每週五 #美妝小教室 這裡總是長痘痘 怎麼回事~
臉上有些部位反覆長痘痘
可能是身體出狀況，要好好留意唷⚠⚠
以下是常見的３種長痘位置
【額頭】
額頭開始冒了很多痘痘代表肝火旺盛
脾氣通常不太好、精神緊繃🙉
最近生活可能比較多壓力，導致排毒不順！
記得多喝水、調整作息
額頭痘痘狀況就能慢慢改善😊
【雙頰】
痘痘好發處通常在於雙頰，也是最惱人的地方
#左臉痘痘 通常代表 #肝膽問題 血液排毒不佳
也是不要熬夜、也要忌口
別使用過熱的水清洗喔！
#右臉痘痘 代表肺的狀況，可能感冒、呼吸道缺乏保養
時常咳嗽等等，須要多注意喉嚨保護
呼吸新鮮空氣、保養呼吸道🤗
【嘴週】
嘴巴週遭長痘痘通常代表 #腸胃問題
時常便秘、排泄不正常
導致毒素堆積，都讓嘴邊開始長上痘痘😖
要注意多攝取維他命、少吃辛辣食物
另外還有一個原因可能是「牙膏」⚠
使用含氟過量的牙膏也可能導致嘴週長痘喔！
痘痘發炎時建議先暫停使用保養品，使用醫生給予的藥物進行控制！
同時也要注意作息，從內而外地改善唷😊😊
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嘴巴長痘痘 在 [分享] 嘴角長痘痘是什麼原因導致嘴角長痘的原- 看板vitalitydiet 的推薦與評價
https://myhealth911.com/20170510_713550.html
長痘痘大部分的原因都是因為內分泌失調的，但是不是所有人長痘都是這個原因的，
可能還有其他的病因引起的，那您知道嘴角長痘痘是什麼原因嗎?您知道嘴角長痘應該注
意什麼嗎?想要更快去掉痘痘，那先來看看嘴角長痘的原因是什麼吧，才能更好地去掉痘
痘。
嘴角長痘痘是什麼原因
臉上突然長出痘痘不是沒有原因的，可能是因為身體毒素沒有及時排除，還有就是身
體的內分泌失調導致的，還有什麼其他的原因會導致嘴角長痘痘的嗎?那就來看看還有哪
些因素吧。
胃火過盛
一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是
少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。
所以這個時候的您一定要改變自己的飲食了，不要再吃辛辣的食物、燒烤或者油炸的
食物了，盡量早休息，盡量不要讓自己的壓力太大，不要讓自己情緒太激動，所以改變胃
火，才能去掉嘴角的痘痘。
油脂過盛
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痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮
脂分泌過旺。
如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在
毛孔中累積起來，形成痘痘。
所以這個時候，您在清潔臉部的時候，就要注意，一定清潔干淨的，本來油脂就比較
多，再清潔不干淨的話，可能就會長出更多的痘痘的，所以要注意了。
內分泌失調
出去旅遊，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差
，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。
體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡
也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
中西說法
西醫認為是皮膚新陳代謝能力差,加上食物的刺激,厭氧菌的感染等造成的,等痘痘成
熟後,請專業人士挑破,將里面的膿物清除干淨。中醫認為是胃火過旺的原因,可以找中醫
看一下,胃火產生的原因。
嘴角長痘的注意事項
1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多
了，會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清
涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
3、刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有
些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物
質。
4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、
捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適
宜。
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5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，
覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。
6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內
誘發痘痘的毒素。
嘴角長痘的原因
1、消化系統的問題
現代人作息時間不正常，愛吃宵夜，這樣容易積累體內毒素，導致內分泌失調等各種
症狀，引發便秘的問題，令廢物無法正常的排除，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所
以你就會長出痘痘。
2、肌膚缺水
缺水會引起角質增生，堵塞毛孔，引起痘痘批量增生。所以去痘首要補水，面膜是目
前最好最快給皮膚補水辦法。
編者按：洗臉是每個人每天都會做的事，洗臉也是女人美容的一重要部分，因此，洗
臉對於女人們來說也很關鍵，但是，洗臉禁忌你了解多少呢?白醋洗臉有什麼好處?最好洗
臉的正確方法是什麼呢?
