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關於 可嚼開的孕婦維他命 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在可嚼開的孕婦維他命這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過7,429的網紅跟著黑羊遛小孩，也在其Facebook貼文中提到， #謝謝Elsa女王餵我吃維他命 ...

可嚼開的孕婦維他命 在 跟著黑羊遛小孩 Facebook 的精選貼文

跟著黑羊遛小孩 By 跟著黑羊遛小孩

2020-08-18 20:09:06 有 180 人按讚
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#謝謝Elsa女王餵我吃維他命 <3
#來看看我懷孕都怎麼吃吧

第一胎我孕吐到20周，這一胎也不遑多讓，現在27周了!!! 偶爾還是會大反胃!!!!!! 晚餐全都吐光光😭😭😭

為了怕寶寶吸收不到足夠營養，來介紹我的懷孕營養品 三寶: 孕哺兒 孕哺期營養品🎖新維他命錠/🎖媽媽藻油DHA軟膠囊/🎖東洋貝鈣嚼錠

📣
除了備孕跟懷孕初期 混血樂樂與太陽妹妹 Abner & Aasta 就有寄給我孕哺兒的葉酸，12周以後我開始每天兩顆🎖 #孕哺兒新維他命錠
我最愛孕哺兒的地方就是他們是 #可嚼開的孕婦維他命!!!!! 淡淡的柑橘口味非常好入口~~~~~~
超適合孕吐嚴重又 #怕藥味的我啊)))))))))

📣
藻油方面孕哺兒的🎖 #媽媽藻油DHA軟膠囊 非常小一顆!! 很好入口~~~
怕深海魚油有重金屬疑慮或後期吃魚油對凝血功能造成影響的媽咪們
藻油的DHA也超豐富的喔)))))))
(也要大感謝 潔米 JAMIE.c 送藻油給我吃，啾比真是太幸福了🥰)

📣
最後是小朋友也可以一起吃的孕哺兒🎖 #東洋貝鈣嚼錠
吃起來是酸酸甜甜的優格口味鈣片，幼兒也可食用~~~~~~
帕比是愛不釋口，每天都跟我搶食!!!
對我這種喝牛奶容易狂吐的孕婦，優格口味鈣片真的是一大救星 <3
目前是兄弟倆都天天吃!
希望長大後可以長得比爸爸還高!!

📣
更多詳細介紹，歡迎參考文章 👉👉https://beheap.pixnet.net/blog/post/33234898

樂媽很貼心還寄了孕哺兒的媽媽茶跟卵磷脂給我生完吃!
我這次也趁機再補貨了~~~~~
剛剛看才發現 #竟然不到90天就要生了!!!!!!!!!!!!!!!!
好日子不多了
大家替我加加油吧
越到最後關頭越不想面對啊)))))

Tags:
跟著黑羊遛小孩

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為五斗米折腰的生活紀錄， 沒有包袱的八婆碎念垃圾話，愛和關心不用錢!! 快來跟我一起分享育兒大小事~
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社群媒體上有些相關的討論：

可嚼開的孕婦維他命 在 [懷孕] 吞藥不能的孕婦- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者st84380 (yu)
看板BabyMother
標題[懷孕] 吞藥不能的孕婦
時間Fri Mar 26 22:46:39 2021

