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社群媒體上有些相關的討論：

單戀失戀調適 在 [心情] 如何調適單戀失戀的心情...... - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者dddeborah (Deborah)
看板Boy-Girl
標題[心情] 如何調適單戀失戀的心情......
時間Fri Dec 23 21:23:09 2016

如題

請問該如何調適單戀失戀的心情?


最近一年公司來了新同事座位剛好安排在隔壁，

每天都很有話聊彼此都很喜歡講一些有der沒der垃圾話，

中午吃飯聊天有時彼此都會笑到吐，

不知何時開始就默默喜歡上他了......


但深知自己是龍妹，對方只喜歡正妹，

因此這份喜歡也只敢默默放在心裡，

想說每天上班吃飯時間能跟他聊天就很滿足了。


殊不知最近跟業務部門溫柔的正妹業務們聚餐，

聚餐完後他開始積極約正妹業務出去玩，

因為本人實在很好聊很好笑，因此他也希望我一起參加，

甚至提出如果我工作做不完可以幫我做>"<

(GOD! 當然是回絕啊! 誰會想看暗戀的人跟別人曖昧啊? 我又不是醉了!!???)


老實說看在心裡實在很難過，

以前我一直以為我不會為了喜歡的人吃醋、會很坦然地釋懷，

但實際遇到才發現愛到卡慘慘慘慘死，

已經為了這種失落的心情崩潰大哭好幾回了...


一想到每天上班還要戴面具笑笑的聊天打哈哈就覺得十分痛苦，

請問大家都如何調適這種每天都會見面說話討論事情單戀失戀的心情?


P.S. 曾經買了展覽的票想約他一起去看，無奈一直說不出口，

票放了3個月最後還是送給朋友去看，想一想都覺得自己很傻，

到底為何要為了一個不可能的人那麼患得患失...

一方面又覺得如果自己調整好自己的狀態，是不是就可以勇敢開口

把握住難得遇到喜歡的人的機會? 哀...





--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.83.151
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1482499392.A.953.html
推 moshenisshit: 單戀而已，再找下一個喜歡ㄅ 12/23 21:26
推 soonpool: 別告白...妳往上看TAT 12/23 21:28

我當然知道不能告白啊，告白就屎定了，大概只能等離職那一天再告白吧XDDD

推 lovekimbum: 你可以把自己變正妹阿 減重 換髮型 淡妝 12/23 21:38
→ lovekimbum: 就很漂亮了 12/23 21:39

重點是大家是怎麼調適這種心情的? 尤其每天一定會碰面說話...
現在一下班回家就想哭 T.T

推 lovekimbum: 你還每天可以碰面說話超好的 我的是明明 12/23 21:45
→ lovekimbum: 家裡距離不到500公尺 也可以一個禮拜見不到面 12/23 21:45
→ lovekimbum: 不是更慘嗎 XD 12/23 21:45
推 soso8yours: 沒辦法，只能等妳不喜歡他的時候 12/23 21:50
推 k8247587: 過來人我只能說..從現在開始改變自己吧 12/23 21:56
→ k8247587: 只是我好像更慘一點，化悲憤為力量吧 12/23 21:57
推 cms6384: 整形 12/23 22:02
推 deenband: 經典影片支援 https://youtu.be/F1JBALmoT4o 12/23 22:03
推 jones210272: 認真回，再去多認識一些人，可能會再遇見下一個心儀 12/23 22:05
→ jones210272: 的對象，還有要有自信，男生不會喜歡沒有自信的女生 12/23 22:05

一直告訴自己過了這村還會有下家店的，但就是很難釋懷，
努力放大他的缺點卻還是很喜歡他，看來真的要調適很久XD

推 shou666: 開始做自己的事情，有一天就過去了 12/23 22:27
推 sexymuse: 去運動。運動會有用 12/23 22:31

運動...平常有在運動跑步
之前很難過時，想說跑步腦內會分泌多巴胺可以使心情愉悅遠離憂鬱...
結果沿著河堤跑著跑著就邊跑邊大哭...哀~ T.T

推 cp120420: 想著對方的缺點之類的 12/23 22:40
推 Y1999: 一種就是放下他 另一種就是讓自己更好去吸引他 12/23 22:42
推 REI3173: 幫哭，完全可以體會不想看到聽到自己喜歡的人跟別的人互 12/23 22:43
→ REI3173: 動良好、但自己卻得不到那種互動。 12/23 22:43
→ REI3173: 會想說為什麼我不行，也可以跟我分享啊......，為什麼他 12/23 22:44
推 thewaymilky: 唉 就是花一些心思讓自己變正啊 難道每次都要用這 12/23 22:45
→ thewaymilky: 一點自怨自艾嗎 12/23 22:45
推 hanamai: 拍拍，我單戀對象都交女友惹(菸 12/23 22:46

