【5 個在家工作 tips + 英文說法】
我跟 Leo是自由工作者，已經在家工作三年了，非常適合談這個話題。
在家工作，有什麼困擾呢？
家人可能會沒事敲門送水果、
你的 Switch 或 PS5 一直發出性感魅惑、
臉書跟 IG 通知一直跳，
工作超沒效率，連休息都變得零碎不完整，怎麼辦呢？
今天先分享網路上常見的 5 個建議，
改天再分享，我跟 Leo 最真實的 WFH 經驗還有訣竅。
1【網速給它催下去 Upgrade your Internet speed】
在家辦公，跟平時在家滑手機的網路需求，已經不同了～
你需要升級你的網路速度，享受一下飆網的樂趣。
非常時期，這點錢，不要省。
不過，我聽說，敏迪選讀 的敏迪有神秘黑科技，可以無痛提升網路速度，
這個就留給敏迪大大來為各位解答了 🤫
Upgrade 是升級，可以拿來搭配 Internet speed 網速，代表提升網路速度。
2 【規律運動 Exercise regularly】
疫情之下，不出門，其實也少走了很多路，原本有在用 Apple Watch 紀錄步數的人，最近可能很挫折，總是無法達標。幸好，我沒有 Apple Watch（?!）
身體活動一少，就會不健康，奇摩子也不好，所以一定要安排運動行程，不要坐太久～久坐對身體很不好啊！
在家裡可以做的運動很多，除了你想歪的之外，也可以做徒手操、舉啞鈴、跳繩、玩 Ringfit（我的最愛）、或是瑜伽。
只要想辦法動動身體、喘一喘、流流汗，身體跟心情都會好一點，繼續面對厭世的工作唷啾咪 😉
3 【跟同住者約法三章 Make ground rules for other people in your home.】
跟你同住的人，也懂在家工作的甘苦嗎？
在家工作是個新興的工作型態，很容易讓人誤會說：
「阿你就待在家，這樣上班很輕鬆啊」
然後就隨時打擾你，隨時託付任務給你。
（但我家人很照顧我，特此聲明）
這些誤會，隨著你在家工作的時間增加，他們「有可能」慢慢理解。
但與其邊吵架邊瞭解彼此，還不如直接約法三章，設下界線。
例如，早上 9 點到 12 點之間，不准來敲門，
下午1 點半到 6 點也一樣，
有事就在中午或是下午 3 點左右跟我討論。
當然啦，約定歸約定，同住者跟你太熟了，是不可能完整遵守的！！！
請做好心理準備。
不過，這樣約法三章還是有意義，能增加對方基本的尊重與理解，
知道你在家工作，也是有壓力的。
ground rules 是基本規範的意思，make ground rules 就是約法三章啦～
4【保留放鬆空間 Designate certain areas for relaxing activities】
在家工作的一大缺點是，你家再也不是純粹放鬆的空間了！
而其實我們都會受到空間影響，到圖書館這個空間就是會讀書或趴睡(?!)、到咖啡店就是會讀閒書或發呆、到辦公室就是要工作、回到家就可以放鬆。
但現在這個空間記憶被打亂了，在家裡又要緊繃又要放鬆，
很容易變成混亂的四不像狀態，工作也不專心、休息也不盡興。
這時候你需要保留某個小空間，作為你放鬆的儀式空間。
比如說某個角落的小沙發、能呼吸新鮮空氣的陽台、或是房間的某個小茶几也行。待在這裡，就是要放鬆，不能處理工作的事情。
也算是，跟自己和空間的約法三章、設定界線（set boundaries）吧！
designate 是指定特定用途的意思。
你把特定區域，指定為放鬆用，就是保留放鬆空間啦～