分享一下吞藥困難的我怎麼渡過的，也想看看大家有沒有什麼好方法可以一起分享。

我從小就超怕吞藥，吞到哭、吞到吐、膠囊含到化開，或是直接自暴自棄咬碎吞下去都試
過。懷孕期間最擔心的就是要吞孕婦維他命，
一開始吃葉酸蠻小顆的，我還是需要配著燕麥飲吞，到後來婆婆買了維他命，大家開始耳
提面命各種提醒叫我要吃，大家看到我吞一顆藥就要5~10分鐘，有時候還吞不下去，就會
告訴我各種方法，有人說頭要抬高、有人說要低頭，或是提供各種放鬆喉嚨、鍛鍊喉嚨肌
肉的方法。但是對我來講比較像是心因性的恐懼，不是方法的問題，別人一直提供方案對
我來講反而壓力更大，更難吞了，搞到後來連小小葉酸也吞不下去，就抱著老公大爆哭一
場，那時覺得好像自己這種小事都做不好，不能給寶寶足夠營養，怎麼當個好媽媽。哭一
哭反而壓力釋放，才知道自己原來心裡藏著這些自責跟恐懼，之後我放了一個禮拜的假什
麼也不吞，心情比較放鬆後，乾脆把葉酸咬碎吞下去。坦然接受自己就是吞藥不能之後，
不會拿這個責怪自己，開始比較正面看帶營養品補充這件事，就開始找各種方法，以下是
我試過的方法：
1. 咬碎：這個僅限於沒有味道的葉酸。我嘗試把膠囊維他命拌水喝，每喝必吐！
2. 小顆維他命：最好吞的應該是DHC的，很小的膜衣錠
3. 用濃稠的飲料：我發現我只要感覺不到那顆藥就可以吞，所以我用了燕麥飲、優格、
奶昔這些東西來配，這個時後就管不到藥效會被影響了。後來發現這樣吞習慣之後，好像
有進步了，有時候可以用豆漿這類比較稀的飲料吞，但是水還是不行。
4. 替代品： 有跟醫生說我的狀況，他說真的不能吞也沒關係，就從食物上補充。我另外
也有買鈣液之類的營養品加減補一下。孕婦奶粉我是很怕那個味道，會很反胃所以pass，
不然也是個辦法。

最有效的還是讓自己真的放鬆心情，這時後身邊的人的理解跟支持真的是很重要的，不然
已經很辛苦了，旁邊的人一直“關切”有沒有在吃真的會很不好受。但首先還是自己要先
好好理解、接納自己的狀態，不要像我那時候因為不會吞藥就自我控告當不成好媽媽。

