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以下為本段內容文稿：

在我們生活當中，「假新聞、假消息」其實是蠻多的。然而假新聞跟假消息，它絕對不是近代才發生的事。

我講一個例子哦，在1998年，有一個惡名昭彰的報告。它就提到3合1的疫苗，這3合1就是麻疹、腮腺炎，跟德國麻疹的這個疫苗，可能會增加罹患自閉症的風險。

這個惡名昭彰的論文，發表在國際知名的權威期刊裡，可是發表出來之後，受到很大、很大的質疑。在這之後，相關的研究全部都顯示3合1的疫苗，和自閉症，事實上是無關的。

可是當這個消息一出來之後，儘管有大量的證據，推翻了這個說法。但是很多父母親，還是很害怕3合1疫苗，會造成的可能副作用。

因為這樣的擔心，他們就拒絕孩子接種這樣的疫苗。也因為這樣子喔，在2014年，美國出現了644個麻疹病例，這個數字是2013年的三倍。

所以面對這個情況，如果你是一個專業的醫生，你面對這個假消息、這個假訊息；而很多父母憂心忡忡的，在考慮要不要讓他們的孩子接種疫苗；而其中有一個很大的部分，是傾向於不接種。

那這時候，你要怎麼說服這些父母呢？關於這個問題，加州大學跟伊利諾大學的學者，他們就想出了一個點子，並且去做了一些實驗。

在講他們的研究發現之前，我邀請你想一下；在你的經驗裡，當別人拿了一個顯然是錯誤的訊息，拒絕你的時候。

尤其是這個訊息，在你的專業跟你的經驗當中，有充分的證據來告訴對方，他其實是錯的。那這個時候，你直覺得會怎麼處理這樣的狀況？

你是會告訴對方說「你錯了！」，提供出大量的數據、證據，來讓他明白他的錯誤，你會這樣子做嗎？我想很多人，可能都會傾向做這件事。

可是你只要反過來想一下哦，多少時候我們在真實的人際關係裡，當別人證明我們是錯的，而且拿出來的證據，是鐵證如山。

我們是不是有很高的機率，會惱羞成怒呢？在這樣的情況底下，對方說的再對，是不是都沒有用？

因為在這個情況底下，我們的內心有很多的抗拒，甚至於很多「科學證據」這種事情，他也可以選擇詮釋的方向；更不要說我們的「認知偏誤」裡，本來就有「選擇性的忽略」。

所以，在這些諸多主、客觀的因素影響底下，有時候我們要說服別人，哪怕是我們拿出很對的證據、客觀的數據，其實往往沒有什麼太大的用處。

於是啊，這個研究結果，告訴我們一個可能是更有效的方法。這個方法就是，告訴那些拒絕讓小孩接種疫苗的父母，讓他們知道疫苗能夠預防孩子得到致命疾病。

把時間跟精力用來強化這件事，而不是花力氣在解釋，父親原本的認知是錯的。當你不斷的強化「這個疫苗對孩子的幫助」，找到你身為一個醫生，跟孩子父母的「共同點」。

這個「共同點」，就是希望孩子健康的長大。不斷的強化這件事、不斷的深化這件事；那麼研究的結果告訴我們，家長們會更願意的，讓孩子接種3合1的疫苗。

所以，放到我們的生活裡，當我們面對一個溝通的對象，當他原本的認知，他原本的預設立場，或者是他的偏見很強烈、難以移除的時候。

這個時候，與其要不斷的反駁他、證明他是錯的，你是對的；不如你灌輸他一個新的觀念，效果反而會比較好。

而灌輸他新觀念的角度、出發點跟方向，往往從你跟他之間的「共同利益」，是最容易著手、對方最想聽，而結果也可能是最好的。

所以談到這裡，再次證明一件事，叫做「對，並沒有用。」我們有時候花太多的時間跟力氣，證明自己是對的；反而沒有辦法讓任何人願意相信我們。

因為證明自己是對的，在這個過程當中，會讓對方覺得自己很笨、很蠢，然而不會有人願意接受這樣的感覺。

如果你希望你的認知、你的概念，或者是你的善意，成為別人能夠收的下來的禮物。那麼或許找到你跟他的「共同利益」，並且灌輸他正確的新觀念，會永遠比反駁他，有用的很多。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；特別是今天內容所提到的，怎麼樣找到你跟對方的「共同利益」，並且讓你的善意，成為別人能夠收下來的禮物？

如果你想要在這方面有所前進的話，我很鼓勵你可以把握，我們在8月10號開課的「人際回應力」課程。

這一門課程，在我錄音的時候，名額也只剩下兩位了。所以我很期待，你能夠把握這難得的機會，期待在啟點文化的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

