我還不必要你 ◎ 林佑霖
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今日，我在太陽熄滅之前看見月亮
淡水河浮起萬千蛇鱗，太多的眼睛、太少
的蛙在歌唱，蛇一秒比一秒老，沒有人
成為嬰兒。一個孩子走在路上
沒有兩雙手甚至
失去僅有的一雙。街燈在六點整亮起，此刻
我還不必要你
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在空中飄動的海。淡水這號天
骨架和風是一支無可名狀的單人舞
權充和聲的雨－－不斷延續的不協和音
壓迫的19號弦樂四重奏落幕
在昨日。裸露的潮間帶上
單有一隻夜鷺的部隊，意外戳破
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三張夕陽的鏡頭。星期日的月
有條小徑，通往不被遭遇的時間
鑲金的鱗片在夜晚裡起皺
摩擦無人堤岸，一張
薄而透明的蛇蛻，能否痊癒
我們可能的風疾？
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以新的身體重新面對世界。新的一日
月亮不等分地剖開，誰看見了嗎？
星期一的月光、一張被拋棄的蛇皮
還有一對裸體的手指。
三月的陽光並不溫暖，此刻
我還不必要你
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──刊於《文訊雜誌》第404期「草原副刊」，2019年6月。
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◎作者簡介
林佑霖，1995年生，基隆人，東華大學華文文學所創作組畢。曾任微光現代詩社社長。曾獲教育部文藝創作獎特優、後山文學獎第一名。
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◎小編 #蘇吉 賞析
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〈我還不必要你〉到底是「要」？或是「不要」？詩題的安排便使讀者陷入思考。若以一首詩的篇幅來陳述「不要」，也顯得太過苛刻，直陳「要」又顯得痕跡太露，以「不必要」為題，情感被平整地折疊，隨著詩句進行，被包裹的物也漸顯，像一張輿圖的展開，詩人的心靈圖像也呈現於眼前。
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被標示的淡水作為詩的展演之處，與萬千水紋互映的是零落的蛙鳴，從實境走入虛構就像一場催眠，街燈的亮起是一個響指。從虛景被喚回，下一句「我還不必要你」像催眠師的下一句暗示，等不到更明確的指涉，場景又開始搬演。
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骨架與風如舞，雨與傘構成不協和音，不和諧音作為一種「不圓滿的音程」，使聽者被樂聲圓滿的欲求落空，這樣的音程也自成一套邏輯，走錯一步便顯得過分擾人。這樣壓迫、不圓滿的意象也充斥於詩中：失去雙手的嬰兒、起皺的鱗片、不等分的月亮、拋棄的蛇皮……，美但卻充斥缺陷，這類意象的連用也使得詩的氛圍趨向哀傷，在哀傷的基調上宣告著「我還不必要你」，這種不圓滿彷彿成為了一種成為了一種前提：因為整個狀態的哀傷，所以我還不必要你。那假設前提得以被滿足，一切狀態就緒，你仍然會是不必要的嗎？
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除了詩題中的要／不要需要釐清之外，敘事者「我」與對象「你」於詩中的呈現同樣值得細探。詩題就呈「我」單向投射對「你」的感受：「我還不必要你」完全不取決於「你」，而是「我」單方面的表述。這樣單向的言說形式也同樣呈現於詩中，首句便標示了「我」的定位，但「你」的所在在詩中卻缺席不見，除了重複出現的兩次「我還不必要你」，兩人只有一次以「我們」在詩中出現，從單向的訴說到「你」的隱身，詩人於此詩所營造的世界，似乎也可以視為一個自我存有的空間。單獨的意象也接連出現：一個孩子、一支單人舞、單有一隻夜鷺的部隊，這些獨物的調度也呼應了自我對話的概念：當「我還不必要你」成為了敘事者自己的反覆論說，也增強了「還不必要」的曖昧性質，沒有被聽見的話如同不完整的咒語般難以成真，或說詩人也無意使這樣的「還不必要」成真。
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從詩題到內容，詩人不斷言說著不必要，但其實也同樣努力地說著必要：愛之必要、對方之必要、一往情深之必要。這些必要埋得字面上的「還不必要」更深，只要更細膩的進入，就會發現詩人的真心早就放在那裡了。
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美術編輯：林宇軒
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https://cendalirit.blogspot.com/2021/08/20210811.html
#每天為你讀一首詩 #情詩 #林佑霖 #我還不必要你
單人骨架 在 [問題] 骨架小的人如何變大- 精華區MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我上半身身體貼住兩隻手臂的那側面
感覺很小 跟同身材來比
下半身明顯胖很多 有什麼方法可以變大
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◆ From: 218.164.7.64
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作者: Infineon (右腦先決模式好用嗎?ꐩ 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 骨架小的人如何變大
時間: Sun Aug 28 15:11:30 2005
骨架小的真的很吃虧...