拍拍

推 mydeargod: 就好好提升自己啊 12/23 23:03
→ Kage030: 其實我很討厭這種只看外表的 還是做自己的事情轉移注意吧 12/23 23:06
推 REI3173: 有時候不是外不外表的問題，你再怎麼喜歡她，她就是不喜 12/23 23:08
→ REI3173: 歡你 12/23 23:08
→ REI3173: 又在辦公事，真的很難過可以體會 12/23 23:09
推 Koonghuoy: 約我去好了 在下也是一條小龍 12/23 23:10
推 sony0955: 讓自己變正妹 不是更快? 又可以吸引到別人 12/23 23:18
推 flyin314: 能體會辦公室單戀的窘境 12/23 23:19
推 Qcloud: 下次別越級挑戰 12/23 23:27
推 f2280821: 目前有點陷入類似狀況，一起QQ 12/23 23:27
推 phapsody: 平常盡量不要有私人聯絡 12/23 23:28
→ phapsody: 下班回家後找自己有興趣的事情，專心做那些事情 12/23 23:28
→ phapsody: 不追蹤對方動態 12/23 23:29
→ phapsody: 辦公室這種遺忘難度很高，希望上面的方法有幫助 12/23 23:30
推 Y1999: 天天見面 遺忘難度真的超高 你還是隔壁... 12/23 23:31
→ phapsody: 有時候認清一些事實後，需要的只是時間調適而已，別在 12/23 23:31
→ phapsody: 時間上太執著，不然自己更難過QAQ 12/23 23:31
推 heartjk: 每天見面很難調適QQ 是現在換了環境才放下~ 12/23 23:36
→ yun0324: 他正是交往妳就會死心了 拍拍 12/23 23:44
推 aks172582: 把失戀的動力改成改變自己的動力啊 不然你只會一直重 12/23 23:44
→ aks172582: 複 12/23 23:44
推 st88201: 喜歡正妹的 如果在一起妳也會想東想西 12/24 00:00
→ st88201: 先好好的調適心情想辦法有自信吧（我也需要 互相勉勵>< 12/24 00:00
→ realbout: 你需要一點刺激 12/24 00:00
推 donnamonya: 我跟妳情況也有點像，也是坐隔壁，因為是我的直屬前輩 12/24 00:06
→ donnamonya: ，轉移注意力實在非常困難......說實在真的有點痛苦。 12/24 00:07
推 bdvstg: QQ 12/24 00:10
推 bq103011: 改變自己的同時就是最好的調適，讓自己變得更有吸引力。 12/24 00:19
推 sn99930: 幫QQ 12/24 00:25
推 ast2: 和我交往阿 還要我教 12/24 00:33
推 kktt254: 有自信的女生最正了 12/24 00:47
推 akito703: 有點慘@@不過還好沒被當成追正妹的煙霧彈 12/24 01:04
推 shaddock1996: 老實講如果妳覺得自己是因為龍妹而被拒絕 何不改造 12/24 01:06
→ shaddock1996: 自己呢 拿出決心吧 至少努力過 12/24 01:06
推 IamRayN: 改造自己啊 證明自己是個sk8er girl 12/24 01:27
推 thriller396: 跟原po有點像，我的狀況持續一年依舊沒改善... 12/24 01:55
推 stja: Q.Q 12/24 02:10
推 imsunny: 好青春洋溢ㄛxDDDDD 12/24 02:25

一點也不青春，我是老姑了... 以前都沒這麼誇張，哈哈

推 ro77289: https://youtu.be/Ie_Za5PkHAU 12/24 03:23
→ ppc: 都還沒開始 一下就忘了吧 12/24 03:42
推 dryada23548: 單戀大姐姐 可是沒什麼進展空間 QQ 12/24 03:48
推 atqgwsx123: 想辦法讓自己變正妹呀 愛自己一點 12/24 03:59
推 thumbb85784: 我都告訴自己:"反正喜歡的人能剛好喜歡自己"這種事本 12/24 05:17
→ thumbb85784: 來就像中樂透一樣難，自己也已經單戀失戀那麼多次了 12/24 05:18
→ thumbb85784: ，之前還不是都走過來了，現在也活得好好的阿。重點 12/24 05:21
→ thumbb85784: 並不是期待趕快找到下個人(在單戀當下，"下一個會更 12/24 05:22
→ thumbb85784: 好"這種話根本沒有用)，而是讓自己的心更強壯!加油 12/24 05:24
→ thumbb85784: ((一個人生中單戀失戀過7次目前魯20年的經驗談QQ 12/24 05:25
推 chiaelan17: 我之前也是每天都會見到單戀的對象也常跟他聊到半夜 12/24 06:36
→ chiaelan17: 可是對方已有女友了QQ 知道自己根本沒機會還是很痛苦Q 12/24 06:36
→ chiaelan17: Q 後來莫名遇到一個也很喜歡的對象就慢慢放下他了 雖 12/24 06:36
→ chiaelan17: 然還是單戀失敗乾 不過移情別戀真的蠻有效只是要時間 12/24 06:36
→ chiaelan17: 哈哈 12/24 06:36
推 newsoulth: 努力把自己變漂亮呀！加油～～ 12/24 07:47
推 tsming: 人帥真好 12/24 08:20

