險），所以建議 #大家出門先喝250cc的水。
2.#輕裝上陣
我是一個人來，回家時覺得要背這個裝水的包包帶來帶去真的很重……白辛苦了……😂
回家時我本來習慣包包👜背左邊，因為左邊打疫苗，直接換到右邊………建議大家去打疫苗要輕便，其實也沒有能放包包的地方（打的時候同行人也無法進去……）
我本來有想過帶書📕去看……後來因為裝了水覺得重……不過後來覺得，大家應該滑滑手機時間就過了……就不用再特地帶書去喔！
3.#明確告知病史或過敏史
我是生理期，雖然查過資料，但還是再次告訴醫生，還有像是上次我腳抽筋，去過靜脈血栓檢查，雖然檢查結果出來不是，不過有做這個檢查.....所以醫師很認真的再次問我，檢查結果不是?我回答說當時檢查不是，但沒查出病因~~醫生說，如果不是就沒關係，隨時注意身體狀況，有問題隨時來醫院~~
4.#大家應該知道，#要穿方便接種的衣服吧！
整體而言我覺得醫護人員都很親切，也很辛苦~
手臂束口不要太緊唷！我選的是公主袖娃娃裝，打的時候是從肩膀處往下翻，打完直接拉上來，也不會碰到注射部位。
真的謝謝大家了~~~
#백신접종 #아스트라제네카 #AZ疫苗
出門先喝水 在 [問題] 日本旅遊時如何喝到開水(溫水或常溫水) 的推薦與評價
看標題可能不了解什麼意思。
強者朋友我自己曾經尿道炎過，
所以會特別注意上廁所及補充開水，
不憋尿及適時喝水。
上廁所的話可能就車站或各觀光區，
日本廁所算多且很乾淨，
所以就有尿意就多跑幾次廁所。
但是喝水的部分想要了解，
一早從旅館出發，
保溫瓶大約500cc裝滿，
通常很快就會喝完，
印象中日本公共地區好像很少飲水機。
所以喝完水大多是到超商買飲用水嗎？
如果要常溫或是溫開水是否有其他方式呢？
謝謝各位版友解答。
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