看到大家的回饋，吞藥苦手媽媽真的不孤單（淚），看到也是有什麼都沒吃的一樣有健康
寶寶，也是放寬心了。也有有好多實用的方式，像是吃東西時和著食物吞、孕婦奶粉、液
體維他命、軟糖... 跟我一樣吞藥苦手的媽媽可以參考，不過最重要的還是媽媽心情愉快
啦！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.98.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616770001.A.5F3.html
推 Noemi1106 : 真的有困難也可以改喝媽媽奶粉補充呀 03/26 22:48
推 justsoeasy : 我懷孕除了鈣片外，其他營養品都沒吃，說實在的，鈣 03/26 22:50
→ justsoeasy : 片也有鈣粉的選擇，其他從天然食品攝取，懷孕夠辛苦 03/26 22:50
→ justsoeasy : 了，真的不需要這樣折磨自己 03/26 22:50
推 cp2569 : 中期開始吃DHA真的好大顆TT 03/26 22:50
推 sunnylove99 : 我也是吞嚥困難型，3胎維他命都咬碎吃，噁心死了但 03/26 22:53
→ sunnylove99 : 至少吞下去了= = 03/26 22:53
推 znfting : 可以喝媽媽奶粉啊03/26 22:55
推 runnn : 我吃孕婦維他命軟糖 03/26 22:58
推 ogress : NOW健而婷卵磷脂才是吞藥的大魔王03/26 23:04
推 pandablue49 : 我也是不會吞藥，維他命是用喝的 03/26 23:05
推 vivianchen32: 推薦孕哺兒綜合維他命，至少咬碎是甜甜的 03/26 23:06
推 tsukili : 孕維可以喝媽媽奶粉,鈣.卵磷脂.DHA也都有粉選擇03/26 23:07
推 tea01 : 吞藥苦手+1,我是喝媽媽奶粉,鈣也是吃鈣粉 03/26 23:09
推 WI82 : 非業配 我好像有聽過美佳（直銷 有孕婦液體維他命03/26 23:11
→ WI82 : 可能再自己估狗看看 加油03/26 23:11
→ WI82 : 其實營養均衡也不一定要吃 03/26 23:12
推 loveshinshin: 美安有液體孕婦維他命，第一胎喝三罐，第二胎一罐03/26 23:17
→ loveshinshin: 都喝不完03/26 23:17
推 yeugyeug : 孕期時候我完全什麼都沒吃 媽媽奶粉也沒喝 飲食均03/26 23:17
→ yeugyeug : 衡就好了 寶寶生出來也是活潑健康的不得了 孕婦不要03/26 23:17
→ yeugyeug : 逼死自己 太痛苦了 03/26 23:17
推 mammalking : 我也怕吃藥！但我吃的鈣片咬碎甜甜的，超級好吞喔 03/26 23:18
推 CieloCot : 我喝發泡錠 03/26 23:18
推 bluemoon2006: 孕婦不吃營養品也不會怎麼樣吧 我生兩個都沒什麼認 03/26 23:18
→ bluemoon2006: 真吃 03/26 23:18
推 episold : 軟糖+1 03/26 23:19
推 synytc : 孕哺兒葉酸是錠型滿好吃的 03/26 23:21
推 blairvam : 如果配合吃飯吃菜時候吞呢？確定咬好了菜飯要吞的 03/26 23:22
→ blairvam : 時候丟一顆藥丸進嘴巴然後跟著食靡直接吞03/26 23:22
推 ritachang708: 咬碎咬破或是換成粉狀.液狀的 我也是不太能吞藥的人 03/26 23:22
→ ritachang708: 曾經為了吃6顆感冒藥喝完600cc的水還不夠...然後就03/26 23:22
→ ritachang708: 吐了 囧 做過一件讓我很驕傲(?)的事就是把黃蓮咬破 03/26 23:22
→ ritachang708: 吃下去XD 03/26 23:22
推 Noemi1106 : 樓上這方法感覺不錯耶03/26 23:23
推 cytochrome : DHC的液態膠囊維他命我都直接在嘴巴咬破，供您參考 03/26 23:23
→ cytochrome : 心情不好或遇到阿雜的事時這樣做可以稍微移轉注意力03/26 23:23
→ Noemi1106 : 我是指blairvam大03/26 23:23
→ ritachang708: 不過我覺得如果飲食均衡 寶寶體重也都正常的話 不吃 03/26 23:23
→ ritachang708: 其實沒關係吧~03/26 23:23
推 mouse100 : 不要勉強自己 媽媽開心比較重要 我自己也討厭吃健康03/26 23:24
→ mouse100 : 食品 只喝媽媽奶粉03/26 23:24
推 ivy005 : 吃不了保養品就均衡飲食，不要逼自己03/26 23:29
推 blairvam : 因為有些太大顆難吞的我就是這種做法XD很方便 03/26 23:30
推 HIDEdoll : Iherb買過很好吃的孕婦維他命軟糖，可以上去看一下 03/26 23:30
推 circlesay : 滿多營養品是粉泡水的啊，美安孕維喝起來像檸檬汁可 03/26 23:34
→ circlesay : 試試 03/26 23:34
推 s930368 : 我也是不太會吞大顆藥丸，孕婦維他命又普遍都很大 03/26 23:35
