#基因決定胖哪裡 這句口號在健身圈應該不陌生，多半是來自詢問是否有局部瘦身的方法時，幾乎一定會看見的回答。
基因是天生的，從出生起至死亡幾乎不會有太大的改變，因此有些人的基因就是很得神眷顧，該胖的地方胖、該瘦的地方瘦；有些人則是反過來像我這樣，手腳永遠都是纖細如牙籤，軀幹則是如同雪人一般圓滾滾。
最近公關朋友向我介紹了他們新推出的 #OB體重管理基因檢測 ，不同於抽取血液尿液之類的健康檢查需要每年定期進行一次，基因檢測比較特別的地方是可以分析自身的基因特性，且一生只需要做一次即可，其報告內容可作為終生參考。
這項檢測除了基因型態的分析之外，還能夠了解自己是屬於哪種類型的肥胖者，像是代謝失衡型或脂肪囤積型；能夠知道自己吃哪些類型的食物容易發胖；吃哪些類型的食物會影響自己的代謝；身體需要攝取的食物類型等等，十分有趣。
這感覺有點像過敏原測試，了解自己的過敏原才能在日常中避免接觸；這項檢測等於是深入了解自己的肥胖基因，避開對身體不適當的飲食或生活習慣，若有配合運動教練、營養師等等，更能達到事半功倍之效，很推薦給有想要長期維持良好體態的人。
前陣子因為疫情期間能不出門都盡量避免，這次基因檢測很方便，可以全程在家中進行，像是一開始會先安排與醫師視訊諮詢，聊聊自己在意的瘦身瓶頸還有檢測目的。
清楚了解整個流程後，再交由服務人員宅配寄送檢測包。這次我預約的是每周三、四駐診的 #黃承翔 醫師，很溫柔且細心，推薦給你們參考。
任何花花感興趣的醫美合作我都會先實際體驗後再來跟大家分享它的優缺點；目前我已經完成了諮詢與採檢，接著就是等待報告出爐，到時候由醫師依據報告內容評估合適的體態雕塑療程，這個等下一篇再來跟各位分享，敬請期待嚕～
基因檢測步驟滿簡單的，提供給大家參考。
1. 打開保存管，直立於桌面
2. 取出採集棒，以棉頭採集口腔內壁，左右來回滾動各15次
3. 塗抹完成後，將棉頭端浸入保存管
4. 將採集棒棉頭端環狀折線向下折斷，倚靠於保存管，並將保存管蓋上鎖緊
5. 務必於瓶身空白處簽名，將保存管、個資問卷、放入回函信封
採集完成後，聯繫專屬健康管家協助安排貨運收件，大約十個工作天，即可收到專屬報告書囉！
想要一起來體驗的朋友可以找公關Ariana詢問 https://lin.ee/wD8vCsy 記得說花花介紹來的唷！
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基因決定胖哪裡 在 [問題] 瘦哪個部位是基因問題- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我知道減肥沒有單瘦哪個部位，
先瘦哪一切由基因決定
那變胖呢？有些人變胖先胖臉胖肚子胖大腿
有些人則是可能只胖肚子四肢不會胖到
像我是絕對不會胖到小腿，所以我四肢很細
曾經一度胖到快60，但因為四肢細，人家以為頂多55
但缺點是，由於四肢一直都細細，即便瘦了5kg大家也沒什麼太大感覺
離題了，我想請問，那是否發胖時先胖哪減重時就會先瘦那個部位呢？
還是沒有一定？
因為我主要胖屁股跟大腿，目前瘦了5kg，體脂肪約降2~3%
但大腿size完全沒有變(我有紀錄身型變化)，臉也一樣超肉
臀有小一點點，但幅度不大，我真的蠻困惑的
p.s我減肥主要方式運動為主，還有飲食控制，慢跑30min~40min，4km~6km
一星期跑4~7天，跑完會拉筋，有時沒跑會跳個30min鄭多燕
有時也會做個雕塑大腿的一些局部運動
我最想瘦的地方一直紋風不動還蠻挫折的耶！朋友也不覺得我有瘦多少
頂多我一直問會說「有啦！有瘦一點啦」
我完全不知道少的那5kg跟2~3%的脂肪跑去哪了
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