【人生中的三位恩師】
今天是教師節,想來聊聊關於我人生中的三位恩師
第一位是 趙大樹 老師
在我生完唯可沒多久
母親介紹了大樹老師在大安森林公園的親子團
那時的我宛如溺水的人,產後憂鬱加上育兒挫敗
一個人無助的在汪洋大海中浮浮沉沉
而大樹老師是我第一個在大海中抓住的浮木
每週一次的親子團彷彿短暫的告解
總是一股腦地把當週的育兒難關丟向老師
而老師總是溫和的接住我的問題與我的小孩
(對! 老師時常幫我抱著還是嫩嬰兒時期的唯可
讓媽媽的腰能暫時休息,大腦也能短暫的放空)
在那時老師說了許多耐人尋味的答案
像是我曾經問老師:「罵小孩他都不怕怎麼辦?」
老師居然回我:「為什麼要讓他怕?」
我一頭霧水的想著,那要怎麼讓小孩聽話?
如今我確實也找到不讓小孩害怕
小孩也願意合作的心法與方法
在大安森林公園的那兩年
成為我育兒人生既特別又珍貴的回憶
第二位是 綠豆爸的幸福拼圖
真要說起來
其實我目前為止還沒實際跟綠豆爸本人說過話😂
不過跟著綠豆爸所創立的可能親子團
還有現階段的可能幸福學院
這三年可說是讓我的生命重新大翻修
我在這三年的成長與突破超越過去三十年
許多觀點和信念都砍掉重練
既然說是砍掉,就必定會痛的 (不!應該說是很痛)
在好幾次斷線、爆炸與崩潰後
我都會哭著對自己說:「我絕對不會放棄!」
雖然實踐正向教養的過程既艱辛又痛苦
不過成果與收穫也是豐碩的
也在去年因著學院接觸與學習正念
生命的層次與穩定更大幅提升
在上上周的線上幸福實踐團中
我分享我很滿意現在的生活以及各種關係
親子關係、夫妻關係、還有與自己的關係
多虧一路緊緊跟隨綠豆爸的腳步
同時也很感謝親子團的兩位老師,美玲與麒芳
謝謝你們一直以來的接納、關心與引導
我跟孩子們總是受你們的照顧與幫助,由衷感謝❤️
最後一位是 海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³
在去年因著培訓課程認識了海蒂
專業又不失親切的態度讓我立馬被他圈粉
但真正讓我感動的不只是海蒂的魅力
而是課程中所發生的一小段故事
培訓課的前幾天,唯可不明急性蕁麻疹發作
全身佈滿大片紅疹,孩子又癢又哭實在心疼
我將過程既與感觸記錄在粉專上
想說可以鼓勵並給予同為生病孩子的母親一點力量
那時我跟海蒂並不算熟
隔天她主動靠近關心唯可的狀況
也分享自己孩子的經驗
光是這樣的舉動就讓我又驚訝又感動了
沒想到隔一天,她拿了一小罐瓶子到我眼前
「這是我昨天說的純露
孩子洗完澡或沒事都可以噴
應該多少可以舒緩一點」
當下整個眼淚快要飆出來
彷彿被老師看到那個努力掩飾內心不安的自己
我從海蒂身上看見什麼叫社會情懷
「除了記得自己以外,在心裡面也記得別人」
海蒂不只是我的恩師,更是我的心範
這股溫暖的能量讓我也期許,自己要成為這樣的人
成為一個真誠、真實、真心以及真有趣的人
謝謝出現在我生命中的每一位恩師
願我能追隨你們的腳步
繼續將這份愛與溫暖傳遞出去❤️
#教師節快樂
(為什麼只放跟海蒂的照片呢?因為我只有跟海蒂合照過😂)
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:http://user16611.piee.pw/3...