→ s930368 : 顆，最後找到美安的孕婦維他命是用喝的，喝起來酸 03/26 23:35
→ s930368 : 酸甜甜還不錯喝，可以試試看 03/26 23:35
推 LHfanatic422: 美安的孕婦維他命跟鈣都是用泡的喝，很方便，但我還 03/26 23:35
→ LHfanatic422: 是沒認真喝就是了。03/26 23:35
推 QAQ33000 : 加油～～孕育一個小寶寶很辛苦，不要太為難自己，任 03/26 23:38
→ QAQ33000 : 何營養品都有替代方案，壓力不要太大呀～03/26 23:38
推 luoyvonne : 記得曾經看過一個分享說「愛因斯坦他媽還不是什麼 03/26 23:39
→ luoyvonne : 都沒吃」媽媽快樂最重要，吞不下去就算了XD 03/26 23:39
推 wulu0420 : 可以試試孕哺兒綜合維他命 咬碎是酸甜的03/26 23:41
推 WI82 : 我說錯了 是美安XD不要逼自己給自己太大壓力 03/26 23:41
推 hekimay : 維他命軟糖03/26 23:45
推 girlo : 我都沒有吃，只有會抽筋所以吃鈣片，孩子也是頭好03/26 23:46
→ girlo : 壯壯 03/26 23:46
推 vvvvviola : 我以前也超怕吞藥的，建議你用小小的糖練習看看03/26 23:46
推 tallshorter : 不會吞藥的苦主買美安孕維+1 但初期脹氣也無法喝03/26 23:47
→ tallshorter : 中期持續脹氣勉強可以喝但迎接無限脹氣><03/26 23:48
推 widi : 推blairvam的方法，之前為了吞GNC孕維，也是吃飯時03/26 23:49
→ widi : 咀嚼到要要吞下的瞬間丟一顆跟著食物一起吞，保證吞 03/26 23:49
→ widi : 的下去又沒有藥味 03/26 23:49
推 piano23 : 孕婦開心最重要唷 03/26 23:52
推 keepdown : 我也是類似這種症頭，我都是喝美安的孕婦維他命，他 03/26 23:54
→ keepdown : 是泡水變成類似發泡錠飲品的那種感覺。但產假營養師 03/26 23:54
→ keepdown : 有說過美安的孕婦維他命有含糖，建議我還是吃沒有含 03/26 23:54
→ keepdown : 糖的（非業配喔！ 03/26 23:54
→ keepdown : 但是！卵磷脂我就找不到可以用喝的了，而且真的超大 03/26 23:54
→ keepdown : 一顆....我花了很久才克服內心恐懼....03/26 23:54
推 beebo : 吞藥困難+1 其實營養品沒吃也不會怎樣 放寬心吧 03/26 23:57
推 s00184123 : 美安孕維+1，我先前懷孕也是不喜歡吃太大顆的營養品03/27 00:03
→ s00184123 : 所以是喝美安的孕維跟鈣粉唷 03/27 00:03
推 uumpy0101 : 我也是吞藥困難，第一胎時也沒有吃幾次，都放到過 03/27 00:03
→ uumpy0101 : 期了，這次懷孕想說年紀大了，怕營養不夠給孩子，03/27 00:03
→ uumpy0101 : 我是喝美安的孕維，跟發泡錠很像我很能接受 03/27 00:03
推 nanaling : 美國有各式各樣維他命軟糖。不知道台灣買得到嗎03/27 00:10
推 olivetrees : 孕期只有吃葉酸跟中後期的鈣粉 小孩一樣壯得像頭牛03/27 00:17
推 izumira : 可以啦！我也不會吞，葉酸用咬的（不苦），鈣片鈣 03/27 00:27
→ izumira : 思健，感冒藥找錠的（普拿疼嚼一嚼），阿司匹靈膠囊03/27 00:27
→ izumira : 打開裡面小小一顆的勉強可吞，沒有這麼困難，只要03/27 00:27
→ izumira : 不是糖衣錠（很難咬碎哈）很苦的吃玩吃甜的就好囉！03/27 00:27
→ izumira : 不會吞就用咬的幹嘛勉強呢！03/27 00:27
推 fantasky : 就是練習，我一直到高中也不會，後來吃新表飛鳴顆 03/27 00:29
→ fantasky : 粒 一顆一顆慢慢吞，甜甜的，不會含久就變苦，慢慢 03/27 00:29
→ fantasky : 的和水一起吞下去，我現在已經可以吞下超大完的卵磷 03/27 00:29
→ fantasky : 脂了。 03/27 00:29
推 rojita9746 : 我也是！所以孕期我只吃好市多的檸檬酸鈣粉 酸酸甜 03/27 00:32
→ rojita9746 : 甜的很好吃喔 03/27 00:32
推 cypoint : 覺得飲食有正常可以不用額外再補充葉酸了 03/27 00:42
推 ayase707 : 好奇為什麼會有吞藥困難？是碰到舌尖感受到苦就會吐 03/27 00:44
→ ayase707 : 了嗎03/27 00:44
→ ayase707 : 印象中我很擅長吞藥是因為放輕鬆的狀態把藥往後丟 03/27 00:45
→ ayase707 : 配一大杯開水藥就下去了03/27 00:45
→ ayase707 : 會不會放輕鬆 想像這是一個遊戲的狀態下會比較容易 03/27 00:45
→ ayase707 : 呢 03/27 00:45
