#小隻鴨吃台中 #試營運
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🔥健康飲食。精緻美味🔥
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🙋♂️ 嗨嗨大家~ 鴨鴨推新開幕餐廳囉~😚
這家開在后里的超美新開幕餐廳 不只空間寬敞 座位也相當足夠 店內提供各種健康精緻的餐點 葷素都有超豐富的~目前還未提供內用服務喔~
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🍡《 #未來肉丸餐碗 》210
第一次吃到這種毛豆與新豬肉製成的未來肉丸 肉質蠻不錯的 而且味道也不會過淡 搭配著各種蔬果跟沙拉醬 最下層還有鬆軟的薑黃米飯 豐富又好吃 值得嘗試看看
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🐟《 #經典鮭魚沙拉 》200
真的很愛這種超澎湃的沙拉碗 重點是這家超真材實料 每種新鮮的蔬果都給的不手軟 香氣濃郁的嫩口燻鮭魚配上我超愛的酪梨切片根本絕配~夏天就是要吃這種健康又清爽
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🐮《 #費城牛肉三明治 》160
這個三明治的份量超足夠的 鬆軟的吐司中夾入滿滿的嫩口夠味的費城牛肉跟融化起司 超誘人 新鮮的生菜與番茄增加了整體層次 很不錯~
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🐮《 #巧克力燉牛肉墨西哥 》180
燉製軟嫩的牛肉片 肥瘦剛好味道足夠卻不會過於膩口 捲入薄皮卻保有咬勁的餅皮 一口咬下超保嘴 而且味道豐富~很喜歡這種捲餅!
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🫐《 #綜合莓果氣泡飲 》105
夏天必喝的莓果氣泡飲 冰涼清爽甜度適中 超解膩的 攪拌過後更是能喝到果粒 而且果醬還是店家自己熬煮的 難怪特別不一樣 酸酸甜甜的好好喝~
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💡10/01起提供外帶與外送💡
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🕐 10:00 - 18:00
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🏠 台中市后里區甲后路二段72號
🦆 #小隻鴨吃后里
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🛵 foodpanda 跟 ubereats 都有喔~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅EVALIN,也在其Youtube影片中提到,我要開始日更人生了!!每天都要回來看我唷,今天上片的時候我在外面吃飯~~明天一起來首播! - 2:43 健康餐盒-虎撲食多 4:12 聖誕氣氛迪士尼音樂 4:58 女人迷手帳 https://bit.ly/2JsP8LF 12:34 12月手帳裝飾 19:19 自己煮大黃瓜蔬菜湯、豆苗川燙牛肉 23...
吃貨家健康餐盒 在 Facebook 的最佳解答
JOYCE.
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🍁Maple 100%天然手工加拿大楓糖
(你不能不知道的世界超級食物!)
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✅ #第一天必收的超簡易食譜:https://bit.ly/2ZkhOhD
烤Brie起司楓糖堅果、無糖優格楓糖、楓糖美式、楓糖拿鐵、楓糖奶油烤酸種麵包、冰淇淋、鬆餅、楓糖氣泡水等等。
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✅ #第二天必收爹娘最愛烤洋梨/烤蘋果食譜:https://bit.ly/3zBmFHW
糖烤蘋果/洋梨(加堅果&奶油)、楓糖沙拉醬、薰衣草或肉桂楓糖薑片奶茶(暖宮、暖身)、楓糖花生烤吐司麵包、肉桂楓糖烤鮭魚、香草煙燻鹽雞腿排
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✅ 每楓糖漿團套組內包含四種口味
- 薰衣草楓糖漿 (NT$429)
- 肉桂楓糖漿 (NT$429)
- 玫瑰楓糖漿 (NT$449)
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◑ 楓糖漿套組價格為 1,799元 (每組包含四種楓糖漿口味各一瓶)。
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- 買楓糖漿套組一組可享有免運費
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🔥 #悄悄銷售100組的魅力就是Maple品質保證的實力⠀⠀⠀⠀
昨天中午過後社團就已經悄悄轉為預購,廚房這邊也是悄悄地轉,因為現貨100組全部售罄,目前已經開始著手準備500多瓶要出第一批貨給大家拉!對了,第二天的食譜也挺多,明天還有更好吃的「#Mascarpone楓糖堅果夾心 & #超好吃楓糖冷凍優格!食譜真的太落落長,大家有想進一步了解的話再麻煩社團請哪~~~~ 乾蝦大家!