5【保持與同事的社交連結 Socialize with colleagues】
Socialize 就是聊聊天，hang out 一下，其實就是我們中文裡喜歡說的 「social 一下」，其實就是「socialize 一下」。
簡單來說，還是要記得上線跟同事喇賽。
人與人的連結，還是很重要的 ❤️
雖然疫情期間，不鼓勵實體的連結，
但網路與文字的連結、交流感情、覺得還有人陪著，非常重要。
所以，記得跟同事保持工作外的聯繫（aka 八卦 & 說沒營養的話），維持社交連結。
如果沒有維持社交連結，你就不知道同事被劈腿，
回辦公室時，就會白目燦笑問：「你男朋友最近好嗎？」
你想這樣尷尬嗎？不想，就要好好維持社交連結喔
（嗯這是重點嗎?!）
———
以上，是網路上整理的 5 個常見 WFH 訣竅，適合廣泛大眾。
但其實每個人都不太一樣，
我跟 Leo 也有摸索出，屬於我們自己的 WFH 心得，改天跟你們分享
如果你喜歡這些訣竅，歡迎分享給你朋友跟家人喲！
#在家工作 #遠距工作 #學英文 #賓狗 #聽新聞學英文
喇迪賽意思 在 [心得] 日文YouTuber 、廣播劇分享- 看板NIHONGO 的推薦與評價
(下面有網誌版，可以直接點連結，懶得重貼)
這篇文適合：想要聽懂喇低賽、黃色笑話、流行話題的你。
但不適合：只想考日檢的人。
會這樣說是因為，日檢的聽力測驗，跟日常聽不聽得懂實在沒有什麼關係……考日檢的同學，寫題庫比較實在，真的，因為日檢聽力不是難在語速用詞，是難在那個機掰的邏輯。(被打)
訓練聽力，千萬不能配中文字幕，配了等於白搭！請努力去猜意思！
也不用一直去查意思，重複出現很多次你還是猜不到是什麼意思，再查。
---
給初心者的你：看看配有日文文字的RPG實況吧！
這幾個頻道大概都是有N3左右程度就可以挑戰了！好處是RPG遊戲因為有台詞，所以畫面上會有日文可以看，對於全日文還不習慣的同學，會比較容易(畢竟有漢字嘛)。
壞處：2D的RPG遊戲很多都是恐怖懸疑類，會怕的人就......保重。
(1) レトルト的IB系列
是個聲音溫柔的實況主，講話也很溫柔，療癒！
(2) キヨ的殺戮的天使系列
很愛亂叫，是經典的實況主，會把恐怖遊戲玩得跟分貝比賽差不多。
(3) 花江夏樹的夜迴系列
這就不用說了吧！聲優咬字都很清楚，又香，還不看爆？
(4) 名越先生とネバーエンディング・ナイトメア！系列
這個頻道則是會邀請各個領域的專家來進行實況，比如邀氣象士看遊戲內的雲，或是請房仲看遊戲內的房屋……等等。這一系列影片則是請精神科醫師分析噩夢，內容上市稍微難一點，不過有字幕。
其餘還有很多，通常看一看水管就會推薦給你，就不多列了。
---
2. 進階一步：來看看真的人們怎麼對話的吧！水管油土伯
上面影片語速都習慣了，就可以來挑戰更快速的Youtuber了！只是Youtuber畢竟是真人，所以編輯習慣、口音等都會讓身為外國人的我們感到困難呀。所以，以下會按照我個人體感的難易度推薦。
(1) 寶寶入門級：
BB Family
私心推薦，英日雙字幕，不過有些影片是只有英文對話的。
ヒカキン
我沒有看，但是偏子供向，所以語速慢，字幕也多。
木下ゆうか
字幕不多，但是總之都跟食物有關，不會太難。
(2) 新手級：「一般的」Youtuber
以上頻道都能輕鬆過關的話，就可以多方嘗試了！到這個程度，很多有名的頻道你應該都能聽懂了。
はじめしゃちょー
時代的眼淚……(?)