推 lllooovvveee: 我也不是很會吞藥丸，但懷孕時的保健品都在比大顆03/27 00:51
→ lllooovvveee: 的，一開始都一直噎到，後來發現先喝水讓喉嚨口腔 03/27 00:51
→ lllooovvveee: 整個濕潤一點後，再開始吞，就比較順。03/27 00:51
推 refanna : 我孕期啥都沒吃，寶寶一樣頭好壯壯健康很少生病03/27 00:55
→ refanna : 我也是吞嚥困難，直接放棄 03/27 00:55
→ refanna : 阿其實好像試過兩次，兩次都噎到差點噎死，就放棄了03/27 00:56
推 ritachang708: 我自己是連感冒看醫生 醫生用壓舌板都會作嘔的人03/27 00:59
→ ritachang708: 我以為這很正常 直到結婚後有一天問我老公這件事03/27 00:59
→ ritachang708: 才發現一點也不...也許這個跟吞藥沒什麼關係 但我03/27 00:59
→ ritachang708: 真的不能接受有東西沒經過咀嚼直接吞進去...(小紫 03/27 00:59
→ ritachang708: 蘇山粉圓這類的我也是一定要咬一陣子才行 囧) 03/27 00:59
推 a2468000 : 我也很怕吞藥丸常常會卡到 都盡量買膠囊跟粉狀 03/27 01:02
推 peggy9 : 可以找美孕佳的產品有出粉劑，我之前吃葉酸是葡萄口 03/27 01:09
→ peggy9 : 味，甜甜好好吃。現在在吃海藻鈣是檸檬口味。小時 03/27 01:09
→ peggy9 : 候吞一顆藥要配一整杯馬克杯的水... 03/27 01:09
推 lin76823 : 吞藥困難+1，懷孕時連葉酸都吞不下，索性不再吃營養 03/27 01:09
→ lin76823 : 品，小孩依然頭好壯壯 03/27 01:09
推 Estelle25 : 跟你一樣無法吞嚥藥丸，尤其孕期期間超慘，後來我03/27 01:27
→ Estelle25 : 喝美安孕維，早上空腹喝，而且我覺得有助於排便 03/27 01:27
推 asd31415926 : 我也很不會吞藥 兩胎都喝美安孕維03/27 01:52
→ asd31415926 : +威德的檸檬酸鈣 03/27 01:53
推 tinghaha : 我也是有吞藥障礙，後來發現配著食物一起，感覺不 03/27 02:03
→ tinghaha : 像吃藥，自然就跟食物一起吞下去了03/27 02:03
推 weihana : 吞藥困難＋1，藥局有賣切藥器，錠狀的我都切成很小 03/27 04:27
→ weihana : 顆才吞，膠囊都打開倒在湯匙用喝的，營養品替代性03/27 04:27
→ weihana : 很多，不一定只能吃某牌。03/27 04:27
推 jjoonnyy : 咬一咬吞下去啊！ 從小吃藥都是咬碎碎的吃。 03/27 05:00
→ jjoonnyy : 不然就是買水劑或發泡錠03/27 05:01
推 tallshorter : 如果妳會脹氣的話美安鈣是碳酸鈣可能會脹氣 我沒有03/27 05:24
→ tallshorter : 勇氣開來喝 海藻鈣也會脹氣 爬文檸檬酸鈣比較不會03/27 05:24
→ tallshorter : 脹氣 我後來是買好市多的威德檸檬鈣03/27 05:24
→ tallshorter : 沒有脹氣困擾 美安是吞嚥困難苦主的孕期好朋友（傷 03/27 05:25
→ tallshorter : 荷包） 03/27 05:25
推 sprsheep : 媽媽奶粉 挑一款比較不甜的 03/27 06:58
推 pluto6958 : 別給自己壓力，飲食均衡不一定需要吞藥 03/27 07:04
推 uouim : 我也不會吞藥。我都告訴自己，均衡飲食，不需要營養 03/27 07:40
→ uouim : 補充品。 03/27 07:40
推 superwow48 : 剛生完第一胎，只有初期吃葉酸(因為小顆很好吞)，之 03/27 07:45
→ superwow48 : 後液體鈣有一天沒一天喝，其他什麼都沒吃，只有吃比 03/27 07:45
→ superwow48 : 較健康注意營養均衡，產檢寶寶週數大小都標準，個人03/27 07:45
→ superwow48 : 覺得媽媽開心最重要 03/27 07:45
推 mgui : 這胎容易反胃噁心感 所以完全沒吃營養品03/27 08:04
→ mgui : 我的醫師說飲食均衡攝取就足夠了 03/27 08:05
推 a5200285 : 當初我孕維超級大顆，每吞必卡喉嚨（我是會吞藥的人 03/27 08:13
→ a5200285 : ）。後來買磨藥罐（100元上下），老公每天磨粉給我03/27 08:13
→ a5200285 : 吃..... 03/27 08:13
推 Sammice : 推文中有很多人都有提到各種替代方案，妳可以安心參03/27 08:29
→ Sammice : 考，在孕期及生產後，媽媽都要常保心寬，旁人的建議03/27 08:29
→ Sammice : 只需回應好，實際上沒有做到並不會真的造成什麼大問 03/27 08:29
→ Sammice : 題，反倒是媽媽的恐懼及憂鬱情緒，更容易影響到寶寶03/27 08:29
→ Sammice : 噢！03/27 08:29
推 psuzy32705 : 里仁的媽媽營養粉是粉狀豆漿味，營養成分可以上網03/27 08:48
