阿良的坐骨神經痛已經十幾年了,加上幾年累積下來,肩頸身體各方面真是都出問題了
期間就是一直吃藥一直撐……
有時候要救援,身體疼痛起來根本也無法動
五年前的一次救援,我永遠也忘不了,記得那一次救援是夏天,大太陽下為了抱一隻狗,只有2,3百公尺,我卻走了3,40分鐘,右腳關節疼痛到讓我淚水汗水直流,因為我的下半身根本不聽使喚,只能跌倒再爬起來,全身狼狽不堪拖著腳,最後終於讓我走到車子停放處,我看著自己模樣和狗狗的無助
當時我眼淚流下來了……
二個禮拜前,我遇到了一位貴人,是一對夫妻也是護持園區的善友,參觀認養日他們來參訪陪伴狗狗,當時他看我疼痛在唉唉叫,拿了名片請我去找他,他有信心可以幫助我
前幾天我們三人去找他整復,弄完異口同聲說太厲害了
今天載父母和朋友去,朋友的老婆原本憂愁的臉,變成開心的笑容,因為她已經疼痛到行走困難了
我坐骨神經疼痛,每天起床要穿褲子也很吃力,躺下去要爬起來時候,腰是無力酸痛的
但是這幾天我變得很輕鬆
連肩頸酸痛的問題也改善很多
感謝恆良整復民俗調理 高恆良大哥
大哥說他發心要幫助我,讓我可以幫助更多狗狗
真的很感恩
之後他還會安排時間來幫園區同仁義診,不收費用
他說這樣我們才能有好身體去救更多的犬貓,幫助更多生命
【真心跟大家分享】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1677030989138339&id=482873861887397
[阿良的坐骨神經十幾年了]
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好幾年前的X光,現在更嚴重了
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=258404784523424&id=100010617129187
請先來電預約才不會撲空
上班久坐久站、職業酸痛、肩頸酸痛.. 等問題
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=102110811459790&id=102092518128286
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右腳酸痛無力 在 子喬小天地 Facebook 的精選貼文
☆2019/8/19☆
●驚魂未定加胸口、右手、脖子、腰很疼痛、無力,而且昨天跳舞時右腳踝扭傷,今日行程⋯只能往後延緩了😞♡
<我是子喬>
#車禍
#驚魂未定
#胸口悶痛
#右手酸麻
#脖子酸痛
#腰部酸痛
#右腳踝扭傷
#無力
#IG:evakuo411💜
#YouTube:郭妍希。子喬💜
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一個腰挺不起來的情況
一位70多歲的阿嬤來到診所求助,左腰常常會酸痛而且腰桿沒辦法挺直,一挺直左腰就會痛;而且兩腳自己覺得無力,不太能走久,現在交通重要靠腳踏車,只是平衡不好,有出過一些小車禍,不幸中的大幸都沒有骨折,只有一點皮肉傷,因為阿嬤非常怕痛,不敢到一般國術館推拿,女兒介紹說這裡的手法不痛才來的。
這個阿嬤一坐下就可以明顯看的出來駝背非常嚴重,原因主要在腳上,兩腳腳踝都有明顯的外翻,所以在坐下的時候骨盆會把尾椎往內勾,這樣整個脊椎的弧度就會被加大,所以就會駝背,有可能是以前扭到腳,也有可能是年輕時工作上的關係常常要彎腰導致的;雖然兩手手臂也很緊,但是跟腰挺不直沒關係,就之後再處理了。整體而言,阿嬤的身體還算不錯,洗衣服、煮飯、打掃等日常生活都沒有問題。
這次調理的重點在---把兩隻外翻的腳踝放鬆
先透過吸濕罐(一個類似拔罐的小工具)把皮層轉鬆,然後以鬆背的方式放鬆背部。接著就是兩腳,通常會從慣用腳下手,右腳比較緊的地方在骨盆,感覺上是被別人拉住的,簡單放鬆到腳踝跟腳趾能動後往左腳找問題點。左腳比較緊的點是外踝,一路拉到膝蓋外側,膝蓋輕推就會痛,要把大腿擺」到比較鬆的位置再處理,然後再把左腳每根腳趾頭皮對上整個身體的勢,兩腳肌肉才有放鬆,小腿肌肉呈現水滴狀。這樣處理完之後再坐下腰就挺很多了,最後再把骨盆搖鬆,這樣坐挺就不痛很多了。
其實這樣腰挺不直在現代是很常見的,久坐的上班族、沙發族、國高中生、甚至有一些國小的小朋友也有這樣的情況。整個人不管站著坐著都會覺得他駝背很嚴重,對他們來說駝背是比較放鬆的姿勢,要挺起來是要花很大的力氣的,原因在於身體的結構不對,而結構不對的原因大多跟生活習慣有關,長期姿勢不良一點一滴累積的,或者跟受傷有關,如車禍、扭傷、拉傷等。透過調理是能夠幫忙的。
#駝背
#腰挺不直
#姿勢不良
2017.9.22 豆花藥推拿
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