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中秋過完回歸健康生活，
最近開始有孕期水腫的情形發生，
內臟脂肪也從1 上升到 2 😅
但媽媽我呢覺得沒關係，只要小龍女健康就好❤️
不過還是會繼續保持健康飲食、規律運動，
讓體能有基本的維持。

後天就要產檢了，
小龍女每天在肚子裡活蹦亂跳，
我都在懷疑她有裝勁量電池有著無限的體力，
希望一切平安健康，
媽媽愛妳。

#19weeks
#mommylife
#孕婦 #pregnant #健身 #懷孕 #孕婦運動 #孕婦健身 #健康飲食

#中秋連假做什麼？ #找祕境去啊！🥰
離台北不遠
竟然也有空無一人的超美祕境🥰🥰🥰

艾立克第一次搭上安全座椅
第一次來到荒郊野外
其實是新手爸媽比較興奮🤣
還好還沒失去理智
沒有第一次就帶他野營天幕下過夜
一天來回就夠他累的了😂😂😂

艾立克對一切驚嘆後擺出酷酷臉
過了好一會兒才開始呀呀呀呀笑
出了門到處都是他的粉絲
每個人都想抱抱小嫩嬰
媽咪抱去溪水冰冰碰了會哭哭
只想爬去抓石頭往嘴裡塞
一切太新奇還忘記餓餓
延了一小時才想起要討奶🤣🤣🤣

#到處都是笑聲
#我以為艾立克回家後會一路睡到天亮
#結果車上睡熟後到家還是勁量寶寶一枚
#媽媽已累
#只有艾立克深夜還不睡😓😓😓

#射手座 的女生腳步永遠停不下來～

還記得我們6月5日《星座公開課-職場鍊金術》的射手座講師Cherry嗎？品牌這件事她不是只用「說」的，現在還「創辦」，執行力簡直100%！

Cherry在我眼中，是一個不斷挑戰自我、會畫畫、會行銷、會搞定兩個孩子的女性！她的新品牌 煦願軒 滴雞精/滴牛精 在她生小孩時就有這個想法出現在腦海裡，一步一步執行成真。

她在我眼裡就是個「勁量電池」，在她身上充滿活力、對事情的要求100%嚴格認真！這次搶先拿到品牌7日組合包，我就被外包裝深深吸引，不同於市面上滴雞精的傳統包裝，這麼小巧可愛又精緻的畫風真的很吸引我們輕熟女耶！

煦願軒滴雞精/滴牛精 ，以40年古法陶甕製造 ，用的是有產銷履歷的紅羽土公雞肉。這些公雞們吃得真好！是使用蔬菜水果和稻穀牧草餵養，脂肪量比其他的雞還要低！我人生真的是充滿驚喜，近期運動量大增，適時的補充優良蛋白質是必備的喔！（誰說孕婦跟小兒才能吃呢～我們運動女孩當然也要來一包！）

蔡依林都是靠每天早上一包滴雞精維持體力。所以她到世界各地行李箱必備的一定都有「滴雞精」，每天早上空腹喝，我覺得喝滴雞精要有儀式感，我都用咖啡杯喝～哈哈哈。

喜歡的朋友可以飄去官網參考：https://www.genialhearten.com.tw

你總是很累嗎？ 睡也睡不飽？
那你要小心身體這裡出問題了！
77老大教你四招，擊退疲倦，
讓你簡單成為勁量寶寶 🎉🎉

如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！【77老大】
https://www.youtube.com/watch?v=b1zjIYOsTnk

腿粗、屁股大瘦不了！？下半身瘦身攻略，包你一個月消除【77老大】
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更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/

前幾個月大姐搬家了
搬到一個環境更好的住處
剛好可以來拍珍奶家的一天

我在剪片的時候一直時不時冒出：
「我真的是respect媽媽這個角色！」
「天啊 我好像不想生小孩了」
這樣類似的念頭
媽媽真的太辛苦了啦啦啦

好險大姐是幼兒園老師
在防疫期間總會生出好玩的事情讓珍珠玩
不然這個勁量肉球真的不知道要怎麼消耗他的體力
而姐夫雖然白目 但也是個愛家的通霄宋終雞

兩歲多的珍珠已經聽得懂大人講話了
八個月的奶茶已經會往前爬遍全家了

這樣紀錄小朋友長大真的好療癒
每一刻都是稍縱即逝
就算只過一個月回頭看都覺得不可思議
一個瞬間就長大好多好多

繼續看這對姐妹到底是相親相愛
還是相愛相殺吧哈哈哈哈哈

希望大家看完
就能輕易的完成機與機之間的連結

⚠注意有1點沒有講到⚠
Airplay 不再支援搭配 Netflix 使用！！
無論實體線 或是 airplay 都無法播Netflix！
只能使用Chromecast 電視棒
或是使用電視盒內的Netflix app播放(推薦tv呦）

還有什麼不明白點
請留言
我勁量電池回覆您！

路人意見 若跟你見解不同 就⋯⋯
就干我屁事 這是我的意見欸
＊僅供參考＊僅供參考＊僅供參考
路人的意見跟泡麵封面圖上的料一樣僅供參考
所以說三次