除了天生麗質✨
養成好皮膚你需要注意的更多
吃對東西養成習慣久而久之
讓好膚質『自己長出來』😀
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這回來聊 #好皮膚飲食法
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✍️ #吃香菜容易黑?香菜成癮怎辦
不知道你有沒有聽過… #芹菜 #香菜 是高感光食物，吃進去之後會提高皮膚吸收紫外線，關於這個原理上，這些食物使皮膚對照光更敏感，提高變黑、產生曬斑的機率。
不過！前提是你真的吃了太多，高感光的食物多屬於佐料，非主食，正常食用情況，並不會真讓你變黑。因此，如果你正想要變白，吃豬血糕、麵線的時候，香菜不要不小心加爆了😉
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✍️ #夏天外油內乾肌膚保水怎麼吃
說到保水量不得不先提含水量超過90趴的保濕小黃瓜，保水又富含維他命C，補水同時膠原蛋白加減補﹔保水換句話說就是抗乾燥， #鮭魚 富含omega3，除了改善乾燥肌脫屑狀況，同時助於肌膚維持油水平衡。
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✍️ #預防細紋多吃維生素ACE
維生素ACE常是保養品成分的定番，常見食物像是柑橘類水果，胡蘿蔔和南瓜含有足量的維生素，補充維生素加速生長出新細胞，對皮膚來說，有預防皺紋維持肌齡的效果。
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看更多~季節蔬果對皮膚的影響 🍊🍋🍉🥭
👉 👉 https://youtu.be/Pc8Q26nKQUk
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對吃講究，仔細研究，一起吃出好膚質 😋
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#黃千耀醫師 #中和 #皮膚科 #皮膚問題 #科普 #養生 #耀哥來聊
夏天外油內乾肌膚保水怎麼吃 在 [心得] 過敏中與易敏感肌的好朋友們- 看板BeautySalon 的推薦與評價
我的皮膚非常敏感
簡單說就是動不動就會過敏
對動物毛過敏,對空氣過敏,對食物過敏,對剛裝潢的油漆揮發物過敏
通通都會表現在我的皮膚上= =
所以從小就跟類固醇當好朋友
順便幫類固醇平反一下,用擦的真的不會有月亮臉跟水牛肩
不擦導致發炎而加深膚色才是跟自己過不去
所以各位還是乖乖聽醫生的話擦藥吧~
我的膚質是內油外乾會長粉刺痘痘毛孔粗大又天殺的容易敏感的皮膚
皮膚油到可以煎蛋,同時也會乾到過敏,會留痘疤,毛孔粗大,會長痘痘跟粉刺
會過敏的產品遍及各專櫃與醫美產品(包括多容安)
很難搞的皮膚,幾乎所有缺點都在我臉上
但平常看起來還是人模人樣,還常被稱讚臉看起來很乾淨= =
這應該要功歸於我對消滅痘疤的重視吧
不過只要一過敏就會被關心
一、沒有過敏時使用之後不會過敏,但過敏時不敢用的產品,大多含香料或刺激性物質
乳液、乳霜類：
1.雅詩蘭黛水潤全效多元保濕霜
有香料,用了不致痘痘粉刺
質地：清爽的乳霜，類似乳液，清爽不厚重
保濕：夏天可，其它季節不夠力(我很乾)
心得：這款如果夏天沒有過敏的話,我很喜歡這罐,非常清爽不油膩
也有一定的保濕效果,適合內油外乾肌夏天使用
雖然叫霜,但清爽度不輸給凝露
而且它好香喔,我好喜歡這個味道,如果有出這種味道的香水我一定買
2.DHC淨妍抗痘清爽乳液
不確定有沒有香料,應該是沒有,有很重的硫磺之類的味道
質地：清爽的乳液
保濕：夏天可,整體來說不是很保濕的乳液,但很控油
心得：主打水楊酸的產品,對痘痘真的很有效,痘痘很嚴重的時候就靠這個系列了
但因為我皮膚很乾,所以如果單用這個系列的話容易脫皮
不過這個系列用起來真的很控油,發炎中的痘痘會好的比較快,也比較不容易長
粉刺的表現就沒有痘痘那麼明顯了,是有改善,但沒有痘痘那麼神速
皮膚很乾的人最好再加保濕精華液比較不會脫皮
3.DHC嫩白霜(停產)
不確定有沒有香料,有一種奶味
質地：有點厚重的乳霜
保濕：佳，冬天可用，但夏天稍嫌厚重，可於睡前使用
美白：超強~~三天就看得到
心得：這罐是我用過最強的美白產品了!!!停產真的很殘念,這麼好的產品怎麼會停產...