他不算帥哥耶 哈哈 我喜歡人都是要相處過一段時間聊得很開心才會喜歡上

推 osmanthusjo: 沒辦法，不用特意調適，人就是會失戀。等他跟別人在 12/24 08:57
→ osmanthusjo: 一起時你就會死心了。 人生嘛~不管誰都有失戀經 12/24 08:57
→ osmanthusjo: 驗，沒什麼 12/24 08:57

希望他趕快追到正妹業務QQ

噓 handsomecat3: 為什麼要讓好好的友情變質呢? 當朋友不好嗎? 12/24 08:59
推 tracybbb: 讓自己變漂亮吧，面對現實這才是治本的方式 12/24 09:10
推 hitolin: 當朋友就好 12/24 09:38
推 lphone7: 鄉民很膚淺動不動就叫別人自己努力變漂亮，為什麼一定要 12/24 09:41
→ lphone7: 變漂亮？不漂亮沒資格幸福嗎？搞不好有人就是真的醜或肥 12/24 09:41
→ lphone7: ，做自己開心不就好了 12/24 09:41

我自己的經驗是，漂亮的臉孔身材誰不喜歡欣賞?
但真正喜歡上的往往不是因為外表，
我當時發現自己喜歡上他時也覺得不解，
因為他外表不是我喜歡的類型...
但像他讓我覺得很動心很帥的時刻是逗小孩跟捐零錢給流浪漢的時候(啥鬼喇XDDDDDD)

推 nalthax: 主動一點約出去ㄅㄅ 12/24 09:43
推 nalthax: 先約幾次出去看看反應啊，不要用外表當戀愛絕緣的藉口， 12/24 09:45
→ nalthax: 只會造成心理創傷+傷害喜歡你的人 12/24 09:45

我約看電影都失敗XD
有一次約他看屍速列車，他說他低調過了，
結果隔一週居然跟其他人去看... 這...很明顯了吧XD

→ Nefertitiwei: 他沒有妳想像中的那麼好，妳也沒有自己想像中的那麼 12/24 10:14
→ Nefertitiwei: 差。多愛自己一點，花若盛開蝴蝶自來 12/24 10:14
→ Kage030: 原PO如果想改變自己要自己真的想改變再改 不要為了別人 12/24 10:15
推 rea1: 努力讓自己變的更好，等你認為吸引到他再衝 12/24 11:40
推 justme7979: lphone7大 問題就是原PO現在不開心阿 12/24 12:10
→ justme7979: 如果原PO很豁達 想怎樣做自己當然都無所謂 12/24 12:10
→ justme7979: 但她就是覺得 因為自己不正/龍 所以輸了 12/24 12:10
→ justme7979: 原因是外表 當然是改變外表 不然呢? 12/24 12:10

應該說他喜歡氣質可愛型正妹，而我是搞笑型大姊，本來就不是他喜歡的類型

噓 demiackerman: 紅明顯，你一定沒跑很多，跑到8公里真的會累到腦袋 12/24 12:15
→ demiackerman: 空白什麼都不能想，之後心情就會很好 12/24 12:15
→ demiackerman: by也是愛跑步的龍妹 12/24 12:15

對，我只有跑3公里XD

推 S12341234: 你可以變正啊!!減肥化妝有心一定做得到 12/24 12:33
噓 ronybaseball: 送她一棟房子不會? 12/24 13:01
推 ejonlj: 才1次 我12次了 12/24 13:59
→ ninien: 我懂 每天要當同事見面真的很痛苦 12/24 14:45
推 CorpsDeity: 我覺得鄉民很實在阿，現實世界就是這樣，你再怎麼有 12/24 15:08
→ CorpsDeity: 內涵氣質，外表不行根本沒人想認識你，這點男女通用。 12/24 15:08
→ CorpsDeity: 如果原po真的是那種打扮也效果不大的，那我建議去微 12/24 15:08
→ CorpsDeity: 整一下，現在醫美很發達。 12/24 15:08
推 socola: 本來無一物,何處惹塵埃~~~~~~~~~~~~~ 12/24 17:53
推 ruby950127: 愛上一個已經結婚的才是捶心肝，妳就追反正至少是個 12/24 18:32
→ ruby950127: 機會 12/24 18:32
推 kbirca: 哈哈，跟喜歡的人去吃飯也不一定有機會…… 12/24 18:55
→ hagane39: 就自己冷淡一點吧 或是等他交女朋友就自然會死心了 12/24 19:16

