昨晚七點喝瀉藥,晚上十點居然吐了,還腸絞痛,超難受,。清晨四點又喝一瓶瀉藥、還好沒吐,就是一直拉水便。喝完瀉藥都不能喝水吃東西,一直到6:00才睡了一下下,7:00就要出門了。
國泰健檢服務、效率超好,每個檢查都沒有等太久,一個接一個很快就做完了。大腸鏡胃鏡我是做全麻的,完全沒感覺,睡醒也不會覺得屁股痛😂(我想太多)。睡醒就是頭昏昏的,然後被叫去吃早餐。10:00才喝了第一口水。一個三明治我只吃得下半個,整個人還有一點反胃。
目前能馬上得知的檢查都正常,希望其他也正常!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過258的網紅甯的醫師已上線,也在其Youtube影片中提到,大腸鏡很可怕?到底該不該做腸鏡?什麼時候要選擇做腸鏡? 做腸鏡有什麼需要注意的嗎?選擇有哪幾種呢? 清腸藥的選擇有幾種?哪種比較好入口? 讓醫師實測給你看! Follow Us: 【與我們零距離】 ●Website: https://www.yourdrisonline.com/ ●Insta...
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大腸鏡清腸藥 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
敲碗N年的便秘衛教終於在小孩補習的空擋生出來🤣
給有便秘困擾的朋友參考。
王醫師本人在過去10幾年的減肥史當中,度過了非常痛苦的便秘時期,中藥、斷食、吃肉吃到飽時期便秘都非常嚴重,曾經用大腸鏡前清腸的Fleet都沒有用,一聽到哪裡有賣「酵素梅」「通便好物」就跟著團購亂試,始終沒有脫離要用西藥才能解便的生活。
但是在自己摸索「4+2R代謝飲食法」的這兩年,我已經完全不需要任何外力,每天都可以上一到兩次,能夠脫離藥物依賴,仿若重生,非常希望能把經驗分享給因減肥造成便秘的人參考。
對Oscillospira有興趣的人,可以參考2020《Scientific reports》期刊這篇”High Oscillospira abundance indicates constipation and low BMI in the Guangdong Gut Microbiome Project”。
補充說明這隻會讓代謝提升的瘦子菌,喜歡膽汁多的環境,所以高蛋白質食物跟延長食物排空這兩件事,都打造了適合牠生長的環境,而且還要低飽和脂肪,因為高脂肪會抑制牠生長。
另外提供一個很有趣的新發現給大家參考:有沒有發現,其實 #胖子比較常腹瀉, #瘦子比較常便秘。一方面是胖的人身體的機制不希望食物停留太久重複吸收,會自動加快腸道排空速度,而瘦的人身體會希望多吸收一點營養,所以延緩了排空。
#腹瀉不是好現象,例如偽膜性結腸炎(Pseudomembranous colitis)這種抗藥性細菌過多造成的感染,也是腹瀉表現,表示腸道的正常吸收水分跟營養的屏障被破壞,生態失衡。
以此推斷,所有 #讓妳腹瀉的減肥手段,包括那些減肥西藥中藥,很多人都會反應 #停藥後嚴重便秘跟復胖加快,這就是因為,身體在腸道屏障破壞後的修復過程,會希望加倍吸收回之前流失的營養,而延緩排空速度以增加吸收。
「便秘」,其實就是腸道跟腸道微菌,為了因應身體組成和外界飲食的變化,自行調整後造成的結果,只要我們在改善過程,別用不當外力去干預他,慢慢從生活型態跟飲食改變,身體自己會找回最平衡的生態系,和腸道蠕動狀態。
最後,糞便大部分來自微菌,給他們需要的食物才能增加微菌跟糞便的數量,非水溶性纖維是鋼筋骨架,水溶性纖維跟微菌是水泥,給了足量的水份跟材料,自然越來越運送順暢。
#便秘改善
#找回正常排便的自己
