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關節發出聲音正常嗎？骨頭啪啪聲是關節退化？醫師釐清3大可能主因
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西人同華人喺生活方式上最大既分別係：華人好注重養生之道，而西人就好注重享受眼前。
例如：我地會揀比較結實既床褥來保護脊骨，而佢地就會貪舒服，要瞓超軟既床褥，張床軟到朝早起身要用扶手咁滯。
又例如：佢地好鍾意坐d好軟綿綿既梳化，係軟到一坐低，就會成個人陷入張梳化度，幾乎同張梳化合體果種。而我地就會揀d實淨d既梳化來承托自己既腰背。
又例如：佢地好興喺廚房個吧枱度擺幾張吧凳，由得d靚仔坐到掉掉fing，懶型咁食飯。而我地就會好注重自己d細路係咪坐靚靚食飯。
坐得唔靚，瞓得超樣衰既後遺症自然係腰痠背痛。我地優秀既龍的傳人一早已經用生活智慧去盡量預防呢d後果。而佢地班西方匈奴就會選擇啪丸來止痛，仲要係越大劑越好。
我去年夏天踩單車PK，膝蓋受傷，縫咗11針。醫生俾咗2大樽獸醫開俾馬食咁大粒既止痛藥我。我食咗一日已經wing到牛咁眼，第二日即刻改食自己既私貨「必理痛」。
我將d牛咁眼止痛藥擺咗喺藥箱度「看門口」。朋友來探我，見到我d超級無敵大粒止痛藥，即刻好似鄭秀文見到雞蘿油咁，兩眼發光，問我：喂喂！呢隻超勁止痛藥有錢都買唔到。醒我半樽得冇？
我：吓？不如你去樓下酒庫攞2支酒仲好啦。唔好食咁多止痛藥啦。
朋友：梗係唔好啦！靚酒隨時隨地都買得到。但你呢隻止痛藥千金難求。唔好咁孤寒啦！
我：你搞乜要食咁勁既止痛藥呢？
朋友：我朝朝起身都腰骨痛，唔食藥運作唔到。
我：去做物理治療吖嘛。
朋友：冇用既。
我：你做咗幾多次？
朋友：2次。
我：梗係唔係淨係做2次啦。神仙咩？
朋友：咁我要即刻止痛吖嘛。
我：係咪你張床太軟，唔夠support啊？
朋友：吓？我張床我瞓咗幾十年都冇問題喎。
我：吓！床褥要最少每10年換一次㗎喎，如果唔係，會冇晒d support㗎。你換過張床褥，睇下腰骨痛會唔會好轉？
朋友：痴線！關乜張床事呢？
我：我懷疑係你張床褥太軟，搞到你腰骨痛。你不如試下我呢隻啦。
朋友：（㩒下我張床褥）你有病！你張床咁硬，仲衰過瞓棺材，我唔換！
我：你瞓過棺材咩？又知道好硬？你再咁啪丸法，就真係好快瞓棺材啦！😳🤣🤪#棺材 #西人 #龍的傳人 #床褥 #止痛藥 #牛咁眼 #生活智慧 #生活方式 #養生之道 #鄭秀文 #雞蘿油 #雞屁股 #匈奴 #getha #latexmattress #啪丸
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Autonomous Sensory Meridian Response，簡稱ASMR，稱為「自主性感官經絡反應」、「自發性知覺神經反應」，也有人稱為「顱內高潮」。
是一種從頭皮開始，並向下移動到頸後或脊椎上方的發麻感，它為皮膚異常的一種愉悅形式，大部分都是由「聽覺」及「視覺」為主所觸發。
燒柴火的劈啪聲音也是能觸發ASMR的聲音，讓身體產生一種酥麻感，進而得到平靜，聽久了會有種放鬆且感到治癒的效果。
Autonomous Sensory Meridian Response, referred to as ASMR, is called "autonomous sensory meridian response", "spontaneous sensory nerve response", and it is also called "intracranial orgasm."
It is a tingling sensation that starts from the scalp and moves down to the back of the neck or above the spine. It is a pleasant form of skin abnormalities, mostly triggered by "hearing" and "vision".
The crackling sound of burning wood is also a sound that can trigger ASMR, causing the body to produce a numb sensation, and then get calm. After listening for a long time, it will have a relaxing and healing effect.
ASMRと呼ばれる自律感覚子午線反応は、「自律感覚子午線反応」、「自発的感覚神経反応」と呼ばれ、「頭蓋内オルガスム」と呼ばれる人もいます。
頭皮から始まり、首の後ろや背骨の上に下がるチクチクする感覚で、主に「聴覚」と「視覚」によって引き起こされる心地よい皮膚の異常です。
燃える木のパチパチという音は、ASMRを引き起こし、体にヒリヒリ感を与えて落ち着かせる音でもあり、長時間聴いた後はリラックスして癒しの効果があります。
ASMR이라고하는 자율 감각 경락 반응은 "자율 감각 경락 반응", "자발 감각 신경 반응"이라고하며 일부 사람들은이를 "두개 내 오르가즘"이라고 부릅니다.