PO文跟大家聊聊後心情好多了!
雖然也會跟朋友抒發情緒，但是倒太多負面情緒也不好，
很謝謝大家的推文，我想依我樂觀的個性應該很快就會釋懷了惹"XDDDDDD
※ 編輯: dddeborah (218.173.32.100), 12/24/2016 19:24:31
推 justme7979: 樂觀是好事 而且搞笑型大姐很有市場的 12/24 19:43
→ justme7979: 然後別再從辦公室找對象 搞得自己上班時很難過而已 12/24 19:44
推 tianpei: 不就沒再一起的緣分而已 別太難過0.0 12/24 19:50
推 tn00710191: 化悲憤為力量 12/24 21:06
推 tico3011: 暗示對方 妳喜歡他 如果他發現了 肯定會疏遠妳 態度之冷 12/24 21:20
→ tico3011: 淡讓妳想莫視也難 到時候就不會想哭了 保證不會再哭 12/24 21:20
→ tico3011: ＜==已被疏遠2禮拜的人 妳會發現感情是能收回來的 12/24 21:21
推 id41030: 單戀失戀就受不了,以後分手怎麼辦 12/24 21:50
推 dolphin711: 有接觸就超難忘 12/25 00:27
推 a053616: 內涵是你要長夠正人家才會願意深入瞭解的東西QQ 12/25 04:27
推 derniere: 推樓上 @@ 就是這樣沒錯 而且很多人又正又有內涵 12/25 12:57
推 CYCCHEN: 沒有外表，就很難要看內在，即使是一個內在很棒的女孩子 12/25 13:00
→ CYCCHEN: … 12/25 13:00
噓 smin7073: 噓醒你，別再用嘴巴改變了 12/26 01:25
推 zxp950528: 原po我懂妳，而且我還跟他看過演唱會跟電影，其實講真 12/26 05:44
→ zxp950528: 的換一個環境比較有用...當你減少與他的相處，自然會 12/26 05:45
推 panmomo: 龍妹也可以變正妹的， 12/27 10:55
→ panmomo: 早變早享受 12/27 10:55
→ panmomo: 加油 12/27 10:55






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選擇暗戀的三個理由 · 1.一開始就知道，我們沒可能. 文章一開頭提到的那個女孩兒，前陣子交了男朋友。 · 2.暗戀最美好了，因為永遠不會失戀. 如果說，曖昧是 ...

#15. 我失戀了。 | 姊妹淘| NOWnews今日新聞

當然還會有些朋友說，拜託妳那個單戀都還沒有戀到，不算失戀，咳咳～在 ... 失戀這種事，人生總是來來回回幾次，期待感和落差的心情調適，雖說不上 ...

#16. 單戀失戀調適在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集

tw英文的「 .告白失敗算失戀嗎完整相關資訊- 小文青生活單戀... tw告白失败算不算失恋？_百度知道2016年11月1日· 告白... 單戀失戀調適-2021-04-26 | 動漫 ...

#17. 暗戀時，戀愛中，失戀後，都有必要學會「假裝」 - 人人焦點

本來以爲，暗戀的心思還要藏很久，但是很快就發現了：他也是喜歡自己的呀！ 於是，面對你喜歡的他表白，會作何反應 ...

#18. 如何放下單戀ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界

[求助] 單戀失戀的人該怎麼放下對方- 看板Boy-Girl - PTT網頁版看著她在一起已經三個月了這三個月都很努力的想要放下她也嘗試著去做其他事情轉移注意力但每天看到她就又 ...

#19. 戀戀不忘--談青少年失戀作者

支持等，而造成分手後調適困難。 ... 而戀愛中的分手，所感受的悲傷程度又大於單戀者之失戀。 ... 方式，建議尋求精神醫療協助，才能有效面對失戀後的身心調適。

#20. 告白失敗算失戀嗎在PTT/Dcard完整相關資訊| 小文青生活-2022年3月

暗戀表白失敗算是失戀嗎,單戀告白失敗,而且她也有男朋友了,這算是...2021年3月1 ... 單戀失戀調適-2021-04-26 | 動漫二維世界單戀失戀調適相關資訊，給單戀失戀的你- ...

#21. 暗戀?單戀?失戀? - 暗戀

我喜歡她，她跟別人在一起了!!(告白過ㄌ) 我們還是朋友!! 但是我好痛苦!!還愛著她!! 可是我又不想跟他連朋友都不是!!一點接觸也好!! 可是當 ...

#22. 獻給分手後的你！博客來10本失戀治癒書單推薦 - ELLE

歷經失戀陣痛期，分開的痛苦伴隨悲傷情緒洶湧襲擊，博客來精選10本失戀後必讀的療癒書籍，陪妳一同度過悲傷，也教妳如何在迎來下一段感情前， ...

#23. 常见的恋爱困惑及调适( 单恋、网恋、 失恋） - 天天看点

常见的恋爱困惑及调适( 单恋、网恋、 失恋）. 作者：莹莹8603 2022-01-05 16:47:00. ♢ 单恋. 单恋是指一方的倾慕与爱恋，若于不被另一方知道或接受而造成的强烈的渴望 ...

#24. [回應] 走出失戀的難過，沒有特效藥@ 路斯的BBS - 隨意窩

「天下何處無芳草，何必單戀一枝花」， 誰都知道，誰都會說， ... 201402022230[回應] 走出失戀的難過，沒有特效藥 ?失戀. 心理調適; 失戀; 振作 ...

#25. 【討論】當自己失戀了，該用什麼方法調適自己呢？

分手調適最好的方式就是移轉注意， ... 調適心情的話，跟朋友或網有抱怨、訴苦也都可以 ... 我很難過雖然知道我這次又是單戀然後又失戀.

#26. 大學生戀愛心理調適的方法 - 秀美派

大學生戀愛心理調適的方法1. 單戀. 單戀也是我們經常說的單相思，是指一方 ... 然而，也有一些失戀者不能及時排解這種強烈的情緒，導致心理推移，性格 ...

