教練抱阿肥輕而易舉捏！🥳
阿桑先進去操ㄧ下～💪
你們可以進來摸肥。❤️
#台南健身
#教練阿韜
台南健身教練 在 柯基阿肥懶洋洋 Facebook 的最佳貼文
同時也有40部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，全台三級警戒延長，健身房等娛樂場所停業，台南新營分局發現一家健身連鎖店有3名工作人員和4名教練在店內，認定群聚，函送衛生局裁罰。雖然業者聲稱員工在工作場域工作，教練進行視訊教學，衛生局強調，健身房是休閒娛樂場，就是禁止室內5人以上聚會。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.p...
「台南健身教練」的推薦目錄：
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- 關於台南健身教練 在 [問題] 台南有推薦的健身教練嗎 - Mo PTT 鄉公所 的評價
台南健身教練 在 Weien 簡薇恩 Facebook 的最佳貼文
聽說台南有個很棒的運動場所🤤
它的名字叫做「G-Power肌勵運動社 台南健身」喔！
我可是特別從高雄來到台南朝聖的呢！
透過SAY星和你生活服務品牌聯合會的活動還直接撿到便宜🤣
我就簡單分享我的心得吧❤️
一進來整個環境令人感到非常舒服～
不管走到哪都是如此～
肌勵總共有2個樓層，一個是器材重訓🏋🏻一個是有氧場地🧗🏻
我遇過許多教練，也體驗過他們的教練課
不過我必須說，這邊的教練，深深地讓我感受到他們的專業度與知識🥴
尤其我覺得非常重要的一點，就是
上完課如何把教練教的東西變成自己的
除了自身練習是重點，教練願不願意給你東西更是重點！🥺
肌勵的教練光是一個小時的上課時間
就帶給我之前在別的地方砸了許多錢都沒學到的東西😅
整個課程涵蓋包括從頭到腳的體態評估➡️針對問題進行矯正➡️合適的課程訓練➡️運動後的筋絡放鬆➡️日常飲食指導
課程結束我發現了自身體態的問題
進而學到如何自己透過運動做矯正
如何放鬆肌群
真的受益良多！🥳🥳🥳🥳
啊～而且肌勵非常重視的是運動要補充健康蛋白質
所以這邊每個學員下課後都能領水煮蛋呢！😍😍
我也領了一顆～敲擊好吃～～～😍
所以還不知道如何起步運動、或者踩過很多雷的朋友們
真的推薦你們到肌勵一趟👻
用小資價體驗找到自己的運動良師
真的不會後悔哦🥺
我都後悔我不是台南人了呢！
以下是這次品牌聯合會的連結🔗
https://reurl.cc/exqplx
大家一定要點進去看看🥺兩堂課程私人教練課程只要880還可以搭配這次的皮秒!絕對不能錯過這次優惠！
#台南一對一健身教練 #台南健身房推薦 #台南健身教練推薦 #台南私人健身教練 #台南trx課程 #台南拳擊課程 #台南小班減重課程 #台南小班重訓課程 #台南小班有氧課程 #台南小班團體課
台南健身教練 在 Weien 簡薇恩 Facebook 的最佳解答
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不管走到哪都是如此～
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我遇過許多教練，也體驗過他們的教練課
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尤其我覺得非常重要的一點，就是
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台南健身教練 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
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詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/530282
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看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）
台南健身教練 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
三級警戒健身房等娛樂場所不得營業，不過台南新營分局發現一家健身連鎖店，有3名工作人員和4名教練在店內。業者說工作人員是配合店內裝修，而教練在視訊教學，但警方認定群聚事證明確。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/530195
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台南健身教練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#吳宜衡 #硬舉 #健力講堂 #MasterClass系列
【SBD健力講堂】回來了！首先登場的是硬舉大師課！我們來到台南府城，我們一起學硬舉！
有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世界排名第二🔥 硬舉四倍自體重的吳宜衡，從熱身開始一步一步帶大家認識最棒的硬舉！🙏
姆斯的硬舉全國紀錄：公開組男子74kg量級
無裝備硬舉全國紀錄：301kg 🔥
有裝備硬舉全國紀錄：320.5kg 🔥
👉追蹤姆斯的ig: @jamespowerlifter ❤️
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👇Chapters章節 :
0:00 1-1 intro
01:41 1-2 熱身動作
01:52 1-2.1 徒手熱身
03:13 1-2.2 彈力繩熱身
06:01 1-2.3 青蛙式熱身
10:55 1-3 傳統硬舉
11:33 1-3.1 熱身完如何銜接到傳統硬舉?
11:45 1-3.2 從熱身進入準備動作
14:45 1-4 傳統硬舉細節分析
15:29 1-4.1 傳統硬舉的注意事項
15:52 1-4.2 傳統硬舉要點
18:43 1-5 傳統硬舉握槓分析
18:52 1-5.1 握槓方式的選擇
21:05 1-6 傳統硬舉如何啟動
21:25 1-6.1 硬舉三角形
❤️ 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
❤️ 邱個IG: @chiougrr
歡迎成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目！👍
未來除了頻道搶先看，還會有更多獨家頻道會員專屬影片❤️
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#健力 #Powerlifting #健力大師課
台南健身教練 在 台南健身房、一對一教練課推薦- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
我是完全沒接觸過健身的，想要在暑假待在台南的兩個月建立健身基礎，（常見器材的使用、學習自由重量訓練），讓開學後可以自己排菜單訓練，然後現在想要以增肌為目標， ... ... <看更多>
台南健身教練 在 倍速運動私人教練健身房- 首頁| Facebook 的推薦與評價
【運動營養學-台南場最後倒數中！】 報名連結：https://forms.gle/7jTAfWYAdP3Sa6XS8. 專為私人教練設計的『教練營養學』 2日完整運動營養整合 ... ... <看更多>
台南健身教練 在 [問題] 台南健身教練課哪間好呢？ - 看板Tainan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自己從以前就是自己運動，最近因為工作型態跟時間，體重邁向最高峰，除了想要減脂也
想要增肌，目前有考慮健身課學自由重量，希望能夠可以有系統安排課單。
因住南縣，考量交通時間問題，目前是以東區健身房為主，有上Dcard跟本版找過資料，
目前是這兩家再考慮（或者版友有其他推薦的嗎？）
1. 康柏體能訓練中心
這間台南版推的人很多，感覺蠻專業的，價錢也透明，詢問過粉專，教練課上課時間需要
在他們營業時間上課，但是比較偏向物治&體能? 有推薦的教練嗎？
2.YGG養肌廠
這間Dcard推的人比較多，而且教練課上課時間不受限他們營業時間，我也好配合，但好
像都是女生&學生會員比較多，不曉得對教練課方面還OK嗎？有推薦的教練嗎？
如還有其他推薦的，再懇請推薦（不考慮連鎖教練課），或者還有那可以查到比較多分享
資訊，先謝謝各位了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.38.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1610956225.A.8D5.html
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