두피에서 시작하여 목 뒤 또는 척추 위로 이동하는 따끔 거림이며, 대부분 "청각"과 "시력"에 의해 유발되는 즐거운 형태의 피부 이상입니다.
나무를 태우는 소리도 ASMR을 유발하여 몸이 따끔 거림을 일으킨 후 차분 해지는 소리이기도하며, 오랫동안 들으면 이완과 치유 효과가 있습니다.
Autonomous Sensory Meridian Response, disebut sebagai ASMR, disebut "respon meridian sensorik otonom", "respon saraf sensorik spontan", dan beberapa orang menyebutnya "orgasme intrakranial."
Ini adalah sensasi kesemutan yang dimulai dari kulit kepala dan bergerak turun ke belakang leher atau di atas tulang belakang.Ini adalah bentuk kelainan kulit yang menyenangkan, sebagian besar dipicu oleh "pendengaran" dan "penglihatan".
Suara derak kayu yang terbakar juga merupakan suara yang dapat memicu ASMR, menyebabkan tubuh menghasilkan sensasi kesemutan, kemudian menjadi tenang, setelah mendengarkan dalam waktu lama akan memberikan efek relaksasi dan penyembuhan.
La Respuesta de Meridiano Sensorial Autónomo, conocida como ASMR, se llama "respuesta de meridiano sensorial autónomo", "respuesta nerviosa sensorial espontánea", y algunas personas lo llaman "orgasmo intracraneal".
Es una sensación de hormigueo que comienza en el cuero cabelludo y se desplaza hacia la parte posterior del cuello o por encima de la columna vertebral. Es una forma agradable de anomalías cutáneas, principalmente provocadas por el "oído" y la "visión".
El crujido de la madera quemándose es también un sonido que puede desencadenar ASMR, provocando que el cuerpo produzca una sensación de hormigueo y luego se calme. Después de escucharlo durante mucho tiempo, tendrá un efecto relajante y curativo.
La réponse méridienne sensorielle autonome, appelée ASMR, est appelée "réponse méridienne sensorielle autonome", "réponse nerveuse sensorielle spontanée", et certaines personnes l'appellent "orgasme intracrânien".
C'est une sensation de picotement qui part du cuir chevelu et descend jusqu'à la nuque ou au-dessus de la colonne vertébrale.C'est une forme agréable d'anomalies cutanées, principalement déclenchées par « l'audition » et la « vision ».
Le crépitement de la combustion du bois est également un son qui peut déclencher l'ASMR, provoquant une sensation de picotement dans le corps, puis un apaisement.Après une longue écoute, il aura un effet relaxant et cicatrisant.
Autonomous Sensory Meridian Response หรือที่เรียกว่า ASMR เรียกว่า "การตอบสนองต่อเส้นเมอริเดียนทางประสาทสัมผัสแบบอัตโนมัติ" "การตอบสนองของเส้นประสาทสัมผัสที่เกิดขึ้นเอง" และบางคนเรียกมันว่า "การสำเร็จความใคร่ภายในกะโหลกศีรษะ"
เป็นการรู้สึกเสียวซ่าที่เริ่มต้นจากหนังศีรษะและเคลื่อนลงไปที่หลังคอหรือเหนือกระดูกสันหลัง เป็นรูปแบบที่น่าพอใจของความผิดปกติของผิวหนัง ส่วนใหญ่เกิดจาก "การได้ยิน" และ "การมองเห็น"
เสียงแตกของไม้ที่ไหม้ยังเป็นเสียงที่สามารถกระตุ้น ASMR ทำให้ร่างกายรู้สึกเสียวซ่าและสงบลงได้ ฟังเป็นเวลานาน จะมีผลผ่อนคลายและรักษา
Ang Autonomous Sensory Meridian Response, na tinukoy bilang ASMR, ay tinawag na "autonomous sensory meridian response", "spontaneous sensory nerve response", at ang ilang mga tao ay tinawag itong "intracranial orgasm."
Ito ay isang pangingilabot na sensasyon na nagsisimula mula sa anit at gumalaw pababa sa likuran ng leeg o sa itaas ng gulugod. Ito ay isang kaaya-ayang anyo ng mga abnormalidad sa balat, na karamihan ay pinalitaw ng "pandinig" at "paningin".
Ang pumutok na tunog ng nasusunog na kahoy ay isang tunog din na maaaring magpalitaw ng ASMR, na sanhi ng katawan na makagawa ng pangingilig na sensasyon, at pagkatapos ay maging kalmado. Matapos makinig ng mahabang panahon, magkakaroon ito ng nakakarelaks at nakagagaling na epekto.
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