#27. 想要縮短失戀時的痛苦時間？千萬別找親友哭訴！

從單戀展開並試圖建立一段關係、但未能成功建立。 ... 但不管是因為哪一種模式所造成的失戀，都會帶給當事人痛苦、失望、屈辱、被棄置、以及茫然的 ...

#28. Airiti Library華藝線上圖書館_單戀者單戀歷程的分析研究

四）單戀者會以自我放逐、自我砥礪、逃避與轉移等做為調適，其中朋友的支持也有助其走出情傷。 ... 失戀男性的網路參與及線上社會支持經驗分析： 以PTT之CATCH板為例。

#29. 冒險教育方案對失戀者自我概念及分手認知與調適之影響研究

暗戀、單戀或單一方未確認彼此為情侶者(黃君瑜，2003)皆不列入本研究範圍，同時本. 研究定位於讓失戀者學習失戀因應內涵之教育層級，並非心理治療的治療層級，因此若.

#30. 為何失戀那麼痛？別再說時間是最好的解藥！心理學家實證研究 ...

確實，失戀本質上是一種「失去」，而人失去的除了關係本身，還有共同的對未來的夢想和承諾。 而失去希望的人生，我想，是絕望，迷惑，不安甚至心痛的 ...

#31. 單戀的影響力其實不小！小測驗測出妳的「蛻變」方式

點評:單戀有時候是個神奇的經驗... ETtoday健康雲. 小 中 大.

#32. 你在單戀嗎？ - 深卡

我現在也是在調適轉變自己的心態充實自己很重要 ☺️ ... 成大: 單戀的同時也失戀了明明知道他不喜歡我但他卻濫用我對他的喜歡把我玩完後丟了現在已經 ...

#33. 陽明交大健康心理中心 - Facebook

5/23(六)用桌遊談性說愛增能工作坊 ☑友誼小船的搶救大戰 ☑關係溝通中各種陷阱題的生存戰 ☑單戀、曖昧、失戀，各階段的心理調適 (本活動具藝文護照&師資 ...

#34. 作業3 成果- 愛情哲學課-學習愛情知識克服愛的難題 - Hahow

作業1 - 「失戀如何調適心情？」：我現在想做的三件事 · 單元2 - 我不知道要怎麼讓別人喜歡我？（心理學、哲學）. 17:34 · 單元3 - 單戀如何轉變成愛情？

#35. 友善列印 - 新竹市家庭教育中心

(二) 婚姻溝通：夫妻關係、婚姻調適、離婚、外遇、再婚、社交問題、生活習慣不良、價值 ... (四) 婚前交往：情感交往、溝通、失戀、單戀、情感抉擇、環境壓力等問題。

#36. 玩．轉．遇見性－用桌遊談性說愛增能工作坊 - 健康心理中心

單戀 之苦、曖昧的委屈、失戀的心痛，又該如何調適? 抽張命運卡，你還可能捲入不倫戀、被討厭鬼告白?! (´´´༎ຶД༎ຶ`).

#37. 國立政治大學新聞研究所碩士論文失戀男性的網路參與及線上 ...

對於男性而言，其初始參與契機分為三類：情侶分手欲求解惑、單戀無果可 ... 及個體面對失戀事件時如何自我調適；第二節「男性與其親密關係」，探討.

#38. 失戀後你可以嘗試這幾種心理調適方法來減輕你的痛苦- 壹讀

第二，依舊一往情深的想著拋棄他（她）的那個人，內心還充滿著美好的回憶與幻想，否認自己產生了單相思的意識，當然也有一些人會出現一種既愛又恨的特殊情感交替的矛盾。

#39. 如何走出情傷？2021最新15部「失戀電影推薦」，讓寫實動人 ...

你可以從一個人的播放歌單中，了解他是個怎麼樣的人。《曼哈頓戀習曲》講述失戀Greta和事業婚姻不順遂的Dan，兩個情場與職場都失意的人，在紐約 ...

#40. 單元名稱愛的樂章 擇偶與兩性交往

教學資源PPT、學習單/人( SWOT 分析、訂做我的擇偶藍圖)、角色扮演劇本/組 ... 3-2-1 能演練分手協議技巧與分手調適方法 ... 愛情蹺蹺板─ 暗戀、單戀、移情別戀.

#41. 不只是朋友-成人前期單戀者追愛歷程之研究 - 國家圖書館

研究生: 許巧燕. 研究生(外文):, Chiao-Yen Hsu. 論文名稱: 不只是朋友-成人前期單戀者追愛歷程之研究. 論文名稱(外文):, A Qualitative Research of Unrequited Love ...

#42. 如何走出單戀

如何走出單戀. - Five. 如何走出單戀. 9 個遺忘暗戀對象、走出情傷的方法. By. Great Love Team. -. 2017-10-12. 妳暗戀某個人很久了，但妳心裡知道這段感情不會有開始 ...

#43. 該向他告白嗎? 單戀者的心理歷程 - udn部落格

在回答這個問題之前，我們得先了解一個更基本的問題：單戀是如何產生的？ ... 與自我調適（轉移焦點、避免思考、從書或朋友關懷中找到意義感），后者 ...

