犧牲一下還在腫的自己 (在月子中心才拍
因為懷孕前一天才準備好 來不及好好拍🤣🤣🤣🤣
現在就來跟你們分享一下
你們期待已久的待產包
生粉粿時 查超多資料老早就把待產包準備好
第二胎產前一天才把東西備齊 還完全沒查靠印象🤣🤣但記憶力偏差
意外竟然完全沒缺!我也太厲害了吧🙌🏻
那就直接切入主題啦
待產包消耗品的部分 我就是直接買六甲村待產包(這樣最簡單不怕漏掉 這個部分官網就有 我就沒拍了)
我買的是基礎包 裡面有
☑️產褥墊
☑️免洗內褲
☑️產墊
另外再買溢乳墊和清潔棉(每次擠奶餵奶前擦拭胸部)
如果奶量蠻多溢乳墊就超需要!!!!當大概是產後一週後奶量比較多後才會用到!
沒用溢乳墊 睡覺側睡 醒來內衣都會全濕🥺
如果是剖腹產 產後都會馬上綁上束腹帶
我的醫院會準備所以我沒有自己買!
有些待產包 醫院也會送或可以買~
媽媽們可以問問醫生唷!
☑️電動擠奶器
我用的是馨乃樂✨沒用過其他牌子!我覺得很好用!!
有準備家裡用的和外出用的!差別不大!只差在機器大小而已~如果只要一台可以選F1攜帶型雙邊自動擠乳器!!很讚💯
提醒:擠奶器也是要等奶量兩邊都可以手擠超過30ml再使用唷~一開始還是以手擠乳為主🧡
接下來是營養品和保養品🤩🤩
☑️孕期還沒吃完的孕婦維他命和藻油
☑️益生菌
☑️老行家珍珠粉
☑️芳茲滴雞精
☑️孕哺兒卵磷脂
☑️活力媽媽卵磷脂(覺得要塞奶的時候 就加強吃一下)
☑️Sunia面膜(趁還能保養時 敷好敷滿)
☑️tntn mom’s肚膜+胸膜+乳房按摩球
乳房按摩球必備!!冰冰涼涼的
剛開始胸部脹奶或擠奶腫脹感真的超不痛苦!用這個真的好舒服☺️☺️
☑️哺乳內衣我穿Gennie’s 交叉休閒哺乳內衣
超舒服~
☑️外出服2套(住院穿一套+另外準備一套!住月子中心沒回家才需要啦~)
☑️襪子/帽子/外套(想戴想穿就穿戴 我帶著但目前都沒用到)
☑️寶寶外出服/帽子/襪子/包巾(出院用)
☑️熱水瓶
☑️吹風機(無法忍受不洗頭 又怕醫院吹風機不夠強所以自備)
☑️日常化妝品/保養品
☑️浴巾/臉盆(不能下床時 擦澡用)
我自己帶的待產包大概就這樣~
包裝紙盒都可以先拆掉放在夾鏈袋裡 比較不佔空間唷!
看起來很多但一個小行李箱加一個紙袋可以裝完啦😂😂👍🏻
希望有幫到準備要生產的爸爸媽媽們🥰
也祝大家順產囉~
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最後推薦大家 坐月子影片清單
木曜四超玩超讚 有邰智源很難產後憂鬱
感恩阿公讚嘆阿公💖💖💖
Netflix可以看一些輕鬆幽默喜劇
請回答1985(請回答系列都行)
機智醫生生活(機智系列都很讚)
這次都在看木曜沒追劇😂😂😂可以看超久
#待產包
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因為懷孕時我的肚子奇大無比(連醫生都沒看過懷單胎肚子那麼大的!而且不是巨嬰),產後留下的贅皮也很驚人,生完寶寶了還一天到晚被人問:「是不是快生了?」…我都無奈地笑說:「那是新醬的豪宅,拆遷起來會比較困難…」但望著鏡子中自己的大肚腩實在是很憂鬱。
其實產後要消肚子並沒有那麼困難,除了在不影響哺乳與身體恢復的前提下,適度做飲食控制跟運動之外,最重要的就是『束腹』,也就是穿塑身衣!於是我在坐月子時就量身訂製了 訂製窈窕曲線,蕾迪琳 Ladylin Lingerie 的塑身衣,讓這『豪宅拆除作業』能儘早開始(笑)
其實我是人生第一次穿這種全程手工訂製的塑身衣,量身時由設計師總監本人親自量身就已經在讚嘆了!(大概量了十幾個尺寸快速紀錄,總監Maggie超級專業!)
