202101【宇宙&太空的有趣百科】(文末有抽獎)
📕宇宙飛行士在外太空是怎麼大便的?太空中最有趣的50個為什麼
譯者: 劉姍珊
編者: Kids Trivia俱樂部
繪者: 加藤紀子
ISBN:9789863712671
無注音∣平裝∣全彩
適讀年齡:8歲以上
學習知識點:#太空 #宇宙 #太空人 #火箭 #太陽系 #行星 #外星人 #探測器
對於未知太空,孩子一定是充滿好奇心的,總有問不完的各種問題。
本來想讓小子自己分享這本,結果小子看這本一直嘻嘻哈哈,還一直問問題,然後就變成這一篇了。
#文章連結一樣在留言和書皮照面的書說明裡,我知道又變很長一篇了…..
來不及消化沒關係,反正文章我放部落格那邊,搜尋一下就找的到了。
「宇宙飛行士」就是日文的「太空人」。
這周要段考的小子,睡前整理書包,把這本放進書包裡了(不是要段考了嗎?!)
這本2021年的新書,因為太好笑又有趣了,再加上老天爺很給力,三天都沒下雨,收假的夜晚才開始下雨,讓小子連假要複習段考的陰霾一掃而空。
編輯真的很懂孩子,明明書裡內容很豐富,分為四章節共有50個為什麼+4篇前往JAXA一探究竟專欄+宇宙用語解說+宇宙大事表,但書封就是孩子一看到標題就會拿起來的「嗯嗯」。
當天晚上小子要陪我去回診,我才剛領到書,馬上就被小子拆了一起帶著路上看。馬上就愛不釋手。而且書裡的問題,我有仔細看過,都是平常不易看到的知識,不會艱深又有趣。
不知道大家是否記得,2020年2月時的新聞,在2/13時,台灣曾經在台東嘗試發射「飛鼠一號」的火箭,雖然失敗了,但也讓很多人發現,原來台灣也有研發火箭的技術。
2020年七月時,國際上,中國、阿聯酋、美國,都有發射火箭要前往登陸火星。美國「毅力號」凖備用兩年時間探測火星生命跡象,並測試火星低空飛行的條件和可能性。
之前,給小子看過YT影片看過太空船、火箭、衛星,僅能大概看火箭的大概樣貌,或是動畫模擬的。這次透過書上 JAXA 提供的各款火箭實體照片,還有國際太空站和「希望號」的照片,都是小子之前一直很好奇的部分,這次能透過照片,可以好好了解。
#2021新書
#昶景國際文化 #和平國際
====== 抽獎辦法 =======
名額:一位
獎品:
《宇宙飛行士在外太空是怎麼大便的?太空中最有趣的50個為什麼》 一本
時間:~2021/1/10 23:59
得獎結果公布時間:2021/1/11
抽獎辦法:
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,810的網紅我們家的睡前故事,也在其Youtube影片中提到,小蘋果和太陽森林的夥伴們3 作者:太田知子 譯者: 劉姍珊 出版社:和平國際 適合閤家觀賞的親子共讀頻道 本頻道所使用之繪本均經出版社同意使用...
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劉姍珊 在 天兵太太 Facebook 的最佳解答
【小週末的親子閱讀時間👨👩👧👦】
《超能生物~無名英雄大追蹤:
51件仿效自生物的絕妙聰明事》
作者: 石田秀輝
譯者: 劉姍珊
繪者: 松本麻希 Lilie IKEUCHI
出版社:和平國際
想知道總是讓人恨得牙癢癢的蚊子🦟🦟🦟
如何為醫學帶來相當大的幫忙嗎?
想知道天兵太太為什麼這麼天兵嗎?
