[關於菌相分析的心裡話]
之前很多來做4+2R飲食的學員,都會問我:
「王醫師,我可以做一下糞便菌相分析,來知道我的菌相是好還是壞嗎?」
我都會先說:「不用。」那是為什麼呢?
1️⃣目前的腸道菌基因檢測的費用較昂貴,當初我做研究到處申請經費寫計畫,就是因為做「一個人的前後測腸道菌相檢查」,實驗室成本就要超過一萬多。
而王醫師的原則一向是希望大家錢都花在刀口上。(這也就是為何我也不會鼓勵別人去做自費基因檢測或過敏原檢查,就算做出來沒有大腸癌基因,你每天狂吃紅肉,還是會得大腸癌啊?!做出來只是讓你徒增焦慮,或是降低戒心亂吃不是嗎?)
2️⃣因為研究證實,若嚴格遵守4+2R給的原則後,有80%的人都能在8週內減掉10%的體重,而且不管你的菌相一開始是高、中、低多樣性,都能在8週後進步到高多樣性的區間,而且持續半年以上。
既然從臨床的體重體脂下降,就能看出你的多樣性是否改善,又何必再多花一筆費用呢?
所以過去只有兩種人我會建議他去做檢測:
✔️超過6個月體重仍未下降超過10%
✔️不想配合食譜只希望能從目前飲食趨吉避凶
例如之前有一個大老闆,每天都要應酬,所以他來做這個檢驗,看到的報告顯示某種跟心臟血栓相關的菌數量異常多,有這隻菌的人,吃肉比別人有更高的TMAO(氧化三甲胺)代謝產物,更容易心肌梗塞。
但是最近晶英診所為了回饋王醫師的學員,非常想知道自己菌相的心情,特地辦了一個活動,這個檢測的c/p值個人覺得相當高啊~~~~!!歡迎大家趁7/31之前晶英康健診所 Krystal LIFEFE粉專私訊了解喔!
#腸道菌相檢測
#不用出門在家就可以做
#不用冷藏常溫就可以送
連結由此去:
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#台北總部一隅
#老鳥視角
最近同事們陸續在進行年度健檢,在檢查前得進行三天低渣飲食..最後再吃瀉藥清腸~所以,常會看到幾個人圍在一鍋白粥前講要怎樣拉肚子~非常自然沒有彆扭感,哈哈哈~
身體健康真的很重要,沒有健康甚麼事都不用做啊!
感謝大哥對同事如家人般的健康重視,也跟大家分享資訊,政府有免費四個癌可篩檢,不要錯過了!
(一)乳癌篩檢:政府補助45以上未滿70歲婦女,及40歲以上至未滿45歲且其二親等以內血親曾患有乳癌之婦女每2年1次乳房x光攝影篩檢費用,請帶健保卡,至乳房X光攝影醫療機構檢查,名單見本署網站-癌症防治-主題公告-相關核可醫院名單,若需要更多訊息,請洽各地衛生局(所)。
(二)子宮頸癌篩檢:政府補助30歲以上婦女子宮頸抹片檢查,建議每3年進行1次。
(三)口腔癌篩檢:政府補助30歲以上有嚼檳榔(含已戒)或吸菸習慣之民眾、18歲以上嚼檳榔(含已戒)原住民,每2年1次口腔黏膜檢查,民眾可攜帶健保卡(原住民請多備戶口名簿)至健保特約牙科、耳鼻喉科檢查, 詳細篩檢之醫療資源請洽各地衛生局(所)。
(四)大腸癌篩檢:政府補助50歲以上至未滿75歲民眾每2年1次糞便潛血檢查,民眾可持健保卡至各地健保特約醫療院所檢查,詳情請洽各地衛生局(所)。篩檢服務由菸品健康福利捐補助
(資料來自國民健康署)
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=612&pid=1102
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#桃園市議員鄭淑方
#方方暖心團
❤️社會上甘苦人很多,卻也是最無力尋求協助的一群~
💕康女士是一位中國籍的新住民新娘,嫁來台灣10年,生下1女2男,目前9歲、6歲、4歲,先生原就職於華映廠但去年卻無預警倒閉,造成工作中斷,3-4個月無工作,後找到一家私人工廠,奈何卻突然發現身體不適,檢查後才驗出已罹患了大腸癌,更無法接受是~癌已擴散,目前已無藥物能醫治,更無法進食,只能依賴昂貴的營養針劑維持生命,照顧孩子與先生的情況下,無法工作,只能坐吃山空,目前孩子的教育費,全家的生活費以及先生的龐大醫療費用都是康女士一人必需張羅與籌措,但在台灣舉目無親,先生父母更早已雙亡,身心俱疲情況下,希望能尋求社會資源協助。
💕此次隨#永寧里里長張乾坤#桃園市城鄉發展婦女協會共同前往探視,送上物資及紓困金,希望能給與協助⋯⋯
💕個案尋求清單:
1、日常生活用品
2、孩子課後托育照顧
3、轉介服務
4、簡單打工機會(時間無法固定)
❤️預計12月初再前往探視,若有緣人士願意協助可洽服務處聯繫。
#桃園市議員鄭淑方
#服務處地址楊梅區瑞塘里萬大路39號
#聯繫電話034826081、034826082
#桃園楊梅我的家
#一起共創美好
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因9月底公司健檢,最近報告出來了
發現糞便潛血出現陽性反應
有去楠梓九*聯合診所看診
醫生建議做大腸鏡檢查
但跟我說可以跟胃鏡一起照
看看是否胃也有出血造成~
無痛麻醉兩個一起做費用7500元
因爸爸有大腸癌病史
所以建議我要照才知道是否腸子裡有長息肉之類的
想詢問大家有去義大或是其他家照過大腸鏡嗎~
費用大概也是都這個價位上下嗎? 謝謝!
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