→ psuzy32705 : 看看符不符合需求，可以參考看看。03/27 08:48
推 kakiku : 喝媽媽奶粉，不然就用咖啡磨豆機把藥磨成粉，我到 03/27 09:17
→ kakiku : 國中還是吃藥粉，某天才終於學會吞藥... 03/27 09:17
推 anmimo : 飲食均衡的話其實也未必需要吃維他命 03/27 09:23
推 angelyi : 吞藥困難的我吃醫生開的葉酸鈣片都是咬碎，結果遇 03/27 09:33
→ angelyi : 到子癲，一開始吞阿斯匹靈都破掉，然後就在沙發打滾 03/27 09:33
→ angelyi : 半小時（肚子痛），痛了n次之後突然就成功了，但是 03/27 09:33
→ angelyi : 只限阿斯匹靈，其他還是不行 03/27 09:33
推 happychiu : 跟著食物一起吞+++1 03/27 09:34
推 vita335 : 很多孕婦常補充的維他命有滴劑（Ferrum鐵劑有奶油味03/27 09:54
→ vita335 : 、DHA魚油有水果口味）、發泡錠、粉劑（好市多威德 03/27 09:54
→ vita335 : 鈣粉）軟糖比較不建議，通常劑量都很低，補充到足量03/27 09:54
→ vita335 : 糖會超標太多，媽媽奶粉也是很好的選擇 03/27 09:54
推 newpt : 我是很怕吞大顆的一吞就想吐，我葉酸也是吃DHC算很 03/27 10:42
→ newpt : 小顆可以接受。後來我又買DHC孕婦專用維他命，一天03/27 10:42
→ newpt : 要吞三顆，但至少沒其他牌子那麼大顆。我發現有一 03/27 10:42
→ newpt : 招還不錯就是趁自己口很渴時趕快一起吞維他命，反03/27 10:42
→ newpt : 而後來習慣了就比較不會想吐了03/27 10:42
推 newpt : 維他命放離喉嚨近一點，水灌下去比較好吞 03/27 10:45
推 oooocat : 我也討厭吃藥，所以只吃DHA的葉酸，後期吃D3跟綜合03/27 10:52
→ oooocat : 礦物質，鈣劑03/27 10:52
→ oooocat : DHC講錯03/27 10:53
推 evaqfuy : 所有的藥丸不是都可以磨成粉嗎？03/27 11:30
推 izumira : 不是所有都可以變粉，有的咬碎就沒用了，我是完全沒 03/27 11:40
→ izumira : 法吞，看牙齒都一直吐到醫生不給看，硬吞會連肚子 03/27 11:40
→ izumira : 裡吃的通通吐出來，沒有咬碎的吞下去的食物會一起連 03/27 11:40
→ izumira : 胃裡的吐，藥都是咬碎，維他命D都是吃滴劑，拿藥會 03/27 11:40
→ izumira : 先問可不可以咬就好了（從小被罵到大很煩） 03/27 11:40
→ ful : 孕哺兒可以咬碎 我自己孕期沒什麼吃營養品 03/27 11:51
推 catwalk : 不會吞藥+1，我吃藥都是配食物 03/27 12:41
→ catwalk : 就食物咬到要吞之前把藥丟嘴巴 03/27 12:42
→ catwalk : 然後再一起吞下去、家人朋友已經見怪不怪了03/27 12:43
推 Chiu622 : 我也是心理因素超害怕吞藥的人，孕期都靠可以咬碎吃 03/27 12:49
→ Chiu622 : 的孕哺兒葉酸跟孕婦維他命，魚油就吃澳佳寶的迷你03/27 12:49
→ Chiu622 : 膠囊，costco的鈣粉，給妳參考哦 03/27 12:49
推 katyping : 我也是吞藥困難，孕期都很不想吃保健食品，但會逼 03/27 13:23
→ katyping : 自己吃，有時還會吞不下去整個吐出來，又不敢咬碎吃03/27 13:23
→ katyping : ，真的有夠討厭吞藥丸。 03/27 13:23
推 winnie066 : 孕期只吃藻油，也是想到才吃，覺得心緒比較重要，不03/27 13:30
→ winnie066 : 要給自己太大壓力03/27 13:30
推 kitten631 : 買媽媽奶粉喝，不足的就飲食多加強 03/27 13:32
推 shiyi332000 : 我也是吞嚥超級有障礙，現在要補充藻油不知道有沒03/27 13:46
→ shiyi332000 : 有小顆的，查了好多好像都很大顆03/27 13:46
推 ameliemomo : 美安+1 但是真的不便宜 最後有練成吞藥技能03/27 13:51
推 y0099 : 我也很怕吞藥，為了吃孕婦維他命還買切藥器來切，鈣03/27 14:27
→ y0099 : 片都超大顆就改吃鈣粉 03/27 14:27
推 sprina5 : 媽媽奶粉＋1 03/27 14:30
→ Irisquean : 我也是有吞藥障礙 辛苦了拍拍 03/27 14:33
推 pllo : 我也是吞嚥障礙 原來不只我這樣 生兩胎第一胎喝媽 03/27 14:42
→ pllo : 媽奶粉但太胖就不喝了 第二胎喝一罐美安喝完也沒在 03/27 14:42
→ pllo : 喝了 如果要補充B群 一般的發泡錠或許可以吧 03/27 14:42
→ pllo : 對了 合力他命的純B也是可以吃的 也很小顆哦 03/27 14:42
推 flysfish : 吞藥困難+1 ，bhk的葉酸跟卵磷脂算小顆的，藻油的 03/27 15:03