人工智障AI
真的很萌，也很智障。
おるたなChannel
常做一些令人匪夷所思的事情……
東海オンエア
這組在台灣也算有名！不過我只看柴田他老婆的頻道。
還有很多就不列舉了，重點是在下面比較難、大家比較想挑戰的吧……？
(3) 中階勇士：不用字幕你也行了吧？
上面的頻道大部分都是屬於「認真經營」類，也就是會有企劃、構思再拍的，所以整體內容都很容易了解。以下要推薦的都比較爆笑、無俚頭，字幕的量當然就比較少一點囉。
しばなんチャンネル
東海オンエアー的柴田與他老婆あやなん的頻道。兒子ポンス姐姐我可是從小看到大啊！另外還有副頻道，就不貼了，自己找。
PDRさん
日英混血，是個吐槽性質的頻道。沒有企劃，但是有很多犀利的觀點。
のばまんゲームズ
這個頻道因為不是主玩2D的RPG，所以我放在這裡。
(而且內容也是比前面那幾個難一些)
但是！但是！這個頻道真的很有病(稱讚意味)個人推薦監禁雲霄飛車系列......
カルマ
人氣急起直上的炎上系Youtuber！知名的企劃是「帶著保鑣假裝自己是韓星走在路上看會怎樣」(對啦有一支影片是我翻譯的)。認識很多明星的樣子，弟弟也是藝人。
(4)方言！方言！方言！
最後來推薦的就是操方言的Youtuber！來看看你聽得懂多少？
はなおでんがん
我平常最常看的頻道之一，基本上就是一群理工系宅宅，各種理工數學梗。語速算快，而且常有遊戲王或是動畫梗，不夠宅可能會看不懂(?)
姪子的しょーちゃん真的很可愛，推薦しょーちゃん訂披薩那支，很搞笑。
タケヤキ翔
算是元老級Youtuber了！女裝很正，唱歌很好聽。
桐崎栄二
也算是時代的眼淚(?)以前常常炎上，不過我覺得他其實是好孩子。炎上太多次之後，整個頻道乾脆就不再認真(??)了，觀眾已經習慣到知道不管是什麼聳動的標題大部分都不是真的了。北陸腔調連發，神快語速。
ヒカル
這個也是炎上系……不過他就不是好孩子了，是有錢的大人。特色是用錢拍片。關西腔是我目前聽過最濃厚的。
---
3. 廣播！
有畫面的當然是比較好懂，以上都看膩了，來點廣播如何……雖然我很想推薦一大堆給大家，不過我也只是個宅宅，只能推薦大家一些偏宅類的。
※動畫廣播，建議去看過動畫再來聽！
(1) この素晴らしいラジオに祝福を！（このすばラジオ）
動畫「為美好的世界送上祝福」的廣播。原作很搞笑，廣播也很搞笑！
(2) デュララジ！！（デュララララジオ）
動畫「無頭騎士見聞錄」的廣播。基本上是在聽兩個人打情罵俏…..
(3)ソードアート・オンエアー アリシゼーション（SAOラジオ）
動畫「刀劍神域 第三季」的廣播。腐女們，還不聽爆？！
(4)鬼滅ラヂヲ（鬼滅の刃ラジオ）
動畫「鬼滅之刃」的廣播，可以聽到善逸的高音！很熱鬧的廣播。
其餘廣播推薦：
虫眼鏡の放送部
東海オンエアー的蟲眼鏡的Podcast節目。
---
寫了這麼多，夠誠意了吧！最後再教大家一個小技巧：如果你沒時間看那麼多影片，可以上Youtube搜尋「文字起こし」，最近還蠻流行的！會有很多廣播的片段，並且會有日文字幕哦！像是這樣：
祝大家學習順利囉！
送上網誌版，網誌版就可以直接點連結了。
https://reurl.cc/GVm9Dv
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A505GN.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.103.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NIHONGO/M.1585202944.A.608.html
那代表你還不知道會日文的好處在哪(X
PDR 真的跟UMMM有仇……是說有人知道怎麼轉錄去JLPT版嗎
※ 編輯: gangar (223.137.103.210 臺灣), 03/26/2020 19:40:02
... <看更多>