我當初配合化妝水使用,不到三天就明顯變白,比市售任何貴森森的美白精華液都來的有效
皮膚光澤度和明亮度也大幅提升
真的是很好的產品,為什麼要停產啊>"<
4.The body shop蘆薈舒緩保濕日霜
不確定有沒有香料,味道聞起來似乎很天然
質地：清爽的乳霜,類似乳液，有點稀
保濕：普通,夏天可,冬天可能不夠力
心得：普普通通的乳霜,有一點油,但可以被吸收,用了粉刺好像有變多
5.s-remark 瑞昇平衡滋養霜
無香料,但有天然薰衣草香
質地：超厚重的乳霜
保濕：普通,但非‧常‧油
心得：這款是在宋醫師那裏買的,非常不適合我,真的非常油,但保濕力不算強
這款乳霜是我對宋醫師的怨念之一,我的臉幾乎毀在哪裡= =
非常不適合油肌,像塗了一層油在臉上,唯一的優點大概就是不會引起過敏吧
6.Dr. Wu VC微導美白精華乳
年代久遠,不清楚有沒有香料
質地：清爽的乳液
保濕：夏天可,冬天不夠力
美白：對剛形成的痘疤有效,整體膚色不會變白
心得：清爽的乳液,保濕表現還OK,對剛形成的痘疤有效,要上不上要下不下的產品
怪的是我對這瓶不會過敏,對海洋膠原保濕乳卻過敏= =
7.妮傲絲翠甘草酸舒膚乳霜(藍色)
應該沒有香料
質地：清爽的乳霜
保濕：夏天可,冬天不夠力
心得：擦上去涼涼的,感覺有一點點悶,但OK,不至於會長東西
8.妮傲絲翠甘草酸舒緩活膚乳霜(橘色)
應該沒有香料
質地：清爽的乳霜,擦起來比7油
保濕：沒有7好,也是夏天可冬天不夠力的產品
心得：康是美的小姐跟我說這款是7的改版,不添加防腐劑(她說的),多加了向日葵子油吧
擦起來比7油一點點,但在接受範圍內.7印象中不太油,但這款沒有7厚重
擦起來也沒有7那麼涼,不過還是有涼的感覺啦
過敏時擦了會刺痛,所以歸在這裡
精華液：
1.雅詩蘭黛超智慧DNA特潤修護露
有香料,用了不致痘痘粉刺
質地：清爽的精華液,稠狀液體
保濕：非常好!四季皆可,是常態形的保養品
心得：同樣是有添加玻尿酸的精華液,但用了這瓶之後
我真的覺得Dr. Wu的玻尿酸精華液很難用
特潤在提升肌膚保水度和持續保濕的表現真的比Dr. Wu的玻尿酸精華液好很多
枉費我之前還大推過Dr. Wu....
2.Dr. Wu熊果素美白精華液
年代久遠,不清楚有沒有香料
質地：清爽的精華液,稠狀液體
美白：對剛形成的痘疤有效,整體膚色沒有變白
心得：對剛形成的痘疤真的很有效,但這點很多產品都做得到
3.Dr. Wu VC微導美白精華液
同2,但我用疑似會長痘
4.Dior XP新生抗痕精華液
有香料
質地：清爽的精華液,稠狀液體
抗皺：佳,效果看的見
心得：我願意跪下來拜這瓶....抗皺看的見,它讓我的法令紋消失了
化妝水：
1.CHANEL 深層保濕水凝露
有香料
質地：有點稠的化妝水
保濕：佳,用這瓶夏天有時候可以不用擦特潤
心得：保濕力不錯,可以當成常態保養
2.DHC淨妍抗痘舒緩調理水
應該沒有香料
質地：很水的化妝水,擦很多會有點黏,但還OK,接受範圍內
抗痘：佳
心得：很好用的化妝水,對抗痘痘非常有效,濕敷在長痘的地方,在配合其它同系列產品
痘痘很快就會跟你說掰掰了,主打水楊酸,對痘疤好像有點用
防曬：
我直接上妝不防曬,妝有防曬功能,但非本版範圍
二、過敏時可使用的產品,通常具有舒緩與修護的功能
乳液、面霜：
1.松山油脂大豆胚芽乳霜
無香料
質地：厚重的乳霜,最好睡前擦,會悶
保濕：非常好,擦了完全不暗沉,早上起來臉會很亮
心得：這瓶好像會讓粉刺變多或著是變明顯,我不確定,但真的很好用!!