練老半天看起來可能也只是小隻壯男
要變大隻佬真的不是每個人都可以的
以下是我長期爬文看到的心得
1.練三角肌可以讓肩膀變大
"看起來"好像骨架會大一點 實際上是骨架並沒變大 只是肌肉增加
2.練背肌
像拉單槓的動作不只訓練到背肌 同時會把肩胛骨往外拉
有助於肩膀寬度的增加 效果當然是非常久才會顯現
3.練胸肌也不忘多增加自己的肺活量
肺活量增加能慢慢把肋骨撐開才是實質胸腔擴大 效果當然也是N年後才看得到
骨架要變大絕不是不是一年半載就可輕易達成
可能要個三年五年才會改變一點點
"相較之下"
努力增加包覆在骨架外面的肌肉
可能還是稍微比較容易一點
(其實還是很難啦...不然就不用練得那麼辛苦了...我是說相較之下)
也有人說骨架是沒法改變的
可是我記得楓橋的muscle大說是可以的只是很慢(muscle大是慈濟醫科背景)
ꐊ我不是壯男強者...說的不對請糾正我 謝謝
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◆ From: 219.81.164.196
※ 編輯: Infineon 來自: 219.81.164.196 (08/28 15:14)
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作者: Spearm1nt (StaLker) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 骨架小的人如何變大
時間: Sun Aug 28 15:27:17 2005
※ 引述《iloveapple (孤獨的路要瀟灑的走)》之銘言：
: 我上半身身體貼住兩隻手臂的那側面
: 感覺很小 跟同身材來比
: 下半身明顯胖很多 有什麼方法可以變大
變厚就練臥推吧
背也要練
其實全身都要
挑幾個大動作
好好練就對了 吃的好睡的好 肌肉一定長
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◆ From: 61.64.210.137
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: aal ( 翻滾吧!男孩) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 骨架小的人如何變大
時間: Sun Aug 28 20:36:45 2005
還有據說有中藥也是讓骨頭變的很大隻的
俗稱轉骨
據說轉骨有三個時段
我不清楚 你可以去中藥店問
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◆ From: 220.142.81.176
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: kkshxt (wake up, dude...) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 骨架小的人如何變大
時間: Sun Aug 28 22:42:46 2005
※ 引述《iloveapple (孤獨的路要瀟灑的走)》之銘言：
: 我上半身身體貼住兩隻手臂的那側面
: 感覺很小 跟同身材來比
: 下半身明顯胖很多 有什麼方法可以變大
如果沒有接觸過重訓的話 可以試試看
一開始的效果通常很明顯
不過我指的不是伏地挺身之類的運動
因為你原本就能承受的重量 不會讓你變大
如果能去健身房最好
在家裡練會有器材不足 尤其是不方便加重的困難
健身房不外乎是握推 飛鳥 把胸練起來
下拉練背 手臂還有肩膀也可以練
有一項我很推薦的是練斜方肌
他是從脖子兩側伸到背 提重物時可以用
重點是 他練起來會很明顯 讓你看起來變厚
練法基本上就是提重物聳肩
不過這塊肌肉的力量很大 如果在家練 不久就不夠重量了
其實如果能去健身房的話 問題都可以問教練
在家練的話 一開始練雅玲 等到覺得啞鈴太輕
可以去提機車 / 不要懷疑 一般的125對斜方來講其實不算重
至於胸肌 可以做啞鈴握推 以及雅玲飛鳥 能加重量最好
背肌我只知道可以練單臂啞鈴划船...加減練吧 一開始都會有反應
肩膀就比較簡單了 參個方向的啞鈴平舉 很有效!
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https://www.rockacola.com/music/artist.asp?artist_no=20522
UnderFlow 樂團試聽 很好聽
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◆ From: 61.216.35.57
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作者: iloveapple (孤獨的路要瀟灑的走) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 骨架小的人如何變大
時間: Mon Aug 29 23:47:14 2005
※ 引述《Infineon (右腦先決模式好用嗎?ꐩ》之銘言：
: 骨架小的真的很吃虧...
: 練老半天看起來可能也只是小隻壯男
: 要變大隻佬真的不是每個人都可以的
: 以下是我長期爬文看到的心得
: 1.練三角肌可以讓肩膀變大
: "看起來"好像骨架會大一點 實際上是骨架並沒變大 只是肌肉增加
: 2.練背肌
: 像拉單槓的動作不只訓練到背肌 同時會把肩胛骨往外拉
: 有助於肩膀寬度的增加 效果當然是非常久才會顯現
: 3.練胸肌也不忘多增加自己的肺活量
: 肺活量增加能慢慢把肋骨撐開才是實質胸腔擴大 效果當然也是N年後才看得到
關於這一項 可不可以從 平常呼吸做起
我發現自己好像大多都用腹部呼吸(肚子)
會不會導致 胸腔沒有擴大?
有沒有人 知道這一方面?
都用胸腔呼吸(明顯的變化)會不會比較好
: 骨架要變大絕不是不是一年半載就可輕易達成
: 可能要個三年五年才會改變一點點
: "相較之下"
: 努力增加包覆在骨架外面的肌肉
: 可能還是稍微比較容易一點
: (其實還是很難啦...不然就不用練得那麼辛苦了...我是說相較之下)
: 也有人說骨架是沒法改變的
: 可是我記得楓橋的muscle大說是可以的只是很慢(muscle大是慈濟醫科背景)
: ꐊ: 我不是壯男強者...說的不對請糾正我 謝謝
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