#44. 青少年恋爱心理如何调适？_百度知道

常见的恋爱心理有早恋、单恋、失恋、自恋、恋父（母）等，已婚青年还有婚外恋。 早恋的心理调适. 早恋是一种当生活不能自立，而又比法定结婚年龄小许多的青少年过早 ...

#45. 《失戀心理學》6堂課：失戀、挽回、苦戀、磨合、溝通、分手 ...

這堂提分手課，就讓我陪你一起思考怎麼做出要不要分手的決定、找到合適分手的方法，更重要的，調適自己提出分手後的心情，課程上見囉！ >> 單買這堂課 《愛的太累了：如何 ...

#46. 成功大學電子學位論文服務

成年前期被動分手失戀調適歷程探討：傾聽安全與焦慮依附類型者的故事。 ... 2）使大眾瞭解單戀發展歷程，鼓勵健康的愛情；以期幫助更多人瞭解單戀脈絡。

#47. 2019-09-05 | 106學年度大專生專題論文 - 國立臺南大學-諮商與 ...

游吉靚, 焦慮型依附單戀者失戀調適與自我改變之歷程研究. 葉千綺, 羅雅藍, 大學生自我分化、獨處能力與愛情關係滿意度之相關研究.

#48. 《心理健康教育》第四章 - 小熊問答

單戀 的表現？ ... 失戀的調適辦法？ 答：①盡情發洩失戀後的不良情緒，不去糾纏②失戀不失理智，將生活重心轉移到學業上③失戀不失自信，善待自己，完善自我④失戀不失 ...

#49. 失戀怎麼辦？怎麼安慰失戀的人？專家教你5招走出情傷 - 健康010

因此今天我們將談一談失戀如何走出來以及失戀調適的方法。 ... 綜觀失戀dcard、失戀ptt的文章，多數人不論是被分手或單戀失戀，都會形容失戀好痛苦， ...

#50. [討論] 大家都是怎麼走出情傷的- Boy-Girl板- Disp BBS

失戀 或是單戀被打槍真的是很痛苦有多喜歡就有多痛苦想請問大家大家都是怎麼走出情 ... WisiN: 能逐漸找回完整的自己時或許就比較能調適一直想念前任的

#51. 性單戀測驗男女測驗瘋 - AdWUU

分手的理由大多是因為性單戀的人習慣性逃避關係，澄清醫院中港院區皮膚科主治醫師 ... 失戀議題討論單戀及失戀議題, 加強對失戀調適的瞭解參考上課講義9 2021-04-20 ...

#52. 新竹市家庭教育中心服務內容 - 台灣公開資訊網

412-8185諮詢專線服務, 婚姻溝通, 伴侶相處、婚姻調適、離婚、外遇、再婚、 ... 412-8185諮詢專線服務, 婚前交往, 情感交往、失戀、單戀、情感抉擇、情感調適等問題。

#53. 無法忘記那個人？10種「走出情傷」的方式，放下是為了遇見更 ...

每個人多少都有失戀的經驗，無論是分手、單戀或曖昧未果，付出的感情得不 ... 並回頭檢視這段關係，看看是哪裡出了錯，調適好自己的心態，重振旗鼓。

#54. 「人生索書號」主題館藏常設展書單

12, 三、情緒調適, 3-1, 「每個人心中都住著一個孩子」－認識你的內在小孩 ... 6-1, 「愛情來得太快就像龍捲風」－關於相戀、單戀、暗戀、失戀這些事.

#55. 失戀聽錯歌，愈聽愈傷心！專家教你挑對療傷情歌 - 大家健康雜誌

分手後聆聽情歌發洩、療傷，是失戀者最常使用的心痛解藥，不過，這帖音樂療 ... 一樣是情傷，另外一位大學生維瑋處在單戀不成的哀傷中，由於修過書目 ...

#56. 博客來-有一種分手叫不遺憾：練習停止內耗，走出不安和失控

... 我們原本對於自我、關係與對方的定義調適的過程：停止內耗、整理盲點、感受痛苦 ... 壞真相五：殘酷的不是現實，是幻想真相六：失戀是鏡子，照出你不想面對的自己

#57. 「你告白，對方不一定要接受」被拒絕其實是常態 - 女人迷

此外，告白是讓人更真實認識暗戀對象的機會，如果他以嘲笑、惡劣的方式拒絕你、覺得你的感情好噁心，那你就知道他一點都不值得喜歡，好好大哭一場，哭過 ...

#58. 失戀無罪，看場電影吧：獻給你的失戀療傷充電片單 - 塔羅筆記

戀夏五百日(500 Days of Summer) · 王牌冤家（Eternal Sunshine of the Spotless Mind） · 他其實沒那麼喜歡你（He's Just Not That Into You） · 我恨情人節 ...

#59. 我就送你到這，我走了(END) - Zuvio 校園話題

... 下月葉葉個人檔案》，【醒悟的契機】，自他休學後我花了許多時間調適. ... 當「妄想與回憶」打破與「現實」的平衡，那這場單戀將會是一文不值(這 ...