當初冬天臉乾到過敏,就是它救了我,是我用過鎖水保濕最強的產品!
對脫皮也很有效,睡前敷在脫皮的地方,好很快
價格也不貴~但現在不知道要去哪裡買了= =
輕微過敏的時候我把所有產品換成過敏可用的,這時不用擦藥,擦這瓶也會好
缺點就是真的很厚重,適合睡前擦,而且好像會讓粉刺變多,所以沒事不會擦它
過敏很嚴重的時候也可以擦,可以幫助保濕
2.Good Skin全鎮靜舒緩潤澤霜
無香料
質地：厚重的乳霜
保濕：佳
心得：對於敏感中的皮膚有鎮定的效果,但保濕沒有松山油脂那瓶厲害,但不會致粉刺
如果沒到逼不得已,都還是傾向用這瓶,真的乾到不行才會用1
用起來跟艾芙美營養霜很像,大概是都有燕麥的關係吧,但艾芙美我用會過敏
精華液：
1.Dr. Wu玻尿酸保濕精華
無香料
質地：透明清爽的精華液,稠狀液體
保濕：普普
心得：用了特潤之後覺得這瓶真的很虛,但過敏的時候看在它無香料的分上
還算是有點功勞,但保濕度不佳,很普通
2.DHC痘疤專用還原凝露
疑似無香料,好像甜甜的...吃了沒事
質地：清爽的精華液,稠狀液體
美白：對痘疤有效,整體膚色沒有變白
心得：有些微的保濕效果,是唯一過敏時還敢用的美白產品
當然很嚴重的時候不會用,但輕微的過敏發炎還是可以用,不影響
對痘疤真的很有效,很深的痘疤連續擦一個月,勤勞一點擦,真的會淡很多
擦了之後整體膚色沒有變白,但它本來就是痘疤專用,所以就別太苛責囉
而且價格便宜,我覺得是非常好的產品,溫和有效,價格合理
化妝水:
1.活泉水們
無香料
質地：礦泉水
保濕：補水不保濕
心得：很方便的產品,有些微鎮定的效果,不會過敏,過敏也可使用
2.goog skin全鎮靜舒緩化妝水
無香料
質地：一點點稠的化妝水
保濕：些微保濕功能
心得：有鎮定功能的化妝水,有一點點保濕功能,過敏時可用,沒過敏的時候就不用了
感覺快過敏的時候會再換回來,我會搭配活泉水使用
防曬：
1.GOOD SKIN舒緩防曬隔離霜SPF25
無香料,純物理性防曬,美系商品不標PA+
質地：潤色的霜狀體
保濕：可,不會乾澀
心得：不控油,但不會乾澀,擦起來沒有負擔,也不會泛白
自己用的結果是不會起屑(之前那篇心得說有),滿好塗的,很合我的膚色,擦起來像沒擦
可能有一咪咪修飾膚色的功能吧,不確定,因為真的跟我膚色超合的,常常忘記哪邊擦過
感覺上常因此多擦= = 不遮瑕
是一隻奇妙的商品,有鎮定的功能,早上起來有點過敏,上完基礎保養後擦這條再刷礦物蜜粉
回家過敏就好了...是具有鎮定效果的防曬,過敏的時候就靠它了
不是很完整,以後有機會再補
也希望敏感人也可以多提供這方面的訊息唷
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