至於為什麼會選擇Ladylin這個品牌?是因為他們家的塑身衣有幾個特點特別適合產後的媽媽。
首先是材質,產後的皮膚非常敏感又容易盜汗,塑身衣的透氣性非常重要,不然根本穿不住!而『有彈性』的材質對塑身是沒用的,所幸Ladylin親膚卻強韌,長時間穿著邊照顧小孩也沒問題。
我也很喜歡她們家可以自由選色搭配的雙層蕾絲網紗,非常有質感又優雅。(我是選黑色蕾絲配膚色網紗,比較有透膚感。)
另外肩帶也可以改選彈性肩帶方便哺乳,褲底的雙排扣設計能依腿圍自由調整,並避免對自然產後的傷口壓迫。(我是剖腹產,下腹的傷口貼上防護膠膜後穿塑身衣比不穿還舒服。)
而產後身材變化很大(因為消水腫),Ladylin有終身免費尺寸修改與配件維修服務,一件塑身衣能穿很久很久。
為什麼過去我從來沒穿過量身訂製的塑身衣?
有個原因是覺得塑身衣必須手洗或使用特殊洗劑,維護起來很費事…我們這種愛運動的女生真的比較急性子(笑),而且當媽媽後哪有時間手洗衣物啊?但Ladylin的塑身衣卻能丟進網袋機洗、脱、烘、自然蔭乾都沒問題,不用擔心布料,也沒有彈性疲乏問題,一次訂做兩件換著穿剛剛好。
現在我產後四個多月了,還是維持著每天穿塑身衣的習慣,再配合運動跟飲食控制,看來豪宅拆遷作業還蠻有進度的(笑)
推薦給新手媽媽們;產後瘦身並不困難,找回自信與健康也能開心育兒。
(我穿的產後訂製穿著的款式)Clemence系列塑身衣 ->
https://lihi1.me/wh1lz
訂製方式諮詢->
https://lihi1.me/aCNA8
FB:
https://m.facebook.com/l.lingerie/
IG:
https://www.instagram.com/ladylin_lingerie/
剖腹產沒用束腹帶 在 林思宏醫師 Facebook 的精選貼文
#診間對話 #關於束腹帶
剖腹產後,我們都會使用束腹帶來壓迫傷口,達到止血止痛的目的,所以產後回診時,許多媽咪肚子上都會綁著束腹帶。
林醫師:「唉唷!媽咪呀!你的束腹帶都跑到上面來了,根本沒有束在傷口上呀!」
白目ㄤ:「哈哈,沒辦法,屁股太大擠上去了!!」
林醫師:「喂喂喂!不要亂講,是你老婆腰太細縮上來了啦!」
細腰婦:「林醫師,你這麼會說話難怪這麼討喜呀!」
白目ㄤ:「。。。。。。。」
#林醫師說話就是這麼誠實
再來講到這條束腹帶,很多媽咪把他當成減肥神器,在產後一兩個月了回診做抹片,竟然還看到他綁在肚子上。
林醫師:「唉唷喂呀!你束腹帶怎麼還在身上啦!早就沒用了!」
產後婦:「啊??束腹帶綁著不是可以減肥或是塑身?」
林醫師:「沒有用啦!減肥只要35塊效果超好!」
產後婦:「只要35塊就可以減肥?」
林醫師:「對,35塊去文具行買封箱膠布把嘴巴貼起來!!」 🤣🤣🤣🤣🤣
產後婦:「。。。。。。」
#林醫師講話就是這麼樸實無華
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