【乘風.破浪.歸去】
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過去這週末順利完成了 台灣獨木舟推廣協會 Taiwan kayak association 舉辦的 ACA L1海洋獨木舟技術認證課。在往後的日子終於可以正式出海,參加獨木舟行程了!
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你們其中也有人喜歡划獨木舟嗎?或者有興趣去認真學學呢?
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其實我也忘記了,當初是如何燃起划獨木舟的興趣。我只知道,從小我總會沒頭沒腦地走進一些意想不到的體驗當中。國中那些年我迷上了籃球;大學年代我去了學色士風和劍道;剛出來工作頭幾年則開始對歷史文化研究與登山產生了興趣。
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或許是因為空白G中心的關係?又或許是因為我的不預期輪迴交叉?但我更認為是周杰倫所說的「愛情來得太快,就像龍捲風」。在生命中遇上一個能夠讓自己不顧一切投入的興趣,其實就像戀愛。
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在「她」出現以前,我們腦海中總有著諸多必備條件;但一旦遇上那個Mr. Right,當我們第一眼看見「她」的時候,卻竟然發現原來所有那些必備條件通通可以放諸腦後。
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而跟愛情一樣,雖然我們大多難以解釋當初為何愛上,但在戀愛的過程中,我們總會逐步發現對方的美(或者不美)。
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對我來說,海洋獨木舟最令我著迷的,大概就是在舟上那無拘無束的感覺吧。在廣大的海洋上,你想去哪裡都可以。這裡沒有邊界,沒有道路,沒有規限,只有你想要去的方向。
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又或許,真正讓我動心的,是因為海洋獨木舟真的很像人生。
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就如人生,獨木舟是一個「看天吃飯」的活動,天氣、海浪、水流與風向這些不可抗力,全都是無法單憑個人一己之力,就能控制或輕易改變的。然而,只要我們做好準備,做好危機管理,就必定能夠有力量應付眼前的這些不預期與危機。
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人生也一樣。我們既無法改變大環境的變化,也無法讓自己徹底免除於外界的制約與干擾,但只要我們能夠回到內在權威與策略,我們就永遠擁有力量去應付眼前的變化與制約,而不會因此而深陷漩渦當中。
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“I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination” by Jimmy Dean
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就如人生,划著舟的每個人皆是一個獨立個體,卻又同時是一個更大群體的一部份。
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既然稱作「獨木舟」,顧名思義就知道獨木舟本質很獨立,很個體性,很2爻。坐在獨木舟上,你就是一個獨立的個體,你要去哪裡,怎麼划,划多快,一切由你掌控,沒有誰管得著你。
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但划獨木舟卻又同時很看重合作性,很4爻。在變幻莫測的大海上,危機無法完全避免。再厲害的航海者還是有機會遇上危險,沒有誰能夠保證自己一輩子不會翻船。也因此,每一個人都需要擁有救援別人的能力,而同時每一個人都總會有需要向別人求助的時刻。
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若過度的講求個體性,缺乏合作精神,若有天真的遇上危機,就會因此失去了能夠助我們一把的及時雨。但相反,若過度的講求合作精神,卻放棄了對自由奔放的追求,那我們也就無法好好享受其中,反而錯過了本身能夠獲得的喜悅。
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跟人生一樣,真正的智慧在於找出兩者之間的平衡。我們需要團隊與合作,但卻同時不能因為團隊與合作而失去了自己。
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就如人生,與其專注於做到完美,倒不如在過程中好好享受。
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初學的時候,我們總以為,只要每一下動作都出盡全力,強求自己做到完美,這樣就能夠划得更遠更快。但往往最終發現,很多時候越用力,卻反而越做不好,最後徒為自己帶來一身酸痛疲勞與挫敗感。
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比起奮力掙扎與對抗,我們更需要學會的,是找一個自己舒服的姿勢,然後邊划邊修正。因為唯有如此,我們才能夠一直有力量划下去,並享受其中。
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我們的人生其實也一樣,不是嗎?
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這已經不是划得嫑嫑的,是划到快往生了 😭😭😭
明明怕水,我到底哪來的膽量和勇氣跟來上海洋獨木舟證照課 🤦🏾♀️
腳踏位置丶肢體協調丶手擺動的位置丶手腕過多的彎折⋯
天!好多要記丶要調整呀 😱😱😱😱😱
明天還有各種救援操練,拜託100期的我們都一次ok!
#台灣獨木舟推廣協會
#海上看象鼻岩
#海洋獨木舟
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紐西蘭主辦單位來信通知:
「您已確認入取明年的多項賽事-精英組」
好!是時候展開密集訓練了!
但假日要練長時間越野跑與場勘,
先前台灣獨木舟推廣協會 Taiwan Kayak Association 崇實、桑尼、立德帶我教學與訓練,
現在只能平日練划船,聯繫了海大Vincent教練,
約了上週在基隆碰面,學習新的技能,
霧很大,心很熱
(出發前我先買了暈船藥,上次吐怕了🤣)
我相信最紮實的,就是基本功,
Vincent教練從身體感知、肌肉控制、力學架構、目標設定...不斷再幫我調整細節,
從動態姿勢中也看出我的問題,
下半身很兇猛,但上肢肌群太弱,
肩、上背、背闊肌、三頭、三角...等
除了跑步+騎車,還必須70km的獨木舟,
冠軍選手幾乎都4小時左右滑完,
對我確實是非常大的挑戰,
而且強度過高幾乎很難達成,
除了有腹肌和背可能抽筋,
還有冰冷河流翻船的意外可能,
運動的現實與策略的確實執行,
才是邁向成功的關鍵
再吐8次就不會暈船了,
拼了啦!🤮
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協會網站:http://kayaker.org.tw 台灣獨木舟推廣協會是由一群愛好划船的舟友組成,每年依照季節與天氣不定時會相約航行於台灣四周海域及內陸大小水域。 協會位於瑞濱 ... ... <看更多>
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