📌胎胎社團這邊請: http://bit.ly/2AOjstq (一定要回答完整問題噢,感謝~)
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▌#楓糖購買一整組的朋友最多,我們也最建議大家直接加入楓糖直接吃
這次直接購買一整組的朋友真的超!級!多! 說真的,真的是用蠻快,如果你吃優格、氣泡水、咖啡這種每天都用,像我自己四瓶不用兩個月一定會用完,老娘還跟我說:「我是覺得用在料理上比較浪費啦~」
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風味楓糖從消毒烤瓶子、熬煮、裝罐、密封等等,製成非常繁瑣,因此我們其實都比較建議大家直接用在:「你可直接吃下去的方式,像咖啡、拿鐵、加在優格、生菜沙拉、烤蘋果、洋梨、淋在麵包鬆餅水果等等等,直接吃下去是最方便也好吃,也是最能吃到風味的方式~」
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▌#Maple的招牌鹹派回購率果然爆高
之前買過早餐盒的朋友,幾乎八成以上直接加購鹹派阿哈哈哈哈哈哈~ 而且不少朋友還特地私訊跟我說:「鹹派真的很好吃誒!」鹹派真的hen好吃啊,之前有買就知道,買個5-8個放在冰箱冷凍,週末或中午懶得煮,或是傍晚嘴饞不想吃晚餐但又想止餓到睡前,來一塊蕃茄起司鹹派,就是我的最愛阿哈哈哈哈哈~
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▌#Maple招牌鹹派:番茄起司/雞肉/培根/煙燻鮭魚
這四款鹹派裡,我最愛的絕對是吃了六、七年依舊是最愛到爆的 #番茄起司,喜歡到一次可以吃下兩塊(我個人覺得一塊不會很飽),但我個人食量有點大XDDD 第二喜歡的是煙燻鮭魚,裡面有我喜歡的毛豆,份量超紮實,連我娘都愛~ 回購的朋友平均一個人都回購8片,因為真的很方便,只要加熱一下,加上一些家裡的蔬菜、魚肉蛋,就是簡單又滿足又好吃的一餐惹~
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▌#自取的朋友胎胎強烈推薦你們帶些甜的派回去!
我跟老娘有討論過關於甜的派,但因為目前我們還沒辦法解決甜派的量(製作比鹹派繁瑣超多),但明年我們會再討論看看能不能一起開團,但!如果你是自取的朋友,我強烈推薦大家順手帶一兩塊甜的回去,提拉米蘇現場吃才好吃,阿果然大家都懶得烤餅乾,聽說有朋友自取時,直接把店裡所有的餅乾全部掃光XDDDD
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☻ Maple 100%天然手工加拿大楓糖:https://bit.ly/2XDo4A6 (已轉預購連結,#0926收單)
(#對身體免疫系統和健康最棒的超級食物!)
★ 10/4開始出貨,最後寄貨日為10/15;預購為10/18開始出貨,最後寄貨日為10/29
★ 付款方式ATM轉帳,黑貓冷凍 / 常溫宅配
吃貨家健康餐盒 在 Facebook 的最佳貼文
:
🔺舒肥雞胸健康餐盒💰99
說要吃健康餐絕對會優先考慮這家耶!份量很足夠~價格也不高,我自己覺得蠻划算的😄
價格是熊貓外送上的,而且有多家分店,要訂購都好好好好~方便👍
🚩高雄市新興區復興一路73號
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吃貨家健康餐盒 在 EVALIN Youtube 的最佳貼文
我要開始日更人生了!!每天都要回來看我唷,今天上片的時候我在外面吃飯~~明天一起來首播!
