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客人評價：比日本某知名品牌的蜂王乳吃的效果還要好！
#養顏美容 #睡眠好 #精神好
#皮膚越吃越美 #增強免疫力
紐西蘭國民品牌～
Good Health 好健康 蜂王漿1000mg （10-HDA) 365顆
（#男女都可）#蜂皇漿 #蜂王乳
蜂王乳漿是一種由蜜蜂釀造，供蜂后食用的營養產物。
＊含有豐富蛋白質。
＊天然荷爾蒙。
＊礦物質葉酸。
＊維他命B。
＊酵素。
＊能有效補充身體所需。
＊加強身體抵抗能力。
＊滋補養顏。
＊改善皮膚質素。
＊有助提升睡眠質素。
＊改善新陳代謝。
＊增強抵抗力。
主要成份：
純蜂乳漿。
蜂王漿膠囊經獨立實驗室測試證明：
每粒至少含有12mg的 10-HDA 。
10-HDA能夠強化血紅細胞和白血球延緩細胞老化，促進膠原蛋白形成。
蜂皇漿膠靠含有高濃度的y球蛋白能有效的增強人體遊抗力和預防病毒細菌感染。
服用方法：
成人每日1-2粒，飯前空肚食用 或照醫師指示服用。
注意：兒童、患哮喘及對蜂蜜產品過敏者，服用前請先徵詢醫生意見。
✅罹患子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病的女性，屬於對女性荷爾蒙較敏感的體質，蜂王乳中類似女性荷爾蒙的類唾液腺荷爾蒙，可能會刺激、誘發這些婦科疾病，建議有此類疾病的女性，#不建議食用蜂王乳。
*網路資料
蜂王乳有哪些科學驗證的功效(好處)
1. #預防肌膚老化
蜂王乳對於皮膚的神奇功效來自於類腮腺激素（parotin）及豐富的養份，類腮腺激素能恢復皮膚及肌肉組織的活力，被視為返老還童的荷爾蒙醫學研究發現食用蜂王乳確實促進細胞製造膠原蛋白，能加快皮膚細胞更新，使肌膚恢復彈性緊緻，減少皺紋，另外還能減少因曬傷造成的肌膚受損，效果非常明顯。
2. #減少經前症候群及更年期不適
經前症候群及更年期大多是由體內荷爾蒙波動所造成的結果，而臨床研究發現蜂王乳具有類荷爾蒙的成分，能發揮弱雌激素的效果，進而調節體內荷爾蒙，達到緩解經前症候群及更年期不適的功效
3. #消除疲勞， #增加活力
在動物實驗中發現蜂王乳能減緩運動後疲勞的發生，而疲勞是當前大多數人最常感到的不適症狀，而蜂王乳具有的多種營養元素能幫助身體補充養分，並加速新陳代謝，能快速消除疲勞，讓精神體力變好
4.抗菌作用，減少感冒
蜂王乳中含有天然抗菌物質Royalisin ，這些物質能保護女王蜂不受疾病的侵擾，對於多數的細菌都能有效消滅，經常服用後會感覺免疫力提升，感冒的機率大幅降低。
5. #抗發炎， #減少慢性疾病
現代醫學陸續發現許多慢性疾病都和體內長期發炎有關，像是心肌梗塞、腦中風甚至是失智症都是由血管長期發炎所造成，而常見的過敏與自體免疫也都與發炎脫不了關係，因此能減少發炎就能預防這些疾病發生而研究發現蜂王乳能抑制細胞的發炎反應，減少發炎激素的產生，對於抗發炎有優異功效，因此能預防慢性疾病的發生。
6. #降膽固醇
膽固醇過長期高（特別是低密度膽固醇LDL）會造成血管阻塞硬化，被認為與許多慢性疾病如心肌梗塞、高血壓及腦中風有關，而降膽固醇雖然可用西藥，但產生的副作用卻不是人人都可承受。因此自然界有許多可降膽固醇的天然物質，而且沒有副作用，蜂王乳就是其中之一，在研究中發現蜂王乳能降低總膽固醇及最不好的超低密度膽固醇，減少血管硬化的機率，是替代西藥的不錯選擇。
7. #控制血糖
糖尿病患最重要就是血糖控制，血糖一旦長期過高就會出現可怕的併發症（腎病或神經損壞），而控制血糖除了從飲食及運動外，蜂王乳也經科學驗證具有降血糖功效Chinese Journal of Integrative Medicine於2014年發表研究指出服用蜂王乳能使空腹血糖下降，還能增加體內抗氧化物的含量，有調節血糖的優異功效。
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最近勤於下廚，油瓶一轉眼就空了，不自覺開始思考市面上這麼多油，哪種油能對身體好處多多❓
據小編所知 #酪梨油 濃縮了各種營養成分，每天攝取300~600毫克，就能提供多種健康功效囉！
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這麼多用途不看不知道，一看不得了😲
🥑 #提升營養吸收率
許多人體所需的營養素，都需脂肪幫助吸收，相較於不含脂肪的沙拉，加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加，被稱為「#世界紀錄最營養水果」絕非浪得虛名。
🥑 #料理美容都好用
酪梨油不但可以直接食用，作為料理用油也很安全。另外，酪梨油也常添加於化妝品和保養品中❗️豐富的維他命A、D、E、B群以及卵磷脂及脂肪酸， 有效維持皮膚的健康。
🥑 #有益肌膚
適合乾性、敏感性肌膚，具有保濕、強效滋養、回復肌膚彈性，像小編這種皮膚不好的人真的超需要啊！🤦🏻♀️
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豬年行大運！新年快樂！
農曆新年的第一支影片就來看VLOG大阪京都篇吧
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🚩00:24 黑門市場
東京有築地市場，大阪則有黑門市場！！！
在網路上隨便查一下黑門市場都可以找到超多食記分享
除了有各種海鮮料理以外
也有水果、日本傳統甜點、商店等等
有吃又有的逛！
🚩01:11 エン時
網路上名氣很大的黑門三平因為人潮太多了...