#60. 依戀愛情關係者分手後之復原歷程 - ntcuir - 國立臺中教育大學

國內探討失戀或分手後的復原力研究包括林秋燕（2004）失戀歷程及復原力 ... 情分手反應與調適歷程；第四節是復原力之概念與相關研究，茲分別說明如下：.

#61. 愛情心理學 - 輔英科技大學

失戀 過程中，未找到調適的方法、無法看見未來的雛形，最容易讓人感到極度的不安和 ... 大概從小學三年級開始，我就一直有心儀的對象；不論是單戀或者交往，感情在我的 ...

#62. 暗戀讓人好心酸，因為太喜歡而感到痛苦的時候該怎麼辦？

幾乎所有的戀愛都是從暗戀發展而來的。 而且只有願意鼓起勇氣並受到幸運之神眷顧的人，才能夠成功地將暗戀昇華為兩情相悅。 即使如此，暗戀會造成精神 ...

#63. 好喜歡他，但被已讀不回該怎麼辦？ - 美麗佳人

... 提升異性緣的約會指南，到心誠則靈的愛情吸引力法則、脫單前一定要知道的事… ... 舞台劇《婚內失戀》鄧惠文醫師：台灣很多無性夫妻，婚姻跟性愛有時候是兩件事？

#64. 学生心理健康教育与咨询中心 - 西北民族大学

因此，大学生应将爱情融入人生事业中去，使之服从于伟大理想与人生抱负，才会超越狭隘的私人感情，获得健康幸福的爱情与充实的人生。 （二）单恋与暗恋心理的调试. 1.

#65. 试论大学生失恋现象与调适策略

基于此，高校心理辅导员可科学引导大学生客观看待失恋问题，并能针对大学生恋爱挫 ... 情上去，并令他们正视单恋问题，将其作为一件美好的事情，.

#66. 我失戀了-聊聊失戀心情調適(二) - 奶酒過生活

單戀 一枝花?奶酒要老掉牙的告訴您，看開點，路上花朵何其多(但偏偏我就愛那朵)。 好啦~奶酒理解您現在就是放不開，不然幹嘛來看我的文章，繼續吧!~

#67. 他的青春不是你的人生：當叛逆期遇到更年期 - Momo 購物

... 的玫瑰早戀的四個特點早戀原因的類型正確面對提前到來的愛如何正確與異性交往走出單戀的曲折謎宮如何遠離「師生戀」的泥沼青少年失戀後的心理調適 ...

#68. 他的青春不是你的人生: 當叛逆期遇到更年期| 誠品線上

... 一朵帶刺的玫瑰早戀的四個特點早戀原因的類型正確面對提前到來的愛如何正確與異性交往走出單戀的曲折謎宮如何遠離「師生戀」的泥沼青少年失戀後的心理調適擺脫早戀 ...

#69. 幸福生活我做主：著名婚戀專家為你支招

本該痛苦的單戀危險的多角戀失戀的心理補償兒時受傷，成年有痛性失足之後屬相與婚戀 ... 他只對她的腳感興趣蜜月之旅婚前檢查不做的教訓婚前做好心理調適重要新婚學做 ...

#70. 健體-04.開心談戀愛VS理性談分手(王素闌).pdf - 性別平等教育 ...

定(自我調適技能)，謝謝彼此曾經擁有一段少年情懷總是詩的情愫，減少分手暴力 ... 如完成學習單增加課程參與；(4)增加學生表現能力，如討論後分享。

#71. 青春期孩子的愛情教育，父母可以怎麼做？ - 統一超商好鄰居 ...

... 都可能會經歷暗戀、單戀、失戀等情感挫折，然而，這個時期的孩子與父母 ... 的思考模式，練習不斷肯定自我，同時允許給自己一段時間做心理調適。

#72. 大学生失恋行为分析和心理调适 - 问卷星

2、请问您自己或朋友中失恋的原因是什么？* 【多选题】. 个性不和. 第三者插足 ... 单恋对方，对方却不爱自己 ... 5、如果您失恋了，你会寻找谁的帮助？* 【多选题】.

#73. 洪有義教授演講「兩性溝通的藝術」 - 國立陽明大學

因彼此的不瞭解而失戀或單戀而失戀，當情感在這方面遇到挫折，通常會產生二種情況：一是消極的 ... 導、兩性交性、婚姻諮商、壓力調適、情緒管理(EQ)、自我肯定、?

#74. 從單戀走到失戀！十首經典歌曲道盡愛情的甜和苦！ | PopLady

人生在世，或多或少都會和別人有所交集，走進另一個人的世界，離開另一個人的世界。從單戀、相戀、到失戀，可以說是每個人無可避免都會經歷的一個階段 ...

#75. 大学生恋爱中常见的心理问题 - 知乎专栏

在恋爱中大学生们应该要学会去应对和调适恋爱中的挫折和坎坷，培养和提高自己爱的能力。恋爱挫折主要表现为三种形式：. （1）单恋。在爱情中如果只是 ...

#76. [問卦] 失戀該怎麼自我調適? - Gossiping - PTT生活政治八卦

1樓 · kent: 單戀不算失戀 ; 2樓 · frommr: 樓下覺ㄉ應該如何跟隔壁甲甲相處 ; 3樓 · venomsoul: 我過來人的經驗是，趕快找下一個-.- ; 4樓 · a0986188522: 肛爆五樓 ; 5樓 ...