唯識心法 在 Facebook 的最佳解答
算一算我從2006年買進第一張股票,至今也已經滿15年,一路走來經歷了無數大大小小程度不一的股災,過程中透過看書自學及累積實戰經驗,悟出一套屬於自己的成長股投資心法,並創造長期穩定的投資績效。
對於所有主動型投資人而言,最重要且唯一的目標,就是創造長期打敗大盤的投資績效,以及不管多空行情都能持續在市場上屹立不搖的能耐,如果你和我一樣以此為目標,那麼我認為需要具備三個條件,選股、資金配置、心理素質,缺一不可。
首先是選股,當我們採取主動選股策略時,一開始必須先學會的就是選好股,尤其是成長股投資人,選股能力的好壞直接反應在你的投資績效上。
選股的範疇非常廣泛,從如何挑選潛力股、運用選股公式計算合理進場價、成長股的質化分析、到何時該獲利了結與停損出場等,都包涵在選股策略的範圍內。
除了選對股外,找到適合自己的資金配置也是同等重要,因為如果你選到好股票,卻沒有搭配正確的持股比例,往往無法有效放大獲利,而對於成長股投資人而言,選擇集中持股才是加速獲利增長的不二法門。
雖然持有一籃子股票很難創造高報酬,但過於集中持股或是過度使用財務槓桿,也會讓自己曝露在高度風險下,因此持股檔數及資金配置比重的拿捏,是一門很重要的學問。
很多投資人把重點放在選股,卻忽略了資金配置的重要性。即使是巴菲特也不可能每一次出手都能獲利,偶爾也會有看錯的時候,但不能因為一次做錯,就葬送過去好幾年來所累積的獲利,這些年我看過不少選股相當有水準的投資人,卻因為過度自信誤踩地雷而功虧一簣。
簡單來說,資金配資做得好,可以讓你在多頭行情時放大獲利,然後當空頭市場來臨時,能夠降低你的投資損失,長期累積下來,投資績效自然領先大盤。
除了懂得選好股,做好資金控管,最後是心理素質。想成為市場的常勝軍,需要培養強大的心理素質,但根據我在股市的長期觀察,這確實也是一般投資人最大的罩門。
很多投資人在多頭行情時或順風時,迅速累積不少獲利,但一旦遭遇空頭行情大幅崩跌、或是市場及個股的走勢不如原先預期,會因為忍受不了帳面虧損而導致恐慌情緒蔓延,而把過去好不容易建立起的投資觀念拋在腦後,而做出完全相反的動作。
也有不少投資人因為市場的樂觀氣氛,看著股票不斷上漲,受不了想要快速賺錢的誘惑,也不管股價已經大幅遠離價值,一股腦把資金全部投入,結果就是套在高點。
培養強大心理素質的方法,第一步是先認識自己的性格,每個人的先天條件不盡相同,有人沉著冷靜、有人熱情衝動、反應在投資上,結果就會有極大的差異,因此投資人首先要做的,是先了解自己的性格,並先學會管理自身情緒的能力。
接著是建構合乎邏輯的投資觀念,我們不需要倉惶的出脫持股,是因為我們掌握其它人所不知道的事實,當你非常確信目前下跌是短暫因素,就不會被市場的恐慌氛圍所影響,而做出錯誤的判斷。
所有投資人都害怕虧損,我也不例外,股票有漲有跌,如果跟隨市場起舞,最終將難逃被割韭菜的命運。我們之所以敢在大跌時進場,憑藉的是投資知識與邏輯,只要公司的獲利不斷成長,股價自然會持續上漲,強大的心理素質是建立在正確的投資觀念上。
有好的選股能力,沒有正確的資金配置會讓你功虧一簣,有正確的資金配置,卻沒有好的心理素質,也無法讓你在投資路上走的長久。選股、資金配置、心理素質三者的關聯性環環相扣,缺少任何一項都會讓你的投資計劃破滅,對於想追求自由人生的你,投資最重要的三件事,你必須要懂!
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※圖為新北市民懷念之前的早餐時光
唯識心法 在 Facebook 的精選貼文
#日常
早上陪孩子們上完親子團的線上課程後
孩子們忙著拆開新買的繪本,搭配Podcast播放來聽
我則忙著處理工作上的事情,手機電腦來回切換著
處理了一陣子,唯可跑來找我撒嬌
我放下手機陪他玩了一下人體海盜船
他就心滿意足的離開,接著換喬伊跑來
我一樣陪他玩了人體海盜船 (手快斷掉)
沒多久,外送員將我們的午餐放在外面
「放著就好了,謝謝!」我喊了一聲
撇到手機有來自公司的訊息,情不自禁又拿起來回
下一秒聽到開門的聲音
我抬頭一看,喬伊自己打開了大門
我猜,他想幫忙拿午餐進來
「你想幫忙拿午餐,是嗎?」
「恩」
「不過這很重又很燙,我們一起吧!」
我和他協力將午餐拿進來後,我實在很想將訊息回完
(沒回完的訊息就很像卡了一坨💩沒大完)
於是先將午餐放在桌上,再次埋首於手機中
喬伊可能餓了,想嘗試打開綁死的塑膠袋
