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【漢字讀音】
日文漢字由於有訓讀和音讀，而音讀還可再細分出吳音、漢音、唐音…等。因此原則上每個漢字的唸法會多達兩種或兩種以上。同一個漢字在不同的單字中分別有那些不同的唸法是學習日文，尤其是有打算要參加日本語能力測驗的同學必須去留意和整理的。
今天來看看
『世』
【せ】
世界(せかい)・世話(せわ)・世間(せけん)・お世辞(おせじ)・世代(せだい)・世帯(せたい)・世相(せそう)・世襲(せしゅう)・世論(せろん・よろん)・出世(しゅっせ)
例：
新型コロナウイルス感染拡大の影響により、世界は戦後最悪の経済危機に直面している。
/由於COVID-19疫情升溫的影響，世界正面臨二戰後最嚴峻的經濟危機。
【せい】
世紀(せいき)・中世(ちゅうせい)・近世(きんせい)・永世(えいせい)
【よ】
世の中(よのなか)・浮世(うきよ)
例：
世の中には知らないことがいっぱいある。
/世界上我不知道的事有很多。
#日本語 #漢字讀音 #世
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アラフォーになると突然気になりだすもののひとつ、それがお肌にできる「シミ」。 若い時は、日焼け止めも塗らず、太陽の下に放り出されても特に気にしなかった人でも そろそろ本気で対策しないと！と思う瞬間が来るのが、30代後半から40代なのではないでしょうか？ でも、「シミ対策＝紫外線対策」だと思っている方も多いと思います。 もちろん、紫外線対策はとても重要ですが、紫外線を完璧に防いだとしても、シミはできちゃいます。 今回はそんなシミの仕組みや腸内環境との関連もまとめてみました。 ※http://xn--stand-273d1gai4n2fw259a1vxbeozi1wgr33b.fm/「聴くだけ腸活ラジオ」内での話題を元に原稿にしています。 音声で聞きたい方はコチラ＞ シミとは？ シミは皮膚内で作られる「メラニン」という色素が、沈着した状態のことをいいます。 シミ ＝皮膚内で作られる「メラニン」という色素が沈着した状態 メラニンは、一般的に紫外線を浴びるとできるものと思いがちです。 でも、意外と紫外線を浴びたつもりがないのに、「シミが増えた」「シミが濃くなった」と思うこともありますよね？ 実はどんなに紫外線をガードしていても、メラニンが増えやすい時があります。 それは、「ストレスを感じている時」です。 シミの原因 2018年に株式会社DECENCIA(ディセンシア)さんが発表した研究結果(※１)をご紹介します。 この研究結果では、ストレスとメラニンには一定の関連があることがわかりました。 ・ストレスを感じると、通常より約3倍活性酸素が発生する ・活性酸素の発生により、メラニンが約1.3倍増加する シミの原因として大きいのは紫外線だというのは事実ですが、強い紫外線にあたらなくてもストレスでシミができやすくなります。 シミを作らないためには、紫外線対策はもちろん、ストレス対策もやらないといけません。 ストレス対策のためには、どうやら「活性酸素」が重要です。 活性酸素とは？ 活性酸素は、私たちが呼吸をして取り込んだ酸素から作られます。 酸素が分解されて作られた活性酸素は、有害な物質やウイルスと戦って私たちの体を守ってくれています。 だから基本的には活性酸素＝悪ではありません。 でも、有害な物質やウイルスと戦うぐらいだからちょっと強いのはたしかです。 多く作られ過ぎてしまうと、有害な物質だけじゃなく、自身の細胞や腸内細菌も攻撃されてしまいます。 活性酸素はこんな時に増えすぎてしまうと言われています。 ・紫外線を浴びたとき ・排気ガスを吸ったとき ・煙草を吸ったとき ・ストレスを受けたとき ・超音波や電磁波にさらされたとき ・消化に負担がかかるものを多く食べたとき ・スポーツなどでたくさんの酸素を取り入れたとき 結構かんたんに増えます。 紫外線を浴びたときはもちろんのこと、たばこや排気ガス、超音波や電磁波、あまりきつい運動もだめだし、食べ過ぎや飲み過ぎもよくないです。 意外なのは、消化活動です。 消化活動は、わたしたちが思っているよりも体力を使っています。 お腹いっぱい食べものを食べると、眠くなるのも体力をたくさん使っている証拠です。 また、腸内環境が乱れていると活性酸素を増やしやすいこともわかっています。 腸内環境悪化 ↓ 悪玉菌が有害物質を作る ↓ 有害物質を無毒化するために活性酸素ができる...
https://www.chounaikankyou.club/article/skinfood.html
大原さんに誕生日プレゼントとして、サウナに連れてきてもらいました！！
大原さんいつもありがとうございます❤️
ここのサウナはサウナ好きな人のためにサウナ室の温度から湿度など全てこだわって作られたそうです！！ぜひサウナ好きな人はコチラへ足を運んでみてね！！
今回撮影ご協力していただきました、東京都恵比寿の完全個室サウナ【THE CLASS】の詳細はこちら
HP : https://theclass.co.jp
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【大原がおりさんのチャンネル】
https://youtube.com/channel/UCSjbh_4f-K0i2XJLRTx01JQ
【大原がおりさんTwitter】
https://twitter.com/oharakaori?s=09
【大原がおりさんinstagram】
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👧うさまりあのプロフィール
・生年月日1993/03/20
・身長:162㎝
・体重:70㎏代をうろちょろ
・職業:グラビアアイドル・プラスサイズモデル
◆お知らせ
うさまりあファンクラブ開始しました！
水着👙での画像📷や動画📹はFantiaで見れます！
【Fantia】https://fantia.jp/fanclubs/36910
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フォローよろしくお願いします❤️
◆お問い合わせ
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までお待ちしております✨コラボや企業案件も大歓迎✨
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またまた大原がおりさんとコラボ！突然に家にやっていきて誕生日プレゼントで１８禁カレー食べた後にダンスしたら本気で胃が痛くて死ぬかと思ったwww
大原さんのチャンネルでもコラボしているので是非みてねー！！
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２人で競泳水着を着てポージング(=´∀｀)💞✨
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🐰:来栖うさこファンクラブ(グッズ通販もあるよ！)
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来栖うさこ監修写真集『グラドルとペット』辰巳出版より発売中📚✨
👙:DVD作品について
8thDVD"桃尻団地妻"(2020.05.25 リバプール)発売決定‼️
7thDVD"うさこ先生は恥ずかしがり屋"(2021.01.22 竹書房)
6thDVD"もう一つの…"(2020.09.25 エスデジタル)
5thDVD"内緒だよ"(2020.06.17 双葉社)
4thDVD"水玉タレントプロモーション来栖うさこ"(2020.04.25)
3rdDVD"usanchu"(2020.1.25)(Air control)
2ndDVD"あなたをしりたくて"(2019.06.25 ラインコミュニケーションズ)
1stDVD"齧り付きたいお尻"(2019.1.31 グラッソ)
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