https://www.youtube.com/watch?v=GSEz15r7J7s
大腸鏡清腸藥 在 Facebook 的最佳貼文
關於凍卵,大家一定常常聽到,尤其是女性,早在幾年前我就常碰到周圍的女性朋友討論這個話題,當然女明星們只要一超過三十歲幾乎都會被記者問過一輪,33歲之後我也自己定個時間表,總之35歲以前我一定要記得去完成這件事,但一忙起來,或是沒有開口去問,就總覺得凍卵是一個必須很慎重、很麻煩、檢查好幾遍、跑很多趟、要問好幾家的一件事,沒起頭,就很難執行。
一直到我搶先看了「二條線閨蜜陳菁徽醫師」的凍卵書,她用很淺顯易懂得方式,讓女性更加了解自己的身體、還有凍卵到底是怎麼一回事。
我放下手邊工作先去諮詢一遍,到了 #宜蘊生殖醫學中心 去諮詢,裡面環境讓我第一印象就好舒服,因為全部都是女性的護理人員,一點都沒有壓力。
當時除了醫生稍微照超音波看一下濾泡數量外,也是要用最準確的驗血來驗AMH值,我也不想說的太複雜,但總之就是驗看看你還剩下多少卵子啦😜
是不是很現實、也很殘忍?是的,因為女性一出生就決定了數量,隨著年齡慢慢減少,但,30歲後減少更快速35歲後更是用崩的,而且這不是靠保養或吃神藥可以「增加」的,完全不可逆啊,更不用說35歲後卵子的品質(染色體變異)會更差,所以凍起來是最保險的作法,不管你有沒有生育計畫,即便暫時沒有,為了怕有一天、突然有這想法,至少卵子還年輕啊~
其實檢查時我真的蠻緊張的,畢竟我已經稍稍超標年齡,但還好檢查出來是30歲的狀況,數量還很多😭,放下心中一塊大石,不敢說是不是因為常常運動,但可能也沒有抽煙喝酒的嗜好應該多少有影響❤️
陳菁徽醫師覺得一切都蠻好的,擇日不如撞日,就馬上來執行我拖了兩年的凍卵計畫☝️☝️
蠻出乎意料的是例行檢查後,到凍卵結束大概就兩週三週的事,一開始先吃口服藥,常看電視劇知道要往肚子扎針是大魔王,我不怕痛但我根本不敢扎自己😅
還好醫師說有一種長效針我可以先打了好幾天不用再自己每天扎,我有聽說這段期間有些人會覺得肚子脹脹的,但我完全沒有感覺,一直到時間差不多後要改成打破卵針,我又以為破卵針總會有變化了吧?其實也沒有,比較緊張的是要算好時間跟醫生約好手術時段,深怕一個藥吃錯、一個針沒打到、一個睡過頭🤣就全部要重來。
手術一早護理人員和陳菁徽醫師都問我會不會緊張
我覺得自己只有擔心到底,到底~可以取出幾顆,又能成功凍幾顆(是比賽嗎😅😅)
手術很快,睡覺的麻醉像是去做健檢自費大腸鏡那種睡著再醒來,沒有不舒服的感覺,醒來醫生公布的數量讓我非常安心😌
感覺自己是少女體質(🤪開玩笑的)
神奇似的也沒有任何不舒服,我就搭車回家一切照舊。
詢問一下卵的住宿費用(冷凍保存費)是多少,也比我想像中的便宜,整個凍卵過程很快、很清楚、很放心、費用也比我估計的還低,我真的是應該早點來的,最近我也開始會告訴周圍女性朋友真的要趁現在,因為你的現在永遠比明天還年輕啊大家~
對了,大家流傳著凍卵後會變胖這個問題我也體驗了一下,後來發現那只是賀爾蒙改變的一種短暫水腫啦~我那時每天、天天狂喝紅豆水,之後就正常了,現在比凍卵前還瘦一公斤,真的不用擔心…除非是你自己愛吃,還有也因爲這期間當然不能運動,難免有差。
真心建議超過30歲的女性們可以趕快去諮詢,如果沒時間也可以買書來看,真的是一個很棒的書😍
有想要生寶寶的朋友也可以考慮到 #宜蘊 諮詢,凍完卵之後發現政府有補助試管嬰兒療程,首次可補助10萬元,蠻多的,好希望未來凍卵也可以有補助😃
宜蘊婦產科診所 生殖醫學
二條線閨蜜 陳菁徽醫師
美美服裝 Brooks Brothers
#凍卵 #AMH #宜蘊生殖醫學中心 #二條線閨蜜陳菁徽醫師 #試管嬰兒補助
大腸鏡清腸藥 在 甯的醫師已上線 Youtube 的最佳解答
大腸鏡很可怕?到底該不該做腸鏡?什麼時候要選擇做腸鏡?