女士美容做徹底 遠離洗臉禁忌
1、不該用熱水
熱水能徹底清除面部防護膜，用熱水加肥皂洗臉後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。
其實，即便是在嚴冬也不需要用熱水洗臉，隻用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉
了面部血管和神經，清醒了大腦。
2、不該用濕毛巾
久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾冼臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細
菌。毛巾應該經常保持清潔干燥，用手洗臉之後用干毛巾擦干，又快又衛生。
洗完臉後一定要擦干否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚
干枯、脫皮並出現裂口和皺紋，而且，我們在用護膚品前一定要擦干臉部。
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3、不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔，單說洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。
遠不如用手捧流水洗臉;先把手搓洗干淨，再用手洗臉，一把比一把干淨，用不了幾把，
就全干淨了。
4、不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在
皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性肥皂不但
破壞了它的保護作用，且會刺激皮脂腺多“產油”。
為了充足補水，又能快速消除痘痘，曾經長痘朋友最推薦易殿悜掃丑A洗完臉後敷上
一片，20分鍾後取下，皮膚水嫩嫩;
因為它滲透力很好，可徹底殺滅痤瘡菌和深層修複毛孔，所以它能極力補水同時，又
可快速消除痘根，被公認為現在最方便快捷的祛痘面膜,一般3個禮拜痘痘就徹底消掉。
3、卸妝不徹底
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經過一天的補妝、看電腦，很多姑娘晚上就懶得卸妝，洗洗臉就睡了。更有甚者干脆
就不卸了，明天接著補!這種喪心病狂嗒方式不僅容易讓你長痘，更容易長閉口痘痘，很
難消也擠不出來，只能等待它成熟後爆發。
長時間帶妝更容易引起皮膚衰老，補救就來不及了。
4、缺乏營養
女性自身的營養不良：有很大一部分的女性工作非常的忙，導致了一天三餐不準時，
往往是通過快餐，方便面等來解決，長期這樣下去，容易造成身體營養攝入不足，進而就
會引發內分泌失調。緊接著就容易長痘。
嘴巴周圍長痘怎麼辦
多吃富含膳食纖維的食物
膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內毒素。體內毒素易助長
痘痘，因此，促進身體排毒可以有效防治嘴巴周圍長痘。
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富含膳食纖維的食物有
糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧。
菌類、根菜類和海藻類中食物纖維也較多，如蘑菇、海帶、牛蒡、胡蘿卜、四季豆、
豌豆等。
多吃富含維生素的食物
要想防治嘴巴周圍長痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素A對肌膚有再
生作用，維生素C修複被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平複暗瘡。
富含維生素的食物有
梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生
素A。
檸檬、聖女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C，不僅能祛痘，還能嫩膚
美白。
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大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2;金槍魚、動物內
髒以及全穀物食物中含有豐富的維生素B6。
多吃富含蛋白質的食物
蛋白質具有促進機體生長、促進機體代謝、組織修複、增強免疫力、保護肝髒、排毒
解毒等等作用。攝入適量蛋白質，可以有效防治嘴巴周圍長痘。
富含蛋白質的食物有
豆類、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高，如黃豆、牛羊肉、牛奶、蛋黃、龍
蝦等。
其中又以豆類中的蛋白質最易被人體吸收，如豆漿、豆腐、黑豆、青豆等等。
結語：長出痘痘不可怕，可怕的是不知道原因在哪裏?嘴角長豆豆的原因有很多的，
不單單就是皮膚問題的，看過小編文章您應該已經知道嘴角長痘痘可能是因為胃火引起的
，也有可能內分泌失調引起的，不管是什麼原因，我們都要及時調理的。
備註：
長痘痘真的不好，心情會很差，一起來ko痘痘吧。
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