你可能在今年有一些目標跟計劃，當你把它整理下來、寫下來，把它具體化之後，你有試著跟自己身旁的幾位朋友分享，或者是在你可以的範圍之內，訴諸於公眾嗎？

可能你聽到這邊會覺得有一點困惑，這個目標是我自己的事情，我為什麼一定要讓別人知道，或者是訴諸於公眾呢？

當然了，可能有一些人又就會覺得說，我又不是業務員，為什麼要搞得好像業務表揚大會一樣，要對大家喊出自己的目標？

我想喔，你的目標是不是要大聲喊出來，這的確是值得討論的。但是有一個部分是，如果你願意試著跟自己身旁，可以信任的幾個朋友明確的分享出來，可能對於你的目標的執行跟達成，會很有幫助。

心理學家針對於這一點，其實是做過實驗研究的。他們在美國的愛荷華州，那個地方哦，冬天是非常冷的。

所以呢，他們找了一些人，到一些使用天然氣取暖的住戶家裡進行訪問。這些人教住戶一些節能的技巧，並且請他們將來要節約能源。

所有的住戶都答應，這可以試試看；因為在環保意識抬頭的今天，有人邀請你要節能減碳、愛地球，有誰會說不呢？

可是經過一個月之後喔，研究人員核對了這些家庭的天然氣表，他們發現沒有人真正注意了節能的問題。也就是說喔，大家使用天然氣的狀況，跟沒有經過宣導之前，其實是一模一樣的。

所以，從這個角度來看，不管是推廣者還是接收者，都有很好的出發點；但是，距離能源真的能夠被節省下來，還是有一段很大的差距。

後來，心理學家就做了第二次的操作。這一次呢，他們同樣造訪了這些家庭，告訴他們怎麼樣節約能源。

在宣導完之後，宣傳人員提出了另外一個條件，就是呢，要在本地的報紙上登出，這些答應要節約能源家庭的名字，去表彰他們對於公益精神的付出，和環保態度。

結果只光這樣的介入，整個效果就非常的明顯。因為經過一個月之後，天然氣公司上門檢查他們的天然氣表。這一組居民，平均每一戶節省了422立方英尺，相當於12立方米的天然氣。

這是一個很大的數量哦！所以，可以瞭解到有機會讓自己的名字見報，激勵了這些居民，在為期一個月的時間裡努力的節能。那接下來呢？畢竟這只是個研究嘛！

所以呢，這些研究人員找了一個理由跟藉口，跟這些用戶說，基於一些不可抗力的因素，他們的名字沒有辦法在報紙上面刊出來了。結果你猜猜看喔，這些人還會繼續節能嗎？

答案就是整個冬天過去了，研究人員調查這些天然氣的用戶，他們就算沒有上報的機會，他們的習慣，還是繼續維持節約能源的狀態。

對比於同一個冬天的其它月份，這些家庭節約能源狀況，比他們被宣導的第一個月，也就那個時候，以為自己名字能夠見報的那個時候，他們之後的節約還要更多。

如果按照百分比來看，在以為自己能夠見報的第一個月，他們節省了11.2％的天然氣。

但是呢，在知道自己的名字沒辦法上報之後，他們並沒有回到過去的習慣；反而接下的數據裡面，呈現出他們省下了15.5％的天然氣，比原本的11.2還要來得高。

所以，透過這樣的研究，呼應我今天開頭跟你分享的，如果你有些計劃，有一些目標，何不試著跟幾個朋友分享？透過這樣的動作，不管這些朋友會不會督促你，至少你的自發性的動力會更強、會更大。

就像我自己做「一天聽一點」，如果你是在2016年底，那個時候就聽我所製作內容的話。你可能還會記得，我最初這個專欄的名稱，其實不叫「一天聽一點」。

那為什麼後來我把它改成「一天聽一點」呢？因為很簡單，當這個專欄已經是「一天聽一點」，當我告訴你，我一天會讓你聽一點的時候，請問這是不是就是一個公眾的承諾？

因為這樣的承諾，我再怎麼樣都會督促自己，每天都要有東西分享給你。所以有一句話喔，當作是今天最後的結尾，叫做「承諾一旦做出來了，它自己就會長出腳來支撐它自己。」

你要讓你的承諾能夠長出腳，其實告訴別人、跟別人分享，或者是訴諸於公眾會是個好方法，就像我一樣。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所分享內容，你要讓自己的目標、想做的事情，能夠更有效的達成。

除了立下公眾的承諾之外，或許你怎麼樣去調整自己的時間，去讓自己的效率極大化，也是你所必要的一個能力。

所以呢，我們近期推出了一門線上課程，叫『時間駕訓班』。

它會回到根本，除了提供給你「時間管理」的工具之外，它會回到你大腦運作的核心機制。讓你透過自己狀態的調整，讓你能夠在生命當中，更游刃有餘的完成自己的目標跟夢想。

我常常覺得喔，凡事你一定要先回到「根本」跟「核心」。不管你今天使用的工具是什麼，如果你沒有先弄懂使用工具的關鍵，使用時間管理工具的關鍵，不就是你的心智運作，不就是你的大腦嗎？！

這一門『時間駕訓班』，會用很簡單而有效的方法，讓你掌握效率的關鍵，我很期待在線上跟你一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。