→ flysfish : 話就真的都吞不下去03/27 15:03
→ qormp2 : 從天然食物補充就好啊！我也沒吃過營養補充品 03/27 15:13
推 Jojam : 不吃營養品也沒關係，造成那麼大的心理壓力反而不好03/27 15:31
→ leonian : 孕期除了檸檬酸鈣（粉）外什麼維他命都沒吃，沒有 03/27 16:03
→ leonian : 一定要吃啊～ 03/27 16:03
推 hklmhklm : 第一胎買不到新寶納多喝美安，味道不錯。第二胎買了03/27 16:29
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推 willling : 我也是，所以我孕期沒吃任何藥丸類的補品，但生了三03/27 17:43
→ willling : 個孩子，產後醫院給的藥丸有練就我開始會吞一點藥了03/27 17:43
→ willling : ，慶幸的是我還吞得下比較小的，所以買了切碎器來 03/27 17:43
→ willling : 切藥03/27 17:43
推 tingting1021: 我也都吃粉狀包裝的葉酸 益生菌 鐵；吃不下膠囊 大03/27 20:31
→ tingting1021: 顆維他命 不要勉強會很想吐03/27 20:31
推 Missyy630 : 我也是耶...索性直接不吞！連葉酸耶沒吃，小孩已經603/27 21:20
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→ sally2507 : 好 03/27 21:43
推 oranyore : 孕前有在喝美安保健品，但孕吐期覺得泡起來的味道超 03/27 22:01
→ oranyore : 噁心的完全喝不下去QQ結束孕吐後才覺得能夠入口， 03/27 22:01
→ oranyore : 但喝得很勉強，明明之前覺得不錯喝 03/27 22:01
※ 編輯: st84380 (114.36.25.8 臺灣), 03/27/2021 22:50:20
推 jalin0201 : 都不要吃…有沒有吃那些都無所謂，從日常食物取得即 03/27 22:55
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推 rainbow7601 : 我原本也有吞藥困難，小時候都很久才能吞一顆，還得 03/27 22:59
→ rainbow7601 : 很安靜，別人一講話我就分心。反而孕期吞很多，現在 03/27 22:59
→ rainbow7601 : 變超會吞的，試試先喝一小口水，再放藥，下巴抬高吞 03/27 22:59
→ rainbow7601 : 看看。 03/27 22:59
推 lovesheepdog: 有鈣粉啊 D3很重要也有做軟糖型的 03/28 00:13
推 whereislove : 你是先放藥再喝水的方式？ 03/28 00:34
推 whereislove : 先放藥再喝水我也無法，但我改作先喝一大口口再丟 03/28 00:36
→ whereislove : 藥丸，然後一鼓作氣把水喝下就Ok了，因為我發現我是 03/28 00:36
→ whereislove : 因為討厭藥丸硑到舌頭的感覺。 03/28 00:36
推 areare38 : 我也超不會吞藥，只能選膠囊型的....不是膠囊的完全 03/28 01:09
→ areare38 : 都沒辦法，鈣的部分可以考慮檸檬酸鈣粉，最近去 Cos 03/28 01:09
→ areare38 : tco 購入的，粉狀還很好吃 03/28 01:09
推 mimiverygood: 配香蕉，大口一點咀嚼ㄧ下，快吞下去前把藥放入吞 03/28 04:25
推 mimiverygood: 我孕期每天要吃阿斯匹靈，我也有吞嚥困難，產檢醫 03/28 04:29
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推 volkswagan : 我也是吃軟糖型的 03/28 11:22
推 a28366241 : 把藥包進飯裡變飯糰吞下去呢？ 03/28 13:50
推 dTvTb : 有一種叫吞藥幫手，像愛玉果凍一樣，把藥包在裡面吞 03/28 19:02
→ dTvTb : 下，專給小孩老人吞藥用，可以試試 03/28 19:02
推 jjbb12356 : 我一開始咬碎 後面就不吃了 只有吃珍珠粉～ 很怕吞 03/28 20:14
→ jjbb12356 : 藥+1 03/28 20:14
→ jjbb12356 : 不過每天要吃阿斯匹靈 就打開吃粉 我吃粉都ok 03/28 20:15
推 cyn7582 : 媽媽奶粉可以試試看貝比卡兒，是穀奶，喝起來沒有 03/29 04:20
→ cyn7582 : 怪味，我也是不敢喝奶粉的人 03/29 04:20
推 fairyiuoa7 : 我喝卡洛塔妮媽媽羊覺得味道OK 市售幾牌裡面我就這 03/29 16:17
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→ Teriffer : 吞一堆膠囊好...我也是怕奶腥味，所以去媽媽教室試 04/08 03:34
→ Teriffer : 喝過幾家才敢買（我現在喝美強生的） 04/08 03:35






