Podcast EP 16來到新竹喜劇據點&水潤餅推廣委員會,訪問新竹在地人歐K、Lucas、折哥,在這一兩年從零推廣喜劇的甘苦談。
順便撈一包新竹隱藏特產水潤餅回家吃。
水潤餅這東西(如圖二),只要去新竹表演,歐K一定會提供給外地的表演者吃。
這餅吃起來口感像是貝果,厚實有嚼勁,且帶有肉桂般的香氣。早上起來先把水潤餅微波,讓外皮變得酥脆,再倒一點蜂蜜在水潤餅上當早餐,吃起來特別宜人。
誠懇建議外地表演者到新竹表演,一定要向歐K拿一包。
然後收聽連結放留言區一樓
歐k的自言自語
肆樓喜劇 4F Comedy
折哥的幽默進行式
卡的堡桌遊喜劇
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅繁星完整直播紀錄,也在其Youtube影片中提到,如果您喜歡我的影片 請幫我點個 ☀喜歡☀ 想要看更多影片 可以點 ☀訂閱☀ 有任何問題都可以在以下留言 或是 到 FB粉專來私訊我唷d(`・∀・)b ======================================================= Facebo...
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15. #洛烤雞腿(312 Kcal)
如果每天都吃一個超過500大卡的堡 是有發福危機的⚠️
👩🏻⚕️若以正常體重60公斤的靜態工作者來說
每日建議熱量攝取1800大卡
早餐建議攝取400大卡
午餐、晚餐建議攝取各約700大卡
是不是真的很容易吃超過⋯😱
挑選秘訣㊙️
少加工
不油炸
選原型
掌握飲食技巧
就可以少走很多甩肉冤枉路唷😉
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