(這本書不會有解釋喔!這個是無解的~)
跟著聰明小女孩「未來」👧
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劉姍珊 在 Feng料理筆記 Facebook 的精選貼文
午安! 開心! 😍😍
~鹽漬鮭魚三平汁&蛤蠣綜合蔬菜湯&健康食譜書分享~
今天要來分享的這道-[鹽漬鮭魚三平汁],
是日本防癌研究權威醫師(福田一典)的65道優質抗癌湯的其中一道,
何謂三平汁:是使用多種蔬菜食材(含大量植化素的根莖類食材取代馬鈴薯)燉煮的湯汁,再加上薄鹽鮭魚烹煮即成的鮮香甜的美味湯品。
這道湯品不但湯頭鮮美,吃起來也相當有飽足感,色、香、味俱全。
重點是低醣又低卡,又有滿滿豐富的蛋白質與植化素與纖維。
本食譜:熱量222卡/含醣14.5g/含鹽3.3g/蛋白質5g以上
備註:我以食譜份量的3倍量製作,就可適合一般小家庭(3-5人食用),將個人份量湯品融入家庭用餐也是很棒的。👍👍
食譜如下: 如附圖或在試閱中:https://reurl.cc/4Rm98v
另一道湯品: [蛤蠣綜合蔬菜湯]-食材有:蛤蠣、海帶芽、鴻喜菇、茼萵(菠菜)
做法更簡單快速,5分鐘即可上桌,
湯頭鮮美,含有豐富的礦物質與膳食纖維,更是低醣低卡,
本食譜: 熱量186卡/含醣3.2g/含鹽3.0g/蛋白質5g以上
食譜作者使用茼萵(每100g含醣1.7g),因沒買到茼萵,
所以以菠菜替代(菠菜每100g含醣 0.3g)因此本食譜的醣含量還會更低。👍👍
其他~還有63道美味蔬菜湯~就在以下書中~推薦您製作與品嚐,
在繁忙與要兼具健康的時代(預防是必要的),
我深信~只要~
多從飲食調理方法注意與慎選營養健康的食物是很重要的,
學習各式食材與蔬菜…等的特性與應用,
就能快速與輕鬆製作成個人或家庭可以共同品嚐的美味湯品,
讓煮婦煮夫們可以輕鬆做,我們及每一個家人都能健康吃,
不需要有壓力與負擔,健康與美味也可以很簡單。
我們來看看這本書主要的內容及要傳達的精髓:❤️❤️
書名:寬鬆生酮減醣.抗癌蔬菜湯
作者:福田一典
1953年生於日本福岡縣,1978畢業於熊本大學,
曾在美國佛蒙特大學醫學部,進行癌症分子生物學的研究,
多年來致力於癌症治療的研究,證實蔬菜湯能有效預防癌症發生。
福田醫師發現減少攝取會導致癌細胞滋生的醣質,大量攝入優質脂肪,有助於抑制癌細胞滋生和增長。
優質蔬菜湯還能幫助身體抗發炎、活化身體機能、改善預防動脈硬化、照護腎臟、預防失智症、降低罹患糖尿病的機率。
譯者: 劉姍珊
出版社:和平國際
這是一本兼具醫學研究結果與食材營養的知識及食材運用所設計出來的抗癌蔬菜湯食譜,👍👍
作者研究告訴我們:
最新抗癌法則:「寬鬆生酮」+「寬鬆減醣」
嚴格的限醣飲食:醣質攝取量為1天10~20g;
寬鬆生酮減醣的飲食法:醣質的攝取量最多能提高到1天80g。
所謂的「寬鬆」飲食,讓控醣不再是痛苦的多重限制,
經過研究證實,1日醣質攝取到80g,
也能預防癌細胞滋長或阻止癌症復發,
更能減輕心理壓力,無負擔抗癌,
利用控制癌細胞生成的「醣質」與產生酮體的方式,
在減醣、減鹽的情況下,還能一次攝取多種營養。
其所研究的福田式~最強抗癌蔬菜湯7大守則: (詳如附圖)
1.主角是富含植化素的當季蔬菜。
2.若要使癌細胞縮小:醣質攝取量1天10-20g
最強湯品是-寬鬆減醣-的基本,預防或癌症不復發: 1天80g,
在享受食物的同時也可防癌。
3.選擇蔬菜水果要注意含醣量。
4.攝取大量的膳食纖維。
5.每天的蛋白質攝取量為體重*1.5-2g。
6.慎選油品。
7.確實攝取中鏈三酸甘油脂。
其與LOCABO團隊(營養師與農學碩士…)設計的食譜主要包含:
1.快速湯:一般在5-10分鐘即可完成。
2.滿足湯:豐富美味,又有飽足感。
3.常備湯&延伸食譜。
共有65道最強抗癌湯,可有效預防失智、慢性病,遠離癌時代!
(說這抗癌湯好像有點嚴肅,其實它就是一般我們常用的飲食湯品,只是它是經過巧妙與食材特性的運用,而設計出來的快速簡單健康的低醣低卡美味湯品,如附圖:香菇奶油濃湯/韓式香菇牛肉湯—看起來是不是很美味可口,製作也簡單,一目瞭然-如附圖。)
當然有時也有不方便在家煮食時,這本書也提供在外時~
控管醣質的方法與技巧:
1.外食的小訣竅。
2.湯品外的飲食法與調理法。
3.慎選飲料與酒類。
4.便利商店活用法則。
飽足與飲食是我們的基本需求,吃好吃輕鬆吃健康更是最高的層次,
我們努力烹煮健康食材,讓每一位家人都能一次攝取多種營養,
吃出健健康康的好身體。😘😘
如何做呢?(詳細書中告訴您)
購書連結: 博客來:https://reurl.cc/4Rm98v
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#減醣
#低醣
#低卡
書本資料來源:昶景國際文化
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