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可嚼開的孕婦維他命 在 [Selina愛分享]不孕症分享5_備孕及懷孕中要吃的營養(下) 的推薦與評價

影片讀取中

以下是整理我自己吃的營養品~ 若你有任何備孕的問題 可以 洽詢雅雯姊唷! ... 鈣​​ # 孕婦維他命 ​​ #維生素D3​​ #b群​​ #卵磷脂粉​ #高蛋白​ #備孕​ #檸檬 ... ... <看更多>

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Q腸胃道功能改變是正常的孕期現象,準媽媽在飲食上可以少量多餐,盡量少吃刺激性或油膩的食物。 ... 因此所有可能懷孕的婦女,應該每天服用1顆含有葉酸的綜合維他命。

#63. 2022婦幼用品採購年鑑 - 第 125 頁 - Google 圖書結果

維他命 R 小兒利撒爾孕哺兒R小維他營養嚼錠御力C維生素C咀嚼錠特色:專為幼兒、兒童 ... 孕哺兒R小兒專用小晶亮視敏口嚼錠特色:採用全球最知名FloraGLO®金盞花葉黃素, ...

#64. 鹹蛋黃洋芋片寄涼太 - sosber.online

同系列還分成原味與辣味，兩者的薯片形狀也不大一樣，派對時即使混裝在大碗裡也可以輕易辨識口味；大小頗為平均，因此擺盤的視覺效果也不錯。

#65. 最新簡明病理學 - 第 242 頁 - Google 圖書結果

另一可以取代的方法便是 Ames 試驗法,此法將欲查化合物用之於細菌, ... 這包括抗氧化物質 antioxidants 、維他命 A 之衍化物( retino- ids )、抗炎症類固醇、可能 ...