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報名了花藝課試上
結果第一次因為看錯地址大遲到所以沒上
第二次因為工作太忙沒辦法上
很不好意思的跟花藝課請了假
花藝課說
因為已經準備花材了
所以請我還是要去取花材付花材的錢
但課程可以延後沒有關係
聽到的瞬間真是覺得大感謝～～～
因為已經請假請到很不好意思了😅
於是今天得到了超多花材🤩
晚餐後跟三個女兒一邊玩插花一邊聊天
完成後
女兒一邊喝水一邊看著花說
「麻麻～我覺得看著花喝水水會變好喝耶～～」
我說
「其實好起來的從來不是生活的改變
是妳自己的心情啊～～」
#女兒聽了一定覺得這個老母在公啥毀🤣
#就是因為妳心情好了所以看什麼都好啦(笑)
#所以最重要的還是自己的心呀🤍
☀️開團☀️寶寶學習綜合團～可攜式折疊餐椅/寶寶如廁學習系列/防臭垃圾桶/固齒器及防掉帶/企鵝水杯
►跟團去：https://gbf.tw/g3xs7 (10/1結團)
⭕圖文心得：https://reurl.cc/lV7d2q
Apramo Flippa可攜式兩用兒童餐椅是一張不論在家或外出都非常實用的餐椅，Mila從六個月坐到現在兩歲半，外出我們都還是會帶著，疫情之下，寶寶的用品還是自己帶衛生又安心，不用怕遇到餐廳沒有餐椅或是外面餐椅老舊危險又油膩，也不用酒精到處噴來噴去濕紙巾抽不停！
即使是一打一的媽媽，外出都能優雅的把孩子抱上餐椅，只有1.8kg，不需要任何工具，三秒可展開收合，可以綁在任何有椅背的椅子上，輕巧、靈活、實用度都100分，從寶寶會坐一直用到三四歲(20kg)都沒問題，不管是出遊野餐或是娘家婆家各放一個也不會佔空間！
只要買過就會愛上它的方便性，實用性那麼高的餐椅竟然不用兩張小朋友，團購還送贈送座墊 / 高級收納袋/再加贈Mombella Easy綁防掉帶、Jolly嘟嘟鯊魚水杯(隨機)，每次開團都是熱賣好幾百張，好評有口碑🥳
除了熱銷的餐椅以外，各式固齒器、水杯、除臭尿布桶也是每次開團的常勝軍！這次特別加入寶寶如廁學習系列！
很多粉絲的孩子年紀都跟Mila差不多
也到了開始練習上廁所的年紀
紛紛問我有沒有相關的如廁輔助系列？
其實我們家已經用了一陣子
但因為這次決定臨時加入團購，還沒時間寫心得
若不急需，可以等我下次開團你們參考過心得再買
有急需的話可先去爬文，然後趁團購買起來最划算
如廁系列請拉到表單最後：https://gbf.tw/g3xs7
㊙️NEW！限量典藏魔法金！
贈送座墊 / 收納袋/再加贈Mombella Easy綁防掉帶、Jolly嘟嘟鯊魚水杯(隨機)
團購價TWD1,880 下殺63折，現省1100
㊙️Apramo Flippa 可攜式兒童兩用餐椅
贈送座墊 / 收納袋/再加贈Mombella Easy綁防掉帶、Jolly嘟嘟鯊魚水杯(隨機)
團購價TWD1,680 下殺62折，現省1000
#MombellaEasy綁防掉帶 — 停止再當跪婦，拒絕一直撿一直擦一直很心累！兩頭都可以綁，還可以綁寶寶手上，兼當固齒器唷。
#MombellaJellyStone固齒器 — 媽媽界超火紅的英國＆澳洲品牌，色彩刺激、觸覺感統、形狀辨識，讓固齒器不只是固齒器。
#Umee企鵝學習水杯 — 好吸又防漏水，可愛的造型吸引寶寶主動拿起來喝水水，什麼角度都喝得到水！(想要知道我是怎麼教Mila喝水的，記得看文章分享唷！)
#Umee除臭尿布桶— 單手即可操作，可隔絕尿布的難聞氣味，可與一般塑膠袋一起使用
#愛得利 #學習水杯 #好不好用真心話
✅記得訂閱頻道喔！https://reurl.cc/k5rr1K
🔗官方賣場如下「evorie_tw」
https://shopee.tw/evorie_tw?smtt=0.0.9
這個影片其實在Bi弟7個月時我就拍好了，因為孩子在旁邊真的NG太多剪片時間太長，哈哈～
看了就知道有多瘋狂～突然覺得這也是一個育兒紀錄的方式，每次拍片都跟他們一起，蠻瘋狂的！
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言歸正傳，學習水杯的心路歷程真的沒有在開玩笑，我買過N個水杯很多都丟了沒辦法一一介紹，我知道很多媽媽們也是一樣，所以要分享一下希望新手媽媽還沒傷荷包前先看我的影片吧！
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽，有了Bo姊與BI弟之後變二寶媽囉！最喜歡推薦好物，吃喝玩樂～
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歡迎來找我玩💓
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祝大家能找到適合自己的方式，維持你覺得最好看的樣子: )
p.s.我沒有運動的習慣，不代表我認為運動不重要喲！如果大家有時間能搭配運動健身的話，整體線條會更勻稱漂亮。
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影片的分享純屬我個人的經驗，朋友見到我都說我瘦了很多，這讓我真的很開心，希望這些方法能給大家一些參考：
00:00
前言
01:18
我變胖的過程
05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內)，每天量體重主要是為了觀察身體的規律，例如：你是否會因熬夜而發胖？吃甚麼容易胖？必須了解自己體重變化的原因，這樣才能對症下藥。
06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人，可以用每餐七分飽的方式來控制進食量；那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人，就以少量多餐的方式來進食，這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。
09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉，多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次，也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感，減低想吃零食的慾望。
12:50
4. 少熬夜，保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一，每周盡量不要熬夜超過兩天，能早睡就早睡！幫助消腫、代謝；午睡時間不建議太長，大約30分鐘～1小時就好。
14:34
5. 定期清宿便，保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性，但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力，代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。
#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材
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影片授權：@營養師Ricky's Time （https://youtu.be/DR6DURe2qjc）
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