飢腸轆轆的我們臨時選擇了這家看起來也不錯的「エン時」
在google上也有四顆星的評價喔
以販售握壽司為主的餐廳，店門口擺滿了各種不同組合握壽司便當
舉凡各種鮮魚、海膽、干貝、鮮蝦、鮭魚卵等材料都可以看到
雖然價錢不算平價，但新鮮度和味道都算對得起價錢
除了握壽司以外，還有丼飯和味噌湯可以另外單點
🚩03:51 章魚燒 はながこ
位於： 新梅田食道街
營業時間：10:00–23:00
地址： 9-２６ Kakudacho, Kita, Osaka, Osaka Prefecture 530-0017日本
人潮絡繹不絕的章魚燒店！
位置就在梅田車站附近
經典的日式章魚燒柔軟口感，再加上微酸不死鹹的醬料
對喜歡吃章魚燒的人來說，小份的六顆真的不太夠吃啊（我在說我😭）
如果喜歡吃蔥，也可以請店家多加一點蔥花喔！
這家生意真的超好～～～
想吃要有排隊和站著吃的心理準備
因為這裡沒有座位區，大家都是站著吃😆
🚩05:14 伏見稻禾大社
🚩07:41 清水寺
稻禾大社和清水寺是到京都必訪的景點之二
一定一定要排出時間到這兩個點來！不然等於沒來過京都！
除了鳥居非常值得一看之外
從清水寺往下俯瞰京都市景也很美💙💙💙
🚩09:21 二三年坂
到京都清水寺參觀完
一定要記得往一旁的二三年坂走走
想要感受古代日本的氣息？到這邊散步就對了
不僅有非常多日式小茶屋和商店
整條路上隨手一拍都美得像幅畫
如果想留下更深的印象
也可以在參觀清水寺前先到附近的和服出租店出和服
穿上和服再到清水寺和二三年坂拍這
照片會更有日系傳統氛圍
關於和服出租店
因為是臨時前往京都，也沒有提前做功課
於是隨意找了一家，但出租過程....有點被強迫推銷的感覺😅
所以我在哪邊租的我就不分享推薦的了
清水寺附近有非常多受歡迎的和服店
大家如果有興趣也可以提前做功課比較參考看看
🚩10:15 牛たん炭焼 利久
位於： EKI MARCHÉ OSAKA
營業時間：11:00–23:00
地址： 日本〒530-0001 Osaka Prefecture, Osaka, Kita, Umeda, 3 Chome−1−1 JR大阪駅エキマルシェ大阪
各位！超犯規牛舌飯就在這裡了
網路上極多好評的牛舌飯就是利久了
招牌牛舌飯有分一般厚度和厚切
我點的一般厚度咬起來就非常有嚼勁和口感了！
整體份量也會比較適合女生
男生如果食量較大，那麼可以選擇厚切的
沒有太多調味，卻可以吃得到炙烤的香氣
喜歡吃辣的話，也可以再搭配辣粉！
一口牛舌一口燕麥飯超過癮🤤
🚩松屋フーズ
不管是東京還是大阪都可以看到的平價連鎖餐廳
很適合預算有限或是不想花太多錢又想飽餐一頓的人
除了招牌蔥花非常多的丼飯以外
咖哩口味的餐點也非常受歡迎喔！
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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON M50
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
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這罐被網友生火跑去買了
用了兩個多禮拜，是真的超喜歡 (肺腑之言～)
我平常保養習慣先Bifesta卸妝水卸妝洗臉後，再擦一層貝德瑪(溫和沒酒精)
後續拿卵肌整臉擦過一遍讓臉更加清爽
會有種毛孔暢通感，又不像毛孔收斂水那麼緊繃
由於剛洗完臉還是會殘留一點小粉刺，粗粗的感覺，擦完真的瞬間變平滑
而且就是真的完全清爽不黏
兩頰變很乾淨，然後也不會乾乾澀澀，是很舒服的
T字部位我都會加強擦2次
因為夏天鼻頭還是比較容易卡黑頭，卵肌讓我粉刺也比較少出沒
而且單用化妝棉也能擦出臉上殘餘髒髒的殘妝
每次用完都覺得好有成就感
我自己是大概觀察一下
早晚各擦一次，晚上擦得較勤勞徹底
約莫三天我就有感覺臉比之前亮
不是變白而是有好膚質的透亮，是我很喜歡的自然度～
以上是我個人小小心得
由於每個人膚質不同建議先試用再入手:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.170.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1533123505.A.747.html
清爽度還是很舒服XD
後續會上妝所以我防曬->粉底or氣墊->蜜粉 都會擦
※ 編輯: irene0988 (42.70.202.236), 08/02/2018 00:27:52
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