做腸鏡有什麼需要注意的嗎?選擇有哪幾種呢?
清腸藥的選擇有幾種?哪種比較好入口?
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大腸鏡清腸藥 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
一年一度都會參加健康檢查的我,每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會,也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。
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這次因為轉換工作跑道,最後一次享有「大企業員工健康檢查」,我打電話去詢問,自費加購了許多項目,希望可以把握這次有優惠的機會,把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。
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更重要的是,第一次參加了全身麻醉的大腸鏡檢查,前一天晚上完全「喝瀉藥」整晚,過程其實非常辛苦,但讓大腸道清乾淨後,才能完整檢查到是否有其他問題。
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這次檢查的過程中,一切都非常平靜也很順暢,身體中找到了一顆「膽囊息肉」,雖然健診中心表示沒有大礙,但也提醒我要更注意身體狀況,才能有健身的身體,繼續完成其他人生目標。
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#健康檢查 #膽囊息肉 #全身麻醉
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#我是關韶文
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脫殼吧帥哥醫生 EP62 嚇都嚇死了 一定要動手術嗎?!!
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大腸鏡清腸藥 在 [請問] 大腸鏡清腸- 看板ask 的推薦與評價
小弟今天下午要去做大腸鏡
根據給的衛教單張
上個禮拜六開始要低渣飲食
禮拜天 就是清水清湯 然後開始吃清腸藥
衛教說 (星期天)五點吃藥 約八點排便 但是我在七點半前就排了兩次 然後就沒有了....
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上禮拜五中午吃了一個便當之後 晚上六點 吃了一片派
再來就沒再進食過了
簡單講 我目前為止已經禁食64小時以上了(只喝水[目前約3公升] 跟運動飲料[不足600CC])
我現在在做第二次的清腸 早上十點吃藥 11點我就排便
結果還是不乾淨啊.....
怎麼會這樣????????
跟衛教單張上的清黃色 完全不一樣啊!!!!!!!!
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※ 編輯: GF (1.161.145.159 臺灣), 07/13/2020 11:27:11
(當然 這個周末連同今天 我都是放假的狀態 為此還請了特休)
衛教單張的電話打下去 對方感覺是志工 也只消極地說了 那就先來做做看吧...
我沒特別喝多 就照單張上面跑 我是可以進水量很大的人(嘖 應該一次500CC的灌嘛?)
[星期天晚上 250cc * 8 今天早上 250cc * 4]
一次清腸藥 我大概上兩次 就沒了..... 為什麼啊??? 是沒攪散嗎?????
從杯底看 看起來像溶解了 就沒東西了啊!!!
※ 編輯: GF (1.161.145.159 臺灣), 07/13/2020 12:53:53
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如果這次失敗了 下次我就要求要自費清腸藥
不然就請他清腸藥 開兩倍給我(更提前開始使用 非兩倍用藥)
浪費我的特休 QQ
※ 編輯: GF (1.161.145.159 臺灣), 07/13/2020 12:56:38
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