#77. 【兩性異言堂】辦公室單戀想告白害怕被拒彼此尷尬

文／心理諮商師周純媛Q：我今年26歲，工作兩年了，對辦公室一位女同事頗有好感，喜歡她的時間也差不多1年了，覺得自己心意蠻確定的，想向她表白。

#78. 性單戀者的創傷經歷與其影響

近幾年，「性單戀」(lithromantic)這個詞逐漸在網路上引起討論1，每個人對 ... 調適功能所做出的奮發行為徒勞無功，自我防衛系統解體，失去功能與功能間.

#79. 如何調節失戀後的心情 - H7H8

標題[心情] 如何調適單戀失戀的心情.. 時間Fri Dec 23 21:23:09 2016 如題請問該如何調適單戀失戀的心情? 最近一年公司來了新同事座位剛好安排在隔壁， 每天都很有話聊 ...

#80. 想知道最近有人暗戀你嗎

我想這是每個人都會有的經過，只是要調適真的很難. ... 曖昧#新戀情#舊戀情#星盤#單身#脫單#母胎單身#單戀#曖昧#單身#失戀#分手#戀愛運勢好想有人愛！

#81. 心理學知識戀愛中的心理挫折和情感危機的調解

少數單相思是人格不正常的表現，如偏執型人格常有單戀色彩情感，屬病態之 ... 情感危機是戀愛挫折中最嚴重的不良心理反應，在失戀、單相思、三角戀等 ...

#82. Ptt 失戀版: win10序號蝦皮

提供PTT 失戀版相關文章，想要了解更多一直想分手PTT、累了想分手PTT、我是 ... 情歌真的很讚 ptt 網頁版Boy-Girl 看板- 熱門看板如題請問該如何調適單戀失戀的心情?

#83. 溝通交響樂:大學生的人際溝通 - 第 160 頁 - Google 圖書結果

拉爾在眾人的關愛下日漸開朗,這個充氣娃娃的出現也為小鎮帶來意想不到的收穫。 探討主題:單戀、失戀的心理調適內容簡介就讀西點學校的男主角爽太,從高中開始喜歡大他 ...

#84. 《黃帝內經》養生全書 情志養生 - Google 圖書結果

(2)成年初期主要心理問題的調適第一,單戀。單戀多是一場情感誤會,是青少年“愛情錯覺”的產物。 ... 失戀者不能及時排解強烈的情緒,導致心理失衡,性格反常。

#85. 女性心理學 - Google 圖書結果

單戀 的基本心理特征是癡情,這是當事人自覺進行的一種強烈而持久的感情折磨。王烈.愛情學.太原:山西教育出版社,1991.180~181二、失戀的原因及心理行為特征失戀是愛情的 ...

#86. 单恋失恋究竟是一种怎样的感受 - 豆瓣

单恋失恋 究竟是一种怎样的感受失恋笔记2017.8.28 这一天，我正式失恋了。 我想我大概会永远记住这一天，阳历是我爸妈结婚纪念日，阴历是七夕。

#87. 想知道最近有人暗戀你嗎 - Altoel mond

我想這是每個人都會有的經過，只是要調適真的很難. ... 曖昧#新戀情#舊戀情#星盤#單身#脫單#母胎單身#單戀#曖昧#單身#失戀#分手#戀愛運勢好想有人愛！

#88. 如何走出失戀的三個階段 - Bse events

正確認識失戀必經的三個階段，直面自己，早日走出失戀！ ... 從單戀、相戀、到失戀，可以說是每個人無可避免都會經歷的一個階段，有些人會陪伴我們成長，有些人卻成為 ...

#89. [請益] 有推薦失戀看的電影嗎- movie - PTT網頁版

上週剛失戀目前看了許多不電影都不能療癒自己的心情我沒有談的那場戀愛後來的我們擺渡人等等的這些都看過了但還是平復不了我的心情我知道自己本身也有問題我會嘗試調適 ...

#90. 轉貼-失戀，其實是單戀。by夏霏 - 開心過生活

我們常將單戀視為一種美好單純的感情，甚至鼓勵單戀者﹔ 卻往往責備分手後還愛對方的失戀者，總是要他趕快忘記這段感情、忘記對方、走出陰霾。 可是，

#91. 單戀好痛苦怎麼辦？-心情禹錄-藝識流身心靈全人療癒師

#92. 失戀好痛苦？以為自己「沉船」？即睇4點認清係真愛定錯覺

【相關閱讀】2021脫單必睇！ ... 失戀後瘋狂詛咒前度宣洩不甘？7種特質暴露你其實自己一個更開心 ... 戀愛脫單｜是我在單戀還是他也有意思？

#93. 【愛情】88句分手金句失戀語錄、失戀勵志、助你分手快樂

21、不要再執著於過去的失戀了，那樣只會讓你繼續品嚐新的失戀或單戀的滋味。 22、 不要只想著別人不了解自己，因為你以為你就真正了解自己了嗎？