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12:34 12月手帳裝飾
19:19 自己煮大黃瓜蔬菜湯、豆苗川燙牛肉
23:35 買了KATE眼線筆&三款沐浴乳
26:11 柯達即可拍 https://bit.ly/3mkWBe6 我是直接從蝦皮上找最快出貨的賣家~
我買的交換禮物賣場 https://bit.ly/39uPNqN 我是直接從蝦皮上找最快出貨的賣家~
28:28 今天穿什麼
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吃貨家健康餐盒 在 [心得] 板橋3家健康餐盒分享- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一直都有運動的習慣,不過都是以有氧居多
就算重訓也沒有很認真練,偶爾摸一下所以一直都沒有長進
最近狠下心買了教練課,主要就是希望可以鞭策自己,讓自己的體態可以有明顯的進步
以前真的都覺得教練課很貴,但真的也感受到專業真的無價
健身也是健心!
目前我的排課方式是一週上兩堂教練課,自己排兩天練重訓
一週維持四堂高強度有氧,像是常見的拳擊有氧還有跳床課為主
最重要的是飲食記錄,教練希望我可以實際的記錄我每天吃進去的食物
知道自己攝取的熱量多寡以及營養素的部分
也開始了我的磅秤人生,走到哪都會帶著磅秤
以下就是教練給我的營養素攝取量
目前我的早餐部分都是以饅頭+水煮蛋兩顆
或是貝果+一塊約100克的雞胸肉
然後美式與拿鐵輪流
我自己真的是超愛吃澱粉,近期減量真的覺得好不習慣...
教練給我的觀念是,減量即可,在範圍內都不會管我怎麼吃
中午的部分如果沒有帶便當我就會用foodpanda訂餐
有折價券用下來其實也不會太貴,而且選擇很多
花一點錢讓自己吃到健康的餐點,我覺得很值得
之前就有在吃這類的餐盒,加上公司附近其實只要搜尋健康餐就有不少的選項
近期比較常吃到就是以下三家
1、難瘦香菇
我覺得蔥燒雞腿很特別,雖然對我來說肉有點小塊,不是很過癮
不過調味的很適中,配菜的部分也是些許調味,吃起來很清爽
吃過其他口味我也覺得很不錯,而且店家名稱也很符合我的心境啊!
2、很高興遇見妳/你
這家我自己大推,跟同事又訂了好幾次,雞腿鮮嫩多汁但不會太油
而且夠大塊~~滿足我的肉慾,咬下去也很juicy,這肉我給一百分
配菜的部分我個人覺得是接近水煮的感覺,沒什麼調味,但都很新鮮!
這家我自己真的好喜歡~~
3、隨主飡法式水煮專賣
這家是裡面口味最清淡的,幾乎都沒有什麼調味
吃起來其實蠻平淡無趣的,不過雞腿肉也是很嫩,缺點就是太小塊了不夠吃><
配菜的部分也算是很豐富,也夠新鮮,下次會想嘗試他們家其他口味
覺得運動+飲食真的很重要,開始記錄自己每天吃的食物後,才發現能吃的熱量真的不多,真的要好好控制~~
要吃到目標營養素其實也不難,慎選食物,身體一定會帶給自己改變的
有在用外送平台在飲食上就更方便了,不用考量交通,有折扣碼用下來也不貴又方便,能嘗試不同的健康餐大概是飲食控制上少數的樂趣吧
運動健身這條路上真的沒有捷徑,只有努力跟堅持
飲食控制也是要找到適合自己的方式,真的沒有這麼困難
雖然每次被教練操完都是生無可戀的厭世臉,也要定期回報體重
希望可以離自己的目標可以越來越近
不知道板橋還有推薦哪些健康餐盒,也歡迎與我分享!
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