「秋葵」
擁有非常豐富的蛋白質
碳水化合物、鈣、磷、鐵及維他命A、B群
營養價值相當高
可以消除疲勞及迅速恢復體力
還含有可以幫助調節血糖的「異槲皮素」
記得小時候我第一次看到「秋葵」時
我不知道怎麼叫這個菜名
於是我就自取它名為’‘多邊豆’‘
因為它長得像‘’多邊柱體‘’
只知道老一輩的人
有把它跟蘆薈一樣拿來敷臉
它有豐富的膠質
而日本人也把它當成‘’養生之聖品‘’
口感外脆內滑又助消化
長大後才知道原來它叫做「秋葵」
我常常開玩笑說
每次吃「秋葵」我的心情都會很好
因為它‘’笑龜‘’(台語=爆笑)
對我來說
是個非常親民的食物
由於我拍攝工作的關係
總是吃許多不同的外食
也常常日夜顛倒
加上愛吃煎炸類
導致造成腸胃不適
根本就是在跟馬桶談戀愛
所以時不時我就煮「秋葵」來當零食
其實媽媽的飲食狀況跟我差不多
她都是先幫我們準備好食物後
自己卻沒什麼胃口
或者是不在正餐時間吃菜尾
又偏愛吃甜食
導致血糖值起起伏伏
也因為工作時間不定的關係
無法定期烹煮「秋葵」控制
還好媽媽時常收看健康類的新聞和節目
並發現且和我分享了
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由 #易珈生技所研發
就是紅極一時的 #紅豆水創始品牌
身邊很多女性朋友都有在喝
我上網研究了一下易珈生技
發現他們真的都把健康的食材
用低溫萃取的方式
濃縮製成非常方便的健康水
(不是高溫殺菌，那樣會破壞食材的營養)
而且原料都是”逐批送檢”
不是隨機抽取的檢驗
買來自己喝或是給家人喝都更安心
🎊#易珈秋葵水🎊
是與中國醫合作開發的保健飲品
萃取技術將豐富膳食纖維變得更細緻
幫助消化也助排便順暢
關鍵的有效成分「異槲皮素」
比一般秋葵多出118倍
家中有不能吃太多糖的長輩
很適合喝這個來保養
我媽媽喝了之後
就不再自己用秋葵切片泡水了
(自己做的口感真的很黏稠!)
它是粉狀沖泡式的
冷熱水都可以
好溶解讓人體容易吸收
裡面還添加了桑葉
喝起來完全不會黏稠
口感很清新
有淡淡的草本味
飯前飯後來一杯
融入生活中適合長期飲用
推薦大家試喝看看這個有效率保養飲品
男女老少都可以喝
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