我當下因為分心也擔心而感到一絲煩躁
但想說也是中午了
想說訊息沒馬上回也不會怎麼樣 (大牌)
於是再次丟下手機
「你餓了對吧! 我把烏龍麵倒進鍋子裡吧!」
走到廚房拿鍋子
發現平時給孩子們用的鍋子沒洗乾淨
(我猜是唯可洗的)
心中再添一絲煩躁,但還是認命的重洗了鍋子
喬伊則在一旁蠢蠢欲動 (不,他是真的動了)
一直喊著媽媽我要幫忙
我也看到了他想貢獻的那顆心
(雖然當下還是煩躁)
「謝謝你願意幫忙! 那你等等幫忙把茶壺跟烏龍麵端出去好嗎?」
「好呀! 那我去拿茶壺」
好不容易把鍋子刷乾淨,將烏龍麵倒入後
聽到遠方傳來唯可大喊: 「我大便了!!!」
接著喬伊跑來拉著我的手去廁所
一到廁所,他就跑掉了,唯可則問說:
「喬伊為什麼拉著你?」
「可能他知道你大便了,不想讓你等太久,喬伊很關心你」
我幫他擦好屁股後,他自己沖馬桶用泡泡洗手
剛好喬伊也來洗手準備要吃午餐
「喬伊,我等你洗手」看來剛剛有幫忙存款成功
我接著再補一槍:「唯可你也很關心喬伊對嗎?」
她點點頭
等喬伊洗完手,他們倆就一路黏著抱著走到客廳
(再次幫補成功)
母女三人一起唱了謝飯歌,準備開動時
唯可突然提議要幫我泡咖啡
雖然我沒有馬上要喝,但還是謝謝他
「謝謝你,那我想先開動,我肚子好餓,你要泡完咖啡再吃午餐是嗎?」
她點點頭,開始準備器材,我默默地吃著午餐
看著他,看著喬伊,不自覺地微笑
/
看似相安無事、和樂融融的日常
是花了我三年多的修行得來的
如果是發生在三年以前,可能產生什麼樣的對話?
👉🏻在喬伊開門時開始大吼:「這樣很危險知不知道,不能等我一下嗎?」
👉🏻在喬伊嘗試打開塑膠袋時說:「不要動! 等我用! 你去旁邊等!」
👉🏻在喬伊說想幫忙時碎唸:「你是幫倒忙吧! 不用了! 我自己來就好」
👉🏻在唯可提議要幫我泡咖啡時拒絕他:「先吃飯! 吃完飯再弄」
以上每一句都讓孩子感到挫敗
以上每一句都會破壞親子關係
接著可能就引發親子間的權力鬥爭或是更大的衝突
最後孩子跟成人都感到挫敗和氣餒
上面的日常案例中,有使用許多的心法跟方法
而其中我覺得最重要的是
#去看到孩子行為背後的動機為何
與自己連結,感知自己內在的情緒與感受
也與孩子連結,覺察孩子讓人煩躁的行為背後
有著想幫忙、願意付出的那顆心
以及積極、努力、不放棄等特質
當孩子被理解了,親子之間的連結也就連上了
也就更能往共好的方向去邁進
#正念育兒 #正向教養 #意識父母 #親子共好
/
最近有許多新的機會、新的合作默默進行著
有文字方面、影片方面,也有開課講座方面
覺得很感恩,也珍惜公司與各方所給予的機會
不過相對時間的安排也變成一種挑戰
認識我很久的人,或是一些長青粉絲(?) 都知道
我一直都說我的主業是媽媽
陪伴孩子成長是現階段的第一要事
其他的工作都是副業,不能本末倒置
所以過程我也很留意孩子的身心狀態
同時有好多話想跟會看這個粉專貼文的你們說
我時常收到許多人的留言以及私訊回饋
告訴我每天都會固定來看有沒有新的文章
或是因為我的分享,讓親子關係越來越好等等
我真的非常的感動和感謝
每一則訊息或留言我都會仔細的看,認真的回
也是讓我能持續產文的動力來源
雖然忙,但想透過簡單的生活日常
帶出其中的一些教養心法與方法
讓我能持續地在粉專和大家對話、聊聊天
而你們有任何想法或疑問,或有什麼話想對我的說
也歡迎留言或傳訊息給我喔!
#教養不容易但我們可以一起努力
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2. 鐵人兩項:
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【Who is 林慧老師】:
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【Who is Syd 鄭世奇】:
台灣鐵人三項公司總經理。2007年重拾運動生活,2013年從壽險業轉戰運動業,從此愛上並展開不悔的運動推坑手人生。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
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唯識心法 在 一貫道三寶心法性理真傳| ~再淺談《唯識祖師彌勒菩薩》 的推薦與評價
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